ކުއްޖަކީ ކޮންމެ އާއިލާއެއްގެވެސް އެންމެ ރީތި ހުވަފެނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެ ހުވަފެން ހަގީގަތަކަށް ހަދަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާއިރު، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު 'މެނޮޓްރޮޕިންސް' ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފިނަމަ އެކަމާ މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ވަރަށް ސާދާކޮށް އޯގާތެރިކަމާއެކު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ސީދާ ކޮން މެނޮޓްރޮޕިންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެނޮޓްރޮޕިންސް އަކީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އަންހެނުންނަށް ދޭ ދަރިމައިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހޯރމޯންގެ ވައްތަރެކެވެ. ބަގީޗާއެއްގައި މާ ފޮޅެން އެހީތެރިވެދޭ ފަރުދާ ފަދައިން މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ބިސްގަނޑު ފުރިހަމަ ބިސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިގޮތަށް ބިސް އުފެއްދުން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށްގެން މި ފަރުވާގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމެވެ. މި ބޭސްތައް މެނޯޕޫރު ނުވަތަ ރިޕްރޮނެކްސް ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވާން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އެކަންކަން ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ.

• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• އޯވަރީ ސިސްޓް ނުވަތަ އޯވަރީ ފެއިލްވެފައިވާނަމަ.
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ.
• ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި.
• މިހާރު މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
• މި މެނޮޓްރޮޕިންސް ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަށް، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާނަމަ.

ވެކްސިން ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދޭނީ ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ މަސްގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު މި އިންޖެކްޝަން ދޭނެ ގޮތާއި ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް ސާފުކޮށް ދައްކާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ގޮތުގައި ވެކްސިން ޖެހުން.

ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިންޖެކްޝަންތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެކަން ކުރުމަކީ އެހެން މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެތަކެތި ބަހައްޓަންވާނީ ޚާއްޞަ، ބޯ ޕްލާސްޓިކް 'ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރ' އެއްގައި، އެތަނުން ފޯރުކޮށްދީފައިވާ ގޮތަށެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

އަހަރެން އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އެކްސިޑެންޓެއްގައި ބޭހެއްގެ އޯވަޑޯޒް ވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ، ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން،

• ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި މެޑިކަލް ޗެކްއަޕްތަކަށް ދާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި ސްކޭންތައް ހެދުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. މިއީ ބޭހަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތާއި ބިސް ތަރައްޤީވަމުންދާ ގޮތް ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރާ ގޮތެވެ.
• މިފަދަ ބައެއް ދަރިމައިވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ . ޑޮކްޓަރު ތިޔަބޭފުޅުންނާވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރައްވާނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.