ދުވަހަކުވެސް ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އޭގެ ކުރިން އެނެސްތެޝިއާ ދޭނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެން މުޅިން ނިދާލާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މި އެނެސްތެޝިއާއަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހީވެސް ނުކުރާހާ ބޮޑު، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ ގެ ވާހަކަ , ނުރައްކާތެރި ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއް އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ.
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކު ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ އެނެސްތެޝިއާ އަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެނެސްތެޝިއާއަށް ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހެއްގައި މިކަން ނުވާކަމެވެ. މި ރިއެކްޝަން އުފެދެނީ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މީހަކަށް ނޭނގެނީ އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މިކަމާ ގުޅުންހުރި ޖީން މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރިކަން. އެހެނީ އެމީހުންގެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. މައްސަލަ އުފެދެނީ ހަމައެކަނި އެ ވަކި އެނެސްތެޓިކް ބޭހެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންނެވެ.
މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ނުރައްކާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފެދެނީ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމައެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: ތިބާގެ ގާތް ތިމާގެ މީހަކަށް - މަންމައެއް، ބައްޕައެއް، ބޭބެއެއް، ކޮއްކޮއެއް ނުވަތަ ދަރިއެއް - މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ސާޖަރީއެއް ހެދިއްޖެނަމަ މި އާއިލީ ތާރީޚު އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ .
- މަސްތަކުގެ ވަކި ބަލިތައް: ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި މައްސަލަ ދިމާވެފައި ނުވިޔަސް، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މަސްތަކުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި މައްސަލަ ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ސެންޓްރަލް ކޯރ ޑިޒީޒް އެވެ
- މަލްޓިމިނިކޯރ ބަލި
- ކިންގް-ޑެންބޮރޯ ސިންޑްރޯމް އެވެ
- އެސްޓީއޭސީ3 ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހެއްގެ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކޮންމެ 100،000 ސާޖަރީއަކުން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ސާޖަރީގަ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މި އަދަދު ތަންކޮޅެއް ގިނަ، އެއީ ކޮންމެ 30،000 ސާޖަރީއަކުން އެއް ސާޖަރީ އެވެ. އަދި ފާހަގަކުރެވޭ ބަލިމީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަކީ އުމުރުން 19 އަހަރުން ދަށުގެ ބަލިމީހުންކަން ވެސް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ.ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިން ދެކޭގޮތުގައި މިކަމަށް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުންނަ މީހުން މުޖުތަމަޢުގައި ގިނައިން ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އެ ޖީން ހުރި ނަމަވެސް، މުޅި އުމުރުގައި އެ ރިއެކްޝަން އުފެދޭ އެނެސްތެޓިކް ބޭސްތަކަށް ހުށަހެޅިފައި ނުވާނަމަ، މި ހާލަތު ދުވަހަކުވެސް ނުފެންނާނެތީ އެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު ފެނިދާނެ އެވެ. ނިދާފައި އޮއްވާ އަދި އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތައް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
އެކަމަކު ތިބާގެ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަށް އެކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ. އެމީހުން މުޅި ސާޖަރީގައި ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސްތައް ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފަށާނެއެވެ.
| ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކެވެ | ފަހުން ފެނިދާނެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|
| ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓެކިކާޑިއާ) . | އާދައިގެ ހުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަރަށް ބޮޑަށް މަތިވެއެވެ. |
| ހަށިގަނޑުން ނޭވާލާ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް (CO2) ގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވުމެވެ. | ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވުން (ގަދަ މުށި ނުވަތަ ކަޅުކުލަ). |
| ނޭވާލާ މިންވަރު އިތުރުވުން (ޓޭކިޕްނިއާ) . | ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުން ފެންނަނީ މަސްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. |
| މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ހަރުވުން. | ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) . |
| ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ހަލުވިކަމާއެކު މައްޗަށް ދިއުން. | ހަށިގަނޑުން ލޭއައުން. |
| ސިޒޭރިއަން . |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަށް ފަސޭހަވާ މީހުންގެ މަސްތަކުގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ބައެއް ޕްރޮޓީންތަކުގައި ޖެނެޓިކް ބަދަލެއް، އެއީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ މަސްތަކުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ކެލްސިއަމް ރައްކާކޮށްފައި ހުންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ކެލްސިއަމް ދޫވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ގޭޓެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އާދައިގެ މީހަކަށް އެނެސްތެޓިކް ބޭސް ދިނުމުން މި ގޭޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ.
ނަމަވެސް މި ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން ހުންނަ މީހަކަށް ކަމާބެހޭ އެނެސްތެޓިކް ބޭސްތައް ދިނުމުން ހީވަނީ ގޭޓް ފަޅައިގެން ގޮސް، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި މަސްތަކުގެ ސެލްތަކަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ކެލްސިއަމް ދޫވާހެންނެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ތަތްވެ، ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް އަވަސްވާން ފަށައި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް މައްޗަށް ދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން މަސްތަކުގެ ސެލްތައް މަރުވެ، ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ ގިނަ އަދަދެއްގެ މާއްދާތައް ލޭގައި ޖަމާވެއެވެ. އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މި ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
މި ރިއެކްޝަން އުފެދެނީ ކޮން ބޭސްތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ ދެ ގްރޫޕެއްގެ މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ނޭވާލާއިރު އެނެސްތެޓިކްސް:
- ހެލޯތޭން އެވެ
- ޑެސްފްލޫރޭން އެވެ
- ސެވޯފްލޫރޭން އެވެ
- އައިސޯފްލޫރޭން އެވެ
- ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ބޭސް :
- ސުކްސިނިލްކޮލިން (މިއީ މަސްތަކުގެ ރިލެކްސަންޓެއް އަވަސް އަވަހަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެއް)
މިކަން ދެނެގަނެ ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ފާހަގަކުރުން
އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގޭނަމަ، އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަކަށްވެސް އެކަން ނުކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު މުޅި ސާޖަރީގައި އޭނާ ތިބާ މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި، ތިރީގައިވާ ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓުންނަށް މި ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާތީ، އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.
ރިސްކެއް އޮތްތޯ ކުރިން އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާއިލީ ތާރީޚުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިފައިވެއެވެ.
- ކެފެއިން ހެލޯތޭން ކޮންޓްރެކްޗާ ޓެސްޓް (ސީއެޗްސީޓީ): މިއީ މަސްގަނޑުގެ ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗެއް (މަސް ބަޔޮޕްސީ) ނަގައިގެން ލެބޯޓްރީއެއްގައި ހެލޯތޭން ގޭހާއި ކެފެއިން އަށް ހުށަހެޅުމެވެ. މަސްގަނޑު ރިއެކްޓް ކުރާ ގޮތް ބޭނުންކޮށްގެން މި ހާލަތަށް ފަސޭހަވާކަން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ކުރެވޭ މި ޓެސްޓުން މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް (އެބަހީ، RYR1، STAC3، CACNA1S) ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
އެކަމަކު މި ޓެސްޓުތަކަކީ ތަންކޮޅެއް އަގުބޮޑު ޓެސްޓުތަކަކަށް ވާތީ، ރާއްޖޭގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ވެސް މި ޓެސްޓުތައް ނުލިބެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްލި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ އަދި އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުން ޓެސްޓްތަކަށް އިންތިޒާރު ނުކުރާނެ
ކަމަށާއި ތިމާގެ ކިބައިގައި މި ރިއެކްޝަން ނުޖެހޭނެ ރައްކާތެރި އެނެސްތެޓިކްސް ބޭނުންކުރާނެ ކަމަށެވެ .
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ ދޭ މައިގަނޑު އަދި ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ބޭހަކީ ޑެންޓްރޯލީން އެވެ . އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓަށް މި ހާލަތަށް ޝައްކު ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް އެމީހުން ވަގުތުން މި ބޭސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ. ހަމައެއާއެކު،
- މި ރިއެކްޝަން މެދުވެރިވާ އެނެސްތެޓިކް ވަގުތުން ހުއްޓާލައެވެ.
- އަދި ސާޖަންއަށް އެންގުމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ސާޖަރީ ނިންމާލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- To reduce high body temperature , ފިނި އައިވީ ފްލޫޑްސް ލޭނާރުތަކަށް ދީ، ހަށިގަނޑު ފިނިކޮށްދެނީ އައިސް ޕެކް ފަދަ ތަކެތިންނެވެ.
- އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ފަރުވާދެއެވެ.
ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ވުމުން މަދުވެގެން ދުވަހެއް ވަންދެން
އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ބަހައްޓައި، މެޑިކަލް ޓީމުން މޮނިޓަރ ކުރާނެ އެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައި، ބޭނުންވާ ގޮތަށް އިތުރު ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.
ހާލަތު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މެޑިކަލް ޓީމުން
މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. ނަމަވެސް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދީގެން ވެސް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ގިނަ ގުނަވަންތަކެއް ފެއިލްވުން ނުވަތަ މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އެހާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ:
- މަސްތަކުގެ ގެއްލުން.
- ކިޑްނީ ފެއިލްވުން.
- ލިވަރ ފެއިލްވުން.
- ލޭއައުން.
- ކާޑިއަކް އެރެސްޓް.
- ސިޒޭރިއަން.
- ކޯމާއަކަށް ދިއުމެވެ.
- މަރު.
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަކީ
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުންވެސް މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަކީ %3 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ! މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ޑޮކްޓަރަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުވުމެވެ. މިކަމާ ގުޅުންހުރި ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަނެއް ހުރިކަން އެނގޭނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގޭނަމަ، ސާޖަރީގެ ކުރިން އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގަން ޖެހެއެވެ. ދެން އޭނާ
ތިބާއަށް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމުން، އެ ރިސްކު ބޮޑު ބޭސްތަކުގެ ބަދަލުގައި އޭނާ ބޭނުންކުރާނީ މުޅިން ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެކެވެ. އޭރުން އެ ނުރައްކާތެރި ރިއެކްޝަނެއް ނުހިނގާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާކަން އެނގެނީ އެމީހުންނަށް މިކަން ދިމާވުމުންނެވެ. އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ އަކީ ވަކި އެނެސްތެޓިކް ބޭސްތަކަކަށް ހަށިގަނޑުން ދިމާވާ ވަރަށް ސީރިއަސް، ވިރާސީ ރިއެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ އެލާޖީއެއް ނޫން، މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެނެސްތެޝިއާގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަށް އެންގުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ނުރައްކާ އެނގޭނަމަ، ރައްކާތެރި ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން މި ރިއެކްޝަން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.
- މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވީނަމަވެސް، އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެ ނަމަ މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރތަރމިއާ، އެނެސްތެޝިއާ، ސާޖަރީ، އެނެސްތެޝިއާ ރިއެކްޝަން، ޖެނެޓިކް ބަލި، ޑެންޓްރޯލީން، އާއިލީ ތާރީޚު، ސާޖަރީގެ ރައްކާތެރިކަން، އެނެސްތެޝިއާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment