ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބައިތައް، މިސާލަކަށް ތިބާގެ އަތާއި، ފައި، ނުވަތަ މޫނު، ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވަމުންދާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަން ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ގިނައިން އުފެއްދުމުންނެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އެކްރޮމެގަލީ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކްރޯމެގަލީގެ މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ކިޔާ ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ލިޔުމެއްނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިމާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް މަތިވާ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެކްރޯމެގަލީ ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާންމުވެ، ބަލީގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ނުތަނަވަސްކަމާއި ބަދަލުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް މި ބޭސް ލިޔެފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް އެދި ސާފުކުރުމަށެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ:
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- ގޭލްބްލެޑަރ ޑިޒީޒް , އޭގެ މާނައަކީ ގޭލްބްލެޑަރ ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް (ތައިރޮއިޑް ބަލި) އަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ކުރިން އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމައެވެ .
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި ދޭންވީ ގޮތް ސީދާ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މި ކެޕްސޫލް މުޅިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ . މި ކެޕްސޫލް ދުވަހަކުވެސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
- ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހުސްބަނޑާގައެވެ.. މާނައަކީ ކެއުމުގެ މަދުވެގެން އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ފަހުން ކާށެވެ. މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ހަށިގަނޑަށް މި ބޭސް ޖަހައިގަތުން މަދުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ ފައިދާ ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވަގުތުގައި ބޭސް ނަގާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް): ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކެއީ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އެބައޮތެވެ.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅެ އެއީ ވެދާނެ ކަމެއް. ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. Never take a double dose , މާނައަކީ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތް ކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑު ބައެއް ބޭސްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް | އިންސިއުލިން އާއި ހަކުރުބަލީގެ އެހެނިހެން ބޭސްތަކެވެ |
| ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބޭސްތައް | ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް |
| ބަނޑުގައި އެސިޑް ބްލޮކަރސް | އޮމެޕްރަޒޯލް، ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް، ފެމޮޓިޑައިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ |
| ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ބްރޮމޮކްރިޕްޓިން، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޑައިއުރެޓިކްސް |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފަރުވާ ރަނގަޅުތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ކުރިއަށް ދާށެވެ . އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ފާރަވެރިވާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުން (ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން) ނުވަތަ މައްޗަށް ދިއުން (ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން:
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުއްލިއަކަށް ފިނިހޫނުމިން ފިނިވުމާއި، ތެޅިގަތުމާއި، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަލަބޮލިވުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުން.
- ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް: މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން , ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން, މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން, ފެނުން ފޮރުވުން, އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
ވިޓަމިން ބީ12 އަށް ސަމާލުވާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ބީ12 ގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިން ބީ12 އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ބޭނުން ނަމަ ވިޓަމިން ގިތެޔޮ ކެއުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިރާތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް
ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެ ގިތެޔޮގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށް އިތުރު ވައްތަރެއްގެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް (އެބަހީ ކޮންޑަމް) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ | އަވަސް، މަޑުމަޑުން , ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހަކުރުގެ މިންވަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން | ބޭރަށްހިންގުން، ގޭސް، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އެހެން | ބޯއެނބުރުން , ބޮލުގައި ރިހުން. |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
- ނުހުޅުވާ ބޭސް ޕެކެޓްތައް ފްރިޖްގައި 2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރުން. ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު (ހުޅުވުމަށްފަހު) , ޕެކެޓް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ) އެއް މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ރައްކާކުރެވޭނެއެވެ.މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަދިވެސް ޕޮޑް ބާކީ ހުރި ނަމަވެސް ޕެކެޓް އެއްލާލާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ޚުލާސާއެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަބަދުވެސް އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ކެޕްސޫލް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހުސްބަނޑުގައި، މާނައަކީ ކެއުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ދެގަޑިއިރު ފަހުންނެވެ.
- ކެޕްސޫލްތައް ފަޅާނުލާ، ކޮށާފައި ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެތަކެތި މުޅިން ފެނުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ތެޅުން، ފޮނިވުން) އަދި ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ގޮތް) ގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އިތުރު ގޮތެއް ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ