ކުއްލިއަކަށް ތިބާގެ ނުވަތަ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ އިސްތަށިގަނޑު ބައެއް ތަންތަނުން ވަށައިގެން ވަށައިގެން ވެއްޓިގެން އުޅޭކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން ތިބާ ވަރަށް ކަންބޮޑުވީ ކަންނޭނގެ؟ ފަހަރެއްގައި ފެންވަރާއިރު ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާއިރު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން އިސްތަށިގަނޑު ވެއްޓޭކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަސްލު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި 'އެލޯޕެޝިއާ އެރިއާޓާ' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، މިއީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެތައް ސުވާލުތަކަކަށް ޖަވާބު ލިބިދޭ ހާލަތެކެވެ.
'އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ އަކީ ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލޭ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތައް ކަމަށްވާ ބުމައާއި ކަޅި ފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލޭ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިސްތަށިގަނޑު ފަށަލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވެއްޓި، ގިނަ ފަހަރަށް ވަށައިގެންވާ ގޮތަކަށް ވެއްޓި، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ހާމަވެގެން ދެއެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެހެން މީހަކަށް ނުފެތުރޭނެ ކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ބަލި ޖެހޭ މީހުންނަކީ އާންމުކޮށް ސިއްހަތު ރަނގަޅު ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާކަށް ނެތެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ އަސަރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އިސްތަށިގަނޑަށް ކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނިޔަފަތިތަކަށް ވެސް ބައެއް ބަދަލުތައް ފެނިގެންދެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ފެށުން: ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ކުއްލިއަކަށެވެ. ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަރަހައްދުގައި ވަށައިގެން އޮމާން ބޯ ފަށަލަތަކެއް ފެންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި މުޅިން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން: ބައެއް މީހުންގެ ބޮލުގެ މުޅި އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ . އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އެއްތަނެއްގައި ޕެޗެއް ނުވަތަ ދެ ޕެޗެއް ފެނުމުން ހުރިހާ އިސްތަށިގަނޑެއް ގެއްލިދާނެތީ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
- އިސްތަށިގަނޑު އަލުން ބޮޑުވުން: ގިނަ ބަޔަކަށް ހިތްހަމަޖެހޭ ހަގީގަތަކީ ފަރުވާ ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ގެއްލިފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލުން ބޮޑުވާން ފަށާނެ ކަމެވެ.
- އައު އިސްތަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އިސްތަށިގަނޑު ފުރަތަމަ ވަންނައިރު ތަންކޮޅެއް ތުނިވެ، ފަހަރެއްގައި އެއަށްވުރެ ވެސް ހުދުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އާންމުކޮށް އިސްތަށިގަނޑު އަލުން އޭގެ އަސްލު ކުލައަށް އަންނާނެ އެވެ.
- ރިކަރެންސް: ބައެއް މީހުންގެ އިސްތަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް އަނބުރާ އައިސް އަނެއްކާވެސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުރިން އިސްތަށިގަނޑު ހުރި ތަންތަނުގައި ކަމަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ އާ ތަންތަނުގައި ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ އަންނާނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ވަރަށް މަދު ހާލަތްތަކެއްގައި އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ ނުހެދެއެވެ.
ނިޔަފަތިތަކަށް ވެސް އަންނަ ބަދަލުތައް ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ނިޔަފަތިތަކަށް ބަދަލު އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- ނިޔަފަތިތަކުގައި ހުދުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތަންތަން ފެނިދާނެ އެވެ.
- ނިޔަފަތިގެ މަތީ ފަރާތް ވަޅުގަނޑެއް، ގްރޫވް , ނުވަތަ ގަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ނިޔަފަތިތައް ތުނިވެ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެއެވެ .
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ، ކޮންމެ ނަސްލެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަންހެން ކުދިންނާއި ފިރިހެން ކުދިންގެ އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތެވެ. 'އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ' އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ .
ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އޯހް، އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މިހެންނެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ސިފައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ހިމާޔަތްކުރާ ފަދައިން. ``އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރ`` އެއްގައި ވާގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ގޯސްވެގެން ދިއުމެވެ. ދެން އެ ނިޒާމު ދެނެގަންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތައް، މި ޙާލަތުގައި އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް , ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ދެން އެމީހުންނަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. މި ހަމަލާގެ ސަބަބުން އިސްތަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވެ، އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވައެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިތަނުގައި ހިނގަމުންދާ ކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ގޭގައި ހުރި ބުޅަލެއް ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަނެ، އަޅުގަނޑުމެން ދަތްއަޅާ ފަދަ ކަމެއް. އިސްތަށިގަނޑު ވެއްޓެނީ އެހެންވެއެވެ.
އެލޮޕެޝިއާ އޭރިއާޓާ ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ބަލި ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ.
- މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އާއިލީ ތަފްސީލު: ބައެއް ފަހަރު އާއިލާތަކުގައި ހިނގާފާނެތީ، މީގެ ކުރިން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބާވަތުގެ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވެފައިވޭތޯ ސުވާލު ކުރެވޭނެއެވެ.
- ބެލުން: އިސްތަށިގަނޑުގެ ރޮނގު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުން. ނިޔަފަތިތައް ވެސް ބެލެވެ އެވެ.
- ޚާއްޞަ އާލާތަކުން ބެލުން: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ``ޑަރމަޓޯސްކޯޕް`` ފަދަ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ޙާލަތު އިތުރަށް ފުންކޮށް ބަލާލެވިދާނެއެވެ.
މިއީ 'އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ' ކަމެއްތޯ ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމަކީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކަމެއްތޯ ޔަގީނުން ވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް ބުނަން ޖެހޭނީ މި ޓެސްޓްތަކަށް ފަހު އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅަށް އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް، ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ނިޔަފަތިތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
އެކަމަކު މިކަންވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ:
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެލޮޕެޝިއާ އޭރިއާޓާ އަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އިސްތަށިގަނޑު އަލުން ބޮޑުވަނީ އަމިއްލައަށް.
ނަމަވެސް އިސްތަށިގަނޑު ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް އަނބުރާ ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޓޮޕިކަލް ސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކެވެ. ސްޓިރޮއިޑް ކްރީމް ނުވަތަ ލޯޝަން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި އުނގުޅާލުމުން އިސްތަށިގަނޑު އަވަހަށް އަނބުރާ ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
- ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަންތަކާއި އަނގައިން ބޯ ބޭސްތައް:ކުޑަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް، އެއީ ކުޑަކުދިންނަށް، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ސީދާ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ދޭ އަނގައިން ބޭސް ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އެލޮޕެސިއާ އެރިއާޓާ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވުމެވެ. އެކަމަކު އެއީ އިސްތަށިގަނޑު އަލުން ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި، ފަރުވާ ކުރިޔަސް ނުދިން ނަމަވެސް، އިސްތަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން އަލުން ދިމާވެދާނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ
އެލޮޕެޝިއާ އޭރިއާޓާގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިބާއަށް ފަސޭހައިން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.
- މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
- މިއީ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވުމުން، އަދި ތިމާގެ އެއްވެސް ކުށެއްގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް , އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ ހެދެނީ އަމިއްލައަށް. ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ ނަމަވެސް އުންމީދު ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ފުރާނައަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެކަމަކު އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސަޕޯޓް ކުރާ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާ ގުޅިގެން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ހިނގަމުންދާ ގޮތް ސީދާ ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ އެކަށީގެންވާ ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ބިރުގަނެ، މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައި، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
` އެލޮޕެޝިއާ އެރިއާޓާ، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ކުޑަކުދިންގެ އިސްތަށިގަނޑު، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ހަމުގެ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ