ނޭވާހިއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޕޮލިޒުމަބް އިންޖެކްޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާއަށް ވެސް އެސްފީނާ ޖެހިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުން މުޅިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އިންހެލަރސް ފަދަ ބޭސްތަކުންނެވެ. އެހެންވީމާ، މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ފަރުވާއެއް. މި ބޭހުގެ ނަމަކީ މެޕޮލިޒުމަބް އެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ނޫކާލާ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.

މެޕޮލިޒުމަބަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ޝޮޓެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އެހެން ބޭސްތަކުން ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މިހާރު މިކަން ހިނގާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި 'އީއޯސިނޮފިލްސް' ކިޔާ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. މި އީއޯސިނޯފިލްސްގެ އަދަދު އިތުރުވުމަކީ ބައެއް މީހުންގެ ނޭވާހިއްލުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. މެޕޮލިޒުމަބް ވެކްސިން މަސައްކަތް ކުރަނީ އިއޯސިނޮފިލްސްގެ އަދަދު މަދުކޮށް، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ 'މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަރަށް ވަކި ޓާގެޓަކަށް އަމަލުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މެޕޮލިޒުމަބް އިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން ދެނީ ހަމުގެ ދަށުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި ވެކްސިން ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް އެކަން ކުރާނެ ގޮތް ސީދާ ދައްކާނެއެވެ. ހާސްނުވޭ، އެއީ އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ.

• ގަލަން ވައްތަރުގެ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ބޭރު ނިޑަލް ކަވަރު ނަގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދެވިދާނެ އެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ވެސް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލުގައި ވެކްސިން ޖަހަމުންދާނަމަ: ގަޑިއަށް ދާން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. ނުދެވޭނަމަ ކުރިއަށް ގުޅައިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
• ގޭގައި ނަގަމުންދާނަމަ: ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދެން ދެން އޮންނަ ޑޯޒް އާދައިގެ މަތިން ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެކަން ނުކުރެވެއެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ރަނގަޅަށް ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• އެންމެ ރަނގަޅީ ފްރިޖްގައި ބެހެއްޓުމެވެ. އަސްލު ފޮށީގައި ބަހައްޓާށެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ކުރިން ފްރިޖުން ނެރެލާށެވެ. އަދި ނެގިތާ 8 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.
• އަދި ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ވެސް ރައްކާކުރެވޭ ނަމަވެސް 7 ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ރައްކާ ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަސްލު ފޮށީގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ފޮށިން ނަގައި ނިމުމުން 8 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ގޯސްކޮށް މާގިނައިން ބޭސް ނަގާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.