ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ފިލައިގެން ނުދާ ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ، ނުވަތަ މޭގަނޑު ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެފައިވާހެން ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ އަދި މިއީ
އެސްފީނާ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ވެސް ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު
, ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ވަގުތުން ކިޔައިދޭން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ނޭވާހިއްލުމަށް ސީދާ ކިހާ ނާޒުކު ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް ހެދޭ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް އޮވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ޓެސްޓުގައި ބޭނުންކުރި "މެތަކޮލިން" ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތަކޮލިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ
މެތަކޮލިން އަކީ އެސްފީނާއަށް ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓެއްގައި ނޭވާހިއްލުން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ "މެތަކޮލިން ޗެލެންޖް ޓެސްޓް" އެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަކީ ކުޑަކޮށް ނާޒުކު ބައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންނަށް އެންމެ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ވެސް އަވަހަށް އެލާޖީ ޖެހެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން، ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހެއްގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު އާދައިގެ މީހަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު ވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓުގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް މެތަކޮލިން ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭއިން އެކަމަށް ކުރާ ރިއެކްޝަން ބަލާލައެވެ. އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ހަނިވާން ފަށާނެއެވެ. އެ ބަދަލު ޚާއްޞަ ސާމާނުން މިންކުރެވި، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ޙާލަތާ ބެހޭގޮތުން ސާފު ނިންމުމަކަށް އައުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދެއެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މެތަކޮލިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުން މުހިންމެވެ. އެއީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން
ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ހާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ޖެހިފައިވާ ތާރީޚެއް | އެހެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. |
| ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ތާރީޚެކެވެ | އެހެނީ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެތީއެވެ. |
| އެނިއުރިޒަމް (ލޭހޮޅިއެއް ބޮޑުވުން) . | އެހެނީ މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން | އެހެނީ ބޭހުގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | އެހެނީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެތީއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ރިސްކްތައް ނެގުމުން ދުރުހެލިވުމަށްޓަކައެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. |
| އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖީވުން | މި ބޭހަށް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްތޯ ބެލުމަށެވެ. |
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަކީ ހަމައެކަނި
ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ . ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މި ބޭސް ނުދޭނެއެވެ. މި ބޭސް އަންނަނީ ދައުރުވާ ގޮތުގައެވެ. އެއީ
ނެބިއުލައިޒާ ކިޔާ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ . ކުޑަކުދިން ހުން އައުމުން އެ ހޫނު ނޭވާލާތަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމަ އެގޮތެވެ. މި މެޝިނުން ދައުރުވާ ބޭސް ވަރަށް ރީތި ހޫނަކަށް (އެރޮސޯލް) ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. ދެން އެ ހޫނު ނޭވާލާން ޖެހެނީ އަނގައިން، ނުވަތަ އަނގައާއި ނޭފަތުންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި 5 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ވެސް މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ.
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ' އޯވަޑޯޒް ' އެއް، އެއީ ބޭސް މާގިނައިން ކެއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ސީދާ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މެތަކޮލިން ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މާނައަކީ ތިމާއަށް ނެތް އެސްފީނާ ޖެހިދާނެ ކަމާއި، ނުވަތަ ހަގީގަތުގައި ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އެސްފީނާ ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް / ކެޓަގަރީ | ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|
| އެސްފީނާއަށް ބޭނުންކުރާ އިންހެލަރސް (އެބަހީ ސަލްބޫޓަމޯލް، ސަލްމެޓަރޯލް، ފްލޫޓިކާސޯން، އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް، ޓިއޮޓްރޮޕިއަމް) | މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓުގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރު ފޯރާނީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ފުޅާވާތީއެވެ. ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން މިތަކެތި ކެއުން ހުއްޓާލަންވީތޯ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. |
| ބީޓާ-ބްލޮކަރސް (އެބަހީ މެޓޯޕްރޮލޯލް، ޕްރޮޕްރަނޮލޯލް) | ގިނަ ފަހަރަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ޖަވާބަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން، ކޯޓިސޯން) | މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ނާޒުކުކަން ކުޑަވެ، ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. |
| ތިއޮފިލިން އެވެ | އެސްފީނާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. |
މި ލިސްޓަކީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެތަކޮލިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓަކީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ ފުރިހަމަ ބެލުމުގެ ދަށުން ހެދޭ ޓެސްޓަކަށް ވާތީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެމީހުން ތިބީ ތައްޔާރަށެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންވާނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން | މޭމަތި ތަތްވުން، ހީނލުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެއެވެ. |
| ކަރުގައި ރިއްސުން | ކަރުތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން. |
| ހީވާގިވުން | ކުޑަކޮށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އަދި އެހެން އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެތަކޮލިން އަކީ އެސްފީނާއަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ނޭވާހިއްލުން ދެނެގަތުމަށް ކުރާ ޓެސްޓެއްގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
- މި ޓެސްޓު އަބަދުވެސް ހެދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. މި ބޭސް ގެއަށް ގެންދިއުމަކީ ހުއްދައެއް ނޫނެވެ.
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވާނަމަ ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ޓެސްޓާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
މެތަކޮލިން، މެތަކޮލިން، އެސްފީނާ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފުއްޕާމޭ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހެދުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ