އަދި ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ވެސް ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ މި ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު އަތް ނުވަތަ ފައި ރިއްސާހެން ނުވަތަ ސަބަބެއް ނެތި ކުނި ދަތްއަޅާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ފިލައިގެން ދަނީ އިރުކޮޅަކުންނެވެ. އެކަމަކު ގުނަވަންތަކުގައި މި ރިއްސުން، ރިހުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި، 'ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާ' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާއެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.

ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރުތައް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބެލޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަކީ މައިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރެވެ. އެއީ ލުއި ޕޯސްޓެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެތަނުން އަހަރެމެންގެ އަތާއި ފައި އަދި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ކަރަންޓު މެސެޖުތައް ގެންދާ 'ވަޔަރސް' ގެ ނިޒާމެއް ވެއެވެ. މި ނާރުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކަށެވެ . މި ޓެސްޓުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ މި 'ވަޔަރސް' އަށް ހަލާކުވެފައިވޭތޯއާއި، އެތަންތަނުން ދަތުރުކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތަކުގެ ސްޕީޑާއި ބާރު ދަށްވެފައިވޭތޯއެވެ.

މި ނާރުތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• މޮޓޯ ނާރވްސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިކުރުމާއި، ހިނގުމާއި، އެއްޗެހި ހިފުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނާރުތަކެކެވެ.
• ޙިއްސީ ނާރުތައް: މިއީ އަތްލުމާއި، ތަދުވުމާއި، ހޫނުވުމާއި، ފިނިކަން ފަދަ އިޙްސާސްވާ ކަންތައްތައް ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ ނާރުތަކެވެ.

މި އެންސީއެސް ޓެސްޓުން ދެ ބާވަތުގެ ނާރުތަކުގެ ވަޒީފާ ވަޒަންކުރެވޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަތް، ފައި، އަތް، ފައި ނުވަތަ މޫނުގައި ވެސް ރިއްސުން ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހޯދިދާނެ އެވެ.

އެންސީއެސް އާއި އީއެމްޖީ އަކީ އެއް ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ގިނަ ފަހަރަށް މި ދެ ޓެސްޓު އެކުގައި ހެދޭ ނަމަވެސް މި ދެ ޓެސްޓަކީ ވަކިވަކިން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނާރަކީ އަލިކަމެއްގެ ތެރެއަށް ކަރަންޓް ގެންދާ 'ވަޔަރ' އެވެ. މަސްގަނޑަކީ އެ ކަރަންޓުން ދިއްލާ 'ބަލްބު' އެވެ .

• އެންސީއެސް (ނާރވް ކޮންޑަކްޝަން ސްޓަޑީ) ޓެސްޓް ހެދެނީ 'ވަޔަރސް' ތަކުގެ މައްޗަށެވެ.މި ހާލަތުގައި އޭގެ މާނައަކީ ކަރަންޓް ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާތޯއާއި، މާ ބާރަށް ދަތުރުކުރަމުންދާތޯއާއި، ކޮންމެވެސް ތަނަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމެވެ.
• 'ވަޔަރ' އިން ކަރަންޓް އައުމަށްފަހު 'ބަލްބު ' , އެއީ މަސްގަނޑު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެއިން އުފައްދާ ކަރަންޓްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް އީއެމްޖީ (އިލެކްޓްރޯމައިގްރަފީ) ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ޓެސްޓުގެ ކުރިންނާއި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ވާގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް:

ޓެސްޓަށް އައުމުގެ ކުރިން ކުރަން ޖެހޭ އާދައިގެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުތާހިރުކޮށް އަންނަންވީއެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ކްރީމެއް، ލޯޝަނެއް، ޕައުޑަރެއް، ނުވަތަ ސެންޓެއް ހަށިގަނޑުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓުގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
• އަރާމު، ލުއި ހެދުމެއްގައި އަންނަންވީއެވެ .
• ހަށިގަނޑުގައި ޕޭސްމޭކަރ ނުވަތަ އެހެން އިލެކްޓްރޯނިކް މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓްކޮށްފައި ހުރިނަމަ، ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އިމްތިޙާނު ކުރާ މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

1. ފުރަތަމަ ބުނާނީ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދެއްގައި އަރާމުކޮށް އޮށޯތުމަށެވެ.

2. ދެން ޓެސްޓް ހަދަމުންދާ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ޓެކްނީޝަން ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި، ޓެސްޓް ކުރަމުންދާ ނާރު އާއި އެއްވަރަށް ކުދިކުދި އިލެކްޓްރޯޑްތަކެއް ބަހައްޓާނެއެވެ. މިއީ ހަމަ ސްޓިކާ ކަހަލަ ކަންތައްތަކެވެ.

3. ދެން، ވަރަށް ކުޑަ، ނާޒުކު ކަރަންޓެއް އެ ނާރަށް އެއް އިލެކްޓްރޯޑް މެދުވެރިކޮށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

4. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަން އެއް، ހިކި ދުވަހެއްގައި މެޓަލް އެއްޗެއްގައި އަތްލުމުން ލިބޭ "ޓިކް" އާއި "ޝޮކް" ފަދައިންނެވެ. އެއީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫނެވެ.

5. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ނާރު ތެރެއިން މަސްގަނޑަށް ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ބަޔަކަށް ދަތުރުކުރަން ނަގާ ވަގުތާއި، ސިގްނަލްގެ ބާރު އެހެން އިލެކްޓްރޯޑްތަކުން ވަޒަންކޮށް ކޮމްޕިއުޓަރެއްގައި ރެކޯޑްކުރެއެވެ.

6. ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ސީދާ ތަން ހޯދުމަށްޓަކައި މި އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓް ނާރުގެ އެކި ތަންތަނަށް ދިނުމަށްފަހު ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް، މި މުޅި ޓެސްޓަށް 15 މިނެޓުން ފެށިގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ނަގާފާނެ , ޓެސްޓް ކުރެވެމުންދާ ނާރުތަކުގެ އަދަދަށް ބަލާފައި.

މިކަމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ރިސްކެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު މިއީ ވޭންދެނިވި ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ . ކުޑަކުޑަ އިލެކްޓްރިކް ކަރަންޓް ޖެހުމުން ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގް ސެންސޭޝަނެއް އުފެދި ނަމަވެސް އެއީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކުޑަ ޓިންގްލިންގް ސެންސޭޝަނެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިކަން ކުރެވޭނީ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތިއެވެ.

އެންސީއެސް ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ .އެއީ ހަށިގަނޑަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ތަހުގީގު ރިޕޯޓުގައި ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ހަމައެކަނި އެންސީއެސް ޓެސްޓް ރިޕޯޓަށް ބަލައިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނުހެދޭނެއެވެ. މި ރިޕޯޓާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ތަޙުލީލުން ހޯދި ހޯދުންތަކާއި، އަދި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް (ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ފަދަ) އެއްކޮށްލައިގެން ތިބާގެ ޙާލަތާ ބެހޭގޮތުން އެންމެ ފަހުގެ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ޑޮކްޓަރު ކުރާނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ރިޕޯޓް ލިބިދާނެއެވެ.