މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ފާޚާނާއަށް ނުދެވި، ބަނޑު ފުރި، ވަރަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ވަގުތުތަކެއް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބޭސްފިހާރައިން ގަނެގެން ބޯ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ 'މިލްކް އޮފް މެގްނީޝިއާ' އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑް ސަސްޕެންޝަން ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހަމައެކަނި ވާހަކަ ދައްކާނީ، އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އެކަމަށް ރަނގަޅު ނޫން މީހުންނާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯއެވެ.
މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑަކީ ބަނޑުހައިހޫނުކަން ފިލުވައިދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތައް ( laxatives ) ގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މިކަން ކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބަނޑުހައިހޫނުކަން ހުންނަ ވަގުތު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ފާޚާނާ ހިކި ހަރުވެ، ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ހަރުވެގެންދެއެވެ. ދެން އެމީހުންނަށް ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރި ނުވެ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ނުކުމެގެންދެއެވެ. މި ބޭސް ކެއުމުން ގޮހޮރަށް ވަދެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުން ފެން ނަގައެވެ. އެއީ ސްޕޮންޖަކުން ފެން ޖަހައިގަންނަ ކަހަލަ އެއްޗެކެވެ. ދެން ހިކި ހަރު ފާޚާނާ ފެން ޖަހައިގަނެ މަޑުމައިތިރި އޮމާން ކޮށްލައެވެ . އަދި ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ފާޚާނާ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ކޮއްޕާލައެވެ.
މި ބޭހަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ބަނޑުހައިވުން ފިޔަވައި، ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަށް ރަނގަޅު ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުގެ ވާހަކަ ކުޑައިރުކޮޅަކުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ބޭސްފިހާރައަކުން ކައުންޓަރުން ގަނެވޭނެ ނަމަވެސް، ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހުރިނަމަ، ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ . އެއީ މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ މެގްނީޒިއަމް ކިޑްނީ އިން ހަށިގަނޑުން ފިލްޓަރކޮށް ބޭރަށް ނެރެވޭތީއެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ މި މެގްނީޒިއަމް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ގޮހޮރު ނުވަތަ ބަނޑުގެ ބަލިތައް: ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ، ޓިއުމަރު، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- 14 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުހައިވުން: ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް ކުއްލި ބަދަލެއް އައިސް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބު ތަހުގީގުކުރަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި މި ބޭސް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން: ބަނޑުހައިވުމާއެކު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ބޭސް ނުބޯށެވެ. ސަބަބަކީ އެހެން ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- މެގްނީޒިއަމް މަދު ޑައިޓް: މެގްނީޒިއަމް މަދު ޑައިޓެއްގައި ކޮންމެވެސް މެޑިކަލް ސަބަބަކާ ހުރެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާނަމަ: މި ވަގުތުތަކުގައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ނުވަތަ މި ބޭހަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމައެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދައުރުވާ ބޭހަކަށް ވާތީ، ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިގަންނަން ޖެހެއެވެ. ބޭސް މިންކުރުމަށް ބޭނުން ކުރާނީ ހަމައެކަނި ޕެކޭޖުގައި ހުންނަ ހާއްސަ ސަމުސާ ނުވަތަ މިންވަރު ތަށި އެވެ. ގޭގައި ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާއިން މިންކުރުމުން ފައިދާއެއް ނުވާނެ ކަމަށާއި، ޑޯޒް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޯށެވެ. މިއީ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އަދި ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ނުވަތަ ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ ގޮތަށް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން . އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ދަރިފުޅަށް މިކަން ނުދޭށެވެ. ކުއްޖާގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް ބަލާފައި ޑޯޒް ތަފާތުވާތީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ މިންވަރަށް އެކަނި ދިނުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް/ދުލުން/މޫނު/ކަރު ދުޅަވުން. |
| ހަށިގަނޑުގައި މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުމެވެ | އޮޅުންބޮޅުންވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ރަތްވުން، ފޮނިވުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. (މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީ ބަލި މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް) |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: | |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމެވެ. |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ބޭހުގެ އަމަލުގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުން. މިކަން އާންމުކޮށް ހުއްޓެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. |
އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން
މި ބޭސް ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. މާނައަކީ އާ ބޭހެއް ނުވަތަ މުސްކުޅި ބޭހެއްގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
- އެންޓިފަންގަލްސް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް)
- ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ އެލެންޑްރޮނެޓް)
- ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ފެނިޓޮއިން)
- ގަބަޕެންޓިން، ޑިގޮކްސިން، ކުއިނިޑައިން، ސޮޓަލޯލް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ވިޓަމިން ޑީ އާއި މެގްނީޒިއަމް އެކުލެވޭ އެހެނިހެން ތަކެތި
އާންމު އުސޫލެއްގެ ގޮތުން އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑް ކެއުމުގެ 2 ގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ 2 ގަޑިއިރު ފަހުން ކާށެވެ. މިއީ ބޭސްތައް އެކަކު އަނެކެއްގެ ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ބޭނުން ކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން: ބަނޑުހައިހޫނުކަމަށް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްފަހަރާ ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން. ހަފްތާއެއް ފަހުން މައްސަލަ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް: ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ (ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ ރަތްކުލަ)، ރެކްޓަލް ލޭއައުން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިން: ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތަކީ ދުވާލަކު އެތައް ބިއްލޫރި ފެން ބުއިމެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑް (Milk of Magnesia) އަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ބަނޑުހައިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި، ބަނޑުގައި ރިހުން، ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ބޭސް ބޯއިރު ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އެ ބޭސްތަކުގެ މެދުގައި 2 ގަޑިއިރުގެ ފަރަގެއް ބާއްވާށެވެ.
- ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ބަނޑުހައިވުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ހަމައެކަނި ދީފައިވާ ޑޯޒް ދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 މެގްނީޒިއަމް ހައިޑްރޮކްސައިޑް / ކިރު މެގްނީޒިއާ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ 'ސީރިއަސް ބަނޑުހައިހޫނުކަން' އަށް ލޭހޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އަދި ބަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި، ގޭސް (ހަޖަމު ނުވުން)، ގޭސްޓްރައިޓިސް އަދި ހިތް ރޯވުން (އެންޓަސިޑް) އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ބަލިމީހުންނަށް މި ދައުރުވާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދެއެވެ. މިއީ ކިރު/ހުދު ކުލައެއްގެ ސަބަބުން މިލްކް އޮފް މެގްނީޝިއާ ކިޔައެވެ.
💬 މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އެއްފަހަރާ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބަނޑުހައިހޫނުކަމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި/އެކްޓިވް ކެމިކަލް (އޮސްމޮޓިކް/އެންޓަސިޑް) އެއް! ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމުން ބަނޑުގައި މާ ގިނައިން އެސިޑް ހުރެއެވެ. މިއީ (އެލްކަލައިން) އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބަނޑަށް ވަންނައިރު، އެ އެސިޑް (HCl) އާއި ގުޅިގެން، ވަގުތުން އާދައިގެ ފެނަކަށް ބަދަލުވެ، މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ދުޅަވުން/ކެއްސުން ނައްތާލައެވެ. އަނެއްކޮޅުން ގޮހޮރަށް ވަންނައިރު ހިފަހައްޓައި (ޖަމާނުވެ) ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެން ސްޕޮންޖެއް ފަދައިން ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަނެ، ހަރު ފާޚާނާތައް ގިރާލައި، ލުއިކޮށް، ބޭރުކޮށްލައެވެ.
💬 މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، ބުއިން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ 'ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން އަދި ރިއްސުން' އެވެ. އަނެއް އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލަކީ 'ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް/ބަލިކަށިކަން ހުންނަ މީހުން' މި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުބުއިމެވެ! ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން މިކަމުގައިވާ 'މެގްނީޒިއަމް' ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުމެ، ބަލިމީހާގެ މުޅި ހަށިގަނޑު ދިރުން ނެތި/ނޭވާހިއްލުން (މެގްނީޒިއަމް ޓޮކްސިސިޓީ / ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން)ވެ ކޯމާއަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެއެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ