ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ ބައެއް ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް ލިޔެދެއެވެ. ޕެލިޕެރިޑޯން އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކަށް ދޭ މިފަދަ މުހިންމު އެއް ބޭހެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދީފައިވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގި، އެ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުން، އެއިން އެންމެ ބޮޑު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނީ.
ޕެލިޕެރިޑޯން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެލިޕެރިޑޯން އަކީ ޝިޒޯފްރެނިއާ އާއި ސްކިޒޯއެފެކްޓިވް ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސްތަކަށް ކިޔަނީ އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޑޮޕަމިން އާއި ސެރޮޓޮނިން ކިޔާ ދެ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ ކެމިކަލްގެ ހަރަކާތް ބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ . ވިސްނާލައްވާ، މި ކެމިކަލްތަކުގެ އެހީގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ މޫޑާއި ސުލޫކާއި ފިކުރުތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ. މިކަންކަމުގައި އިމްބެލެންސްއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ނަފްސާނީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން އެ ބެލެންސް އަނބުރާ ގެނެސްދެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޕެލިޕެރިޑޯން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ޑިމެންޝިއާ ( ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އަސަރުކުރާ ހަނދާން ނެތުމުގެ ޙާލަތެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
- އެއްޗެއް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ .
- މަސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލި ހުންނަނަމަ.
- If you have a history of heart disease , ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން, ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް.
- ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ލޭގެ އަދަދު މަދުނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ލޭގެ ހުދު ސެލް، ލޭގެ ރަތް ސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ .
- ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ޕެލިޕެރިޑޯން، ރިސްޕެރިޑޯން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާ ފަދަ ބޭސްތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުން އޭނާއަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދެވޭނެއެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ނަގާށެވެ.
- ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ .
- ވަރަށް މުހިންމު: މި ޓެބްލެޓްތައް ދުވަހަކުވެސް ކައްކާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ފަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ބޭސް މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑަށް ދޫކުރާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހި (Extended-Release) އެވެ. އެތަކެތި ފަޅާލައިފިނަމަ ނުވަތަ ފުނޑުފުނޑުކޮށްލައިފިނަމަ މި ޕްރޮސެސް ގެއްލި ކުއްލިއަކަށް އެއަށްވުރެ ބޮޑު ޑޯޒެއް ނަގާފާނެއެވެ.
- މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.
- މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ބިރުގަނެގެން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭހުން ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ .
- މަޤާމު ބަދަލުކުރުން: ކުއްލިއަކަށް އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރެގެން އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ (ޕޯސްޗަރަލް ހައިޕޮޓެންޝަން) ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނިކަން ތަހައްމަލު ނުކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ހޫނު މޫސުމުގައި ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ގިނައިރު އަވިގަނޑުގައި ހުރުމާއި، ފިނި މޫސުމުގައި ހޫނު ހެދުން އެޅުމެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަލާށެވެ. ކެއުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- ގިތެޔޮ ގިރާގެ ބޭރު ކޯޓިން ނިކުންނަނީ ތިބާގެ ފާޚާނާއާއެކު: މި ބާވަތުގެ ބައެއް ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ ބޭރު ކޯޓިން ގިރާ ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މުޅި ޓެބްލެޓް ފާޚާނާއާއެކު ނުކުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ.މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް، އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެ ބޭސް ވަނީ ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަނެފައެވެ.
ޕެލިޕެރިޑޯންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެކަމުގެ ސީރިއަސްކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު ދުޅަވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ނިއުރޯލެޕްޓިކް މެލިގްނަންޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ވަރަށް ބޮޑަށް ހުމުގެ އަސަރު، މަސްތައް ހަރުވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވެ، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިކަމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުން. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، މޫނު، އަތް ނުވަތަ ފައިގެ އެއްފަރާތުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| އެކްސްޓްރާޕިރަމިޑަލް ސިމްޕްޓޮމްސް (އީޕީއެސް) | ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ހަރަކާތްތެރިވުން، މަސްތައް ހަރުވުން، ތެޅުން، ހަމަނުޖެހުން، ހިނގުމަށް ބަދަލު އައުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) | އާދަޔާ ހިލާފު ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ނިދި އައުން | ނިދި އައުން |
| ބަރުދަން އިތުރުވުން | ބަރުދަން އިތުރުވުން |
| ބަނޑުހަރުވުން | ބަނޑުހަރުވުން |
| މޭނުބައިކުރުން/ބަނޑު އުނދަގޫވުން | މޭނުބައިކުރުން / ބަނޑުގައި ރިއްސުން |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދުވަހަކުވެސް ޕެލިޕެރިޑޯން ޓެބްލެޓް ކައްކާ، ކޮށާ ނުވަތަ ފަޅާނުލާށެވެ. މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ބޭނުންކުރާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހޫނުގަދަވުން، މަސްތައް ހަރުވުން، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުންވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ