ނޫހުން، ޓީވީން ނުވަތަ އިންޓަނެޓުން ފެނިފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިދުވަސްވަރު ދައްކަނީ އާ ވައިރަހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ޑެންގީ އާއި ޗިކަންގުނިއާ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ހުންނަ މި ވައިރަހަށް ކިޔަނީ އޮރޮޕޮޗް ވައިރަސް އެވެ. މިވަގުތު ރާއްޖޭގައި ނެތް ނަމަވެސް، ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރާ މީހުންގެ ސަބަބުން މިފަދަ ބަލިތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެންކަމުން މިއަދު މި އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސްގެ ވާހަކަ ފަސޭހައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން އޮރޮޕޮޗް ވައިރަހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮރޮޕޯޗަކީ ވައިރަލް ހުމުގެ ރޯގާއެކެވެ. ބައެއް މީހުން 'ސްލޮތް ފީވަރ ' ވެސް ކިޔައެވެ. މި ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ މަދިރި އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް އެއަށްވުރެ މާ ކުދި ސޫފިތަކެއް ކަމަށްވާ ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މަދިރިންވެސް މި ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މި ވައިރަސް އެންމެ ފުރަތަމަ ފެނުނީ ޓްރިނިޑާޑް އެންޑް ޓޮބޭގޯ އިން 1955 ވަނަ އަހަރު ކަމަށްވާއިރު، އޭގެ ފަހުން މި ވައިރަސް ޖެހުނީ ދެކުނު އެމެރިކާ، މެދުތެރޭ އެމެރިކާ، އަދި ކެރިބިއަން ސަރަހައްދުގެ މަދު ގައުމުތަކަކަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ވަނީ ބްރެޒިލް، ބޮލީވިއާ، ކޮލަމްބިއާ، އަދި ޕެރޫ ފަދަ ގައުމުތަކަށް ފެތުރިފައެވެ. 2024 ވަނަ އަހަރުވެސް މި ބަލިމީހުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ ކިއުބާއިންނެވެ. ޔޫރަޕްގެ ބައެއް ޤައުމުތަކުންވެސް ބަލިމީހުން ފެނިފައިވީނަމަވެސް، އެ އެންމެންނަކީވެސް މި ޤައުމުތަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާ މީހުންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ޑެންގީ، ޗިކަންގުނިއާ، އަދި ޒިކާ ވައިރަސް އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ކަމުން އެކަކު އަނެކަކާ އޮޅުންފިލުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
މިބަލި އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ފެތުރޭ ގޮތް ވަރަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަބަލަ...
ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ހަށިގަނޑުގައި މި ވައިރަސް ހުންނަ ޖަނަވާރެއް (އާންމުކޮށް ސްލޯތް، މަކުނު ނުވަތަ ދޫންޏެއް) މަދިރިއެއް ނުވަތަ ޓިކެއް ދަތްއަޅައެވެ. ދެން ވައިރަސް ސޫފިގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ. ދެން އޭގެ ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސް ހުރި އެ ސޫފި އައިސް ދަތްއަޅާލައިފިނަމަ އެ ވައިރަސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވެސް ވަދެއެވެ.
ވައިރަސް ޖެހުމަށްފަހު ، ދުޅަހެޔޮ އެހެން މަދިރިއެއް ނުވަތަ ޓިކެއް ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ، އެ ސޫފިއަކީ ވެސް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެ ސޫފި ދެން އެހެން މީހެއްގެ ގައިގައި ދަތްއަޅައިފިނަމަ، ބަލި އިތުރަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މާބަނޑު މައިންނަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް
މާބަނޑު މަންމައަކަށް މި ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ސޫފިއެއް ދަތްއަޅައިފިނަމަ، އެ ބަލި ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމަށް ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމަށް ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މާބަނޑު މައިން މިކަމަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.
އޮރޮޕޯޗްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ވައިރަސް ޖެހުމުން 4 ދުވަހާއި 8 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. މި އަލާމާތްތައް މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
| އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސްގެ އަލާމާތްތައް | |
|---|---|
| ގިނައިން ފެންނަ މައިގަނޑު ސިފަތަކެވެ | |
| ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު | 38-40 ސެލްސިއަސް (100-104 ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގައެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ | ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ. |
| ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ | ހަށިގަނޑު ތުރުތުރު އަޅާވަރަށް ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންނެވެ. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން (މައިއަލްޖިއާ) . | ހަށިގަނޑުގައި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން. |
| ހުޅުތަކުގައި ރިހުން (Arthralgia) . | ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން، އިނގިލިތަކާއި ކަކުލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| އާންމު އެހެން ސިފަތަކެވެ | |
| ފޮޓޯފޯބިއާ (އަލިކަމަށް ލޮލުގެ ނާޒުކުކަން) | އަލިމައްޗަށް ބަލަން އުނދަގުލެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ބަނޑު އެނބުރި ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލަ ރިއްސުން | ގިނަ ފަހަރަށް މޭމަތިން ފެށިގެން އަތާއި ފައިގެ ތެރެއަށް ފެތުރެއެވެ. |
| މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން | ދަތްއުނގުޅާއިރުވެސް ލޭއައުން. |
| ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން (Petechiae) | ހަމުގެ ދަށުން ކުދިކުދި ލޭއައުންތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ސްޕޮޓްތަކެވެ. |
އަލާމާތްތައް 2 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށާއި، ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މީގެ އިތުރުން ގާތްގަނޑަކަށް %60 ބަލިމީހުންގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލުން ފެންނަން ހުރެއެވެ .
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާނެއެވެ. އަދި ފަހަކަށް އައިސް ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކޮށްފައިވޭތޯވެސް އަހާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ބްރެޒިލް ނުވަތަ ކިއުބާ ފަދަ މި ވައިރަސް ފެތުރެމުންދާ ގައުމުތަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ އެކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. ސޫފިއެއް ދަތްއެޅި ހަނދާން ހުރިނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ.
ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން އޮރޮޕޯޗްތޯ ނުވަތަ ޑެންގީތޯ ޔަގީންކޮށް ބުނަން ދަތިކަމުން، ކަނޑައެޅިގެން ބަލި ދެނެގަތުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެވެ . މި ޓެސްޓްތައް އެންމެ ޞައްޙަވާނީ ބަލިޖެހުނުތާ ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގެ ތެރޭގައި ހެދިއްޖެނަމައެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހިތާމައަކީ އޮރޮޕޯޗް ވައިރަހަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ލިބިފައި ނުވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ޙައްދުވެފައިވަނީ ބަލިމީހާ އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
- ގިނައިން އަރާމުކުރުން: ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ބާރު ދިނުމަށްޓަކައި ގިނަ އަރާމުތަކެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިން: ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަމުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް މަގުފަހިވެ، ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް މަގުފަހިވެއެވެ . އެހެންކަމުން ގިނައިން ފެން، ބްރޯތް , ބަތް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ބޯށެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު އިންޒާރެއް:ވައިރަލް ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަ ކުޑަކުއްޖަކަށް ނުވަތަ ޒުވާނަކަށް ދުވަހަކުވެސް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ. އެއީ `(ރޭ ސިންޑްރޯމް) ކިޔާ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އިބޫޕްރޮފެން އަދި ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ޑެންގީ ވެސް ޖެހިދާނެތީ އެވެ. ކާންޖެހޭ ބޭހެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އޮރޮޕޯޗް އަށް ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި ޖެހޭ ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަހެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.
ނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %4 މީހުންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފަށަލަ ދުޅަވުން.
- އެންސެފަލައިޓިސް: ސިކުނޑި ދުޅަވުން.
މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެކެވެ. މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ؛
- ކަރުގެ ފަހަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
- ހަރުކަށި ކަރު
- ބޯއެނބުރުން
- ޝައްކު
- މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ވަރުބަލިވުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އޮރޮޕޯޗް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިޔަސް ނުވަތަ ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ރައްކާތެރިވުން އެންމެ ރަނގަޅު! އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ބަލި ފެތުރޭ ސޫފިތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. ހާއްސަކޮށް މިބަލި ހުންނަ ގައުމަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މިކަންކަމަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ސޫފި ނައްތާލާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ރައްކާތެރި ސޫފި ނައްތާލާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން.
- ސޭފްޓީ ނެޓް ބޭނުންކުރުން: މަދިރި ނުވަދެވޭ ގޮތަށް ކުޑަދޮރާއި ދޮރުގައި ވަރަށް ކުދި ލޯވަޅު ހުންނަ ސްކްރީން ހަރުކުރުން. ނިދާއިރު މަދިރި ދަނޑި ބޭނުންކުރުން.
- ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން: ދިގު ފަޓުލޫނާއި ވީހާވެސް ގިނައިން ހަންގަނޑު ނިވާވާ ގޮތަށް ދިގު އަތްތިލަ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން.
- ދަތުރުކުރުމަށްފަހު ސަމާލުވުން: ބަލި ހުންނަ ގައުމަކުން އެނބުރި އައުމަށްފަހު 3 ހަފްތާ ވަންދެން ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މަދިރި މެދުވެރިކޮށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް، ނޭނގި ނަމަވެސް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާނަމަ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮރޮޕޯޗަކީ މަދިރި އާއި ޓިކްސް އިން ފެތުރޭ ވައިރަލް ހުމުގެ އަލާމާތެއް ކަމަށާއި، އޭގެ އަލާމާތްތައް ޑެންގީ އާއި އެއްގޮތް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިވަގުތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދެކުނު އެމެރިކާގެ ޤައުމުތަކުގައެވެ.
- ހޫނުގަދަވުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ. މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ޑެންގީ އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، މިބަލި އޮޅުންފިލުވަން ފަސޭހައެވެ.
- މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ފަރުވާއަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމެކެވެ. ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ފެން ބުއިމާއި، ތަދުވުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެހެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ.
- ރައްކާތެރިވުމަކީ ތަޅުދަނޑި އެވެ. ހާއްސަކޮށް ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރާއިރު ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ރައްކާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ ގައުމަކަށް ދަތުރުކުރުމަށްފަހު ފްލޫގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ދަތުރުގެ ތަފްސީލް ހިއްސާކުރުން.
އޮރޮޕޯޗް، އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް، ސްލޮތް ހުމުގެ، ޑެންގީ، މަދިރި ހުމުގެ، ވައިރަސް، ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، ފިނޮޅު، ވައިރަލް ހުމުގެ، ދަތުރުފަތުރުގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ