ކަލޭގެ ވެސް ނޭފަތް ތަތްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހުން އައިސް ނުވަތަ އެލާޖީ ޖެހުމުން ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުރުމަށް ވުރެ ގޯސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނޭވާވެސް ނުލެވޭ، އަނގައިން ނޭވާލާއިރު އަނގައާއި ކަރު ހިކި، އޭގެ މައްޗަށް ނޭފަތް ވަރަށް ދުއްވާލައެވެ. އެހެންކަމުން، މިވަގުތު، އަވަސް ލުޔެއް ހޯދުމަށް ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންކުރާ އެއްކަމަކީ، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށްދޭ މި ބޭސްތަކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

މިއީ ނޭފަތުގެ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓަކީ ނޭފަތް ތަތްވެފައިވާތީ ލުއިކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ނޭފަތް ތޮރުފުމަކީ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ އަލާމާތެއް. ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައިވަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކާއެވެ.

• އާންމު ހުން އައުމެވެ
• ފްލޫ (ފްލޫ / އިންފްލުއެންޒާ)
• ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (Sinusitis) .
• އެކިއެކި އެލާޖީ (އެލާޖީ)
• ހޭ ހުމުގެ (އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް)

މިއީ ޓެބްލެޓް، ކެޕްސޫލް، ލިކުއިޑްސް، ނޭފަތް ސްޕްރޭ، އަދި ނޭފަތުން ތިކި ފަދަ ތަކެތި ކަމަށް ވެއެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސޫޑޯއެފެޑްރިން ނުވަތަ އޮކްސީމެޓަޒޯލިން ގެ އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓްސް އެވެ .

މި ބޭސް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ހުން ފަދަ ވައިރަހެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެ ނަމަ، ހަށިގަނޑަށް އެއީ ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެއެވެ. އެހެންކަމުން އެ ދުޝްމަނާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން އަވަހަށް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކަށް އިތުރު ލޭ ޕަމްޕް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ލޭހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ދުޅަވެއެވެ. ހަމަ މަގެއްގައި ޓްރެފިކް ޖަމްވާ ވަގުތު ފަދައިން މި ދުޅަވުމުން ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ބަންދުވެއެވެ.

ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓުން ކުރާ ކަމަކީ މި ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ވަގުތީ ގޮތުން ހަނިކުރުމެވެ. އެއަށްފަހު ދުޅަ ތިރިވެ، އަނެއްކާވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވި، ފަސޭހައިން ނޭވާލެވޭނެއެވެ.

ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސްގެ ބާވަތްތަކާއި އެތަކެތި ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް

މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ބޭސް ސިޓީ (Over-the-counter - OTC) ނެތި ބޭސްފިހާރަތަކުން ގަނެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ އަމިއްލައަށް އެތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:

1. ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔުން: ކޮންމެ ބޭހެއްގައިވެސް ކާންޖެހޭ މިންވަރާއި ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު ބޯންޖެހޭނެކަން ސާފުކޮށް ލިޔެފައި ހުރެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ނުނަގާށެވެ. އިތުރަށް ކެއުމުން މާ އަވަހަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

2. އެއްފަހަރާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ބޭނުން ނުކުރުން: މިސާލަކަށް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ގިތެޔޮ ނުބޮއި އޭގެ ފަހުން އެއްފަހަރާ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ބޭނުން ނުކުރުން.

3. ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ އާއި ތިކިތަކާ މެދު ޚާއްޞަ އިންޒާރު: 5-7 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު މިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކެތް ނުކުރެވި ކުރިއަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރިބައުންޑް ކޮންޖެޝަން ނުވަތަ ރައިނައިޓިސް މެޑިކަމެންޓޯސާ އެވެ .

މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެ ، ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާއިރު އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައި އޮތް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި މިކަންކަން ނުބޯށެވެ.
• ހަކުރުބަލި
• ހިތުގެ މައްސަލަތައް
• ގްލޯކޮމާ އެވެ
• ތައިރޮއިޑްގެ ހާލަތު
• ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތައް ( ފިރިހެނުންނަށް)

އަދި އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޑިޕްރެޝަން، އެސްފީނާ، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް) ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

މިއީ މާބަނޑު މައިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު އަދި ކިރުދޭ މައިން

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަން އަދި ފުރިހަމައަށް ކަށަވަރުވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ކުދިކުދިންނެވެ

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އުމުރުން 6 އަހަރާއި 11 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން 5 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ދިނުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.

އެހެންވީމަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނޭފަތް ތަޅުވާއިރު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

• ސެލައިން ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުން: މިއީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ލުއިކޮށް، ބޭރަށް ނިކުންނަން ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ.
• ބަލްބް ސިރިންޖެއް ބޭނުންކުރުން: މިއީ ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ނޭފަތުން މީޔުކަސް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކޫލް މިސްޓް ހޫމިޑިފައިއަރ ބޭނުންކުރުން: މި ޑިވައިސް އިން ދަރިފުޅުގެ ކޮޓަރީގެ ވައިގެ ތެރެއަށް ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، މިއީ ނޭފަތް ހިކި، ތޮއްޖެހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ދޭށެވެ.