ކާ އެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަންނަނީ ނޫން ހެއްޔެވެ؟ މި (މަލަބްސޯޕްޝަން) ގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނައިން ބަނޑުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ފުރިފައި ގޭސް ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ގިނައިން ފުއްޕާމޭގެ އުނދަގޫ ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި، ކާއެއްޗެހި ކުޑަކޮށް މީރުވެފައި ހުންނައިރު ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ކާ ކާނާގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައި ނުގަނެވޭތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ (Malabsorption) އެވެ.

މިއީ (މަލަބްސޯޕްޝަން) ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ ކާ ކާނާގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ ކަމަށް ބުނާ އާންމު ލަފުޒެކެވެ. މިއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް އެތައް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ކާނާ ކާއިރު، އެއިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހަކަތައާއި ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި، އެއީ ރަނގަޅަށް ހަޖަމުވެ، ޖަހައިގަންނަންޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކާނާ ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

1. ފުރަތަމަ ބައި: ކާއެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ކޮށާފައި ހަޖަމުކުރެވޭ ކޮތަޅުތަކަކަށް ބަހާލުން.

2. ދެވަނަ ބައި: ހަޖަމުވާ ކާނާއިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއް ޖަހައިގަތުން.

3. ތިންވަނަ ބައި: ހުރިހާ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ޖަހައިގަތުމަށްފަހު ބާކީ ހުންނަ ކުނި ތަކެތި ބޭރުކުރުން.

މިހާރު ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިއިން ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައިވެސް މައްސަލަ ދިމާވެދާނެއެވެ. މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ ދެވަނަ މަރުހަލާގެ ބައެކެވެ . މާނައަކީ ކާނާ ހަޖަމުވި ނަމަވެސް އެ މާއްދާތައް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާނުވުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ވަކި ކާނާއެއް ހަޖަމު ނުކުރެވޭ އެންޒައިމް މަދުވުން (މިސާލަކަށް ބައެއް މީހުންނަށް ކިރު ހަޖަމު ނުކުރެވޭ) އަދި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ގޮހޮރުގެ އެކި ބަލިތައް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން ހުންނައިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަލަބްސޯޕްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ހުރިހާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއް ޖަހައިގަތުމަށް އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ވަކި މަދު ނިއުޓްރިއެންޓްސްތަކެއް ޖަހައިގަތުމަށް އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. ޖަހައި ނުގަނެވޭ އެއްޗެހި ހަޖަމު ނުވެ ފާޚާނާގައި ހޭނެތިގެން ދެއެވެ. މަލަބްސޯޕްޝަން ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ވެސް ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވުމުން މި އެބްސޯޕްޝަން މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހުމުން ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ކާނާ މާ އަވަހަށް ދަތުރުކުރާތީ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަންނަން ވަގުތު ނުލިބޭތީ އެވެ.

ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަލަބްސޯޕްޝަންގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ބައެއް ކާނާ ހަޖަމު ނުކުރެވޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަށިގަނޑުގައި ޖަހައިގަންނަން ނުކުޅެދޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސްގެ އުނިކަންތައްތައް ފެންނަން ފަށާނެ އެވެ. މެކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްސް – ޕްރޮޓީން، ފެޓް، އަދި ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް ފަދަ މާއްދާތައް މަދުނަމަ – މަސްތައް އިސްރާފުވުމާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކާނާ ނުލިބުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާނެއެވެ . ހަމައެފަދައިން މައިކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްސް – ވިޓަމިންސް އަދި މިނަރަލްސް ފަދަ މާއްދާތައް – މަދުވެއްޖެނަމަ ލޮލާއި ކަށިތަކާއި ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަންގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސީލިއަކް ޑިޒީޒް އަދި އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ފަދަ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި ވަކި ނިއުޓްރިއެންޓެއް ޖަހައިގަތުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.

ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް އަކީ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ބައެއް މީހުންނަކީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކާބޯހައިޑްރޭޓް (ހަކުރު) އަށް ނާޒުކު ބައެކެވެ. މިކަން މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފާހަގަކުރެވިދާނެ ގޭސް، ފުއްޕާމޭ، އަދި ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަމެވެ . ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ރަނގަޅަށް ނުހިމެނޭ ކާބޯހައިޑްރޭޓްތައް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އިން ފަރުމަސް ކުރެއެވެ. މި ބެކްޓީރިއާތައް އެތަކެތި ގޭހާއި ކުރު ޗޭން ފެޓީ އެސިޑްތަކަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. އެ ގޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ގޭސް އުފެދި، ކުރު ޗޭން ފެޓީ އެސިޑްތަކުގެ ސަބަބުން ފާޚާނާ ފަލަވެދާނެ އެވެ.

ހަށިގަނޑަށް ސަރުބީ ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެފައެއް ނުވެއެވެ

މިއީ ވެސް އާންމު ވައްތަރެއްގެ މެލަބްސޯޕްޝަން އެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ޖަމާނުވާ ސަރުބީ ބޮޑު ގޮހޮރަށް ފާއިތުވެ، ސަރުބީ، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ފާޚާނާ އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ސްޓިއަޓޯރިއާ އެވެ. މި ބާވަތުގެ ފާޚާނާއަކީ ތެޔޮ، ފެން، އަދި ވަސް ދުވާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ފަނޑު ކުލައަކަށް ވެފައި ފެނުގައި އޮޔާދާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސަރުބީ ރަނގަޅަށް ޖަހައިނުލެވޭތީ، ސަރުބީގައި ރައްކާކުރެވޭ ވިޓަމިން (ވިޓަމިން އޭ، ޑީ، އީ، އަދި ކޭ) ވެސް ޖަހައިގަތުން ދަށްވެއެވެ.

ބައިލް އެސިޑް މަލަބްސޯޕްޝަން

ބައެއް ފަހަރު ގޭލްބްލެޑަރ، ބައިލް ޑަކްޓްސް ނުވަތަ ލިވަރ އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބައިލް ނުއުފެއްދޭތީ ސަރުބީ ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަކީ އެހެން ކަމެކެވެ. ދެން، ނުޖަހާ ބައިލް އެސިޑްތައް ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ހުރެ ބޮޑު ގޮހޮރަށް ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރަށް ކިޔަނީ ބައިލް އެސިޑް މަލަބްސޮޕްޝަން އެވެ. މިގޮތަށް ބާކީ ހުންނަ ބައިލް ސޯލްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ގޮހޮރުން ފެން ބޭރުވުން އިތުރުވެ، ގިނަ ދުވަހު ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއެވެ .

ޕްރޮޓީން ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ

އާންމު ގޮތެއްގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީނަކަށް އިންޓޮލަރެންސް، އެއީ ހަޖަމުކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ހާލަތެއްގައި ނޫނީ، ހަމައެކަނި ޕްރޮޓީން ޖަހައިގަތުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ މިސާލަކީ ކިރުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން ހަޖަމު ނުކުރެވުމާއި ގްލޫޓެން އެކުލެވޭ ކާނާ ހަޖަމު ނުކުރެވުމެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން ހުރިނަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ އާދައިގެ ހަޖަމު ނުވުން ފަދަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ފުއްޕާމޭ ފުރި، ބަނޑު ފުރިގެން ދިއުމެވެ.
• ގިނަގިނައިން ވައި (ގޭސް) ފާއިތުވުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• (ސްޓިއަޓޯރިއާ) - ސަރުބީ، ތެޔޮ، ބައެއް ފަހަރު ކުލަ ބަދަލުވެ، އޮޔާދާ ފާޚާނާއެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކާނާ ނުލިބުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.

މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްތަކުގެ ކާނާ ދަށްވުން މިގޮތަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ގަސްތުގައި ނޫން ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުން .
• މަސްތައް އިސްރާފުވުން، ބަރުދަން ލުއިވުން.
• ގިނައިން ބަލިޖެހުން (އިމިއުނިޓީ ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން).
• ކުޑަކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ޖެހުމުން ވެސް ހަންގަނޑު ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ހިކި، ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑު ހިކި، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން (ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވުން).
• (އިޑިމާ) - ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން (ފެންގަނޑު ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• ލޭމަދުވުން - ފަނޑުވުން، ބަލިކަށިވުން، ބޯއެނބުރުން.
• މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވުމާއި، ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމާއި، ވަރުބަލިވުމެވެ.
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރުކަން ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ހުރުން (Amenorrhea).
• ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުން.

މައިކްރޯނިއުޓްރިއެންޓް މަލްނިއުޓްރިޝަން މިގޮތަށް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވުން (ވިޓަމިން އޭ މަދުވުން).
• ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން، ކަށީގައި ރިއްސުން (ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުން).
• ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން (ވިޓަމިން ކޭ މަދުވުން).
• ދުލުން ރަތްވުން، ދުލުގައި ރިއްސުން (ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުން).
• ފަނޑުވުން، ބަލިކަށިވުން، ބޯއެނބުރުން (ވިޓަމިން މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން) އެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން އަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ބަނޑުގައި ކުނި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ހިމަބިހި ޖެހުމުން ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު ދިގު މުއްދަތަކަށް މެލަބްސޯޕްޝަން އުފެދެނީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކުރިމަތިވެފައިވާ މެޑިކަލް ހާލަތެއްގެ އަސްލުގެ ސަބަބުންނެވެ. މަލަބްސޯޕްޝަން އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ގިނަ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ މަދު ކެޓަގަރީތަކަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ސަބަބުތަކެކެވެ.

ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުން ލިބުން

ތިބާގެ ގިނަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ޖަހައިގަނެއެވެ (ބައެއް މާއްދާތައް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ވެސް ޖަމާވެއެވެ). ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކުގެ މީޔުކަސް ލައިނިންގ އަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ އެންޒައިމްތައް ނިކުތުމާއި ލޭގެ ތެރެއަށް ދައުރުވާ ކާނާ ޖަހައިގަތުމުގައި ވެސް ބައިވެރިވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މި މޫކަސް ލައިނިންގ އަށް އިންފްލެމޭޝަން (އެންޓަރައިޓިސް) އާއި އަނިޔާގެ ސަބަބުން ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މި ގެއްލުމަކީ ވަގުތީ (އެކިއުޓް) ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް (ކްރޮނިކް) ގެއްލުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވިޕްލްސް ޑިޒީޒް އަދި ޓްރޮޕިކަލް ސްޕްރޫ ފަދަ ފަތުރުވެރި ބަލިތަކެވެ.
• އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް އަދި ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ފަދަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) އެވެ.
• ސީލިއަކް ޑިޒީޒް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކެއް މާބޮޑަށް ބޭނުންކުރުން.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ އެވެ.
• (ކުރު ގޮހޮރު ސިންޑްރޯމް) - ކުޑަ ގޮހޮރު ކުރުވުން.
• (Small Intestinal Bacterial Overgrowth - SIBO) - ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ބެކްޓީރިއާ މާގިނައިން ބޮޑުވުން.
• ޒޮލިންގާ-އެލިސަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބަނޑުގައި އެސިޑް މާގިނައިން އުފެއްދުން.

ޕެންކްރިއާސް، ގޭލްބްލެޑަރ، ފުރަމޭގެ ބަލިތަކެވެ

ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް، ލިވަރ، އަދި ގޭލްބްލެޑަރ ތިބާގެ ކުޑަ ގޮހޮރާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ކާނާ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ މުހިންމު އެންޒައިމްތަކެކެވެ. ފުރަމޭ އާއި ގޭލްބްލެޑަރ އިން ބައިލް އުފައްދައި ރައްކާކުރެއެވެ. މި ބައިލް އަކީ ސަރުބީ ހަޖަމުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން މި ގުނަވަންތަކުން އެމީހުންގެ ނިކުންނަ މާއްދާތައް ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދޫކޮށްލައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން މި ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ރަނގަޅަށް ހަޖަމުވެ ކާނާ ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ޕެންކްރިއޭޓިކް އިންސުފިޝަންސީ އެވެ.
• (ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް) އެވެ.
• ބައިލް ޑަކްޓް ބްލޮކޭޖްސް.
• ގޭލްބްލެޑަރ ބަލިތައް.
• ފުރަމޭގެ ބަލި.

ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ބަލިތައް

ކުޑަ ގޮހޮރުން ލޭގެ ތެރެއަށް ސަރުބީ ޖަހައިގަންނަނީ ލިމްފް ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ސަރުބީ ޖަހައިގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ގޮހޮރުގެ ލިމްފަންޖިއެކްޓޭޝިއާ އާއި ލިމްފޯމާ އަކީ މިކަމުގެ ދެ މިސާލެވެ.

ވަކި ކާނާތަކެއް ހަޖަމުކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން (Food Intolerances)

ވަކި ކާބޯހައިޑްރޭޓް ނުވަތަ ޕްރޮޓީން ހަޖަމު ނުކުރެވުމަކީ ގޮހޮރުގެ ބަލިތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. (މިސާލަކީ ފްރަކްޓޯޒް ހަޖަމު ނުކުރެވުމެވެ). އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މީހުން އުފަންވަނީ ވަކި މާއްދާތަކެއް ހަޖަމުކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެންޒައިމްތައް ނެތިއެވެ. (މިކަމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު މިސާލަކީ ލެކްޓޯޒް ހަޖަމު ނުކުރެވުން - ލެކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް).

މެލަބްސޯޕްޝަން ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޮހޮރުގެ ގިނަ ބަލިތަކެކޭ އެއްފަދައިން މެލަބްސޯޕްޝަން ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކަށެވެ. މެލަބްސޯޕްޝަން އަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ކަމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ގޮހޮރުގެ ބައްޔެއްގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާ ނަމަ އެވެ.

ކުރިން ދެންނެވި ސްޓިއޭޓޯރިއާ (ފެޓީ ސްޓޫލްސް) އާއި ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ލޭމަދުވުމާއި މަސްތައް އިސްރާފުވުން ފަދަ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ މަލަބްސޯޕްޝަން އާއި ކާނާ ލިބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިކަން އެހާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ތިބާއަށް އުނދަގޫވާ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަންނާނެއެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• ނޭވާލާ ޓެސްޓްތައް: ހައިޑްރޯޖަން ނޭވާލާ ޓެސްޓުން ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް، ވަކި ކާބޯހައިޑްރޭޓް ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް، އަދި އެސްއައިބީއޯ (ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ބެކްޓީރިއާ މާގިނައިން ބޮޑުވުން) ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ފާޚާނާ ޓެސްޓްތައް: ފާޚާނާ ޓެސްޓުން ފާޚާނާގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ މިންވަރު ވަޒަންކޮށް، ސަރުބީ މަލަބްސޯޕްޝަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކާއި ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑިސްފެންޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ މާލެބްސޯޕްޝަން އާއި ސީލިއަކް ޑިޒީޒް ފަދަ ވަކި މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ވަކި ނިއުޓްރިއެންޓް ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސްވީޓް ޓެސްޓް: މިއީ ބަލި (Cystic Fibrosis) ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ގުނަވަންތަކަށް ބަލާލާފައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޖީއައި އެކްސްރޭ އިމްތިޙާނާއި، އެންޑޯސްކޯޕިކް އަލްޓްރާސައުންޑް، ނުވަތަ ވީޑިއޯ ކެޕްސޫލް އެންޑޯސްކޯޕީ ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ބަޔޮޕްސީ:ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ލެބެއްގައި ޓެސްޓް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މި ބަޔޮޕްސީ އިން ތިބާގެ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ (މޫކޯޒާ) އަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމުގެ ހެކި ހޯދިދާނެއެވެ. މި ސާމްޕަލް އެންޑޯސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ނަގާފާނެއެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަނަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެލަބްސޯޕްޝަންގެ އަސްލު ސަބަބުތައް ގިނަ ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އަސަރުތަކުގެ ދާއިރާ ފުޅާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ތިބާއަށް ފަރުވާ ކަނޑައެޅޭނީ މިކަންކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަންގެ އަސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . އެއީ އަނގައިން، ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް (ހޮޅިން ކާންދިނުން)، ނުވަތަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް (IV - ލޭހޮޅިތަކަށް) ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެއެވެ. އަދި ހަޖަމުކުރުމުގެ ޚާއްޞަ އެންޒައިމްތައް ވެސް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ވަކި ކާނާއެއް ހަޖަމު ނުކުރެވޭތީ ނުވަތަ ޕެންކްރިއާސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބައިލް އެސިޑް މަލަބްސޯޕްޝަން ހުންނަނަމަ ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބައިލް އެސިޑް ސިކުއެސްޓްރެންޓް ކިޔާ އެއްޗެއް ދީފާނެ އެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަންގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކާނާއަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަ، ހަމައެކަނި ކެއުމަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިދާނެއެވެ. އާދައިގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތްތަކަށް އިތުރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވަގުތުން ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަނެ އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. ބައެއް ސަބަބުތަކަށް ވުރެ އަނެއް ސަބަބުތަކަށް ވުރެ ފަރުވާކުރަން ފަސޭހަ އެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތުގެ ތަފްސީލު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ މި ހާލަތަށް (މަލަބްސޯޕްޝަން) އާއި އޭގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހަޖަމު ނުވުމާއި، ފުއްޕާމޭ، ގޭސް، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. ކާ އެއްޗެއް ތިމާއަށް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ވަގުތީ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެ އަލާމާތްތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ހަޖަމު ނުވުމަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ގަވާއިދުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުމަކީ އަބަދުވެސް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ ކާނާ މަދުވުމުގެ ފޮރުވިފައިވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސަބަބަކީ ކާނާ ލިބުން މަދުވުމަކީ މަޑުމަޑުން އުފެދޭ ކަމެއް ކަމުން، ހާއްސަކޮށް ކާނާ ލިބޭ މީހަކަށް ވާނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެމީހުން ބޮޑުވުމާއި ތަރައްޤީވުމަށް އިތުރު ނިއުޓްރިޝަން ބޭނުންވާއިރު، އެމީހުންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައި ނުދެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ތަކުރާރުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ލުއި ފާޚާނާތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ، އެ ކުއްޖާގައި މެލަބްސޯޕްޝަން ކޮންޑިޝަނެއް ނެތްކަން ޔަޤީންކުރުން މުހިންމެވެ.

މި ލިޔުމުން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ މެސެޖަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެ، މަލަބްސޯޕްޝަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާއިން ހަށިގަނޑަށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމަށް ކިޔާ އާންމު ލަފުޒެއްކަން. މިކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

• ގިނަގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޭރަށްހިންގުން، ފުއްޕާމޭ، އަދި ގަސްތުގައި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާނަމަ , ހަމައެކަނި ހަޖަމު ނުވުން ކަމަށް ނައްތާނުލާށެވެ.
• Malabsorption can cause malnutrition , މިއީ ހަށިގަނޑަށް ގިނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.
• ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ހަށިގަނޑުން ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއެހުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ބޮޑު ކަމެއްގެ ފެށުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

` މަލަބްސޯޕްޝަން، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ، ހަޖަމުކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން، ކާނާ ލިބުން މަދުވުން، ވިޓަމިން މަދުވުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން