ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ އެވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނަމަވެސް އެއީ ކޮންކަމެއްކަން ޔަގީން ނުވާ ހެއްޔެވެ؟ ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަކީ ބޮޑު ސާޖަރީއެކެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ގާތް ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތަކަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަކީ ތިބާގެ ބަލިވެފައިވާ، މަސައްކަތް ނުކުރާ، ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ ދެ ފުއްޕާމޭ ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޯނަރެއްގެ ދުޅަހެޔޮ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ގެންގުޅޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިގޮތަށް ހަދިޔާ ކުރެވޭ ފުއްޕާމޭ އަންނަނީ މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ ފަރާތުންނެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއަކުން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ސީރިއަސް ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހަކަށް މިބާވަތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ.

ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކުރެވޭނެ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ތިބާއަކީ ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ކަނޑައެޅުމަށް ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބެލެވެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓަކީ ތިރީގައިވާ މިންގަނޑުތައް ފުރިހަމަވާނަމައެވެ.

• ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ފަދަ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ދިމާވެ އެވެ.
• ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއަކުން ރަނގަޅުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅާފައިވާ ގޮތުގައި މި އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށްފިނަމަ އުމުރު އެއް އަހަރާއި ތިން އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ލިމިޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެއް ނެތް.
• ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ) ބޭނުން ނުކުރެއެވެ.
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.

• ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް އެވެ
• ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)
• ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް)
• އިންޓަސްޓިޝަނަލް ލަންގް ޑިޒީޒް (އައިއެލްޑީ)
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ކުރިން ވަރަށް ފުރިހަމަ އަދި ތަފްޞީލީ ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަންވާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕްރީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ސްކްރީނިންގ އެވެ . މިއީ މި ސާޖަރީއަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތޯ ކަނޑައެޅުމުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޯޑިނޭޓަރަކު ތިބާގެ ހުރިހާ މެޑިކަލް މަޢުލޫމާތެއް އެއްކުރާނެއެވެ.

މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖުމްލަ ސިއްހަތު ޗެކްކުރުން.
• އާއިލީ ބަލީގެ ތާރީޚު.
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލު، ހާއްސަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލެވެ.
• ފަހުގެ ސީޓީ ސްކޭން އާއި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ރިޕޯޓްތައް.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ޓިޝޫ ޓައިޕިންގ - މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫ ޑޯނަރުގެ ޓިޝޫއާ އެއްގޮތްތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ފުންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ހެދުން.
• ހިތުގެ ޓެސްޓްތައް (އީސީޖީ، އިކޯކާޑިއޯގްރާމް، ކާޑިއަކް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން) ހެދުން.
• ބޯން ޑެންސިޓީ ޓެސްޓް (ޑެކްސާ ސްކޭން) .

މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު، ތިބާގެ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ޓީމު އެއްކޮށް، މި ހުރިހާ ރިޕޯޓެއް މުރާޖަޢާކޮށް، މި ސާޖަރީއަށް ތިބާއަކީ ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމެއް ނިންމާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއަކީ ކަމަށް ނިންމި ނަމަ ތިބާގެ ނަން ލިސްޓަށް އިތުރުވާނެއެވެ.ގައުމީ ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމުގެ ވެއިޓިން ލިސްޓުގައި ހިމެނޭނެ އެވެ.

ވެއިޓިން ލިސްޓުގައި ހިމެނޭއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކަށީގެންވާ ފުއްޕާމޭއެއް ހޯދުމަށް މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވެސް މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެނީ މި ސާޖަރީއަށް ބޭނުންވާ މީހުން ގިނައިރު، ހަދިޔާ ކުރުމަށް ފުއްޕާމޭ ލިބެން ހުރީ ވަރަށް މަދު އަދަދަކަށެވެ. އެހެންކަމުން، ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ.
• ކަސްރަތު: ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމެއް ފޯރުކޮށްދެނީ ތިމާ އެންމެ ރަނގަޅު ޖިސްމާނީ ހާލަތުގައި ބެހެއްޓުމަށެވެ.
• އެޕޮއިންޓްމަންޓް: ކޮންމެ ދެމަހަކުން ތިން މަހަކުން މެޑިކަލް ޓީމާ ބައްދަލުކޮށް ސިއްހަތު ޗެކްކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ތައްޔާރުވުން: ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް އެކަށީގެންވާ ފުއްޕާމޭއެއް ލިބިދާނެތީ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމަށް ދަތުރުފަތުރުގެ ޕްލޭނެއް އޮތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ބޭނުންވާ ހެދުމާއި ފާޚާނާ ސާމާނާއި އެހެނިހެން ތަކެތި ވެސް ދަބަހެއް ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާގޮތް

މިއީ އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާ ނާޒުކު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. އެއް ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 4-8 ގަޑިއިރު ނަގާއިރު، ޑަބަލް ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 6-12 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާލެވޭނެއެވެ . އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުވަތަ ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

2. ނޭވާލާ މެޝިނަކާ (މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޓަރ) ގުޅިފައި ހުންނާނެއެވެ. މި މެޝިނުން މުޅި ސާޖަރީގައި ތިބާއަށް ނޭވާލާނެއެވެ.

3. ހިތާއި ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ އަލުން ގެންދިއުމަށްޓަކައި އީސީއެމްއޯ (އެކްސްޓްރާކޯޕަރިއަލް މެމްބަރޭން އޮކްސިޖަނޭޝަން) ކިޔާ ޚާއްޞަ މެޝިނެއް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

4. ސާޖަން ތިބާގެ މޭމަތީގައި އެކަށީގެންވާ ތަނެއްގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ބަލިވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ދެ ފުއްޕާމޭ ވެސް ނަގާނެއެވެ.

5. ދެން، ހަދިޔާކުރާ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ފުއްޕާމޭ ތަނުގައި ބަހައްޓައި، ލޭހޮޅިތަކާއި ނޭވާލާ ނިޒާމު ވަރަށް ނާޒުކު ގޮތެއްގައި އަލުން ގުޅިފައި ހުރެއެވެ.

6. އާ ފުއްޕާމޭއަށް ލޭއާއި ވައި ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްފަހު، އިންސިޝަން އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާލައެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރިމަތިވާ ނުރައްކަލާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޮޑު ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތައް: ކޮންމެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް ކަމަށްވާ ލޭއައުން، ލޭ ހޮޅިޖެހުން، އަދި އިންފެކްޝަން ފަދަ ނުރައްކާތައް ވެސް މިތަނުގައި ހުރެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުން ރިޖެކްޓްވުން: މިއީ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަލަށް އިންޕްލާންޓް ކުރާ ފުއްޕާމޭއަކީ "ދުޝްމަނެއް" ކަމަށް ދެނެގަނެ، އެއަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މުޅި އުމުރަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަން:ކުރިން ދެންނެވި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަފާތު އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ފުއްޕާމޭ ރިޖެކްޓްވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ވަގުތާއި ކުރިއަށް އޮތް ދިރިއުޅުން

ސާޖަރީއަށް ފަހު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބަހައްޓައި، އޭގެ ފަހުން ރެގިއުލާ ވޯޑަކަށް ބަދަލު ކުރެވޭނެ އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުން ފުރިހަމައަށް ގެއަށް އައުމަށް 2 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ މުއްދަތަކީ ދިގު މުއްދަތެކެވެ. ފުރަތަމަ 3-6 މަސް ދުވަހު ޗެކްއަޕްތަކާއި ފަރުވާއަށް ގަވާއިދުން ހޮސްޕިޓަލަށް އަންނަން ޖެހޭނެއެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުއްވުމާއި، މަދު މަސްކޮޅަކަށްފަހު މަސައްކަތަށް އެނބުރި ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ ނަމަވެސް މި ހުރިހާ ކަމެއް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ މެޑިކަލް ޓީމުގެ ލަފާގެ މައްޗަށެވެ.

މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު އެއް ފައިދާއަކީ އުމުރު ދިގުވުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު އިތުރުވުމެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފިލައިގެން ގޮސް، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކާއި ކަސްރަތު ކުރުމުގެ ބާރު ލިބެއެވެ.