ކުޑަކުއްޖާގެ ފިނިހޫނުމިން އެމީހުންގެ ކަކުލުން ނަގަންވީ ހެއްޔެވެ؟ (އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރ) - ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތް!

ކުޑަކުއްޖާއަށް ކުޑަކޮށް ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އޭނާ ހަރަކާތްތެރިކަން މަދުވެ އެއްވެސް ކިރެއް ނުބޮނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ "އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރި ކަމެއް ނޭނގެ" އެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަނގައިގައި ތަމަމީޓަރެއް ނުހިފެހެއްޓޭ ކުޑަކުދިންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ފަސޭހަ އަދި ގިނަ ފަހަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތަކީ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމެވެ. މިއަދު ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ ކަކުލުގައި ފިނިހޫނުމިން ބެލުމާއި، އެއީ ކަކުލުގައި ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން (Axillary Temperature) .

އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮނޑުގެ ދަށުން ފިނިހޫނުމިން ނެގުމަކީ ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ ދަށުގައި ތަމަމީޓަރެއް ބަހައްޓައިގެން ފިނިހޫނުމިން ނެގުމެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޒުވާން ކުދިންގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ފަސް އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށް، އަނގައިގައި ތަމަމީޓަރެއް އަޅަން ފަސްޖެހޭ ނުވަތަ އެކަން ނުވިސްނޭ ކުދިންގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ހަ މަހުގެ ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެމީހުންގެ އަނގައިގައި ތަމަމީޓަރެއް ޖަހަން އުޅެފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އެކަން ނައްތާލަން މަސައްކަތް ކުރާނެ، ރޮއި، ދަތްއެޅި ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކޮނޑުގެ ދަށުގައި ފިނިހޫނުމިން ނެގުމަކީ ކުއްޖާއަށް ފަސޭހަވެ ތިމާއަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ .

އެކަމަކު މިއޮތީ ހަނދާން ބަހައްޓަން މުހިންމު ކަމެއް. ކަކުލުން ނަގާ ފިނިހޫނުމިން ކުއްޖާގެ ހަގީގީ ކޯ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ދަށްވެދާނެ އެވެ . މާނައަކީ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ، ނުވަތަ އަނގައިގެ ފިނިހޫނުމިނަށްވުރެ ޞައްޙަކަން ކުޑަ ކަމެވެ. އެއީ ކަކުލުގެ ނާށިގަނޑަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސަރަހައްދެއް ކަމުން، މާހައުލުގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެތީ އެވެ.

އެކަމަކު މި ގޮތަކީ ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އަވަހަށް ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ގޮތަކީ، އެމީހުންނަށް އުނދަގޫ ނުކޮށް. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑުގެ ކުއްލި ޙާލަތެއްގައި، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން އަވަސް ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރައްވާ!

ކަކުލުން ފިނިހޫނުމިނެއް ނެގުމުގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ކުރަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމުން ވީހާވެސް ޞައްޙަ ކިޔެވުން ލިބޭނެއެވެ.

1. އަހަރެން ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ވަޅޯ ސްކޭވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިގެން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެކެވެ . ކުރިން މާކިއުރީ ހިމެނޭ ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރުތަކަކީ މިހާރު ބޭނުން ކުރަން ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެއީ އެކްސިޑެންޓްވެގެން ވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ މާކިއުރީ ބޭރަށް އުކާފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކުޑަކުދިންނަށާއި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ. އަދި ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރުގެ ސަބަބުން އަނިޔާ ލިބިދާނެ އެވެ. މިއަދު ބާޒާރުގައި ހުރި ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތަކަކީ ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ، ރައްކާތެރި، އަދި ކިޔުންތައް ސާފު ތަމަމީޓަރުތަކެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ތަންތަނުގައި ފިނިހޫނުމިން މާ މަތިވެއްޖެނަމަ އެލާމް ފަދަ އިތުރު ފީޗާސްތައް ވެސް ހުންނައިރު، ކުރީގެ ކިޔުންތައް ހަނދާން ވެސް ހުރެ އެވެ.

2. ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމުގެ ކުރިން އިރުކޮޅަކު މަޑުކުރަންވީ ކޮން އިރަކު

• If your child has just taken a bath or shawer , އެންމެ ރަނގަޅީ އެމީހުންގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމުގެ ކުރިން 20 އާއި 30 މިނެޓް މަޑުކުރުމެވެ . މިހެން މި ބުނަނީ ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަށިގަނޑު އަދިވެސް ހޫނުވާތީއެވެ.ފިނިހޫނުމިން ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
• ހަމައެފަދައިން ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް އޮޅާފައި ހުރިނަމަ، ގިނައިން ހެދުން އަޅައިގެން ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ފޮޅިފައި ހުރިނަމަ , ވަގުތުން ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކޮށްފިނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މާ މަތިކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައިވެސް ކުއްޖާގެ ހެދުންތައް ކުޑަކޮށް ނަގައި، އާދައިގެ މާހައުލުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ހޭނިފައި، ފިނިހޫނުމިން ބެލުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ.

މި ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ ޓެމްޕަރޭޗަރ ރީޑިންގގެ ޞައްޙަކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ.

ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ޞަރީޙަކޮށް ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ބަލާލަމާތޯ ރަނގަޅަށް ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިނެއް ނަގާނެ ގޮތެއް. މި ފިޔަވަޅުތައް ތަރުތީބުން އަމަލުކޮށްފިނަމަ ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. 1. ތަމަމީޓަރު ތައްޔާރުކުރުން:

• ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރު ސާފުތޯ ބަލާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ އަލްކޮހޯލް ސްވާބަކުން ނުވަތަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ދޮވެ ހިއްކައިގެން ސާފުކުރުން. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ސާފުކޮށް ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ހޫނު ޖައްސާލާށެވެ.

2. ކުއްޖާގެ ހެދުން ތައްޔާރުކުރުން:

• ކުއްޖާގެ މަތީ ހެދުން، މާނައަކީ ގަމީސް ނުވަތަ ޓީޝާޓް ކުޑަކޮށް އުފުލާލާފައި ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ހާމަކޮށްލާށެވެ . ތަމަމީޓަރު ބަހައްޓަންވާނީ ސީދާ ހަންގަނޑުގައި، ހެދުމުގެ މަތީގައި ނޫނެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ! ހެދުމުގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ ކިޔުން ގޯސްވާނެއެވެ.

3. ވަޅޯ ސްކޭވަރ ކަކުލުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ:

• ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު (ސެންސަރު ހުންނަ ފަރާތް) ކުއްޖާގެ ކަކުލުގެ މެދުގައި ސީދާކޮށް ހަންގަނޑުގައި ބާރަށް ފިތާލާށެވެ .
• ދެން، ކުއްޖާގެ އަތް ކޮނޑުގައި ފިތާލުމަށްފަހު މޭމަތިން އަނެއް ފަރާތަށް ފައްތާލާށެވެ . އެކުއްޖާ އަމިއްލަ އަތުން ވަޅޯމަސްގަނޑު ކޮނޑުގެ ތެރެއަށް ފިއްތާލާ ކަހަލައެވެ. މިގޮތަށް ވަޅޯ ސްކޭވަރ ކޮނޑުގެ ތެރޭގައި ވަރުގަދައަށް ތާށިވެފައި ހުންނަންވާނެ ކަމަށާއި ފެންނަން ނެތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

*ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއީ ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖެއް ނަމަ، ދަރިފުޅު ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ދަރިފުޅުގެ އަތް ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާލެވޭނެއެވެ. އޭރުން ހުމުގެ އަސަރު ވަށައިގެން ނުހިނގާނެއެވެ.* 4. ހުމުގެ ވާހަކަ ކިޔައި ނިމެންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ:

• ގިނަ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތަކުން ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގައި ނިމުމުން ބީޕް ކުރާނެއެވެ. ބީޕް އަޑު އިވޭހާ ހިނދަކު ތަމަމީޓަރު ޖައްސާފައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ތަމަމީޓަރުތަކުން ކިޔެވުން އަވަސްކޮށްދޭނެ އެވެ.
• ތިބާގެ ތަމަމީޓަރުގެ މޮޑެލްއަށް ބަލާއިރު، ޑިސްޕްލޭ ސްޓޭބަލް ވާންދެން މަޑުކުރުމަށް އަންގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަމަމީޓަރާއި އެކު އައި އިންސްޓްރަކްޝަން މެނުއަލް ކިޔުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

5. އަގު ކިޔާށެވެ:

• ބީޕް ޖެހުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ތަމަމީޓަރު ނަގައި އޭގައި ހުރި އަގު ކިޔާލާށެވެ.
• އަގު ކިޔުމަށްފަހު ތަމަމީޓަރު ނިއްވާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

މުހިންމު:ފިނިހޫނުމިން ނަގަމުން ދަނިކޮށް ކުއްޖާ އުނދަގުލުން، ރޮމުން ނުވަތަ ތަމަމީޓަރު ހަރަކާތްތެރިވަމުންދާނަމަ، ކިޔެވުން ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފިނިހޫނުމިން ނަގާއިރު ކުއްޖާ ހަމަޖެހިލައިގެން ވީހާވެސް މަޑުމައިތިރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކުއްޖާއާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އެކުއްޖާގެ ސަމާލުކަން ނަގާލުމަށް ކުޅޭ އެއްޗެއް ދިނުމާއި، ފިނިހޫނުމިން ނެގުމަކީ ފަސޭހަ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ހުމުގެ އަގު ކިޔާއިރު ވިސްނަންވީ ކޮން ކަމަކާ މެދު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކަކުލުގެ ދަށުން މިންކުރާ ފިނިހޫނުމިން 36.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (ސެލްސިއަސް) އަށްވުރެ ދަށްނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް 37.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ ނަމަ , އެއީ ހުމުގެ ސަބަބުން ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޯ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަށްވުރެ 0.5 އާއި 1 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ދަށްވެދާނެއެވެ . މާނައަކީ ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން 37.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ދައްކާނަމަ، ހަގީގީ ފިނިހޫނުމިން 37.9 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި 38.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• 3 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުއްޖަކު ކަކުލުގެ ދަށުން މިންކުރުމުން 37.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ހުމުގެ އަސަރު ވަރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.
• ކުއްޖާގެ އުމުރަށް ބެލުމެއްނެތި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން , ސިޒޭރިއަން , ހަށިގަނޑު ކަޅުވުން, އޮޅުންބޮޅުންވުން, ކާން/ބުއިމަށް މުޅިން ދެކޮޅުހެދުން، މާގިނައިން ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުމުގެ އިތުރުން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން.
• އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ހުމުގެ އަސަރު ދެމިގެންދާނަމަ.
• ކުއްޖާގެ ހާލާމެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި އާންމު މަޢުލޫމާތަށް ލިޔެފައިވާ ލިޔުމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެންމެ ޞައްޙަ ލަފާ ދެއްވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެވެ .

ކޮނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ގޮތްތަކެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޯ ޓެމްޕަރޭޗަރ ވަޒަންކުރުމަށް އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތެވެ . ނަމަވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރަން އެނގެން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. މިގޮތް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައެވެ.
• އަނގައިގެ ފިނިހޫނުމިން: މިގޮތަކީ ދުލުގެ ދަށުގައި ތަމަމީޓަރު ހިފަހައްޓާލެވޭ 4-5 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ވެސް ފުދޭވަރަކަށް ޞައްޙަ ވާހަކައެކެވެ.
• ޓިމްޕަނިކް ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ފިނިހޫނުމިން: ޚާއްޞަ ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމުގެ އުސޫލެކެވެ . މިއީ އަވަސް ކަމެއް ނަމަވެސް ތަމަމީޓަރު ސީދާ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ނުދައްކާނަމަ ކިޔުން ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ.
• ނިތްކުރިމަތީގެ ފިނިހޫނުމިން: ބައެއް ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ނިތްކުރިމަތީގައި ބަހައްޓައިގެން ނުވަތަ ނިތްކުރި ހުރަސްކޮށް އުނގުޅައިގެން (ޓެމްޕަރަލް އާޓާރީ ތަމަމީޓަރު) ފިނިހޫނުމިނެއް ނަގާލެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެހެން ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު އޭގެ ޞައްޙަކަން ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

މިއިން ކޮންމެ ގޮތެއްގެ ވެސް ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ. ކަކުލުން ފިނިހޫނުމިނެއް ނެގުމުގެ މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ އޭގެ ފަސޭހަކަމާއި ކުއްޖާއަށް އުނދަގޫ ކުޑަވުމެވެ . ގޭގައި ގިނަ ބެލެނިވެރިން މިގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.

## ކުޑަކުއްޖާގެ ހުމުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް

ހުމުގެ އަލާމާތަކީ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެކެވެ . ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މައްޗަށް ދަނީ އިންފެކްޝަނަކާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑު ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަކުން ނޫން ކަމަށާއި، ހުމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަކީ ވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކަކުލުގައި ހުމުގެ އަސަރު އިހުސާސް ކުރެވުމުން އެކުއްޖާއަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން (ފެން، އުރަމަތީގެ ކިރު، މޭވާގެ ޖޫސް) ދޭށެވެ. އޭނާއަށް ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާނަމަ، ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެއް ލިޔެފައިވާ ޑޯޒްގައި ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސް ނުދޭށެވެ. އެއީ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ - ހަނދާން ކުރާށެވެ! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، ކަކުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް. އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• އެކްސިލަރީ ޓެމްޕަރޭޗަރަކީ ކުޑަކުދިންގެ ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ .
• ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރުތަކެއް ނެތް!
• ފިނިހޫނުމިން ބެލުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާ ފެންވަރާފައި ރަނގަޅަށް އޮޅާފައި ހުރިނަމަ 20-30 މިނެޓް މަޑުކުރަންވާނެއެވެ .
• ވަޅޯ ސްކޭވަރ ސީދާ ކޮނޑުގެ ހަންގަނޑާ ދިމާއަށް ބަހައްޓާށެވެ , ހެދުމުގެ މަތީގައި ނޫނެވެ.
• އިނގިލި ރަނގަޅަށް ކަކުލުގައި ޖައްސާފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކުއްޖާގެ އަތް މޭމަތީގައި ފައްތާލާށެވެ .
• ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަކުލުން ނަގާ އަގު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ހަގީގީ ފިނިހޫނުމިނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ދަށްވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެހެން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ކުޑަކުއްޖާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުފާވެފައި ހުރިތަން ފެނުމަށް ވުރެ ބޮޑު އުފަލެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން، މި ކުދިކުދި ކަންތައްތައް އެނގުމަކީ އެ އުފާވެރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.