ތިބާއަށްވެސް އުއްމީދު ގެއްލިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބަލިވެ އިނުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް އުއްމީދުތައް ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދިއުމުގެ ވޭން ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް އެކަނި އެއީ ކިހާ ހިތާމަވެރި ކަމެއްކަން އެނގޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ދިމާވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު އެންމެ ކުޑަމިނުން އުންމީދު ކުރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކަން ޖެހިލުންވާ މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫޢެކެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމަކީ އެއީއެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަކީ , ބައެއް މީހުން ވެސް ކިޔަނީ 'އަމިއްލައަށް ދަރިފުޅު ވައްޓާލުން ' , އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ 20 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަލިވެ އިނުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 5 މަސް ދުވަހެވެ. މިއީ ' ބަލިވެ އިނުން ' ކަމަށް ކިޔާ ނަމަވެސް މިއީ ތިމާ ގޯސްކޮށް ކުރި ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، މިކަންކަން ދިމާވަނީ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓިގެން ދިއުމުންނެވެ .

ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމުގެ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ މި ބަލިވެ އިނުންތައް ދިމާވަނީ ހުރިހާ ގޮތަކުން ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، މި ބާވަތުގެ ބަލިވެ އިނުމުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

މިސްޑް މިސްކަރޭޖް

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން ވެސް ނޭނގުމެވެ. މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުން ނެތްކަން އެނގޭނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމުންނެވެ. އެފަދަ ކަމެއް އެނގުނީމަ ކިހާ ދެރަވާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

މުޅިން ބަލިވެ އިނުން

މި ހާލަތުގައި ބަލިވެ އިނުން މުޅިން ގެއްލި، ރަހިމު ހުސްވެގެން ދެއެވެ. ލޭއައުން، އަދި ދަރިފުޅުގެ ޓިޝޫ ކޮތަޅުތައް ވެސް ހޭނެތިދާނެ އެވެ . މިއީ މުޅިން ބަލިވެ އިނުމެއްތޯ ޑޮކްޓަރަކަށް އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެއެވެ .

ރިކަރެންޓް މިސްކަރޭޖް

މިއީ ޖެހިޖެހިގެން ތިން ފަހަރު ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމެވެ. މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް %1 ދެމަފިރިންނަށް ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

އިންޒާރު ދީފައި ވަނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ މައްސަލައެވެ

މި ހާލަތުގައި ސާވިކްސް ބަންދުކޮށްފައި ހުރި ނަމަވެސް ޕީރިއަޑަކާ އެއްގޮތަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން އަދި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށް ދަނީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތިއެވެ . ނަމަވެސް މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ތަންކޮޅެއް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މިވަގުތު ބިރުނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

ކޮންމެހެން ބަލިވެ އިނުން

ލޭއައުން، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި، ސާވިކްސް ހުޅުވަން ފަށައިފާނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ ފެންގަނޑެއް ކަމަށްވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ވެސް ލީކުވެދާނެ އެވެ. މިއީ މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ވަގުތެވެ.

އަހަރެން ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޢަލާމާތްތައް)

ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅޭކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންނަށް މިއީ އެންމެ އާންމު ނިޝާންތަކެވެ.

• މަޑުމަޑުން އިތުރުވާ ލޭއައުން. ބައެއް ފަހަރު އަޅިކުލައިގެ ޓިޝޫ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ނުކުމެދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން. މިއީ އާންމުކޮށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ރިހުމަށްވުރެ މާބޮޑެވެ.
• ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން. މިއީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ބައެއް މީހުންނަށް ގަދަވެ، އަނެއް ބަޔަކަށް މަޑުމައިތިރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުން ދެއެވެ. މިސާލަކަށް ބޯއެނބުރުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޕްރީނެޓަލް ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ . އޮފީހަށް އަންނަންވީތޯ ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީތޯ އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ އަންގާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ބިރު ނުގަންނަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަނީ "އަހަންނަށް މިހެން ދިމާވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" "އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ކުރީތަ؟" އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ގިނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ކުށެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކްރޮމޮސޯމަލް އެބްނޯމަލިޓީސް

ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ގާތްގަނޑަކަށް %50 ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބަކީ ކްރޮމޮސޯމަލް އެބްނޯމަލިޓީސް އެވެ . ހަނދާން ކުރާތި، ކްރޮމޮސޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ޖީންތަކެއް ގެންގުޅޭ ކުދިކުދި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މީހެއްގެ ޖިންސުން ފެށިގެން އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި ލޮލުގެ ކުލައާއި ލޭގެ ބާވަތް ކަނޑައަޅަނީ މި ޖީންތަކުންނެވެ.

ބިހަކާއި ސްޕަރމް އެއް ގުޅިގެން ބިސް އުފެދުމުން ދެ ސެޓް ކްރޮމޮސޯމް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބިސް ނުވަތަ ސްޕަރމްގައި އާންމު ކްރޮމޯސޯމްތަކަށްވުރެ މަދު ނުވަތަ ގިނަ ކްރޮމޯސޯމްތަކެއް ހުރިނަމަ، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އުފެދޭ ދަރިފުޅުގައި އާދަޔާޚިލާފު އަދަދަކަށް ކްރޮމޯސޯމް ހުންނާނެއެވެ. ދެން ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސެލްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވެ، އެ ޕްރޮސެސްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ދިމާވުމުން ވެސް ބަލިވެ އިނުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ކްރޮމޮސޯމް މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ރެންޑަމްކޮށެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި ނޭނގެއެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކްރޮމޮސޯމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް އެއްފަރާތްކޮށް، ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ:

• އެކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• TORCH ގްރޫޕްގެ ބަލިތަކަށް ނިސްބަތްވާ ބަލިތަކަށް ހުށަހެޅުން.މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ ބައެއް ވައްތަރުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. (މިސާލަކަށް: ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް، ރޫބެލާ، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް، ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް)
• ހޯރމޯން އިމްބެލެންސްސް.
• ރަހިމުގެ ފާރަށް ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަނގަޅަށް ނުވައްދައިގެން އުޅުން.
• ތިބާގެ އުމުރެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ.
• ރަހިމުގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް (އެބަހީ، ރަހިމުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުން، ފައިބްރޮއިޑްސް)
• ނާގާބިލް ސާވިކްސް: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާ އަވަހަށް ސާވިކްސް ހުޅުވަން ފެށުމެވެ.
• ބައެއް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި. މިސާލަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތައް .
• ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް.
• ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ޑިޒީޒް އެވެ.
• މެނޭޖް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި.
• ތައިރޮއިޑް ބަލި.
• ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުން.
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ފިހިގަނޑަށް އައިސޮޓްރެޓިނޯއިން (Isotretinoin / Accutane®) ފަދަ ބޭސްތައް.
• ސީރިއަސް މަލްނިއުޓްރިޝަން.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސްޓްރެސް، ކަސްރަތު، ޖިންސީ ގުޅުން، ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރުމުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބު ކަމުގެ އެއްވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތުމެވެ. ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވިޔަސް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ. ގިނަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ތިމާ ކުރި ނުވަތަ ނުކުރި އެއްވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަން ވިސްނުމަކީ ތިމާގެ ވިސްނުން ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަކީ ކިހާ ވޭންވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ފަދަ ތަދުތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި ބަލިވެ އިނުމުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަދުވާ މިންވަރު ވެސް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ގޭގައި 'މުޅިން ބަލިވެ އިނުމެއް' ޖެހިއްޖެ ނަމަ ސާޖިކަލް އެބޯޝަން ކޮށްގެން 'މިސްޑް މިސްކެރިއޭޖް' ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ތަދު ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި ފުރަތަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނުމުގައި ފުރަތަމަ ވާގޮތް ސީދާ ބުނަން ދަތި، ސަބަބަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް އަލާމާތްތައް ތަފާތު ވާތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނައިރު، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމަކީ ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. ގިނަ އަންހެނުންނަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއެވެ . އެކަމަކު ފުރަތަމަ ވާގޮތް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތެވެ.

ހަމަ މިގޮތަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ނަގާ ވަގުތު ވެސް، އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެއެވެ.ބައެއް އަންހެނުންނަށް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ބޮޑެތި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދީ، މި ރިހުން އަދި ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖް ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ސިފައެއް ނުވަތަ ސުލޫކެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތިބާގެ އުމުރު: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި 20 އަހަރުގެ އަންހެނުންނަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ %12 އާއި %15 އާއި ދެމެދުގައި ހުންނައިރު، އުމުރުން 40 އަހަރު ވުމުން ގާތްގަނޑަކަށް %25 އަށް އަރައެވެ.
• ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުން: ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %25 އަށް އަރައެވެ (މިއީ މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ބަލިވެ އިނުނު މީހަކަށްވުރެ ކުޑަކޮށް ބޮޑު އަދަދެކެވެ).
• ސިއްހީ ހާލަތު: ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި، އެކި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ރަހިމުގައި ނުވަތަ ރަހިމުގައި ވަކި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވުމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް ތިބާގެ ރިސްކް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅެނީ ކިތައް އަންހެނުން ހެއްޔެވެ؟ ހަފްތާއަކުން ހަފްތާއަކަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި އެނގޭ ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ %10 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެއް ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުންނެވެ . މި ބަލިވެ އިނުންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ (ގާތްގަނޑަކަށް 80%) ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި (އެބަހީ 13 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި) އެވެ. %5 އަށްވުރެ މަދު ބަލިވެ އިނުން 20 ހަފްތާ ފަހުން ދިމާވެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ވަރަށް އަވަހަށް ދިމާވާ ބަލިވެ އިނުމަށް ވިސްނާނަމަ މި ޕަސެންޓް އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އާންމު މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ވަރަކަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިންނަކަން ވެސް މީހަކަށް ނޭނގިދާނެ ކަމަށެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ކެމިކަލް ޕްރެގްނެންސީ' އެވެ .

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުމެވެ . ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް %15 މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުންނެވެ. ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި (ހަފްތާ 13 އިން 19 އަށް) ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ %1 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެއެވެ. އުމުރާއި ސިއްހަތު ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކަލަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.

ބަލިވެ އިނުމެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނުމެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ހުރިތޯ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ 'ޔޯލްކް ސެކް' އެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް:މިއީ 'ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން' (hCG) ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ޕްލެސެންޓާ އިން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ. އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ބަލިވެ އިނުން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޕެލްވިކް އެގްޒެމް: މިއީ ތިބާގެ ސާވިކްސް ހުޅުވިފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ރަހިމުން ނަގަން ޖެހެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ އެއްވެސް ބައެއް ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ދޫކޮށްލެވިއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަންތައް އުފެދި، ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ބަލިވެ އިނުން ފުރިހަމަވެއްޖެނަމަ، މާނައަކީ ރަހިމުން ދަރިފުޅުގެ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް ނަގާފައިވާނަމަ، އާންމުކޮށް އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ރަހިމުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ބާކީ ނުވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ހަދައިދޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން މި ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް ނުނަގާނަމަ، ނުވަތަ އަދި ލޭ އަންނަން ނުފަށާނަމަ، ބޭސް ދީގެން ނުވަތަ ސާޖަރީއަކުން މި ޓިޝޫ ނަގަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ނޮންސާޖިކަލް ޓްރީޓްމަންޓް

ބަލިވެ އިނުމުގެ ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރާނެ އިރަކަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބަލިވެ އިނުމަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަކީ އެތައް ދުވަހެއް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. އެކަން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަ، ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބަލިވެ އިނުމުން ސަލާމަތްވާން ބޭނުން ނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ދީފާނެ އެވެ. މި ގޮތް އާންމުކޮށް ލިބޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ 10 ހަފްތާގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނދެގެންނެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ޔަގީންކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެނދުގައި އަރާމުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އަދި އޮބްޒަރވޭޝަން އަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ރޭގަނޑު ބަހައްޓައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ލޭއައުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ސާވިކްސް ހުޅުވާފައި ހުރިނަމަ އެއީ 'އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް' އެއް ކަމަށް ދެނެގަނެ، ސާވިކްސް ބަންދު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް (އެއީ 'ސަރވިކަލް ސާކްލޭޖް' ކިޔާ) ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސާޖިކަލް ޓްރީޓްމަންޓް

ބަލިވެ އިނުން ފާއިތުވެފައި ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޑީ އެންޑް ސީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް) ނުވަތަ ޑީ އެންޑް އީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް އިވެކުއޭޝަން) ހެދިދާނެއެވެ. ބަނޑަށް 10 ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ ސާޖަރީ ހެދުމަކީ ހަމައެކަނި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ތިބާގެ ސާވިކްސް ހުޅުވައި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބާކީ ހުރި ޓިޝޫތައް ރަހިމުން ނަގަނީ ސްކްރޭޕް ނުވަތަ ސެކްޝަން ކޮށްގެންނެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރެވެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސްޕޮޓިންގ އާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ , މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީއެވެ:

• މާގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ގިނައިން ލޭއައުން އޯކޭ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން.
• ފިނިހޫނުމިން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ.

ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަށްފަހު މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން . މާނައަކީ މި ވަގުތު ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، އިނގިލި ނުވަތަ ޖިންސީ ކުޅޭ އެއްޗެހި ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލްކޮށް ރަނގަޅުވުމާއި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށްދާނަމަ ހަދަންވީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖެހިޖެހިގެން ތިން ފަހަރު ބަލިވެ އިނުމަށްވުރެ ގިނައިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ (މިއަށް ކިޔަނީ ‘ތަކުރާރު ބަލިވެ އިނުން’)، ދެން ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: ކްރޮމޮސޯމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކެރިއޯޓައިޕިން ފަދަ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެބޯޓް ކޮށްފައިވާ ދަރިފުޅުގެ ޓިޝޫ ލިބިއްޖެނަމަ ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީސް ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަންސް ނުވަތަ ހޯރމޯން ކޮންޑިޝަންސް ތަކެއް ހުރުމުން ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ރަހިމު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު މިއިން ގޮތެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހައިސްޓިރޯސަލްޕިންގޯގްރާމް: މިއީ އެކްސްރޭ އާއި އެއްފަދަ ކުލައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމާއި ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތައް ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ރަހިމުގެ އެތެރެއަށް ބަލާނީ ޓެލެސްކޯޕް ފަދަ ތުނި އާލާތަކުންނެވެ.
• ލެޕަރޮސްކޯޕީ: މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ޕެލްވިކް ގުނަވަންތަކަށް ބަލަނީ އަލިކޮށްފައިވާ އިންސްޓްރޫމެންޓަކުންނެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އަވަހަކަށް؟

އާދެ، ކުރެވޭނެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ގިނަ އަންހެނުން (ގާތްގަނޑަކަށް 87%) ކުރިއަށް ދަނީ އާދައިގެ ބަލިވެ އިނުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ މާނައަކީ ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ ބަލިވެ އިނުން ދިމާވަނީ ކްރޮމޮސޯމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި އެއީ ތިމާ ކުރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

އަލުން ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނީ ކޮން އިރަކުތޯ ނިންމުމަކީ ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރު އެކުގައި ނިންމަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ގިނަ އަންހެނުންނަށް އަލުން ބަލިވެ އިނދެވޭނީ އެއް 'އާދައިގެ' މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުންނެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނެގުމެވެ.މި ގެއްލުމާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކައުންސެލިންގ ލިބެން ހުރެއެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ގެއްލުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކަކީ ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް އަގުހުރި ވަސީލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކައުންސެލިންގ އާއި މިފަދަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ. އެންމެ މަތީގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުށް އަމިއްލައަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ. ހިތާމަ ކުރަން ވަގުތު ނަގާށެވެ.

ޖެހިޖެހިގެން ތިން ފަހަރު ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބެއް ހޯދުމަށް ޓެސްޓް ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ލިބެންދެން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ބޭނުން ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ރިވިއުކޮށް، ދެން ބުނާނީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާފައި އަލުން ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ.

އަނެއްކާ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަކީ އާންމުކޮށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނދެފައި ވާނަމަ އެއީ އެބަލިޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރީމައެއް ނޫނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިއީ އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދޭ ފަރުވާއަށް ގަވާއިދުން ހާޒިރުވުން.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ.
• ބަނގުރާ ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިޓަމިން އެއް ކެއުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ހިތާމައާ ކުރިމަތިލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ( އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ )

ބަލިވެ އިނުމަކީ ގިނަ ޖަޒުބާތުތަކާއި ސުވާލުތަކެއް އުފެދޭ ޓްރައުމަޓިކް ތަޖުރިބާއެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމުން ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ރަނގަޅުވުމަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ރަނގަޅުވުމަށް ވުރެ މާ ދިގު އަދި އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ތިމާގެ ގެއްލުމާމެދު ހިތާމަ ކުރަން ބޭނުންވާ ވަގުތު ނަގާށެވެ. ބައިވެރިޔާއާއި ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާ އެކު ތިމާގެ އިހުސާސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނުވަތަ ޕްރެގްނެންސީ ލޮސް ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް އޮންލައިންކޮށް ހޯދާށެވެ. ސަޕޯޓިވް މީހުންނާ ވަށައިގެން ތިބުން، ނުވަތަ ގެއްލުމާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަކީ އުއްމީދީ މައިންބަފައިންނަށް ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ވަގުތެއް ކަމަށާއި، ގެއްލުމާ ގުޅިގެން ހިތާމަ ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ބަލިވެ އިނުމަކީ ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން، އަދި އެއީ ތިމާ ގޯސްކޮށް ކުރި ކަމެއް ވެސް ނޫނެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ދެން ދަރިން ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް، ނުވަތަ އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ މާނައެއް ނޫނެވެ. ދެރަ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އާއިލާއާއި، ރައްޓެހިންނާއި، އޮންލައިން ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުން ނުވަތަ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ކައުންސެލަރެއްގެ ސަޕޯޓް ހޯދުން. އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ދެން ބަލިވެ އިނުމާއި، ވަގުތާއި، އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

` ބަލިވެ އިނުން، ބަލިވެ އިނުން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، އަލާމާތްތައް، ސަބަބުތައް، ފަރުވާ، ދަރިފުޅު ވައްޓާލުން