އެއް ހޯމަ ދުވަހަކު އަހަރެންގެ ކްލިނިކްގައި ބިޒީ ދުވަސްވަރެއްގައި އެންމެ ފުރަތަމަ ރަޔާންއާ ބައްދަލުވިއެވެ. ރަޔަން އަކީ އުމުރުން 26 އަހަރުގެ ސޮފްޓްވެއާ ޑިވެލޮޕަރެކެވެ. އޭނާ ކޮޓަރިއަށް ވަދެގެން އައީ ވަރަށް ލަދުވެތިކަމާއި އެކުގައެވެ. އެތެރެއަށް ވަދެ ގޮނޑީގައި އިށީނުމުން މި ސިއްހީ މައްސަލައާ ގުޅިގެން ވަރަށް ސްޓްރެސްވެފައި ހުރިކަން އަހަންނަށް އެނގުނެވެ.
"ޑރ. ޕްރިޔާ، މިއީ އަހަންނަށް ބުނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް" އިނގިލިތައް ގުޅާލަމުން އަޑު ތުރުތުރު އަޅަމުން ރަޔާން ފެށިއެވެ. "ފާއިތުވި ދުވަސްތަކުގައި ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވާހެން ހީވެއެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުން ވެސް ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއް، ފުއްޕާމޭ ކަހަލަ ޑިސްޗާޖެއް އަންނަނީ."
އަހަރެން ހިނިތުންވެލަމުން އޭނާ ހަމައަކަށް އެޅުނީމެވެ. "ރަޔަން، ކޮންމެހެން ލަދުގަންނަން ނުވަތަ އެއްވެސް ކަމަކާ ބިރުގަންނަން ނުޖެހޭނެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކަކީ ހަމަ އާންމު ހުން ފަދަ ކަމެއް. މިކަހަލަ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުން. އުނދަގޫވާ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ."
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ގޯނޯރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ރަޔާންގެ އަލާމާތްތަކާއި އޭނާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރަނގަޅަށް ބެލުމަށްފަހު އަހަންނަށް ވިސްނުނީ އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯނޯރިއާ ޖެހުމެއް ކަމެވެ . ގޯނޯރިއާ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފެތުރޭ ވަރަށް އާންމު ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ނައިސެރިއާ ގޮނޮރިއާ ބެކްޓީރިއާ ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ .
ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މި ބެކްޓީރިއާ އާންމުކޮށް ޔޫރެތުރާ އަށް ފައްސިވެއެވެ . ނަމަވެސް އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު މި އިންފެކްޝަން ކަރުތެރެ، ލޮލުގައި ނުވަތަ ރެކްޓަމް އަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިއުއެޗްއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ 82 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ގޯނޯރިއާ ޖެހޭއިރު، މިއީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެންމެ އާންމު އެއް އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އެވެ.
🚨 ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ރަތް ދިދަ
ގޯނޯރިއާ އިންފެކްޝަން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެތީ، ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- ހޫނުގަދަވުމާއެކު ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން: މިއީ ލޭގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ފެތުރިގެން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޑިސެމިނޭޓެޑް ގޮނޮކޮކަލް އިންފެކްޝަން (ޑީޖީއައި) ގެ އަލާމާތެކެވެ.
- ހަމުގެ ތަންތަނުގައި ކުދިކުދި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ރަތްކުލައިގެ ބިހިތައް ފެނެއެވެ.
- ބިސްގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން (އެޕިޑިޑައިމިޓިސް) އެވެ.
- އަންހެނުންގެ ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (ޕީއައިޑީގެ އަލާމާތްތައް).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ގޯނޯރިއާގެ އަލާމާތްތަކެވެ
ގޯނޯރިއާ ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަށް (ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންނަށް) ބޭރުފުށުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.