އަތް ހަރަކާތް ކުރަން ބޭނުން ވަގުތެއްގައި އެހާ އަވަހަށް އެކަން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފަ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހޫނު އެއްޗެއްގައި އަތްލުމަށްފަހު އަތް ފަހަތަށް ދަމައިގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހުރިހާ ކަމެއް ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކުން އަނބުރާ ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރާ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އަވަސް އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން، އަހަރެމެންގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެން ވަރަށް ޚާއްޞަ 'ޕްރޮޓެކްޓިވް ކޯޓިންގ' އެއް ހުރުމުން މި މެސެޖުތައް އެހާ އަވަހަށް އަދި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ މައިލިން ޝީތު އެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މައިލިން ޝީޓްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން މައިލިން ޝީޓެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގެ ކަރަންޓަކީ އެންމެ ވަޔަރެއް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ވަޔަރުގެ ވަށައިގެން ޕްލާސްޓިކް ކަވަރެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއްކަމަކީ ވަޔަރަށް ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކަރަންޓް އެހެން ތަންތަނަށް ލީކުނުވެ، ދާންޖެހޭ ތަނަށް އަވަހަށް ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމެވެ.
މައިލިން ޝީޓް ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ. މިއީ ލިޕިޑްސް އާއި ޕްރޮޓީންސް އިން ހަދާފައިވާ ޚާއްޞަ ކޯޓިންގ އެކެވެ . މި މައިލިން ޝީޓް އޮތީ އަހަރެމެންގެ ނިއުރޯންތަކުގެ އެންމެ ދިގު ބައި ކަމަށްވާ މެސެޖުތައް ގެންދާ މައިގަނޑު 'ވަޔަރ' ގެ ވަށައިގެން އޮޅާލާފައެވެ. މިއީ ނާރު ސެލް ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ވަރަށް އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ފުރަތަމަ ނާރު ސެލްއެއްގެ ބައިތަކާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ނިއުރޯން އާއި ކުޑަ ގަހެއް އަޅާކިޔާލަމާ ހިނގާށެވެ. އޭރުން ވަރަށް ފަސޭހައިން މިކަން ހަނދާން ނެތޭނެ.
1. ސެލް ބޮޑީ (ސޯމާ): މިއީ ގަހެއްގެ މުރަކަ ނިޒާމު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ގަހެއްގެ މުރަކަތަކުން ބިމުން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަންނަ ފަދައިން، ސެލް ހަށިގަނޑުގެ މުރަކަ ފަދަ ބައިތައް ކަމަށްވާ ޑެންޑްރައިޓްސް ވެސް ކައިރީގައި ހުންނަ އެހެން ނާރު ސެލްތަކުން ލިބޭ ކެމިކަލް މެސެޖުތައް 'އެބްޒޯރ' ކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ކެމިކަލް މެސެޖުތައް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. ސެލްގެ ނިއުކްލިއަސް ވެސް ހުންނަނީ މި ބައިގައެވެ.
2. އެކްސަން: މިއީ ގަހެއްގެ ފަތްގަނޑެއް ފަދަ ދިގު ބައެކެވެ. ގަހެއްގެ މުރަކައިން ލިބޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގަހުގެ ފަތް މައްޗަށް ދަތުރުކުރާ ފަދައިން، ސެލް ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް މި އެކްސަން އާއި އެކު ދަތުރުކުރެއެވެ.
3. އެކްސަން ޓާމިނަލް: މިއީ ގަހެއްގެ ގޮފިތަކުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ބިސްގަނޑު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ ބިސްތަކުން ނިކުންނަ ފަތްތަކާއި މާތައް ފަދައިން، އެކްސަން ޓާރމިނަލް އިން އެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ދެން އޮންނަ ނާރު ސެލްއަށް 'ދޫކުރާ' އެވެ.
މިއީ އެއް ނާރު ސެލްއިން އަނެއް ނާރު ސެލްއަށް މެސެޖުތައް ފުންމާލާ ގޮތެވެ. އެއީ ރިލޭ ރޭހެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް މެސެޖުތައް ދަތުރުކުރާ ގޮތެވެ. އަތްތިލަތަކުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ނޭވާލާއިރު، ހިތް ތެޅެނީ، މި ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ މުވާސަލާތީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުންނެވެ.
މައިލިން ޝީޓްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މައިލިން ޝީޓްގައި މައިގަނޑު ތިން ވަޒީފާއެއް ވެއެވެ.
- ސެކިއުރިޓީ ފޯރުކޮށްދިނުން: ހަމަ ކަރަންޓް ފަދައިންވަޔަރެއްގެ ވަށައިގެން ޕްލާސްޓިކް ވަށާލާ ފަދައިން، ފެޓްތަކާއި ޕްރޮޓީންތަކުގެ މި ކޯޓިންގ އަކީ ނާރު ސެލްގެ އެކްސަން އަށް ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އަވަސްކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މައިލިން ޝީޓްގެ ސަބަބުން އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް އެއް ނާރު ސެލްއިން އަނެއް ނާރު ސެލްއަށް އިންތިހާއަށް އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
- ސިގްނަލްގެ ބާރު ބެލެހެއްޓުން: އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް އެކްސަން އާއި އެކު ދަތުރުކުރާ ވަރަކަށް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މައިލިން ޝީޓްގެ ސަބަބުން ސިގްނަލްގެ ބާރު ކުޑަ ނުކޮށް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިލިން ޝީޓް ނެތި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދިނުން ވަރަށް ލަސްވެ، ނާކާމިޔާބު ވާނެއެވެ. އެއީ ހައިވޭއެއް ނެތި ރަށުގެ މަގުތަކުން ކޮލަމްބޯއިން މަޓާރާއަށް ދަތުރުކުރަން އުޅުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
މައިލިން ޝީޓް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެދުނުކެނޑި ބަޑިޖަހާ ގާތްގަނޑަކަށް 100 ބިލިއަން ނާރު ސެލް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުރިހާ ޢަމަލެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ މި މެސެޖު ބަދަލުކުރުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ނާރު ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މައިލިން ޝީޓް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އެ ބާރު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރަން ފަށާނީ މަޑުމަޑުން، ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓިގެންނެވެ .
މި ގެއްލުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އޮޅިގެން މައިލިން ޝީޓް އަކީ ބޭރުން ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ކަމަށް ހީވުމެވެ. ދެން، އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ސެލްތަކުން މައިލިން ޝީޓަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. މި ހަމަލާގެ ސަބަބުން މައިލިން ހަލާކުވެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑިމައިލިނޭޝަން އެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މައިލިން އުފައްދާ ސެލްތައް ވެސް ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މިގޮތަށް މައިލިން ޝީޓް ހަލާކުވާ ތަންތަނަށް ބަލާފައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.
މައިލިން ޝީޓަށް ގެއްލުން ލިބެނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މައިލިން ޝީޓަށް ގެއްލުންދޭ އެތައް ބަލިތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއިން ބައެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެއެވެ. މި ބަލިތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު (CNS) ގައި މައިލިން އަށް ގެއްލުންދޭ ބަލިތައް | |
|---|---|
| ބަލީގެ ނަން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
| މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) | މިއީ މައިލިން އަށް ގެއްލުންދޭ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭ ބަލިތަކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގައި ހުންނަ މައިލިން އަށް ހަމަލާދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އެކިއުޓް ޑިސެމިނޭޓެޑް އެންސެފަލޯމައިލައިޓިސް އެވެ | މިއީ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ދިމާވާ ކުއްލި، ވަރުގަދަ ދިފާއީ ރިއެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ޓްރާންސްވަރސް މައިލައިޓިސް އެވެ | މިއީ ބުރަކަށީގައި ދުޅަވުން ކުރިމަތިވާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. |
| ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ އެވެ | މިތަނުގައި އެންޓިބޮޑީތަކުން ލޮލުގެ ނާރާއި ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް ހަމަލާދެއެވެ. |
| ޕެރިފެރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (PNS) ގައި މައިލިން އަށް ގެއްލުންދޭ ބަލިތައް | |
|---|---|
| ބަލީގެ ނަން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
| ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް އެވެ | އާންމުކޮށް އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ކްރޮނިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިމައިލިނޭޓިންގ ޕޮލިރެޑިކިއުލޯނިއުރޯޕެތީ (ސީއައިޑީޕީ) | މިއީ މައިލިން އަށް ހަމަލާދޭ މަޑުމަޑުން އުފެދެމުން އަންނަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. |
| ޗާކޯޓް މާރީ ޓޫތް ބަލި | މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ، މާނައަކީ ޖީންތަކުން އަންނަ ނާރުތަކުގެ ބައްޔެކެވެ. |
| ކޮޕަރ މަދުވުމެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކޮޕާ މިނަރަލް ލެވެލް މަދުވުމަކީ މައިލިންގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ވަޒީފާއަށް ގެއްލުންދީ ބަލިކަށިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ މައިލިން އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އިސްވެ ދެންނެވި ބަލިތަކުގެ އިތުރުން މައިލިން ޝީޓް އަށް އެހެން ބައެއް ސަބަބުތަކާ ހުރެ ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވުމުން ދިމާވެއެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާއި މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް: ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކާއި ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ކެމިކަލް ޕްރޮސެސްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ވިހަތައް: ވަކި ވިހަ މާއްދާތަކެއް ކެއުމެވެ.
- ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުން: މި ވިޓަމިން އަކީ މައިލިން އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވިޓަމިންއެކެވެ.
- ބައެއް ބާވަތުގެ ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް، އެތަމްބޫޓޯލް ފަދަ ބޭސްތައް.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް މައިލިން އަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޓޭ-ސެކްސް ބަލި ފަދަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ވިރާސީ ހާލަތްތަކުގައި މައިލިން ޝީޓް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދިދާނެއެވެ.
މައިލިންއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ޖައްސާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެންނަށްވެސް އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، އާދެ، ހަލާކުވެފައިވާ މައިލިން މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ . މި މަރާމާތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ސެންޓްރަލް އަދި ޕެރިފެރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.
މިކަމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މައިލިން ހަލާކުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މިސާލަކަށް ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ދިނުމާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލްކުރާ އެހެން ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރުން (އިމިއުން ސަޕްރެޝަން/މޮޑިއުލޭޝަން ޓްރީޓްމަންޓް) ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ސައިންސްވެރިން މިހާރު ދަނީ ހަލާކުވެފައިވާ މައިލިން މަރާމާތު ކުރާނެ ގޮތުގެ ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކުރަމުންނެވެ. މައިލިން މަރާމާތު ކުރުމަށް އަދިވެސް ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭހެއް ނެތް ނަމަވެސް، ދިރާސާގެ ނަތީޖާތަކުން ދަނީ މުސްތަގުބަލަށް ވަރަށް ބޮޑު ވައުދެއް ދައްކަމުންނެވެ.
- ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލާޖީ ބޭސް ``ކްލެމަސްޓިން`` ގައި މައިލިން މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރެއެވެ.
- އަދި ސްޓެމް ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން މައިލިން ރިޖެނެރޭޓް ކުރެވޭނެތޯ ވެސް ދަނީ ދިރާސާތަކެއް ކުރަމުންނެވެ.
- އަދި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރެވެމުންނެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މައިލިން އަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މައިލިން ޝީޓަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގ އެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަރަންޓު ވަޔަރެއްގައި ހުންނަ ޕްލާސްޓިކް ކަވަރިންގ ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތައް އެހާ އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރާ ސަބަބެވެ.
- މައިލިން ޝީޓް ހަލާކުވެފައިވަނީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑިމައިލައިނޭޝަން އެވެ.
- މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) އަދި ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ސީރިއަސް ބަލިތައް ޖެހެނީ މައިލިން ޝީޓް އަށް ގެއްލުން ދިނުމުންނެވެ.
- ނާރުތަކާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހޭނެތިގެން ދިއުން، ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ހަށިގަނޑަށް ހަލާކުވެފައިވާ މައިލިން މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވާއިރު، މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާ ފަރުވާތަކެއް ސައިންސްވެރިން ދަނީ މެދުނުކެނޑި ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ