ދަރިފަނިވެރިޔަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިވެދެއްވާ!

ތިޔައީ މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އާއިލާއެއް އުފެއްދުމަށް ވިސްނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން 'މިޑްވައިފް' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. ބައެއް މީހުންނަށް އޭނާ އެނގޭނީ "މިޑްވައިފް" އެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދަރިފަނިވެރިއަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައިން މިއަދު މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފަނިވެރިޔަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް އަޅާލުމާއި، އަދި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ތިބާގެ ސިއްހަތު ބަލަހައްޓާ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއެކެވެ. ބައެއް ދަރިފަނިވެރިން ވެސް ޕެލްވިކް އިމްތިހާނާއި ޕެޕް ޓެސްޓް ފަދަ އާންމު ނަސްލީ ސިއްހަތު ބަލަހައްޓައި، ފެމިލީ ޕްލޭނިންގެ އުސޫލުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާދެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފަނިވެރިން ގުދުރަތީ ގޮތުން ވިހެއުމާއި މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާ ހޯލިސްޓިކް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މިއަށްވުރެ ގުދުރަތީ، ބޭސް ނުހިމެނޭ ގޮތަށް ވިހެއުމަށް ބޭނުންނަމަ، ނުވަތަ ގޭގައި ވިހެއުމަށް ބޭނުންނަމަ، ގިނަ ބަޔަކު ޚިޔާރުކުރަނީ ދަރިފަނިވެރިއެކެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިފަނިވެރިންނަކީ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުންނެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރަނީ އޮބްސްޓެޓްރިޝަނުންނާއި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުން (އޮބް/ޖައިންސް) އާއި އެކު، ހާއްސަކޮށް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގަ އެވެ. މާނައަކީ ބޭނުންވާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ސްޕެޝަލިސްޓް ފަރުވާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަނަމަ ނުވަތަ ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ދިމާވާނަމަ ދަރިފަނިވެރިޔާ އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމަކީ ވަރަށް އަމިއްލަ ތަޖުރިބާތަކެކެވެ. ބޭނުންވާ ވައްތަރުގެ ފަރުވާ އިޚްތިޔާރު ކުރުމުގެ ހައްގު ތިމާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. އެހެންވެ ދަރިފަނިވެރިޔާއާއި ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރެއް/ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޮބް/ޖައިން) އާއި ދެމެދު ހުންނަ ތަފާތުތައް އެނގުން މުހިންމެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފަނިވެރިއަކު ފޯރުކޮށްދޭ ހިދުމަތްތައް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އެމީހެއްގެ ކޮލިފިކޭޝަނާއި ސެޓްފިކެޓްތަކާއި ތައުލީމާއި ތަނަކަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ މިޑްވައިފްސް އަދި ސެޓްފިކެޓް ނަރުސް މިޑްވައިފް އަށް އެންމެ ގިނަ ހިދުމަތް ފޯރުކޮށްދެވޭނެ އެވެ. ސެޓްފިކެޓް ނެތް ދަރިފަނިވެރިންނަށް ލިމިޓެޑް ޚިދުމަތްތަކެއް ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.

މިއީ ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ފަރާތުން ލިބިދާނެ ބައެއް ސިއްހީ ހިދުމަތްތަކެވެ.

• ޕްރީނެޓަލް ކްލިނިކްތައް ހުރުމާއި މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުން. މާނައަކީ ތިމާގެ ބަރުދަނާއި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ފަދަ ކަންތައްތައް ޗެކް ކުރުމެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންވާ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުން.
• ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިވުމާއި، އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާއަށް އަސާސީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ޕޯސްޓްޕާޓަމް ކެއާ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު ލިބުމުން ތިމާގެ ދުޅަހެޔޮކަން ބެލެހެއްޓުމެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަން، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، ދަރިމައިވުމުގެ ނިޒާމާއި، އަދި ނަސްލީ ސިއްހަތާ ގުޅުންހުރި އެހެނިހެން މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ތަޢުލީމު ދިނުން.
• ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ މެތޯޑްތަކާއި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ލަފާދިނުން.
• ޕެޕް ޓެސްޓާއި އުރަމަތީގެ އިމްތިހާނު ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އާއި އެހެނިހެން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ބަލިތައް ސްކްރީންކުރުން.

ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ނަރުސް މިޑްވައިފަކަށް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި، ކްލިނިކްތަކުގައި، ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުތަކުގައި ނުވަތަ އަމިއްލަ ގޭގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސެޓްފިކެޓް ނެތް ދަރިފަނިވެރިންނަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ ތަންތަން މަދު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފަނި ހޮވުމުގެ ކުރިން ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ޝަރުތުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމާއި، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ރާވާފައިވާ ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުގައި ދަރިފަނިވެރިކަމުގެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހުރި ގަވާއިދުތަކާއި ގަވާއިދުތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމެވެ.

ތަފާތު ވައްތަރުގެ ދަރިފަނިވެރިން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ދަރިފަނިވެރިންގެ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މި ގިންތިތަކާއި ނަންތައް ޤައުމުތަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އަސާސީ ޚިޔާލަކީ މިއީއެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ނާރސް މިޑްވައިފްސް (ސީއެންއެމް): މިއީ ނާރސިންގ ސްކޫލް ފުރިހަމަކޮށް މިޑްވައިފަރީގެ ދާއިރާއިން ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށްފައިވާ މީހުންނެވެ. ވިހެއުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ދިނުމާއި ތުއްތު ކުދިން ވިހެއުމުގެ އިތުރުން އާންމު ނަސްލީ ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޭސް ލިޔެދިނުމާއި، ލެބް ޓެސްޓްތައް އޯޑަރުކުރުމާއި، ބަލިތައް ދެނެގަތުމެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި، ގެދޮރުތަކާއި، ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި އެއީ އެމެރިކަން މިޑްވައިފަރީ ސެޓްފިކެޓް ބޯޑުން ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ މިޑްވައިފްސް (ސީއެމް): މިއީ މިޑްވައިފަރީގެ ދާއިރާއިން މާސްޓާސް ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށްފައިވާ ނަމަވެސް ނަރުހުންގެ ސްކޫލް ނިންމާފައި ނުވާ މިޑްވައިފްތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ ޕްރައިމަރީ ޑިގްރީއަކީ ނަރުހުން ނޫން އެހެން މާއްދާއަކުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ބޭސް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އެމެރިކަން މިޑްވައިފަރީ ސެޓްފިކެޓް ބޯޑުން ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ފަރާތްތަކެއް ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި ވަކި ޤައުމުތަކެއް/ސްޓޭޓްތަކެއްގައި ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުގެ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.

• ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލް މިޑްވައިފްސް (ސީޕީއެމް): މި މިޑްވައިފްސް އާންމުކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ވިހެއުމުގެ މަރުކަޒުތަކުގައި ނުވަތަ ގޭގޭތަކުގައެވެ. އެއީ ކަމާބެހޭ ތަމްރީނު ފުރިހަމަކޮށްފައިވާ އަދި އުތުރު އެމެރިކާގައި ހުންނަ ނޯތު އެމެރިކަން ރެޖިސްޓްރީ އޮފް މިޑްވައިފްސް ފަދަ ޖަމިއްޔާއަކުން ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ގައުމެއްގައި/ސްޓޭޓެއްގައި ވެސް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުގެ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ފަރާތްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބޭސް ލިޔެދޭން ވެސް ނެތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

• ލައިސަންސް ނެތް ނުވަތަ ލޭޔަރ މިޑްވައިފްސް: މި މިޑްވައިފްސްގެ އަތުގައި ވަކި ސެޓްފިކެޓެއް ނުވަތަ ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުގެ ލައިސަންސެއް ނެތެވެ. އެމީހުންނަށް މި ޢިލްމު ލިބިފައިވަނީ އަމިއްލައަށް ކިޔެވުމުން ނުވަތަ އެހެން ތަމްރީނެއްގެ ތެރެއިން (ފަހަރެއްގައި އެޕްރެންޓިސްއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށްގެން) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ލައިސަންސް ނެތް ދަރިފަނިވެރިން ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ގޭގޭގައެވެ.

މުހިންމު: ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ދަރިފަނިވެރިޔަކު ހޮވިޔަސް، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ކަމާބެހޭ ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި، ތަމްރީނާއި، ލައިސަންސް ހުރިތޯއާއި، އެމީހުން ހިންގާ ޤައުމުގެ/ސަރަޙައްދުގެ ޤާނޫނުތަކާ އެއްގޮތަށްތޯ ބެލުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ދަރިފަނިވެރިންނަކީ ޑޮކްޓަރުން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ދަރިފަނިވެރިންނަކީ ޑޮކްޓަރުން ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ދަރިފަނިވެރިންނަކީ ނަރުހުންގެ ދާއިރާއިން ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށްފައިވާ ބައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަކީ މެޑިކަލް ސްކޫލަކުން މެޑިކަލް ޑިގްރީއެއް ހާސިލްކޮށްފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކާއި ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރާއި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޮބް/ޖައިން) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިގަނޑު ތަފާތަކީ އެމީހުން ތައުލީމާއި އަޅާލުން ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފަނިވެރިން ވަރަށް ސަޕޯޓް ކުރާއިރު، ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް ގުދުރަތީ ގޮތްތަކަށް އިސްކަންދެއެވެ . އެމީހުން ދެކެނީ ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމަކީ ގުދުރަތީ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި، މެނޭޖް ކުރަން ޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ. އެމީހުން މާ ބޮޑަށް ފަސްޖެހެނީ ސަގާފީ ނޫން ވިހެއުމުގެ އުސޫލުތައް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. ރިލެކްސްކޮށް، ސްޓްރެސް ކުޑަ ވިހެއުމެއް ބޭނުންވާ މީހުން ދަރިފަނިވެރިއަކު އިޚްތިޔާރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިފަނިވެރިންނަކީ މެޑިކަލް ސްކޫލުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައި ނުވާތީ، ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރާއި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޮބް/ޖައިން) އަށް ލިބޭ ހުރިހާ ހިދުމަތެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ރިސްކް ބޮޑު ބަލިވެ އިނުމަށް ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެ އެވެ. ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ދަރިފަނިވެރިންނަށް ނުކުރެވޭ މެޑިކަލް ނުވަތަ ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަންތައް އޮބްސްޓެޓްރިޝަނުންނަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިއީ އޮބް/ޖައިންސް އަކީ ސަޕޯޓިވް، ޕާސަނަލް، ނުވަތަ ބަދަލު ގޮތްތަކަށް ހުޅުވާލެވިފައިވާ ބައެއް ނޫން ކަމަށް ބުނާކަށް ނޫނެވެ. އެއީކީއެއް ނޫނެވެ. ނިންމުމެއް ނިންމަން އުނދަގޫވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފަނިވެރިއަކާއި އޮބް/ޖައިން އާއި ވެސް ބައްދަލުކޮށް ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމަށް ކުރާ އުންމީދުތަކާ އެންމެ ގުޅޭނީ ކޮންބައެއްތޯ ނިންމުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް ވުރެ ދަރިފަނި ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައިވެސް ނިމިގެން އަންނަނީ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށެވެ. ބައެއް މީހުން ދަރިފަނިވެރިންނަށް އިސްކަންދޭއިރު، އަނެއް ބަޔަކު އިސްކަންދެނީ އޮބް/ޖައިންސް އަށެވެ. އާންމުކޮށް ދަރިފަނިވެރިއެއް ގެންގުޅެން ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި ރިސްކް ކުޑަ ބަލިވެ އިނުމުގަ އެވެ. ގިނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ރިސްކް ކުޑަ ކަންކަމެވެ.

މިއީ ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވުމުން ލިބޭ ބައެއް ފައިދާތަކެވެ.

• އިންޑަކްޝަން ނުވަތަ އެސިސްޓެޑް ޑެލިވަރީގެ ފުރުސަތު ކުޑަވުން.
• ސިޒޭރިއަން ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވުމެވެ.
• އެޕިޑޫރަލް ނުވަތަ ތަދު ފިލުވާ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން.
• ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ސީރިއަސް (ގްރޭޑް 3 އަދި 4) ޕެރިނިއަލް ޓިއަރސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.
• ގޭގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް އިތުރު ފްލެކްސިބިލިޓީއެއް ލިބިފައިވުން.
• ތިމާގެ އަޅާލުމުގެ މައްޗަށް ތިމާގެ ކޮންޓްރޯލް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް މިޑްވައިފް އަކީ އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުވަތަ ވިހެއުން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރިސްކް ބޮޑު ހާލަތެއްގައި ހުރިނަމަ ދަރިފަނިވެރިން ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރާއި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޮބް/ޖައިން) އަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ރިސްކް ކުޑަ، އާދައިގެ ބަލިވެ އިނުމެއް އޮތްނަމަ، އަދި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާއެކު މާ ޒާތީ، ގާތް ގުޅުމެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ، ދަރިފަނިވެރިޔަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފަނިވެރިޔާއާއި ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރާ ދެމެދު ގާތް ގުޅުމެއް އޮތުމެވެ. ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ޝަރުތުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ހަކުރުބަލި
• މީގެ ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމަ (ސިޒޭރިއަންގެ ތާރީޚު)
• ކުރިން ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީއެއް ހެދިފައިވާނަމައެވެ
• ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުއްމީދުކުރާނަމަ (Expecting multiples)

ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވަން ނިންމިނަމަ، ތިމާގެ ޤައުމުގައި/ސަރަޙައްދުގައި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ އަދި ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ މީހަކު ހޯދުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެމެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ޚިދުމަތް ލިބުމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފަނިވެރިންނާއި ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުން (އޮބް/ޖައިންސް) އާއި މައިމީހާއާއި ދަރިފުޅުގެ ބޭސްވެރިކަމުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކާ ގުޅިގެން ތިބާގެ ފަރުވާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ވިހެއުމާ ގުޅޭ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ އާންމުކޮށް ލަފާދެނީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި މަސައްކަތްކުރާ ދަރިފަނިވެރިއަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ. މިއީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑައުލާ އާއި ދަރިފަނިވެރިޔާގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`ޑައުލާ` މި ލަފުޒަކީ ޔޫނާނީ ބަހުން "އަންހެނެއްގެ އެހީތެރިޔާ" އަށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. ޑައުލާ އަކީ ވިހެއުމާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ. އެއީ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ، ބޯން ފްލޫޑް ގެނެސްދީ، ވިހެއުމުގެ ރިހުން ލުއިކޮށްދޭނެ ޕޮޒިޝަންތައް ލަފާދީ، ހިތްވަރު ދިނުމަށެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މެޑިކަލް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން ފޯރުކޮށްދޭ ފަރުވާއަކީ ޖަޒުބާތީ އަދި މައުލޫމާތުގެ އެހީތެރިކަން، ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. މިޑްވައިފަކީ ސިއްހީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭ މެޑިކަލް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ.

ދަރިފަނިވެރިން ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހަދަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ދަރިފަނިވެރިންނަށް ސީ ސެކްޝަން ނުހެދޭނެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ސީ ސެކްޝަން ބޭނުންވާނަމަ ކޯލަބަރޭޓިން ފިޒިޝަނަކަށް ގޮވާލައި، އެ ފަރުވާއާ ހަވާލުވާނެ އެވެ.

ދަރިފަނިވެރިން އެޕިޑޫރަލް ދޭ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދަރިފަނިވެރިންނަށް އެޕިޑޫރަލް ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފަނިވެރިންނަށް އެޕިޑޫރަލް ނުދެވޭނެއެވެ.އެމީހުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރާނީ އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކާ ނުވަތަ ސެޓްފިކެޓް ރެޖިސްޓްރީޑް ނާރސް އެނެސްތެޓިސްޓެއް (ސީއާރުއެންއޭ) އާއެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ދޭ މީހުން އާންމުކޮށް ލިބެނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގް ގައެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވުމުގެ ކުރިން ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު މަސައްކަތް ފެށުމުގެ ކުރިން ޕޮޓެންޝަލް މިޑްވައިފްސް އިންޓަވިއު ކުރަނީ އެމީހުން ރަނގަޅު ފިޓް ކަމާއި ފަސޭހަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ދަރިފަނިވެރިއަކު ހޮވުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ވިހެއީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟ (ހޮސްޕިޓަލް، އުފަން މަރުކަޒެއް، ނުވަތަ ގެއެއްތަ؟)
• ތިބާއަށް ލިބިފައިވަނީ ކޮންކަހަލަ ތަމްރީނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ސެޓްފިކެޓްތަކާއި، ލައިސަންސްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ)
• ދަރިފަނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރަމުން އަންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ކިތައް އުފަންވުމުގައި ބައިވެރިވެފައިވޭތޯ؟
• ވިހެއުމާ ގުޅޭގޮތުން ތިބާގެ ވިސްނުމާއި އަގުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ނުވަތަ ސްކްރީނިންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އިންޝުއަރެންސް އިން އެ ހަރަދުތައް ކަވަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިޔަ ސަރަހައްދުގައި އޮބް/ޖައިންސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (އެމަޖެންސީއެއްގައި ރިފަރ ކުރެވޭނެ ޑޮކްޓަރެއް އެބަހުރިތަ؟)

މި ސުވާލުތަކަކީ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ސުވާލުތަކެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފަނިވެރިޔަކީ ތިބާގެ ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ހެލްތު ޓީމަށް ލިބޭ އަގުހުރި އިތުރުވުމެކެވެ. އެއީ ރިސްކް ކުޑަ ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމަށް ނުވަތަ މިއަށްވުރެ ގުދުރަތީ ގޮތެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހުރިހާ ދަރިފަނިވެރިންނަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ދަރިފަނިވެރިޔާ ހޯދަން އުޅޭއިރު، އެމީހުންގެ ސެޓްފިކެޓްތަކާއި، މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ސެޓިންގްސްތަކާއި، ފިޒިޝަން ޕާޓްނަރަކާ ދުޅަހެޔޮ ގުޅުމެއް އޮތްތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ދަރިފަނިވެރިއަކު، ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރެއް/ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއް (އޮބް/ޖައިން) ހޮވިޔަސް، ނުވަތަ މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލައިގެން އުޅުނަސް، ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކުން ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމާއި ރައްކާތެރި ވިހެއުމަކަށް!

` ދަރިފަނިވެރިޔާ، ވިހެއުން، ބަލިވެ އިނުން، ދަރިފަނި، އާއިލީ ސިއްހީ މަސައްކަތްތެރިޔާ، ދަރިމައިވުމުގެ ފަރުވާ، ގުދުރަތީ ވިހެއުން