ހަމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ރޯގާއެއް ހުރެ، ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިފިނަމަ، ކްރީމެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އޮޒެނޮކްސެސިން އަކީ ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ހާއްސަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ނަމަށް އަލަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު މި ކްރީމަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
އޮޒެނޮކްސެސިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޒެނޮކްސެސިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެން ބޯ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އަހަރެމެންނަށް ލިބޭ އިންޖެކްޝަނެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ކްރީމެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ 'ކިނޮލޯންސް' ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ފާރުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ކުޑަ ސްކްރެޗެއް ނުވަތަ ކަނޑާފައި ހުރިނަމަ މާހައުލުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން ވަދެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މި ކްރީމް ގިނައިން ލިޔެދެނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ 'އިމްޕެޓިގޯ' ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އޮޅުންފިލުވައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހަމަ މިގޮތަށް އޮޒެނޮކްސެސިން ކްރީމް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރަށް އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ނުދިއުމެވެ. ދޭ އެންމެ ކުޑަ މައުލޫމާތަކީ ވެސް ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް އޮޒެނޮކްސެސިން ނުވަތަ އެހެން ކިނޮލޯން އެންޓިބަޔޮޓިކަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް، ނުވަތަ ޑައިސް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެތީ ޑޮކްޓަރަށް މައުލޫމާތު ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
1. ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށް: މިއީ ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އަނގައިން ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ނިވާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
2. އަތްދޮވުން: ކްރީމް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ޒަޚަމްގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމު ވަދެ، ބޭސް ލޮލާއި އަނގައަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
3. ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ: ކްރީމް ތުނި ފަށަލައެއްގައި އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ. މާ ބޮޑަށް އުނގުޅާކަށް ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
4. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހެދޭ ގޯހެކެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދަށް ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެހެން ނޫންނަމަ ހަމުގެ ދަށުގައި ބާކީ ހުންނަ ބެކްޓީރިއާތައް އަލުން އުފެދި، އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އައިސް، ކުރިއަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާއިރު
އަދި އުމުރުން 2 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ކުދިންގެ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ބޭނުންކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ. ކުއްޖާގެ ބަރުދަނާއި، އުމުރާއި، އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ޑޯޒް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާހެން ނުފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ (އެބަހީ، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރިހުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ލޮލާއި، ނޭފަތާއި، އަނގައާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ކްރީމް ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
- ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ނުއުނގުޅާށެވެ: މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އިންފެކްޝަނަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިއީ ފިހިގަނޑެއް، އެކްޒީމާއެއް، ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތަކަށް ނުއުނގުޅާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ބޭސް ހިއްސާ ނުކުރުން: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެކެވެ. އާއިލާގެ މެމްބަރަކަށް ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަން ދޫކޮށްނުލާ، އެމީހުންނަށް ތިމާއާ އެއްފަދަ ހަމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވި ނަމަވެސް.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދިމާވެދާނެ އަދި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަކުރުމާއި އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅު |
|---|---|
| ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
|
| އާންމުކޮށް ފެންނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޭސް އުނގުޅާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރަތްވުން ނުވަތަ ފިޔާތޮށި ކުލަ ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ޑޯޒް ޑަބަލް ނުކުރައްވާށެވެ.
އޮޅިގެން މާ ގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ޓޮޕިކަލް ކްރީމެއް ކަމުން މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މީހަކަށް، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ކްރީމް އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނިވާވެއްޖެ ނަމަ، އެއީ ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، ލަސްނުކޮށް އެމީހަކު އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮޒެނޮކްސެސިން އަކީ ބެކްޓީރިއަލް ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ކްރީމެކެވެ.
- މި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އެލާޖީ އާއި ބަލިވެ އިނުމާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ދުވަހުގެ އަދަދަށް ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރާށެވެ.
- މޫނު، ތުންފަތް ދުޅަވުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާކުރުން.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ