ދުވަހަކުވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެންޑޯސްކޯޕީ ފަދަ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން ޑޮކްޓަރުން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށް ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަ ގޮތް ހަދައިދޭންވީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިޑަޒޯލަމް އަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އާންމު ބޭހެކެވެ. މިއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިޑަޒޯލަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިޑަޒޯލަމް އަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ހާސްކަން ކުޑަކޮށްދީ، ނިދި ފިލުވައިދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް ކިޔާ ބޭހުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް ދޭނީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ ބަލިމީހާ އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް، ހާއްސަކޮށް މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ކުރިން ނުވަތަ އޭގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިޑަޒޯލަމް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ . މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ސީއޯޕީޑީ، ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް، ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ . |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، މިއީ ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ | ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ނުވަތަ ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ޑީހައިޑްރޭޝަން | ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެ ފެން މަދުވެއްޖެނަމައެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޓްވުން | ކުރިން މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ މިވަގުތު އެ މައްސަލަ ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މިޑަޒޯލަމް، އެހެން ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް، އެއްވެސް ކާނާއެއް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. |
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބޭހުގެ ޑޯޒް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އިތުރުކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އަދި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމަކީ ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މިޑަޒޯލަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން މިޑަޒޯލަމް އާއި މުއާމަލާތްކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| މިޑަޒޯލަމް އާއި އެކު ދުވަހަކުވެސް ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| |
| މިޑަޒޯލަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
|
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް
- ދުއްވުމާއި މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން: މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ތިބާގެ ބެލެންސް، ރިއެކްޝަން ޓައިމް، އަދި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން , ބޭހުގެ އަސަރު މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ދުއްވުމުން ނުވަތަ ބަރު މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޯއެނބުރުން: ބޭހުގެ އަސަރު ކުރަމުންދާއިރު ކުއްލިއަކަށް ތެދުނުވާށެވެ. މަޑުމަޑުން އިށީނދެ މަޑުމަޑުން ތެދުވެލާށެވެ. އެހެން ނޫނީ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވެ ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
- ބަނގުރާ: މިޑަޒޯލަމް ކެއުމަށްފަހު ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ . އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެ، ނޭވާލުން ހުއްޓުވުމަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ބައެއް ފަހަރު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާއަށް ތިމާގެ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަންގައި ހުރެ، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދި، ހާސްކަން އިތުރުވެ، ނުވަތަ ހަނދާން ނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިޑަޒޯލަމް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން ސީރިއަސް ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި އެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން. | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) | މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| ތުރުތުރު އަޅައެވެ | ގުނަވަން ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ތުރުތުރު އެޅުމެވެ. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން | މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް ނެތިގެން ދަނީ ބޭސް ކެނޑިގެން ދިއުމުންނެވެ. |
| ހިކިފަހެވެ | އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ އާދައިގެ ހާލަތެކެވެ. |
| ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން | ބައެއް މީހުންނަށް ނިދި އައުމުގެ ބަދަލުގައި ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މިޑަޒޯލަމް އަކީ ސާޖަރީ ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކުގެ ކުރިން ހާސްކަން ކުޑަކޮށް ނިދި ގެނައުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ލިޔެފައި ނުވާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު، އޭގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެންދާންދެން ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުން ފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment