ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް އާއި ބެހޭގޮތުން ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހަކަތައެއް ނެތްހެން، އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް އުފުލަން އުނދަގޫވާހެން ނުވަތަ ހިނގާއިރު ގުނަވަންތައް ފިނިވެ، މަސްތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ރެންޑަމް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ފަހަރެއްގައި މި އަލާމާތްތަކުގެ ފަހަތުގައި އޮތީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ ބަލިތައް، އެއީ ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް'' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި އަޑު އިވުމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައިތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކަށް ( ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑުން ނުކުންނަ ނާރުތައް)، މަސްތަކުގައި ނުވަތަ އެދެމީހުންގެ މުޢާމަލާތަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް އުފެދެނީ ސިކުނޑިން އަންނަ މެސެޖުތައް ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށްގެން މަސްތައް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމުންނެވެ. އެ ޕްރޮސެސްގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ގޯހެއް ހުރިނަމަ މި ބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް މަސްތައް ބަލިކަށިވުން , މަސްތައް އިސްރާފުވުން ނުވަތަ އިސްރާފުވުން (މަސްތައް އެޓްރޮފީ) , އަދި އިހުސާސްތަކަށް ބަދަލު އައުން (އެހެންމެ ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިއްސުން) މެދުވެރިވެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

މިއީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެއް ކަމަށާއި ކޮންމެ ގްރޫޕެއްގައި ވެސް ތަފާތު ހާލަތްތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްގެ ތިރީގައިވާ ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަންކަމެވެ.

• ސްޕައިނަލް ކޯޑްގެ އެންޓިރިއަރ ހޯރން ސެލްސް
• ނާރު މުރަކަ (ޑޯސަލް ރޫޓް ގޭންގްލިއާ ވެސް ހިމެނޭ)
• ނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކްސް (ޕްލެކްސަސް) (އެބަހީ (ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް) - ކޮނޑާ ގުޅުންހުރި، (ލަމްބޮސެކްރަލް ޕްލެކްސަސް) - ކަރާއި ގުޅުންހުރި)
• ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކެވެ
• ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޖަންކްޝަން އެވެ
• މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކެވެ

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ބަޔަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކަށް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބުރަކަށީގެ މޮޓޯ ނާރވް ސެލްސް (Anterior horn cells) އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތައް

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް މޮޓޯ ނިއުރޯންތައް ހަލާކުކޮށްލާ ޕްރޮގްރެސިވް ބަލިތަކެކެވެ . މޮޓޯ ނިއުރޯންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނޭވާލުން ފަދަ ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. މިސެލްތަކުން ސިކުނޑިން މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ގެންދެއެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް އެންޓިރިއަރ ހޯރން ސެލްސް އަކީ ބުރަކަށީގެ އަޅިކުލައިގެ މާއްދާގައި ހުންނަ މޮޓޯ ނާރވް ސެލްތަކެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. މިސެލްތައް ހަލާކުވުމުން މަސްތަކުގެ ނާރު ސަޕްލައި (ޑިނަރވޭޝަން) ގެއްލި ބަލިކަށިވެއެވެ.

މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ މައިގަނޑު ބަލިތަކަކީ؛

• އޭއެލްއެސް (އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް - އޭއެލްއެސް) ނުވަތަ ލޫ ގެހްރިގްގެ ބަލި
• ސްޕައިނަލް މަސްކިއުލަރ އެޓްރޮފީ (އެސްއެމްއޭ)
• ސްޕައިނަލް-ބަލްބަރ މަސްކިއުލަރ އެޓްރޮފީ (އެސްބީއެމްއޭ) ނުވަތަ ކެނެޑީގެ ބަލި
• ޕޯލިއޯ އެވެ

ޕްލެކްސަސް އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް (ޕްލެކްސޯޕެތީސް)

އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން އެކި ފެންވަރުގައި ނިކުންނަ ނާރުތައް އެންމެ ފަހުން ގުޅިގެން ކޮމްޕްލެކްސް ނެޓްވޯކެއް ނުވަތަ ޕްލެކްސަސް އެއް އުފެދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ އަތްތިލަ މަތީގައި ބްރެކިއަލް ޕްލެކްސަސް ހުންނައިރު، ތިރީ އަތްތިލަގައި ލަމްބަރ ޕްލެކްސަސް ނުވަތަ ލަމްބޮސެކްރަލް ޕްލެކްސަސް ހުރެއެވެ، ​​މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

މި ނާރު ފައިބަރުތައް ހަލާކުވެ، ކޮމްޕްރެސްވެ، ނުވަތަ ދުޅަވެ، ބަލިޖެހިފައިވާ އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ފިނިވުމާއި، ރިއްސުމާއި، ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

ނާރު މުރަކަ އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ

ނާރު މުރަކައަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރެއްގެ ކުރު ގޮފިތަކެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ނާރުތައް ނިކުންނަނީ ކަށިގަނޑު (ކަށި) އިންނެވެ. ކޮންމެ ސްޕައިނަލް ނާރެއްގައި މޮޓޯ ނާރވް ރޫޓްސް އާއި ސެންސަރީ ނާރވް ރޫޓްސް ހުރެއެވެ. މޮޓޯ ނާރވް ރޫޓްސް އަކީ ސިކުނޑިއާއި ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ފޮނުވާ މެސެޖުތައް ޕެރިފެރަލް ނާރވްސް މެދުވެރިކޮށް މަސްތަކަށް ދަތުރުކުރާ ތަނެކެވެ.

މި ނާރުތަކުގެ މުރަކަތައް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުން ކޮމްޕްރެސް ވުމުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރެޑިކިއުލޯޕެތީ އެވެ . މޮޓޯ ނާރވް ރޫޓްސް ކޮމްޕްރެސް ވުމުން މަސްތައް ބަލިކަށިވެއެވެ.

ސްޕައިނަލް ނާރު ކޮމްޕްރެސް ވެފައިވާ ތަނަށް ބަލާއިރު ރެޑިކިއުލޯޕެތީގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ:

• ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ އެވެ
• މެދުން ފެށިގެން މޭމަތީގެ މަތީބައި ((ތޮރަސިކް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ))
• ލަމްބާ ނުވަތަ ލަމްބޮސެކްރަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ (ކަރާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތްތަކާ ގުޅުންހުރި)

ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް

ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ބޭރުގައިވާ ނާރުތަކާއި (ޕެރިފެރަލް ނާރު) އަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. މިކަމުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކާއި ސަބަބުތައް ވެސް ވެއެވެ. ޕެރިފެރަލް ނާރުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންވެ މި ބަލިތައް ވެސް ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގެ ބޮޑު ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވެއެވެ.

ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީސްގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ތަންތަނަށް އެކަނި ކުރިމަތިވެދާނެ، ނުވަތަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ އަތާއި ފައި އަށް ހާއްސަކޮށް އިނގިލީގެ ނިޝާނަށް ޖެހޭ ވައްތަރެވެ. މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް މީހުންގެ ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ބިންގަނޑު އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ފަދަ ގޮތަކަށް ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ މިކަމުގެ މިސާލެކެވެ.

މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން (Alcohol use disorder)
• ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން
• އެމިލޮއިޑޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ
• ޖެނެޓިކް ނުވަތަ ވިރާސީ ސަބަބުތައް (އެބަހީ ޗާކޯޓް-މެރީ-ޓޫތު ބަލި)
• އޮޓޯއިމިއުން ނުވަތަ އިންފްލެމޭޓަރީ ސަބަބުތައް (އެބަހީ، ކްރޮނިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިމައިލިނޭޓިންގ ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ - CIDP، Guillain-Barré syndrome)
• ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން (އެބަހީ، ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި، ޕެސްޓިސައިޑް ފަދަ ވިހަ ކެމިކަލްތައް)

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޖަންކްޝަން ބަލިތަކެވެ

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޖަންކްޝަން (NMJ) އަކީ މޮޓޯ ނާރެއްގެ ޓާރމިނަލް އާއި މަސްގަނޑަކާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން (ސިނެޕްސް) އެވެ. މަސްގަނޑާ މުއާމަލާތް ކުރުމަށްޓަކައި މޮޓޯ ނާރުތަކުން މި ޖަންކްޝަން މެދުވެރިކޮށް އެސިޓައިލްކޮލިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކުރެއެވެ. މި މުވާޞަލާތުގައި އުނިކަމެއް ހުރިނަމަ ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޖަންކްޝަން އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

މި ހުޅުތަކަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ބަލިތަކަކީ؛

• ބޮޓޫލިޒަމް (ކާނާ ވިހަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހާލަތެއް)
• ލަމްބަރޓް-އީޓަން މަޔާސްތެނިކް ސިންޑްރޯމް (އެލްއީއެމްއެސް)
• މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް

މަސްތަކުގެ ބަލިތައް (Myopathies) .

މަޔޯޕެތީސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކަށް (އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާ ގުޅިފައިވާ މަސްތަކަށް) ސީދާ އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެކެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކަށް ގެއްލުންދީ މަސްތައް ބަލިކަށިކޮށްދެއެވެ. މަޔޯޕެތީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮންޖެނިޓަލް (ޖެނެޓިކް ނުވަތަ ވިރާސީ) ކަންކަމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މަސްގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުން، ދަމައިގަތުމާއި، ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ސީދާ އަނިޔާތަކަކީ މަޔޯޕެތީސް'' ގެ މި ކެޓަގަރީއަށް ނުވަންނަ ކަމެކެވެ.

މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އެވެ

މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އަކީ ޖެނެޓިކް (ވާރުތަވާ) ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ތިރީސްއަށްވުރެ ގިނަ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ:

• ޑޫޗެން މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ (ޑީއެމްޑީ) - މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.
• ބެކަރ މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ (ބީއެމްޑީ)''
• މަޔޯޓޮނިކް ޑިސްޓްރޯފީ
• އޮކިއުލޯފަރިންޖިއަލް މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ (އޯޕީއެމްޑީ)''

އޮޓޯއިމިއުން އެންޑް އިންފްލެމެޓަރީ މަޔޯޕެތީސް

މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ބަލިތަކެކެވެ. މިސާލުތައް:

• ޑަރމަޓޮމައިއޮސައިޓިސް
• ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސް އެވެ
• އިމިއުން މެދުވެރިކޮށް ނެކްރޮޓައިޒިންގ މަޔޯޕެތީ''

އެހެން މަޔޯޕެތީސް އެވެ

މަސްތަކުގެ ބަލިތައް ދިމާވެދާނެ އެކިއެކި އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ:

• އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް : މިސާލަކަށް ލޭގައި ކެލްސިއަމް މަތިވުން (ހައިޕަރކެލްސިމިއާ) ނުވަތަ ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް މަތިވުން (ހައިޕަރކެލިމިއާ) ގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ.
• އެންޑޮކްރައިން މަޔޯޕެތީސް : މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުން. މިސާލަކަށް،މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް، ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް , ނުވަތަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
• މެޓަބޮލިކް މަޔޯޕެތީސް : މިއީ މަސްތަކުގައި އެންޒައިމް އުފެއްދުމަށް އަންގާ ޖީންތަކުގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިސާލަކަށް: ގްލައިކޯޖަން ރައްކާކުރުމުގެ ބަލިތައް، ލިޕިޑް ރައްކާކުރުމުގެ އުދަނގޫތައް.
• މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް މަޔޯޕެތީސް : މިއީ ސެލްތަކުގެ ހަކަތަ އުފައްދާ ބައިތައް ކަމަށްވާ މައިޓޮކޮންޑްރިއާގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޕީރިއަޑިކް ޕެރަލައިސިސް : މިއީ ވާރުތަވާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިކަމުގައި މަސްތައް ވަކިވަކިން ބަލިކަށިވެ، ކޮންޓްރެކްޓް ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެއެވެ.
• ޓޮކްސިކް މަޔޯޕެތީސް: މިއީ މަސްތަކުގެ އޮނިގަނޑަށް ނުވަތަ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާ ވިހައެއް ނުވަތަ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

އެންމެ އާންމު ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ އެވެ. އެއީ ތަފާތު އެތައް ބާވަތްތަކަކާއި ސަބަބުތަކެއް އެކުލެވިގެންވާތީ އެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި އެމެރިކާގައި 20 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީއެއް ޖެހިފައިވެ އެވެ.

އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކު (ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީސް) އަކީ (ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް) ގެ ގޮތުގައި ނުދެކޭ، އެއީ ވަކި ކެޓަގަރީއެއް އޮތުމުންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އަޑުއަހާފައިވާ، އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މަދުން ދިމާވާ (ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް) އަކީ (އޭއެލްއެސް) އަދި މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ އެވެ.

މި ބަލިތަކުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބަލީގެ ވަކި ވައްތަރަކަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް މަސްތަކާ ގުޅިފައިވާ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން (އަތް ނުވަތަ ފައި އުފުލަން އުނދަގޫވުން، ބަރު އެއްޗެހި އުފުލަން ނުކުޅެދުން)
• މަސްތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ( މަސްތައް ބޭކާރުވުމާއި ބޭކާރުވުން) .
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން (ފެސިކިއުލޭޝަންސް)، ރިއްސުން، ނުވަތަ ސްޕަސްމް ވުން
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• މަސްތައް ހަރުވުން (ސްޕަސްޓިސިޓީ) .
• ހިނގުމަށް ދަތިވުމެވެ
• ބެލެންސް އަދި ކޯޑިނޭޝަންގެ މައްސަލަތައް
• ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ މޫނުގެ އެހެން ބައިތައް ވެއްޓިފައި ހުރުން
• ދުލުގެ ނުވަތަ އަނގަ/މޫނުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވުން (ޑިސާރތްރިއާ) އެވެ
• ފަރިންކްސް މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ
• ޑައިފްރަމް މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން

އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަރުބަލިކަން
• ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
• ކުނި ހިނގާލުން ނުވަތަ ޕިން އާއި ނިޑަލްސް (ޕެރެސްތެޝިއާ) ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސްތައް

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ޖެހިޖެހިގެން ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީންކުރުން.

މި ބަލިތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ވަރަށް ގިނައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަކީ ޖެނެޓިކް . މާނައަކީ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ޖީނަކަށް ރެންޑަމް ބަދަލެއް (މިއުޓޭޝަން) ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. މި ބަލިތައް ޖެހެނީ އެއް ޖީނެއްގައި ހުންނަ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެތައް ޖީނެއްގެ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.

ބައެއް ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެކެވެ . މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ކަމެވެ. އަނެއްބައި ސަބަބުތަކަކީ އެކްސިޑެންޓެއް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ، މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރ، ޓޮކްސިން އަށް ހުށަހެޅުން ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ.

މި ބަލިތައް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ކުރާނީ ޖެނެރަލް ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނަކާއި ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެކެވެ . މި އިމްތިޙާނުގައި ސިކުނޑިއާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި، ޕެރިފެރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (މަސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ބަލާލެވޭނެއެވެ.

އަދި އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތްތައް ކަށަވަރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ (EMG) : މިއީ ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކާއި އެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކުގެ ސިއްހަތާއި މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ޓެސްޓް : މިއީ ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިއީ އެންޒައިމްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކާއި އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަންސްގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ އެކި ކަންތައްތައް ޗެކްކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް : އެމްއާރުއައި , ސީޓީ ސްކޭން , އަދި ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ސިކުނޑި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑް، އަދި/ނުވަތަ ނާރުތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ "ފެންނާނެ" އެވެ.
• މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ: މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ މަސްގަނޑުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން : މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޖެނެޓިކް ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބައެއް ބަލިތައް ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

މި ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތައް ބަލީގެ ވަކި ވައްތަރަކަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ގިނަ ބަލިތައް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމާއި، ބަލި ކުރިއަރަމުން ދިއުން ހުއްޓުވުމާއި، ނުވަތަ ބަލި ކުރިއެރުން މަޑުޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކާއި ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބޭސްތައް
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ އެވެ
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ އެވެ
• ނިއުޓްރިޝަން ތެރަޕީ އެވެ
• ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެހީތެރި އާލާތްތަކެވެ
• ސާޖަރީތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް މެޑިކަލް އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ގިނަ ފަހަރަށް، މި ހާލަތްތަކަށް ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަނަކަށް ވާނީ ނިއުރޮލޮޖިސްޓެއް (ޚާއްޞަކޮށް ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ސްޕެޝަލިސްޓެއް) އެވެ. ނަމަވެސް ހާލަތުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނެވެ
• ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓުންނާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓުންނެވެ
• ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• ސާޖަން އެވެ
• ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ
• ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• ޑައިޓީޝަނުން
• ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
• އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން

މިބާވަތުގެ ބައްޔަކާ އެކު އުޅެމުން އުއްމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ ގިނަ ބަލިތަކަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް (ކްރޮނިކް) ބަލިތަކެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލި ކުރިއަރަމުން ދިއުން ހުއްޓުވައި، ނުވަތަ ބަލި މަޑުޖައްސާލެވޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލާފައި އުންމީދު ކުރާނެ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކަކީ ޕެރިފެރަލް ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރާ ފުޅާ ކެޓަގަރީއެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ނޭނގިގެން މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ވަޒަންކޮށް، ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ޑިސްއޯޑަރސް ގެ ނަން އަޑުއަހަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިފަދަ ގިނަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، މެނޭޖްކޮށްގެންނެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ފިނިވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން) ފެނިއްޖެނަމަ،އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތްތަކާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުންނާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ހޯދައި އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު މަގެވެ.