އަދި ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ފެން އައުން ވެސް ކުރިމަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމާއެކު ތަދު އިހުސާސް ކުރެވުމުން ވަރަށް އުނދަގޫ ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، އޭނާއަށް ތިބާގެ ލޯ ބަލައި، ފަހަރެއްގައި ލޮލަށް ލާން ކޮންމެވެސް ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އާންމުކޮށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ މި ޚާއްޞަ އުނގުޅާ ވާހަކައެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ ލޮލަށް ފައިދާހުރި ތިން އެއްޗެއް ވެސް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.
1. ދެ ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: މިއީ ނިއޯމައިސިން އަދި ޕޮލިމައިކްސިން ބީ އެވެ.މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާ ދެ ބާވަތެވެ .ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުން.ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ދިފާޢުކުރާ ސިފައިން ފަދައިން، މި ދެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއްކޮށްލުމުން ލޮލަށް ވަދެވޭ Adverse It’s okay, it Favorable Unfavor Rahitakaraha It’s okay, it Favorable Unfavor Rahitakaraha It’s okay, itފަހި ނުރަނގަޅު ޕްލީޒް، ޕްލީޒް ނުރަނގަޅު ނުރަނގަޅު އިޓްސް އޯކޭ، އެއީ RUkind ފަހި ނުރަނގަޅު އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރައްވާށެވެ. ނުރަނގަޅު ކަމެކެވެއެއީ އޯކޭ، އެއީ RUnkind Favorable Unfavor އެއީ އޯކޭ ކަމެއް، އެއީ RUnkind Favorable Unfavor އެއީ އޯކޭ ކަމެއް، އެއީ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ އެއްޗެކެވެ.
2. ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް: މިއަށް ކިޔަނީ ޑެކްސަމެތަސޯން އެވެ . މިއީ ލޮލުގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ . އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވުމުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން މި ތިން އެއްޗެއް އެއްކޮށްލުމުން ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެ، ލޮލަށް އަވަސް ޝިފާއެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެހެން އެއްވެސް އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ ވައިރަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން) | މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއާގެ މައްޗަށެވެ. އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިނަމަ އެ އިންފެކްޝަންތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ސްޓިރޯއިޑް އަކީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރާނަމަ | ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އަނެއްކާވެސް އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކަށް/ކާނާތަކަށް އެލާޖީވުން | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. |
މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ލޮލަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހާސްނުވޭ، މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން މުހިންމެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
3. ބޭސް އުނގުޅުން: ބޭސް ހޮޅީގެ އަނގަ ލޮލުގައި , އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ހޮޅި މަޑުމަޑުން ފިއްތާލުމަށްފަހު އުފެއްދި ޕައުޗަށް އުނގުޅާ ތުނި ސްޓްރިޕްއެއް އުނގުޅާށެވެ.
4. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ ބަންދުކޮށް މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ.
5. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ލޮލުގެ ރިހުން ކުޑަވެފައިވާ ކަމަށް ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަސްތަކުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަލުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ހަމަ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ފަދައިންނެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުވުން:
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ދިގުދެމިގެންދާ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ލޮލުގެ ރިހުން. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން | ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ) | |
| ކުދިކުދި އުނދަގުލެވެ | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ދިމާވާ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުން. |
| ވަގުތީ ގޮތުން ފޮރުވުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވުން. |
މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމައެވެ . އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުންކުރުން.
- އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން .
- ބޭސް ހޮޅީގެ އަނގަ ލޮލުގައި , އަތް، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ.
- އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް (ބޮޑަށް ތަދުވުން، ދުޅަވުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ . ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓައި، މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ބަލައި، އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ރައްކާކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ