އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާއާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ސިއްރުން، އެއްވެސް އިންޒާރެއް ނެތި ބަލިތައް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންނަން ނޭނގޭ ބައެއް ލޮލުގެ ބަލިތައް އެބަހުރި، އަދި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ވިސްނޭއިރު، އެ ގެއްލުންތައް މިހާރު ވަނީ ލިބިފައި. މިފަދަ އެއް ލޮލުގެ ބައްޔަކީ ސިއްރުން އައިސް އަހަރެމެންގެ ފެނުމަށް ގެއްލުންދޭ އަދި ގިނަ ބައެއްގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައްޔަކަށް ކިޔަނީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އެވެ . މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީއެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ގްލޯކޮމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ފްލޫޑް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ އެކިއުސް ހޫމޯރ) ބޭރުވާ ތަނެވެ. އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާގައި މި ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމު މަޑުމަޑުން، ވަރަށް މަޑުމަޑުން، ބްލޮކްވާން ފަށައެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

މި ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ފޭބުން ނުކުރެވުމުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު (އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ - އައިއޯޕީ) އިތުރުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން އެވެ . މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމަކީ ކުރިން ދެންނެވި ލޮލުގެ ނާރަށް ގެއްލުން ލިބޭ ސަބަބެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން، ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ، ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ނެތިގެންދެއެވެ. އެކަން ވިސްނޭއިރު ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެ. އެހާ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ އެހެންވެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށް ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޯމަރާލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ފެށެނީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގައި ފެނުން ގެއްލުމުންނެވެ , ތިބާއަށް ކިޔަނީ ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން އެވެ . ފެންނަ ފެނުމުގައި ދެފަރާތުން މަޑުމަޑުން އަނދިރިވެ މެދުތެރެއިން ހަނިވަމުންދާ ކަހަލައެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ދެލޮލުން ފެނުން ހުންނަ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއް ލޮލުގެ ކުލަ އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް ގޯސްވެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ބަލި ދެނެގަތުމަށް ދަތިވެދާނެ ސަބަބެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅަށް ފެންނަ ލޮލުން އަނެއް ލޮލުގައި ފެންނަ ފެނުމުގެ ގެއްލުން ފޫބައްދަން ޖެހޭތީ އެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބެނީސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ކުދިކުދި ކަންކަމުން ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެ އެވެ.

• ސިޑިން ފައިބައިގެން ދާއިރު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ފިޔަވަޅު ގެއްލިގެންދެއެވެ.
• ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔާއިރު ބަހުގެ ބައެއް އަކުރުތައް ނެތިގެންދެއެވެ.
• އުޅަނދެއް ދުއްވާއިރު މަގުމަތީގައި ހުންނަ ސައިންބޯޑާއި ނަން ޕްލޭޓްތައް ކިޔަން އުނދަގޫ ވެއެވެ.
• ކުޑަ އަލިކަމުގައި މިސާލަކަށް ހަވީރު ވަގުތުތަކުގައި ކަންކަން ސާފުކޮށް ނުފެންނަތީ ކުލަތައް ވަކިކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޯ ބަލާއިރު، މި ފަދަ ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޑިފެކްޓްސް ފެނިދާނެއެވެ.

• ނޭފަތުގެ ފިޔަވަޅުގެ އުނިކަން : ނޭފަތާއި ދިމާލަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި އަނދިރިވުމެވެ.
• އާކިއުއޭޓް ބްލައިންޑް ސްޕޮޓް (`(Arcuate scotoma)`): ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ކައްސާލާފައިވާ ކަޅު ތަނެކެވެ.
• ޕެރަސެންޓްރަލް ބްލައިންޑް ސްޕޮޓް (`(Paracentral scotoma)`): ފެނުމުގެ މަރުކަޒާ ކުޑަކޮށް ކައިރިން ހުންނަ ކުޑަ ވަށައިގެންވާ އަނދިރި ތަނެކެވެ.
• ޓެމްޕަރަލް ވެޖް ޑިފެކްޓް : ކަންފަތުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަހެން ހީވާ ތިން ކޮޅަށް ހުންނަ އަނދިރި ސަރަހައްދެކެވެ.

ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ޓަނަލް ވިޝަން ކިޔާ ހާލަތެއް އުފެދި، ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ބަލަމުންދާ ކަހަލަ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް ޔަގީނުންވެސް ކުރިއަރަމުންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވާތީ، އެއީ ތިމާއަށް ވިސްނުމުގެ ކުރިން ވެސް ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ފަރުވާ ދިނުމުން މިބަލީގެ ކުރިއެރުން ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ ލަސްވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފެނުން ގެއްލި، ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ބައްޔަކީ އާންމުކޮށް ތަދުނުވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ރެޓިނަލް ވީނަސް އޮކްލޫޝަން ކިޔާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ލޮލަށް ތަދުވެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ.

މިކަން (އޮޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގައި ލޮލުން އުފައްދާ ފެން ހިއްކުމަށްޓަކައި ގުދުރަތީ ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމެއް ހުންނަ ކަމަށެވެ. ގްލޯކޮމާ ޖެހެނީ މި ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ފެން ޖަމާވުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަ ފާހަގަ ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެކަން ނުފެނެއެވެ. އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޑްރެނޭޖް އެންގްލް ހުޅުވިފައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަމަށް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް އެތެރޭގައި ދެކޮޅުވެރިކަމެއް އެބައޮތެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މައްސަލަ އުފެދިފައިވަނީ ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް ގައެވެ . މިއީ ސްޕޮންޖެއް ފަދަ ޓިޝޫއެއް ކަމަށާއި އެ ޓިޝޫ ތެރެއިން ފްލޫޑްތައް ހޮޅިއަށް ވަންނަ ޓިޝޫއެކެވެ. ގިނަ ފަރުވާތައް އަމާޒުކުރަނީ މި ޓިޝޫއަށެވެ.

ޕްރައިމަރީ އޯއޭޖީ އަދި ސެކަންޑަރީ އޯއޭޖީ އެވެ

މި މައްސަލައަކީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކަށް ދިމާވާ މައްސަލައާ އެއްގޮތް މައްސަލައެކެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އޭގެ ސެލްތައް މަދުވެ، އޭގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެ، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓާލައެވެ. އެއީ މީހަކު މި ޓިޝޫތަކުގެ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށްފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާފު ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޕްރައިމަރީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ (ޕްރައިމަރީ އޯއޭޖީ) އެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން މި ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމު ބްލޮކްވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ދުޅަވުމުން، ޕްރޮޓީން ޖަމާވުމުން ނުވަތަ ސެލް ޑެބްރިސް އިން ބްލޮކް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެކަންޑަރީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ (`(ސެކަންޑަރީ އޯއޭޖީ)`) އެވެ.

ޕްރައިމަރީ އޯއޭޖީ ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ހުރި ނަމަވެސް، އަބަދުވެސް ހުންނަނީކީ ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުއްޓަސް ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ޕްރައިމަރީ އޯއޭޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• އުމުރުން އިތުރުވުން: އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ތިބާއަށް ވެސް އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އެފްރިކާގެ ޖެނެޓިކް އޮރިޖިން: މިބަލި ގިނައިން ފެންނަނީ އެފްރިކާގެ ނަސްލުގެ މީހުންނަށެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގްލޯކޮމާ އަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ ނުވަތަ ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައި ނުވާނަމަ ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ މާޒީގެ ރެކޯޑްތަކާއި ލޮލުގެ ސިއްހީ ތާރީޚު ހުރިނަމަ، ގްލޯކޮމާއަށް މަގުފަހިވާ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް ހޯދައިފާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ސްޕެޝަލިސްޓުން އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ބަލައިގެންނެވެ.

• ފެނުމުގެ ދާއިރާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
• ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުންވުމާއި/ނުވަތަ ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތިވުން (`(IOP)`)
• އޯޕަން ޑްރެނޭޖް އެންގްލެއް (`(އޮޕަން ޑްރެނޭޖް އެންގްލް)`)

ގްލޯކޮމާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.

• ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓް : ތިމާގެ ފެނުމުގެ މިންވަރު، އެއީ ތިމާގެ ވަށައިގެން ފެންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (OCT): މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ އޮޕްޓިކް ނާރާއި އެހެނިހެން ފަށަލަތަކުގެ ވަރަށް ސާފު، ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ނާރުގެ ބޯމިނާއި ގެއްލުން ފަދަ ކަންކަން ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގޯނިއޯސްކޯޕީ : ސީދާ ލޮލުގެ ޑްރެނޭޖް އެންގްލް ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ އޭންގަލް ހުޅުވާފައި ހުރިތޯ، ހަނިވެފައިތޯ، ނުވަތަ ބްލޮކްކޮށްފައިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޓޮނޮމެޓްރީ (`(ޓޮނޮމެޓްރީ)`): އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ (`(IOP)`) ވަޒަންކުރުން. މިކަމަށް ތަފާތު އާލާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސްތަކާއި ތަފާތު ޕްރޮސީޖަރތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި ފަރުވާއަށް ލޮލުން ދޭ ރައްދުތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ ފަރުވާތަކުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު (އައިއޯޕީ) ދަށްކުރުމަށެވެ. އައިއޯޕީ މަތިހެން ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އައިއޯޕީ ދަށްކުރުމަކީ ގްލޯކޮމާ ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ވީހާވެސް ގިނައިން ތިމާގެ ތަޞައްވުރު ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އޯއޭޖީއަށް ދޭ ބޭސްތައް

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާއަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ބޭސްތަކުންނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތަކެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުން ފައިބައިގެންދާ ލޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެ ނުވަތަ އުފެދޭ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިއީ ޕްރެޝަރު ދަށްވާ ގޮތެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް (އެކިއުސް ހޫމޯރ) އާއި ލޮލުގައި ތެޔޮ ޖަހާ ކަރުނަ ތަފާތު ވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ބަދަލުކުރުމުން ލޯ ހިކިގެން ނުދާނެއެވެ.

މިއީ އޯއޭޖީއަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

• ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް : މިސާލަކަށް: ޓްރެވޯޕްރޮސްޓް، ބައިމެޓޯޕްރޮސްޓް، ލެޓަނޯޕްރޮސްޓް. މިއީ ލޮލުގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ތަފާތު މަގެއްގައި (ޔޫވީއޮސްކްލެރަލް އައުޓްފްލޯ) ފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސިންތެޓިކް ހޯރމޯންތަކެކެވެ.
• ބީޓާ-ބްލޮކަރސް : މިސާލަކަށް ބީޓާ-ބްލޮކަރސް އާއި ޓިމޮލޯލް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ހިތުގެ ބަލިފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ލޮލުގައި ހުންނަ ފެން މަދުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ރޯ-ކައިނޭޒް އިންހިބިޓަރސް : މިސާލަކަށް ނެޓަރސުޑިލް އެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް ރިލެކްސްކޮށްދީ، ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ފޭބޭ ވަކި އެންޒައިމްތަކެއްގެ އަމަލު ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
• ކާބޮނިކް އެންހައިޑްރޭޒް އިންހިބިޓަރސް (އެބަހީ، ބްރިންޒޮލަމައިޑް، ޑޯރޒޮލަމައިޑް) އެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ފެން އުފައްދާ އެންޒައިމެއްގެ އަމަލު ހުއްޓުވައި، ލޭ އުފެއްދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ.
• އަލްފާ-އެޑްރިނަޖިކް އެގޮނިސްޓްސް : މިސާލަކަށް ބްރިމޮނިޑައިން، އެޕްރަކްލޮނިޑައިން އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ވަކި ނާރު ރިސެޕްޓަރސް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ފެން އުފެއްދުން މަދުވެ، ފެން ބޭރަށް ދިއުން އިތުރުވެއެވެ.

އޯއޭޖީއަށް ކުރާ ސާޖަރީތަކާއި ޕްރޮސީޖަރސް

ބޭސްތަކުން އެކަށީގެންވާ ލުޔެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ބޭނުން ނުވާނަމަ، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އޯއޭޖީ އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީ (`(މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީ)`) ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ގްލޯކޮމާގެ ސާޖަރީގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަށް ގިނަ ޕްރޮސީޖަރސް ތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ `(ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް)` ގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ޑްރެނޭޖް ރަނގަޅު ކުރުމަށެވެ.

އޯއޭޖީއަށް އެންމެ އާންމުކޮށް އަމަލުކުރާ ބައެއް އުސޫލުތަކަކީ؛

• ލޭޒަރ ޓްރެބިކިއުލޯޕްލާސްޓީ : މިއީ ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކްގެ ޚިޔާރުކުރެވޭ ސަރަހައްދުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫއަށް ކެމިކަލް ބަދަލުތަކެއް އައުމުން ލޮލުން ފެން ރަނގަޅަށް ފޭބުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
• ގޯނިއޮޓޮމީ : މިއީ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ކުރެވޭ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ގްލޯކޮމާ ސާޖަރީއެކެވެ . އެއީ ޑިފެކްޓިވް/ސްޓަކް ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް ނަގައި ލޮލުގެ ޑްރެނޭޖް ސިސްޓަމް ހުޅުވާލުމެވެ.
• ޓިއުބް ޝަންޓް ސާޖަރީއެއް(`(ޓިއުބް ޝަންޓް ސާޖަރީ)`): މިކަމުގައި ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހޮޅިއެއް ފަދަ ކުޑަ އާލާތެއް (`(ޝަންޓް)`) ބަހައްޓައެވެ. މިއީ `(ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް)` ބައިޕާސްކޮށް، މި ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ލޮލުން ލޭ ބޭރަށް ފޭބޭނެ ގޮތެވެ. ސާޖަން އިން ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޓެކްނިކްސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

(އޮޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) ގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ މީހުންނަށް އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ކުރިއަރައި ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ، ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ދިމާވެފައިވާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަތުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ނުކުރެވޭތީ، ބައެއް މީހުންނަށް މާ ލަސްވާންދެން މަޑުމަޑުން ފެނުން ގެއްލިގެންދާކަން ނޭނގެ އެވެ. ގިނަ މީހުން ލޯފަން ނުވިޔަސް، ގްލޯކޮމާ އަކީ ދުނިޔޭގައި ލޯފަންވުމުގެ ދެވަނައަށް އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ. އަދި ގިނަ ގްލޯކޮމާ އަކީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އެވެ.

ސަބަބު ސާފު ނުވި ނަމަވެސް، ގްލޯކޮމާގެ އަސަރު އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެފްރިކާގެ ޖެނެޓިކް އޮރިޖިންގެ މީހުންނަށް ޖެހެ އެވެ. އެފްރިކަން އެމެރިކާ މީހުންނާއި، އެފްރޯ-ކެރިބިއަން މީހުންނާއި، ހުޅަނގު އެފްރިކާގެ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއެވެ. އެމީހުންނަށް މީގެ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ކުރިން މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ލޮލުގެ ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލިފައިވާކަން އެނގުމުގެ ފުރުސަތު ހަ ގުނަ އިތުރު ކަމަށް ވެސް ޑރ. ކެޓަރެކްޓް އަށް ފަހު ކަޅުމީހުންގެ ލޯފަންވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ގްލޯކޮމާ (ގިނަ ފަހަރަށް އޯއޭޖީ) އެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމަށް ސާފު ސަބަބެއް ނެތުމުން، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ ބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ބައެއް ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިހާނުތަކަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޯއޭޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ، ގިނައިން އިމްތިހާނު ކުރުމާއި ބައެއް ފަހަރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަރުވާތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާފާނެ އެވެ.

(އޮޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) އާއި އެކު އުޅޭއިރު އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާއަށް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުންކުރުމާއި، ދުވަހަކުވެސް ދުވަހެއް ގެއްލިގެން ނުދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސާޖަރީއާ ހިލާފަށް ބޭސްތަކަކީ އޯއޭޖީއަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް، އެއްފަހަރު ލިބޭ ހައްލެއް ނޫނެވެ. މި ބޭސްތައް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ފަހަރެއްގައި މުޅި އުމުރަށް ވެސް ބޭނުން ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހާރު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށްޓަކައި އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ގްލޯކޮމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން، އިންޒާރެއް ނެތި، އަދި ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ ކަމެކެވެ. އެއީ ނޭނގުމުގެ ކުރިން ވެސް ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ސިހުމާއި ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ޑައިގްނޯސިސް ލިބުމުން ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު އޯއޭޖީ ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރަނީ ބޭހާއި/ނުވަތަ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއަކުންނެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

• އޯޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ހިމޭން ބައްޔެއް , މާނައަކީ ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• މިއީ ތިބާއަށް ވިސްނުމުގެ ކުރިން ވެސް މަޑުމަޑުން ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• މި ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެ , އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ އަވަހަށް ދެނެގަތުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމަކީ މި ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާ އެބައޮތް! ބޭސް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް އިތުރު ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ލޮލަށް އަޅާލުމަކީ ތިމާގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ބެލެހެއްޓުން.

` ގްލޯކޮމާ، އޯޕަން-އެންގަލް ގްލޯކޮމާ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު، ފެނުން ގެއްލުން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތައް، ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ދިނުން