ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި އެހީތެރިވުމަށް އަންނަ އޭއީޑީ (އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ) މެޝިނާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް މީހަކު ބިންމައްޗަށް ވެއްޓިގެން ދިޔަތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެމީހުންގެ މޭގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެދާނެއެވެ. އެވަގުތު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވެދާނެ، 'އޯ މައި ގޯޑް، މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ހެއްޔެވެ؟' އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ހާޓް އެޓޭކަށް ވުރެ ވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ ތެޅުން ހުއްޓާލުމެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ސަބަބަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ދުވަސްވަރު ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް ވަރުގަދަ މެޝިނެއްގެ ވާހަކަ. އެއަށް ކިޔަނީ އޭއީޑީ އެވެ.

އޭއީޑީ (އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއީޑީ އަކީ އިނގިރޭސި ބަހުގެ 'އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ' ގެ ކުރުކުރުމެކެވެ. ސިންގަޅަ ބަހުން އޭގެ މާނައަކީ 'އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ކާޑިއަކް ޑިފިބްރިލޭޓަރ' އެވެ. އެކަމަކު ވާހަކަ ދައްކާއިރު އޭއީޑީ ބުނަން ފަސޭހަ ދޯ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ކުޑަ، ޕޯޓަބަލް މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ . އެއީ މީހެއްގެ ހިތުގެ ތެޅުން ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިއްޖެނަމަ (Sudden Cardiac Arrest) , އެއީ ހިތުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތަށް އަރާފާނެ، 'ތިޔަ ބުނަނީ ކޮން މާނައެއް ހެއްޔެވެ ހިތް ހުއްޓިގެން ދާނީ؟ އެކަން ވާނީ ކިހިނެއް؟' އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ކުޑަ އިންޖީނުގެއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ސެލްތަކުން ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައެވެ. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަކީ ހިތުގެ ތެޅުން ރިތްމެއް ފަދައިން، އެއީ ތެޅެމުންދާ އެއްޗެކެވެ. މި ތަޅަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީގައި މައްސަލައެއް ނުވަތަ ގްލިޗެއް ދިމާވެއެވެ. ދެން ހިތުގެ ތެޅުން ނާތަހުޒީބުވެ ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ނަމަކީ `(ކުއްލި ކާޑިއަކް އެރެސްޓް)` އެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ . ހާޓް އެޓޭކެއްގައި ދިމާވާ މައިގަނޑު ކަމަކީ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެފައިވީނަމަވެސް ފުރަތަމަ ހިތަށް ހުއްޓުމެއް ނާދެއެވެ. ނަމަވެސް `(ކުއްލި ކާޑިއަކް އެރެސްޓް)` އަކީ ހިތުގެ ކަރަންޓު ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެޅުން މުޅިން ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. ވިސްނޭތަ؟

އޭއީޑީ އަކީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެ، ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޭއީޑީ ބޭނުންކުރާކަން. އެކަމަކު މި މެޝިނުން އެކަން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް މީހަކު ވެއްޓި، ހޭނެތިގެން، ނޭވާ ނުލެވޭ ގޮތް ކިރިޔާވެސް ހުރެއެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން އޭއީޑީއެއް ނަގައިގެން އެ ދެ ޕެޑް އެމީހެއްގެ މޭގައި ޖައްސާލަމެވެ. މި މެޝިނަކީ ވަރަށް ބުއްދިވެރި މެޝިނެކެވެ. އެހެންވެ އެއަށް ކިޔަނީ ' އޮޓޮމެޓިކް' އެވެ . ޕެޑްތައް ޖައްސައިލުމަށްފަހު އޭއީޑީ އިން އޮޓޮމެޓިކުން އެމީހެއްގެ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޗެކްކުރެއެވެ .

އެމީހަކު ބެލުމަށްފަހު، އޭއީޑީން ނިންމަނީ އެމީހުންނަށް ކަރަންޓް ޝޮކެއް ދޭންތޯ , ކުޑަ ކަރަންޓެއް. ކާޑިއަކް އެރެސްޓްގައި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ޝޮކެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ހިތުގެ ރިތްމްތައް ޝޮކެއް ޖަހައިގެން އިސްލާހު ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ރިތްމްތައް އިސްލާހު ނުކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ އޭއީޑީން އެކަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެއެވެ. ޝޮކެއް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މެޝިނުން އެކަން އަންގާނެ، އާންމުކޮށް ލައިޓެއް ދިއްލާފައި އަޑު ޕްރޮމްޕްޓެއް ދީގެންނެވެ.އެއީ "ޝޮކް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ތައްޔާރަށް، ބަލިމީހާއާ ދުރަށް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ." ދެން ބަޓަނަކަށް ފިތާލާފައި ޝޮކް ޑެލިވަރީ ކޮށްލައެވެ. މި އިލެކްޓްރިކް ޝޮކުން ކުރާ ކަމަކީ ހިތުގައި ހިނގާ ނާތަހުޒީބު އިލެކްޓްރިކް އެކްޓިވިޓީ 'ރީސެޓް'ކޮށް، އާދައިގެ ރިތްމަކަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ . އެއީ ގޯސްވެފައިވާ ކޮމްޕިއުޓަރެއް އަލުން ސްޓާޓް ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ހިތް ރަނގަޅަށް ތެޅެން ފަށައިފާނެއެވެ. މި ކުޑަކުޑަ މެޝިން މަސައްކަތް ކުރާގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ކޮބާ މި އޭއީޑީ މެޝިން؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތަށް އަރާފާނެ، 'މިހާ އަގުހުރި މެޝިނެއް ހުރިހާ ތަނަކުން ލިބެން ހުރީ ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންނަމަ ހޯދިދާނެތަ؟' އާދެ، އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއަދު ދުނިޔޭގެ ގިނަ ޤައުމުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރާއްޖޭގައިވެސް މި އޭއީޑީ މެޝިންތައް ބައެއް އާންމު ތަންތަނުގައި ހުރިކަމެވެ . މިސާލަކަށް:

• ބޮޑެތި އެއާޕޯޓްތަކުގައި
• ބޮޑެތި ރޭލު ސްޓޭޝަންތަކުގައި
• ކުޅިވަރު ދަނޑުތަކުގައި/ފެސިލިޓީތަކުގައި
• ބައެއް ބޮޑެތި ސްކޫލްތަކުގައެވެ
• ބޮޑެތި ޝޮޕިން މޯލްތަކުގަ އެވެ
• ބައެއް ބޮޑެތި އޮފީސް ކޮމްޕްލެކްސްތަކުގައެވެ
• މިކަންކަން ބައެއް ހޮޓަލްތަކުން ވެސް ފެނެއެވެ .

މިއީ އާންމުކޮށް ފެހި ފޮށްޓެއްގައި ބަހައްޓައި، ސާފުކޮށް ފެންނަ ތަނެއްގައި ބަހައްޓައި، ބޮޑެތި އަކުރުތަކުން 'އޭއީޑީ' ޖަހާފައި ހުންނަ ތަކެތި.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި އޭއީޑީތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ މެޑިކަލް ތަމްރީނު ނެތް އާންމު މީހަކަށް ވެސް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ ގޮތަކަށެވެ. މާނައަކީ އެތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ވާކަށް ނުޖެހޭނެ އެވެ. މެޝިން އޮން ކުރާއިރު، ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް އިންސްޓްރަކްޝަންސް , އަޑު ޕްރޮމްޕްޓްތަކާއި ބައެއް ފަހަރު އޮން ސްކްރީން ޑައިގްރާމްތަކާއެކު، 'މިހާރު މިކަން ކުރައްވާ' އަދި 'ދެން އެކަން ކުރައްވާ' ފަދަ ޑައިގްރާމްތަކާއެކު. އެހެންވީމަ ބިރުގަންނަންވީ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ކާޑިއަކް އެރެސްޓްގައި ހުރި މީހަކަށް އެހީތެރިކަން ލިބުނު ވަރަކަށް އޭނާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. އެހެންވެ އެމީހުން އާންމު ތަންތަނުގައި ބަހައްޓާތީ، ސިއްހީ އެހީތެރިކަން އައުމަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް އަވަހަށް އަމަލު ކުރެވޭނެ އެވެ.

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިޔަ ކުޅެނީ ރައްޓެހިންނާއެކު ކްރިކެޓް ކުޅެން. ކުއްލިއަކަށް ތިބާގެ ޓީމްގެ އެއް މެމްބަރަކު އެއްޗެއް ނުބުނެ ބިންމައްޗަށް ވެއްޓިއްޖެއެވެ. އޭނާއަށް ބަލާލިއިރު އޭނާ ހުރީ ހޭނެތިފައި ނޭވާވެސް ނުލާފައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ސްޕޯޓްސް ކްލަބް އޮފީހުގައި އޭއީޑީއެއް އޮންނަކަން. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ލިބި އެ އެކުވެރިޔާއަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އެވަގުތު ނިންމާ ނިންމުމަކީ ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ނިންމުމެކެވެ.

މި އޭއީޑީއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަމްރީނު ބޭނުންވޭތޯ؟

އޭއީޑީ ބޭނުން ކުރުމަށް ގިނަ މެޑިކަލް ނޮލެޖްތަކެއް ބޭނުން ނުވާއިރު، މެޝިނުން އަމިއްލައަށް އިރުޝާދު ދިން ނަމަވެސް، އަދިވެސް އެ މެޝިން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތުގެ ތަމްރީނު ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަޅުގަނޑުމެން ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކުރިން ތަމްރީނު ލިބިފައިވާނަމަ، އިތުބާރާއެކު އަދި އެއްވެސް ބިރެއް ނެތި އެކަން ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

މިފަދަ ތަމްރީނު ޕްރޮގްރާމްތައް މިހާރު ރާއްޖޭގައި ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މިކަންކަން އިންތިޒާމު ކުރަނީ ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުން، އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތްތަކުން، ނުވަތަ ސަރުކާރު ނޫން ބައެއް ޖަމިއްޔާތަކުންނެވެ. އުމުރުން 12-13 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކަށް، އެއީ ސްކޫލަށްދާ ޒުވާން ކުދިންނާއި، ޔުނިވަރސިޓީ ދަރިވަރުންނާއި، މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ތަމްރީނު ލިބިދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސްކޫލުގައި ނުވަތަ މަސައްކަތު މާހައުލުގައި މީހަކަށް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެހީތެރިވެދެވޭތޯ ކިހާ ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އަނެއް ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މި އޭއީޑީ ޓްރެއިނިންގ ކްލާސްތަކުގައި ސީޕީއާރު (ކާޑިއޯޕަލްމޮނަރީ ރިސަސްކިއުޝަން) ވެސް ކިޔަވައިދޭއިރު، މިއީ އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި މޭމައްޗަށް ފިތާލައިގެން (ޗެސްޓް ކޮމްޕްރެޝަންސް) އަނގައިން އަނގައަށް ރިސަސްކިއުޝަން ދީގެން ނޭވާލުން ހުއްޓާލާ މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެވެ. އެހެނީ، އޭއީޑީ ޖެހިގެން `(ކުއްލި ކާޑިއަކް އެރެސްޓް)` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ޝޮކެއް ލިބެންދެން، ނުވަތަ ޝޮކެއް ބޭނުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ސީޕީއާރު އިން ސިކުނޑިއާއި އެހެނިހެން މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދެމެހެއްޓޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އޭއީޑީ އާއި ސީޕީއާރު އަކީ އެއްކޮށް ދާ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ދެ ގޮތެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި، ތިބާގެ ފަރާތުން ކުޑަ މަސައްކަތަކުން، ތިބާގެ ފަރާތުން ކުޑަކޮށް ތަމްރީނު ދިނުމުން، އެހެން މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ޝައުޤުވެރިވާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އޭއީޑީ އަދި ސީޕީއާރު ޓްރެއިނިންގ ހޯދުން. އެ ޢިލްމަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ނޫން، ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުންނަށްވެސް، ކޮންމެވެސް ދުވަހަކުން، ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ޢިލްމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު އޭއީޑީގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އޭއީޑީ (އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ) އަކީ ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕޯޓަބަލް މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ.
• މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޓެސްޓުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ކަރަންޓު ޝޮކެއް ޖަހައިގެން ހިތް އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
• އޭއީޑީ މެޝިންތައް އާންމު ގިނަ ތަންތަނުން ލިބެން ހުންނައިރު، އެއީ މެޑިކަލް ތަމްރީނު ނުލިބި އާދައިގެ މީހަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ މެޝިންތަކެއް ފަރުމާކޮށްފައިވާ މެޝިންތަކެކެވެ. ޚުދު މެޝިނުން ވެސް އިރުޝާދުތައް ލިބެ އެވެ.
• އޭއީޑީ ބޭނުންކުރުމުގެ ތަމްރީނު ލިބިފައިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ތަމްރީނުގައި ސީޕީއާރު ވެސް ކިޔަވައިދެ އެވެ. ދެމީހުންނަކީވެސް ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދެމީހުންނެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް އޭއީޑީ ބޭނުން ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ އަވަސް އަމަލަކުން މީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އޭއީޑީގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މި ޢިލްމު އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ. އެހެނީ، މިކަހަލަ ކަމެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ދިމާވާނެ ދުވަހެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކަށް ނޭނގެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ތައްޔާރަށް ހުރުމެވެ!

` އޭއީޑީ، އޮޓޮމެޓިކް އެކްސްޓަރނަލް ޑިފިބްރިލޭޓަރ، ސަޑެން ކާޑިއަކް އެރެސްޓް، އިލެކްޓްރިކް ޝޮކް، ސީޕީއާރު، ފަސްޓް އެއިޑް، ލައިފްސޭވިންގ އިކުއިޕްމަންޓް، އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް