ގޭގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ނުވަތަ ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުއްޖަކު ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ދެން އެޑިނޯވައިރަސް އާއި ބެހޭގޮތުން ތިބާއަށް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ވައިރަހެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ގިނަ ކުދިންނަށް މި އެޑިނޯވައިރަސް ޖެހިފައިވަނީ މަދުވެގެން އެއްފަހަރު އުމުރުން 10 އަހަރުގެ ކުރިންނެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން އެޑިނޯވައިރަސްއެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑިނޯވައިރަސް އަކީ އެއް އާއިލާއަކަށް ނިސްބަތްވާ ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާތަކުގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ މީހުން އުޅޭ ފަދައިން، އެޑިނޯވައިރަސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ. މީހަކަށް މިބަލި އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު ޖެހުނީ އެހެންވެއެވެ. އެއްވައްތަރު ލިބުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އެހެން ވައްތަރެއް ލިބުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ވައިރަސްގެ އަނެއް ޚާއްޞަ ސިފައަކީ އެހެން ބައެއް ވައިރަސްތަކާ ހިލާފަށް ( އިންފްލުއެންޒާ ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ) ވަކި ވަގުތެއް، އެއީ "މޫސުން" އެއް ނުލިބުމެވެ. އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް އަހަރުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ކުޑަކުދިން ތިބި ބެލެނިވެރިން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
އެޑިނޯވައިރަސްގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެޑެނޯވައިރަސް އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ވައިރަހުގެ ސަބަބުން ތަފާތު ބަލިތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އާންމުކޮށް ފެންނަ ހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް: މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން , އަދި ކެއްސުން ހިމެނެއެވެ. (ނޯޓް: " ކަރުހިއްކުން " ގެ ބަދަލުގައި "މޫކަސް" ނުވަތަ "ކެއްސުން" ޖަހަންވާނެއެވެ. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑު ބޭނުންކުރާނީ "ކެއްސުން.") އެހެންކަމުން، ނޭފަތް ފޭބުމާއި ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަމާ އެކު ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ އެއީ އެޑިނޯވައިރަސް އަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް: "ޕިންކް އައި" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ލޮލުގައި ރަތްވެ، ފެންބޮޑުވެ، ލޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް މީހުން ``ޕިންކޭ'' ވެސް ކިޔައެވެ.
- ކްރޫޕް: މިއީ ކަރުތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން ވޯކަލް ކޯޑްސް އާއި ވިންޑްޕައިޕް ދުޅަވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިފައެއް ކަމަށްވާ ބާރކިންގް ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް: މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނޭވާލާއިރު ހީނލާ އަޑެއް އިވެއެވެ.
- ނިއުމޯނިއާ : ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް:ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ "ބަނޑުގައި ރިއްސުން" އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހޮޑުލުމާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިހުން ހިމެނެއެވެ.
- ބްލެޑަރ އިންފެކްޝަން : މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި ، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
- މެނިންޖައިޓިސް އަދި އެންސެފަލައިޓިސް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް އެޑިނޯވައިރަސްގެ ސަބަބުން ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް ސީރިއަސް ނޫން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި، އެއް މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނާއި، ނުވަތަ އެހެން ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަންކަން މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ . ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އެޑިނޯވައިރަސްގެ ސަބަބުން އަނެއްބައި ބާވަތްތަކަށްވުރެ ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ.
އެޑިނޯވައިރަސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމުގައި ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތަފާތު ވެދާނެ ވައިރަސްގެ ބާވަތާއި ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސްގެ އަސަރު ކުރި ތަނަކަށް ބަލާފައި.
އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ:
- ހުން
- ކަރުގައި ރިއްސުން
- ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭފަތް ފޭބުން
- ކެއްސުން
މީގެ އިތުރުން އެޑިނޯވައިރަސްގެ ސަބަބުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ލޯ ރަތްވެ، ލޯ ކަރުނަ އައުން، ލޮލުގައި ރިހުން
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ހޮޑުލުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި , ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން , ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން
- ބޮލުގައިރިހުން
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް އެއްފަހަރާ ފެނިދާނެއެވެ.
މިއީ އެޑިނޯވައިރަސް ފަތުރުވެރިއެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހިނެއް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ވައިރަހެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މީހުން އެއްވެ އުޅޭ ތަންތަނުގައި، މިސާލަކަށް ކުޑަކުދިން ބަލަހައްޓާ މަރުކަޒުތަކުގައި، ސްކޫލްތަކުގައި، ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ނުވަތަ ކުޑަކުދިން އެއްވާ ސަމަރ ކޭމްޕްތަކުގައި ފެތުރުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަން ފެތުރޭ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ކެއްސުމާއި ކެއްސުން: މި ވައިރަސް އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެން ދާނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ދޫކުރާ ކުދި ތިކިތަކުގެ ޒަރީއާއިންނެވެ.
- ނަޖިހުން:މިއީ ތަންކޮޅެއް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއީ ތެދެކެވެ. ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުނިގޮނޑު މެދުވެރިކޮށެވެ. ހަޑި ފެން، ހަޑި ޑައިޕަރ، އަދި ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވުން ފަދަ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ އެވެ. އަދި ސްވިމިން ޕޫލްތަކާއި ލޭކްތަކުގައި ހުންނަ ހަޑި ފެނުގެ ތެރެއިން ފެތުރިފައިވާ ކަމުގެ ރިޕޯޓްތައް ވެސް ވަނީ ފެންމަތިވެފަ އެވެ.
- އަތްލުމުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ ވައިރަސް ހުންނަ ތަނެއްގައި (އެބަހީ، ކުޅޭ އެއްޗެއް، ތުވާލި) އަތްލުމަށްފަހު ނޭފަތް، އަނގަ ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމުން ލިބިދާނެއެވެ. އެއް ސަބަބަކީ އެޑިނޯވައިރަސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިރިހުރެވޭތީ އެވެ.
އާއްމުގޮތެއްގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ 2 ދުވަހުން ފެށިގެން 2 ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ.
އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު އަލާމާތެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިމަޑުކަން މާބޮޑަށް ގަދަ ނުވާނަމަ، އާންމު ހުން ފަދައިން، ޑޮކްޓަރަކު ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ނުހެދިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ނިންމުން ނިންމަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކާއި އެކުއްޖާގެ ތަހުލީލަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ނަމަވެސް އިންފެކްޝަން ގަދަނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖާ ވަރަށް ކުޑަނަމަ، ނުވަތަ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ތިބި ގިނަ މީހުންނަށް އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ (އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އައުޓްބްރޭކް)، ދެން ޑޮކްޓަރުން އެއީ އެޑިނޯވައިރަސްތޯ ޔަގީން ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ނޭވާލާ ނިޒާމުން ނިކުންނަ މާއްދާތައް (އެބަހީ، ނޭފަތުން، ކަރުތެރެއިން ސްވާބް) .
- ލޮލުން ބޭރުވުން (ލޮލުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ) .
- ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލްއެކެވެ
- ލޭގެ ސާމްޕަލެކެވެ
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލްއެކެވެ
މިފަދަ ޓެސްޓުތައް ހަދައިގެން ބަލީގެ ސަބަބަކީ އެޑިނޯވައިރަސްކަން ޔަގީންކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި ގިނަ އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ގޭގައި ބޭނުންކުރާ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުންކަން އެނގުމުން އުފާވެވޭނެ އެވެ. އެ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ކުޅެން، ދުވެ، ފުންމާލަން ދޫކޮށްނުލާ، އެކަމަކު އެކަށީގެންވާ ނިދި ހޯދައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
- ގިނައިން ފެން ދިނުން: ޑީހައިޑްރޭޝަން ދިމާވަނީ ހުމުގެ ސަބަބުން، ހޮޑުލާއިރު، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ދިމާވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ފެން، މޭވާގެ ޖޫސް، އަދި ބަތް ފަދަ ފްލޫޑްތައް ކުދިކުދި މިންވަރަކަށް ގިނައިން ދޭށެވެ.
- ހުމުގެ ބޭސް ދިނުން: ދަރިފުޅަށް ހުން މަތިވެ، ހާލު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ހުމުގެ ބޭހެއް ލިޔެފައިވާ ގޮތުގެ މަތިން ދީފާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްޖަކަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ.
- ނޭފަތް ތަތްވުމުން ލިބޭ ލުއި: ނޭފަތް ތަތްވެ ދުއްވާނަމަ ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮޓަރީގެ ހޫނުމިން އިތުރުކޮށް ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނޭފަތް ސާފުކުރުމަށް ސެލައިން ނޯސް ޑްރޮޕްސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު ހޮޑުލާ، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ފެން ބޯން ނުކުޅެދޭނަމަ، އެ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.
އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން (ޚާއްޞަކޮށް ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވާ ކުދިން)، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުން، ނުވަތަ ސީރިއަސް އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ފަރާތްތަކަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް، އައިވީ ފްލޫޑް، އޮކްސިޖަން ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ ފަރުވާތައް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފާނެ އެވެ .
ގޭގައި ހުންނައިރު ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، އެޑިނޯވައިރަސްއާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ ކަމަށް.
- ކަންބޮޑު ނުވޭ: ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ކުރެވޭ އާދައިގެ ބައްޔެކެވެ.
- ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރިވުން: ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމާއި، ދަރިފުޅުގެ ކުޅޭ އެއްޗެހި ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ކިނބިހި އަޅާއިރު އަނގަ ނިވާކުރަން ދަސްކޮށްދިނުމަކީ މި ވައިރަސްތައް ފެތުރުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: ހުމުގެ އަސަރު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްވުރެ ދިގުވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ކުއްޖާ ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ކާން ބޯން ދެކޮޅު ހަދާ، ހޮޑުލުން/ބޭރުހިންގުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ކައިރީގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ އަގުހުރި އެއްޗެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ބަލިތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި އަވަސް ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމެވެ. ހުރިހާ ބޭފުޅުންނަށް ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެން!
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ހުންނަ އެޑިނޯވައިރަސް ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބައިތޯ؟
މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ވަރަށް އާންމު ވައިރަލް ފީވަރެކެވެ. އެއީ ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ގަދައަށް ކެއްސުމާއި، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނުބައި ހުން އައުމާ އެއްފަދަ ކަމެކެވެ.
💬 މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވެ ބޭރަށްހިންގުން މެދުވެރިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ! އެޑިނޯވައިރަސްގެ ޚާއްސަ ކަމަކީ ހުމުގެ އިތުރުން ކުއްޖާގެ ލޯ ރަތްވެ، ކަރުނައިން ފުރި، ފިޔާތޮށި ލޯ އުފެދުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޭރަށްހިންގުން ވެސް މިއާއެކު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
💬 މި ހުމުގެ ރޯގާ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވައިރަހަކަށް ވާތީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާއިރު އަނެއްބައި ކުދިންނަށް ކެއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ދެހަފްތާއާ ހަމައަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ފެން (ފެން/ބަތް) ދިނުމެވެ.
` އެޑިނޯވައިރަސް، އެޑިނޯވައިރަސް، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ފްލޫ، ހުން، ފަތުރުވެރި ބަލިތައް، ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ