ޔޫރިނަރީ އެންޓިސެޕްޓިކް ކޮމްބިނޭޝަން ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ ގިރާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

އަދި ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ، ރިހުން، އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަމުން މޭނުބައިކުރުން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ނަމަވެސް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ބޭހެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ އެ ކްލާހުގެ ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ އެއްކޮށް ގިނަ މާއްދާތަކެއް ހިމެނޭ އެއްޗެއް ކަމުން، މިއީ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ މެދު ސާފުކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެތައް ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ، އެއީ މެތެނަމިން، ބެންޒޮއިކް އެސިޑް، ފީނިލް ސެލިސައިލެޓް، މެތައިލީން ބްލޫ، އަދި ހައިސްސައިމިން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. މިއިން ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ތަފާތު ވަޒީފާތައް އަދާކުރެއެވެ.

މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުމާއި، ރިހުން، އަދި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމެވެ. އޭގައި ހިމެނޭ ބައެއް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން މުގުރުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ގިނައިން ރިއްސުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން އިޙްސާސްވާ ނުތަނަވަސްކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ލިބިފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ނުގުޅޭ ބޭހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ފޮރުވުމެއްނެތި ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

• މި ބޭސް އަނގައިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ޑޯޒާއި ޓައިމިންގ އަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• މި ބޭސް 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ނަމަވެސް، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޯން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި ސަޕްލިމެންޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މި ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އެންޓާސިޑްގެ ބާވަތްތައް
• އެލާޖީ، ކެއްސުން، އަދި ފިނިހޫނުމިނަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް)
• ސަލްފާ ހިމެނޭ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
• މުގުރުގެ މައްސަލަތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އޮކްސިބްޔުޓިނިން، ޓޮލްޓެރޯޑައިން)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް)
• ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެމްއޭއޯއައި)
• ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބޭސްތައް
• މޮޝަން ސިކްނެސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ ސްކޮޕޮލަމިން)
• ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން: ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އިށީނދެގެން ތިބެގެން ތެދުވާއިރު ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
• އަނގަ ހިކި: އަނގަ ހިކި އާންމު ކަމެކެވެ. މިކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ކެންޑީ ނިވާކޮށް، ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުން: ލޯ ހިކި، ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ކާނާއާއި ފެން: މި ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެސިޑް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވާލަކު ބޯންވީ ފެން ކިހާވަރަކަށްތޯއާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެސިޑް އެކުލެވޭ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކާންވީ ކާނާއާއި ނުކާންވީ ކާނާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކޮން ބައެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.