ނޫހެއް ކިޔާއިރު އެ އަކުރުތައް ފެންނަނީ ރިއްސާފައި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަދޮރުތަކާއި ދޮރުފަތް ފަދަ ސީދާ ތަކެތި ފޮޅިފައި ހުންނަ ގޮތަށް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކަންތައްތައް ހަގީގަތުގައި ހުރި ވަރަށް ވުރެ ބޮޑެތި ނުވަތަ ކުދި ކަމަށް ހީވުމުން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ވިޝުއަލް ޑިސްޓޯރޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ތިބާގެ ތަޞައްވުރު އޮޅުވާލުމެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. ހީވަނީ ގޯސް ނަންބަރެއް ޖަހާފައިވާ ދެ އައިނު ޖޯޑުން ދުނިޔެއަށް ބަލަމުންދާހެންނެވެ.
ފެންނަ އެއްޗެހީގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ނުވަތަ މަޤާމަށް ބަދަލު އަންނަހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ސީދާ ރޮނގުތައް ފޮޅިފައި ހުންނަ އަދި ރިއްސާފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެ އެވެ.
- ތަކެތި އެތަންތަނަށްވުރެ ބޮޑުކޮށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ތަކެތި އެތަންތަނަށްވުރެ ކުދިކުދިކޮށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ކަންކަން ހަގީގަތުގައި ހުރި ވަރަށް ވުރެ ގާތް ނުވަތަ ދުރުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މި ތަޖުރިބާ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ޑިސްޓޯރޝަން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނީ އެމީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ކުޑަ ބައެއްގައި ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ޑިސްޓޯރޝަން ދިމާވަނީ އެމީހުންގެ މުޅި ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާއިން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ލޮލާ ނުވަތަ ސިކުނޑިއާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.
މި ތަޞައްވުރު އޮޅުވާލުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތައް ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބުތަކުގެ ކެޓަގަރީ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| 1. ރިފްރެކްޝަން އެރަރސް | މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރޭތައް ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ނުކުރެވިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ސީރިއަސް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް، ދެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ބާރުގައި ބޮޑު ތަފާތެއް (އެނިސޮމެޓްރޯޕީއާ) ނުވަތަ ލޯ އާ އައިނުތަކަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ޑިސްޓޯރޝަން އެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. |
| 2. ރެޓިނާގެ މައްސަލަތައް | މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަމެއް.. ރެޓިނާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އަލިކަން ދެނެގަންނަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލައެވެ. އެއީ ކެމެރާއެއްގައި ފެންނަ ފިލްމެއް ފަދައިންނެވެ. މި ފަށަލަ ރިއްސާ، ދުޅަވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ އޭގެ ދަށުގައިވާ ފަށަލައިން ވަކިވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރު މުޅިން އޮޅުވާލައެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެތީ އެވެ. |
| 3. ސިކުނޑިއާއި ގުޅުންހުރި ސަބަބުތައް | މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަންކޮޅެއް މަދުން ފެންނަ އެއް ސަބަބެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލުން އަލި އަތުލައިގަތް ނަމަވެސް އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރަކީ ސިކުނޑިން އުފައްދާ ތަސްވީރެކެވެ. ލޮލުން ފޮނުވާ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑީގައި ރަނގަޅަށް ޕްރޮސެސް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކަންކަން އޮޅުވާލެވިފައިވާތަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިގެންދެއެވެ. |
ރެޓިނާގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް...
ރެޓިނާއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މި އަލާމާތް ޚާއްޞަކޮށް ފެންނަނީ ރީތި ތަފްސީލުތަކާއި ކުލަތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ ސެންޓަރުގައި ހުންނަ ރެޓިނާގެ ބައި ކަމަށްވާ މެކިއުލާ އަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމައެވެ.
މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ؛
- އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (ތެތް ފޯމް)
- ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ އާއި މެކިއުލަރ އިޑިމާ އެވެ
- މެކިއުލަރ ޕަކަރ އެވެ
- ރެޓިނަލް ޓިއަރ ނުވަތަ ޑިޓާޗްމަންޓް
- އޮކިއުލަރ މައިގްރެއިން އެވެ
- ރެޓިނަލް ލޭއައުން
- ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން (Uveitis) .
ސިކުނޑިއާއި ގުޅުންހުރި ސަބަބުތަކާ ބެހޭގޮތުންވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ
މި ފެނުން އޮޅުވާލުމަކީ ވެސް ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ބައެއް މައިގްރެއިން އާއި އެކު އޯރާ ކޮންޑިޝަންސް
- ސިޒޭރިއަން
- ސްޓްރޯކް ނުވަތަ މިނީ ސްޓްރޯކް (ޓީއައިއޭ) ގެ ހާލަތްތަކެވެ
- އެލިސް އިން ވަންޑަރލޭންޑް ސިންޑްރޯމް ފަދަ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެވެ
- ބައެއް ބޭސްތަކާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ އަށް ސީދާ ފަރުވާއެއް ނެތްކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާ، މިއީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމުން. ފަރުވާ އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ އަލާމާތް ކުރިމަތިވަމުންދާ އަސްލު ހާލަތަށެވެ.
މިސާލަކަށް،
- ސަބަބަކީ ހަކުރުބަލިނަމަ ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލޮލަށް ލޭޒަރ ފަރުވާ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ދިނުން.
- ސަބަބަކީ ރެޓިނާ ވަކިވެފައިވާ ނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސަބަބަކީ ލޯގަނޑަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްނަމަ މިކަމުން ސަލާމަތްވެވޭނީ ރަނގަޅު ލޯގަނޑެއް ފޯރުކޮށްދީގެންނެވެ.
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު ކަނޑައަޅައި، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް އިޙްސާސްވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. މިފަދަ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ޑިސްޓޯރޝަނެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކޮށް ނުވަތަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރައްވާށެވެ.
މި ބާވަތުގެ ވިޝުއަލް ޑިސްޓޯޝަން (މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ) ހަޔާތުގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ކީއްވެ އެހެން ބުނަނީ؟ އެހެނީ ސަބަބަކީ ރެޓިނަލްގެ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ފާއިތުވާ ކޮންމެ ސިކުންތަކީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހިދާނެއެވެ. މިތަނުގައި ވަގުތުގެ ޖާދޫއަކީ އެހެންވެއެވެ.
މިހާރުވެސް މައިގްރެއިން ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރެ، މި އަލާމާތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާފައިވާނަމަ، ކުއްލި ހާލަތާއި އާދައިގެ ހާލަތެއް ތަފާތު ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދީފައި ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރައްކާތެރިގޮތަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ އަކީ ތަކެތި ޑިސްޓޯރޓް ނުވަތަ ޑިސްޓޯރޓް ވެފައި ހުންނަ އަލާމާތެކެވެ. އެއީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
- މިއީ ލޮލަށް (ރެޓިނާ) ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ރެޓިނަލް މައްސަލަތަކަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
- ފަރުވާއަކީ އަލާމާތަށް ނޫން ކަމަށާއި، އެ އަލާމާތް ކުރިމަތިވި އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
- ތިމާގެ ތަޞައްވުރާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ އަޅާނުލާ ނުބަލާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިބާގެ އަގުހުރި ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.