ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސްގައި ވެސް ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް) - މި ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެކަން ދިމާވުމުން ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސްގެ ވަށައިގެން ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެ ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ނަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް އެއީ ކޮން ނަމެއްކަން އެނގުމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޕެންކްރިއާސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން، މިސާލަކަށް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހުމުން، އޭގެ ވަށައިގެން ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް ކިޔާ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް އުފެދެއެވެ. މިހާރު ބަލަ އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް އަކީ ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ހުންނަ މުހިއްމު ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމް ނުވަތަ މާއްދާތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި އެންޒައިމްތައް ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް މެދުވެރިކޮށް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ދިމާވުމުން މި ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ހަލާކުވެ ހަޖަމުކުރާ އެންޒައިމްތައް ހިމެނޭ ފްލޫޑް ބޭރަށް ލީކުވެދާނެ އެވެ. މި ލީކުވާ ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެއަށްފަހު ހަށިގަނޑުގައި ލީކުވާ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ރައްކާތެރި ފާރެއް އުފެދެއެވެ. މި ފާރަކީ ފައިބަރު، ސްކާރ އެއްފަދަ ޓިޝޫއަކުން އެކުލެވިގެންވާ ފާރެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ސޫޑޯސިސްޓް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ހަގީގީ ސިސްޓަކާއި ސޫޑޯސިސްޓެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ހަގީގީ ސިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ އެއީ ޚުދު ޕެންކްރިއާސްގެ އަސްލު ޓިޝޫއިން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗަކަށް ނުވާތީއެވެ. އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އޭގެ ފާރަކީ ފައިބަރު ސްކާރ ޓިޝޫއަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޓިޝޫގައި ހުންނަ އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރުގެ ސެލްތައް މި ސޫޑޯސިސްޓްތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ނުހުރެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުންގެ ފާރުތަކުގައި ގްރެނިއުލޭޝަން ޓިޝޫ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. މި ގްރެނިއުލޭޝަން ޓިޝޫ އަކީ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުން އޭގެ މައްޗަށް އުފެދޭ އާ ޓިޝޫއެއްގެ ވައްތަރެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ހަގީގަތުގައި ވަކި ސްޓްރަކްޗަރއެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ލޭޝަނެކެވެ. ޕެންކްރިއޭޓިކް ސިސްޓަކީ ޕެންކްރިއާސްގެ ފާރުގައި އުފެދިފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އެއީ އަމިއްލަ ޓިޝޫއަކުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ދައުރުވާ މާއްދާއާއި ގަދަ މާއްދާ ވެސް ހިމެނިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ސިސްޓްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ކެންސަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

މި ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް ކެންސަރަށް ބަދަލު ނުވާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވަނީ މަދުންނެވެ. ގިނަ މީހުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ސިސްޓްތައް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ކައިރީގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންނަށް ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ތަދައްޚުލްވެ އެމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެންކްރިއާސްގެ ސޫޑޯސިސްޓަކީ ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %35 މީހުންނަށް އަދި ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ބައްޔެކެވެ. ސޫޑޯސިސްޓަކީ ޕެންކްރިއާސްގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ސިސްޓް އެވެ. އެއީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ސިސްޓްތަކުގެ ހުރިހާ ސިސްޓްތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %75 އެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް %3 ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ވަރަށް މަދުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުމެވެ، އެއީ `(ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` އެވެ. ސޫޑޯސިސްޓް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ `(ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބަނގުރާ ބޭނުން ކުރުމެވެ . ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓްތަކުގެ %70 ޖެހެނީ ބަނގުރާއާ ގުޅުންހުރި ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. ދެވަނަ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ގޭލްސްޓޯންސް ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަނިޔާއެއް `(ޓްރޮމާ) ގެ ސަބަބުންނެވެ.`

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ ސަބަބުން ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވެ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި އަނިޔާވުމުން، ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ބްލޮކްވެ، ނުވަތަ ގޮހޮރާ ގުޅުން ކެނޑިދާނެ އެވެ. ދެން، ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ ބައެއް ފްލޫޑް ބަނޑުގެ އެތެރޭގެ ޖާގައަށް، އެއީ ބަނޑުގެ ހޮޅިއަށް ލީކުވެގެން ދެއެވެ. މި ފްލޫޑް ގުނަވަންތަކުގެ ފާރުތަކުގެ މެދުގައި ޖަމާވެ، އޭގެ ވަށައިގެން ރައްކާތެރި ކޮތަޅެއް އުފެދެއެވެ، ​​އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން. އެއީ ސޫޑޯސިސްޓް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުދި ސޫޑޯސިސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އާއި އެއްގޮތަށް ހުރެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިތަކެތި އުފެދެނީ ސީރިއަސް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަށް ފަހު އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުން ނުވަތަ ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ކުރިއަރައި ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓަށް އަސަރު ކުރުމުންނެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ބަނޑުގައި ރިހުން: މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން: ބަނޑު ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެނޮރެކްސިއާ: ކާން ބޭނުން ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން: މި އަލާމާތްތައް ވެސް އާންމުވެއެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

ބައެއް ފަހަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ:

• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން: މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން:
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން:
• ޖަންގަލީ: ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• އިންފެކްޝަން: ގިނަ ސޫޑޯސިސްޓްތަކުގައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއޭޓިކް ފްލޫޑް ކަމަށްވާއިރު، ބައެއް ސޫޑޯސިސްޓްތަކުގައި މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫ ކޮތަޅުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތަކުން މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫތައް ކާލައިގެން އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ ސޫޑޯސިސްޓަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރި، ސެޕްޓިސެމިއާ ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭހޮޅި ކޮމްޕްރެޝަން: ބޮޑު ސޫޑޯސިސްޓަކުން ކައިރީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅި ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓް ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޑަކްޓް ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުން ނުވަތަ ބައިލް ދައުރުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ސޫޑޯސިސްޓުން ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ކޮމްޕްރެސްކޮށް، އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އޮބްސްޓްރަކްޝަން: ބޮޑު ސޫޑޯސިސްޓެއްގެ ސަބަބުން ބަނޑު ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރު ބަންދުވެ، ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެއުމާއި ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ލޭއައުން: ސޫޑޯސިސްޓެއް ލޭހޮޅިއެއްގައި ފިއްތާލައިފިނަމަ އެ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ހަލާކުވެ ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ލޭހޮޅިން ސޫޑޯސިސްޓަށް ލޭ ލީކުވެއްޖެނަމަ ސިސްޓް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތި ނުވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސޫޑޯސިސްޓް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ރަނގަޅުވެއެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް ދެނެގަނެވޭނީ ކޮންޓްރެސްޓް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ސްކޭނަކުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ސޫޑޯސިސްޓެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްތޯ ބެލުމަށް ސާމްޕަލް ނަގަން ޖެހެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ އެންޑޯސްކޯޕިކް އަލްޓްރާސައުންޑާއި ފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަން އެވެ.

އެންޑޯސްކޯޕިކް އަލްޓްރާސައުންޑް

މިއީ އެންޑޯސްކޯޕީ އާއި އަލްޓްރާސައުންޑް އެއްކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ދިގު ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް އަދި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ދެން، އަލްޓްރާސައުންޑް މެޝިނުގެ ކުޑަ ބައެއް ހިމެނޭ އެހެން ތުނި ހޮޅިއެއް ބޮޑު ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލައިގެން ޕެންކްރިއާސް ބަލާލައެވެ.

ފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަންފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަން

މިއީ ބަޔޮޕްސީގެ ވައްތަރެކެވެ. އެންޑޯސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ހޮޅި ތެރެއިން ތުނި، ހޮޅި އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، ސޫޑޯސިސްޓުން ފްލޫޑާއި ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައިދެ އެވެ. އެއަށްފަހު މި ސާމްޕަލްތައް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ.

މި ސޫޑޯސިސްޓްތައް ސްކޭންތަކުން ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް އަކީ ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއް ފަދަ ބައްޓަމެއް - ބޮލާއި މެދު ބަޔަކާއި ދޫންޏެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ ދެބައި ސޫޑޯސިސްޓް އުފެދެނީ ޕެންކްރިއާސްގެ ދޫނި ބައިގައި ކަމަށާއި، އަނެއް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި އުފެދެނީ ބޮލުގެ ބައިގައެވެ. އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމެއްގައި، އޮމާން ފަށަލައެއް ހުންނަ އަދި ސާފު ފާރުތަކެއް ހުންނަ ދޫނިތަކެކެވެ. އެތެރޭގައި ސާފު ފެންގަނޑެއް ހުރެއެވެ. އެއީ 2 ސެންޓިމީޓަރާއި 30 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ސައިޒު ތަފާތު ވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި އެއްޗެއް ހުންނައިރު އަނެއް ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި އެތައް ކަމެއް ހުރެއެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް އަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެމީހުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ސަޕޯޓިވް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ތަދު ފިލުވާ ބޭސް: ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ދެއެވެ.
• އައިވީ ފްލޫޑްސް: ސެލައިން ފަދަ ތަކެތި ދެނީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށާއި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ފްލޫޑްސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަން (ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV): ކާން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ނިއުޓްރިޝަން ދެނީ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

ސޫޑޯސިސްޓް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ތަދައްޚުލްވެ އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓެއް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ތަދައްޚުލްވަނީ ސޫޑޯސިސްޓްތައް ހުންނަތާ ހަ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ. ގިނަ ސޫޑޯސިސްޓްތައް ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އިން ސްކާރ ޖެހުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެއެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް، ހައި ރިސްކް ސޫޑޯސިސްޓަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ސޫޑޯސިސްޓްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ އެތަކެތި ހޮޅި ޖަހައިގެންނެވެ. މިއީ އެތައް ގޮތަކުން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ގޮތަކީ އެންޑޯސްކޯޕިކް ޑްރެނޭޖް އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ ފަދަ އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އެންޑޯސްކޯޕިކް ޑްރެނޭޖަކީ ސާޖަރީއާ އެއްގޮތަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދޭ ގޮތަށް އިންވޭސިވް މަދު ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ސިސްޓޯގޭސްޓްރޯސްޓޮމީ އެވެ

މިއީ ސްޓޭންޑަރޑް ޕްރޮސީޖަރ އެވެ. ސިސްޓޯގޭސްޓްރޯސްޓޮމީ އަކީ ސޫޑޯސިސްޓާއި ބަނޑާއި ދެމެދު ގުޅުމެއް އުފައްދައި، ސިސްޓްގައި ހުންނަ ފެން ބަނޑަށް ވަދެގެންދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ސޫޑޯސިސްޓް ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު، މި ގުޅުން ކުޑަ ގޮހޮރާ ނުވަތަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓާ ގުޅިދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރަށް ސޫޑޯސިސްޓުން ނުކުންނަ ފްލޫޑް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓޭނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ މި ދެ ބާވަތުގައި ވެސް ހަޖަމުކުރާ އެންޒައިމްތަކާއި އެސިޑްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ހާއްސަ ލައިނިންއެއް ހުރުމުންނެވެ. (ޕެންކްރިއޭޓިކް ފްލޫޑް އާންމުކޮށް ދަނީ ކުޑަ ގޮހޮރަށް.) ހުރިހާ ފްލޫޑެއް ނެތިގެން ދިއުމުން ސިސްޓް ފާރު އަމިއްލައަށް ގިރާވާނެއެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ހޭދަވާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އެނބުރި އައިސް ސްޓެންޓް ނުވަތަ ފެން ހިއްކުމުގެ ހޮޅިތައް ނަގަން ބުނާނެ އެވެ. މި ފްލޫޑް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ފަރުވާތައް %90 އަށްވުރެ ގިނައެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ސޫޑޯސިސްޓްތައް އަލުން އުފެދިދާނެ އެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މާނައަކީ: ބުރަކަށީގައި ރޭޑިއޭޓްވާ ބަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި މޭނުބައިކުރުން އަދި/ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން. ދާދިފަހުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ އަދި ހަތަރު ހަފްތާ އާއި ހަ ހަފްތާ ފަހުން އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އަންނަނަމަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓް އަކީ ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. އެއީ ފަރުވާ ދިގުކޮށްދީ، ނިމިއްޖެ ކަމަށް ހީވާ ވަގުތު އިތުރު ފަރުވާ ބޭނުންވާ ގޮތް ހެދުމެވެ. މިއީ ހަގީގީ ކަންބޮޑުވުމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ ސޫޑޯސިސްޓްތަކަކީ އާ މައްސަލަތަކެއް ނުވަތަ އާ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ކަންބޮޑުވަނީ ސޫޑޯސިސްޓްތަކާ މެދު ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން ހަމައެކަނި މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެމީހުން އެކަމަށް ފަރުވާދެއެވެ. ސޫޑޯސިސްޓްތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އާންމުކޮށް ފެން ހިއްކުމުން މައްސަލަ ހައްލުވެއެވެ. މި ފަރުވާތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ފަރުވާތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަ ފަރުވާތަކެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ޕެންކްރިއޭޓިކް ސޫޑޯސިސްޓަކީ ޚާއްޞަކޮށް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ ސަބަބުން ޕެންކްރިއާސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އުފެދޭ ކޮތަޅެއް ފަދަ ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެކެވެ.
• މިއީ ހަގީގީ ޓިއުމަރެއް ނޫން ކަމުން ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެތީ މާ ބޮޑަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ރަނގަޅުވާނީ އަމިއްލައަށް. ނަމަވެސް ބޮޑެތިވެ، ބަލިޖެހި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބަނގުރާގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި، މޭނުބައިކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• މިކަންކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ `(ސީޓީ ސްކޭން)`، `(އެމްއާރުއައި)`، އަދި `(އެންޑޯސްކޯޕިކް އަލްޓްރާސައުންޑް)` ފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ފެން ހިއްކުމެވެ.މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެންޑޯސްކޯޕިކަލީ ކުރެވިދާނެ ފަރުވާއެކެވެ.
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށްފަހު އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާތަކަށް ތަބާވުމެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` ޕެންކްރިއާސް، ސޫޑޯސިސްޓް، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު، އެންޑޯސްކޯޕީ، ބޭސްފަރުވާ