އަދި ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ނުތަނަވަސްކަން ދިމާވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވެ ނުވަތަ ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި، އެ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ އެފަދަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަންވީ މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ނޫން ކަމެވެ . މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭހުން އެ ބަލި ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ މަރާނުލެވޭނެއެވެ.
އެހެންވީމާ މިކަމުން ކުރެވެނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްލުމުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ރިހުން އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ފިލުވައިދީގެންނެވެ. މިކަން ކުރަނީ:
- މުގުރުގެ މަސްތަކަށް ރިލެކްސް ކޮށްދެއެވެ: މިއީ މުގުރުގައި ހުންނަ މަސްތަކަށް ލުއި ލިބި، ސްޕަސްމް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ތަދު ފިލުވައިދެއެވެ: މިތަނުގައި ހިމެނޭ ބައެއް މާއްދާތައް ވެސް ތަދު ފިލުވާ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނޫނެވެ. އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު އެންޓިބަޔޮޓިކެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .
- ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ.
- މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
- ބަނޑަށް ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އެހެން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މި ނުކުތާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- މި ބޭސް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ނަގާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ . ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް މިކަން ނުދޭށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ އަދި ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ވެސް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ، މިކަންކަމުގެ މެދުގައި މުއާމަލާތްތައް ހިނގައިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އެންޓާސިޑްސް އެވެ
- އެޓްރޮޕައިން އެވެ
- އެލާޖީ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް)
- ބައެއް ސަލްފާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- މުގުރުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭނުންކުރާ އޮކްސިބްޔުޓިނިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ހައިޑްރޯކްލޮރޮތިއަޒައިޑް)
- ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭނުންކުރާ ޑައިސައިކްލޯމިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ދަތުރުފަތުރުގެ ބަލިމަޑުކަމަށް ސްކޮޕޮލަމިން
- ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް
- އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް އެވެ
- ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ
- ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެމްއޭއޯއައި)
- ވަރުގަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް (އޮޕިއޯއިޑްސް)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ވިޓަމިންސް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ކާނާއާއި ފެން: މި ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެސިޑް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ ބޯންވީ ފެނުގެ މިންވަރާއި ކާންވީ ކާނާއާއި ނުކައި ހުންނަންވީ ކާނާއާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރަން ޖެހެއެވެ. އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މެޝިނަރީތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަނގަ ހިކި:އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ މި ބޭހުގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މިކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައިގެން، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ކެންޑީ ބޮއެގެން ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ކުދިކުދި ފެން ބުއިމުންނެވެ.
- ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: ލޯ ހިކި ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބޭނުން ނަމަ ލުބްރިކޭޓިން ޑްރޮޕްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލެއް އައުން. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ނުވަތަ ފާޚާނާގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުމެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާ ކަޅު ނުވަތަ ފެހިކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ . މިއީ މި ބޭހާއި އެކު އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން/ނިދިއައުން | ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ނިދި އަންނަހެން ހީވުން. |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | އަނގަ ހިކިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން/ހޮޑުލުން | މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަށް ފަރުވާދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާ ކަޅު/ފެހި ކުލައަށް ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ