ދަރިފުޅުގެ ކަށި ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑައިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ޑައިސްޓްރޮފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ'' މި ބަސްތައް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ތިބާއަށް އާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެއް. ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިންގެ ގުނަވަންތައް ތަންކޮޅެއް ކުރުވެފައި، އަދި ހުޅުތައް ރަނގަޅަށް ދިގު ނުކުރެވޭ ކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން ވަރަށް ބިރުގަނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ހާލަތެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިވާހަކަ މިއަދު ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ޑައިސްޓްރޮފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އަކީ ކާޓިލޭޖް އަދި ކަށި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވުމަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ . އެއީ ކޮންޖެނިޓަލް , މާނައަކީ ކުއްޖަކު އުފަންވުމުގައި އެ ހާލަތު ހުރި ކަމެވެ. އެއީ ޖީލުތަކުގެ ތެރެއިން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ޖޮއިންޓް ޑިސްޕްލޭސިއާ : މީގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުޅުތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދުމެވެ.
• އަތްފައި ކުރުވުން .
• ކުރު އިސްކޮޅެވެ .
• ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމު އާދަޔާ ހިލާފަށް ތަރައްޤީވުން (ސްކެލެޓަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ) އެވެ.

މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކަންފަތް
• މޫނު
• ފައި
• އަތްތިލައެވެ
• އުނަގަނޑުގެ ސަރަހައްދު
• ފައިތިލަ އެވެ
• ބުރަކަށި

ބައެއް ފަހަރު މިއަށް ކިޔަނީ ޑީޑީ ނުވަތަ ޑީޓީޑީ، ޑައިސްޓްރޮފިކް ޑްވާރފިޒަމް، ނުވަތަ ޑައިސްޓްރޮފިކް ނޭނިޒަމް ސިންޑްރޯމް އެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް އޭގެ މާނައަކީ އެއް ޝަރުތެކެވެ.

މި ހާލަތު ކިހާ މަދުން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . އަލަށް އުފަންވާ ކޮންމެ 500،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން މިބަލި ޖެހެނީ އެންމެ އެކަކަށް ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ފިންލޭންޑް ފަދަ ބައެއް ޤައުމުތަކުން މި ޙާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ. މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ވިރާސީ ގުޅުން ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެގައުމުގައި މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކޮންމެ 30،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން އެންމެ ކުއްޖަކަށެވެ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެވެ . މިއީ ވިރާސީ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ޢާއިލާގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ހުރިނަމަ އެމީހެއްގެ ދަރިންނަށްވެސް އެ އެއްޗެއް ލިބުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ.

މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކާޓިލޭޖް އުފެދުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ޖީނަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ކާޓިލޭޖަކީ ދަރިފުޅުގެ ކަށިގަނޑު ބިނާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އަދި ފަސޭހައިން ކުރެވޭ ޓިޝޫއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކަށިގަނޑު ބިމުގެ މަރުހަލާގައި، އެއީ މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ވަގުތުގައެވެ.

ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކާޓިލޭޖްގެ ބޮޑުބައެއް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. އެކަމަކު ކަށިތަކުގެ ކޮޅުތަކާއި ނޭފަތާއި ކަންފަތް ފަދަ ތަންތަނުގައި ކާޓިލޭޖް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެ ޖީން މުއުޓޭޝަން ދިމާވުމުން، އެ ޖީން ކާޓިލޭޖާއި ކަށި އުފެދުމުގައި ރަނގަޅަށް ޙިއްޞާ ނުކުރެވޭނެއެވެ.

މިކަމަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ޖީން މުއުޓޭޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު މެދުވެރިވާ ވަކި ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަން ކަމަށްވާ DTD'' އުފެދެނީ SLC26A2'' ޖީންގައެވެ . އަދި ޑީޓީޑީއެސްޓީ'' (ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ ސަލްފޭޓް ޓްރާންސްޕޯޓަރ) ވެސް ކިޔައެވެ. މި ޖީން އުފައްދަނީ ކާޓިލޭޖް ބިނާކުރުމާއި ކާޓިލޭޖް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މީހަކަށް މި ޖީން މުއުޓޭޝަންގެ ކެރިއަރ އަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް މި ބަލި ނުޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މައިންބަފައިން ދެމީހުންނަކީ ވެސް ކެރިއަރުންނަމަ ދަރިފުޅަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %25 އެވެ.

މި ހާލަތުގައި ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑައިސްޓްރޮފިކް ޑްވާރފިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް އުސްމިން ކުރުވެ ބޮޑުވުން ލަސްވާއިރު، އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުން ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޮލާއި އަނގައިގެ ވަށައިގެން ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ފުޅާ ނިތްކުރިއާއި އުސް އިސްތަށިގަނޑެއް .
• ކަންފަތް ބޯވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ބައްޓަން ބަދަލުވުން .
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުޑަ ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދު (މައިކްރޮގްނެތީއާ) އެވެ.
• ދަތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް، މިސާލަކަށް ކުދި ނުވަތަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ދަތްތަކެވެ.
• ކްލެފްޓް ޕެލެޓް އަކީ އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ހުޅުވުމެކެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .

ގުނަވަންތަކުގެ ސިފަތައް:

• އާދަޔާ ހިލާފަށް ކުރު އިނގިލިތައް (ބްރެކިޑެކްޓިލީ) އެވެ.
• "ހިޗިކަރުގެ އިނގިލިތައް" – އޭގެ މާނައަކީ އިނގިލިތައް ބޭރަށް އަނބުރާލާފައި ހުރުމެވެ.
• އެއް ފައި ނުވަތަ ދެފައި ވެސް އެތެރެއަށް އަނބުރާލާފައި ހުރެއެވެ (ކްލަބްފޫޓް). މިއީ ކްލަބްފޫޓް ވެސް ކިޔައެވެ .
• ކުރު އަދި ކުރަހާފައިވާ އަތާއި ފައި.

ހުޅުތަކުގެ ސިފަތައް:

• ޖޮއިންޓް ޑިފޯމިޓީސް ( ކޮންޓްރެކްޗަރސް ) – މިއީ ހުޅުތައް ފުރިހަމައަށް ދިގު ނުވެ، ހަރަކާތްތައް މަދުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ހުޅުތައް އެއްކޮށް ތަޅުލާފައި ޙަރަކާތްތެރި ނުވެ އުޅެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނިވެގެންދެއެވެ.
• ހުޅު ހަރުވުން ނުވަތަ ލުއިވުން , ނުވަތަ ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ދިއުން.
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އާއި ގުޅިގެން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.

ކަނާތު ކޮނޑުގެ ސިފަތައް:

• ބުރަކަށީގެ ކުރިއަށް ކައްސާލުން (ކައިފޯސިސް) ވުމުން ބުރަކަށި ހޮންޗްޑް އޯވަރ ކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
• ބުރަކަށީގެ އެއްފަރާތަކަށް ކައްސާލުން (ސްކޮލިއޯސިސް) އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ ގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ ކަމުގެ އެއްވެސް ރިޕޯޓެއް ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ . މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ ބުއްދި އާދައިގެ ގޮތެއްގައި ހުރެއެވެ . އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ދަރިއަކު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ޑިސްޓްރޯފިކް ޑްވާރފިޒަމް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ . ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

އަދި ދަރިފުޅުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް (ފީޓަލް އަލްޓްރާސޮނޮގްރަފީ) އިން ވެސް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ފޮޓޯ ނަގައެވެ. ތަސްވީރުތަކުން ކަށިތަކުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ އުނިކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ފާހަގަކުރެވެނީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހުގައެވެ . މި ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުތަކާއި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ކަށިތައް ޑިފޯރމް ނުވަތަ ކުރުވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭތީއެވެ.

މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޑީޓީޑީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަގުސަދަކީ ކޮންމެ ފަރުދެއްގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ވީހާވެސް ރަނގަޅު ސިއްހަތާއި ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.

މި ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް:

• އޯޑިއޮލޮޖިސްޓަކީ އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ .
• މި ހާލަތު އާއިލާއަށް ވިސްނައިދިނުމަށް ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކު އެހީތެރިވާން ޖެހެ އެވެ.
• އަނގައިން ކެއުމާއި ކެއުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާ ވަގުތު ނިއުޓްރިޝަނިސްޓުންނަށް ކާނާއާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• އޯތޮޑޮންޓިސްޓަކީ ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅިއާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑެންޓިސްޓެކެވެ .
• ކަށީގެ ޑޮކްޓަރެއް (ކަށި އަދި ހުޅުތަކުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ).
• ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ .
• ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުން ވީހާވެސް ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް ( ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ) ނޭވާލާން އުނދަގޫތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ ސާޖަން އިން ޑިފޯމިޓީސް ރަނގަޅު ކުރެއެވެ.

މިހުރިހާ ބޭފުޅުންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު، ކުއްޖާ ވީހާވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ޑިސްޓްރޯފިކް ޑްވާރފިޒަމް އިން ރައްކާތެރިވާނެ އެއްވެސް ގޮތެއް ނެތެވެ . ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޓެސްޓިންގ އާއި ކައުންސެލިންގ ދިނުމަކީ ތިމާއަކީ ކެރިއަރެއްތޯއާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން އާއިލާއަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ޙާލަތާއެކު ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ޑައިސްޓްރޮފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އަކީ މަރުވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު ދިރިއުޅެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށެވެ . ބަލީގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތަދުތަކަކާއި ނުކުޅެދުންތެރިކަމަކާ އެކު އުޅެން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ބޭސްފަރުވާއާއި އެއްބާރުލުން ލިބިއްޖެނަމަ އެމީހުންނަށްވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ

ދަރިފުޅަށް ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްގެން އިތުރަށް ދަސްކުރުން މުހިންމެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް އަސަރު ކުރަނީ؟
• މިއީ މުޅި އުމުރަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދަރިފުޅު ދައްކަންވީ ކޮންކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމުކޮށް؟
• ކަށީގައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން މެނޭޖްކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތުގައި ނުވަތަ މިފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އިތުރު ކުދިން ލިބިއްޖެނަމަ އެމީހުންނަށް ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ޑިސްޓްރޯފިކް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އަކީ ކާޓިލޭޖް އަދި ކަށިތަކުގެ އާދައިގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އުސްމިން ކުރުވުމާއި، އަތްފައި ކުރުވުމާއި، ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ އާއި ކައުންސެލިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ރަނގަޅު މައުލޫމާތު އެނގި، ބޭނުންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމާއި، ތިމާއަށް ތާއީދުކުރާނެ މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާ ސުވާލުކޮށް އެހީއަށް އެދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.