ކުޑަކުއްޖާއަށް ދޭންވީ ކިރު ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟ (ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ފްރީކުއެންސީއާއި މުއްދަތު) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ކުޑަކުއްޖާ ގާތުން ކިރުދިނުމަށްވުރެ އަގުބޮޑު އެއްޗެއް ނޯންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް ޠަބީޢީ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އަލަށް މައިން މިކަމާމެދު އެތައް ސުވާލެއް އުފެދެއެވެ. 'ދަރިފުޅަށް ކިހާ ގިނައިން ގާތުން ކިރުދޭންވީ؟'، 'އެއްފަހަރާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ގާތުން ކިރުދޭންވީ؟' މިކަންކަމާމެދު ތިބާވެސް ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ފުރަތަމަ މަސް ދުވަހު، ދުވާލަކު 8 އިން ފެށިގެން 12 ފަހަރު ކިރު ހޯދުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ، 'މަންމާ، އެހާ ގިނަ ފަހަރު؟' ސަބަބަކީ އުރަމަތީގެ ކިރު ވަރަށް އަވަހަށް ހަޖަމުވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުދިން އަވަހަށް ބަނޑުހައިވެއެވެ. އަދި ގިނަގިނައިން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ހަށިގަނޑުން ކިރު އުފެއްދުން ވެސް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެއީ ސަޕްލައި-ޑިމާންޑް ކަހަލަ ކަމެއް. ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި މިގޮތަށް ގިނައިން ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ވެސް ކިރު ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ.

ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމުން ކިހިނެއް ވާނީ؟

ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއް ނުވަތަ ދެ މަސް ވުމުން ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ފަހަރު ތަންކޮޅެއް މަދުވެދާނެއެވެ. ދެން ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 7 އާއި 9 ފަހަރު ވާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް، ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ތަންކޮޅެއް މަދުކޮށް އެދޭނެއެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވާ އެއްޗެކެވެ.

"މިލްކް އޮން ޑިމާންޑް" ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ 'ފީޑް އޮން ޑިމާންޑް' އެވެ. އަދި މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``އޮން ޑިމާންޑް ފީޑިންގ'' އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު ކާންދިނުން . އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް އާންމުކޮށް ކާންދޭނީ ކޮންމެ ގަޑިއިރާއި ބައިއަކުން ތިން ގަޑިއިރަކުންނެވެ . ބައެއް ދުވަސް ދުވަހު ކޮންމެ ގަޑިއިރާއި ބައިން ބަނޑުހައިވެފައި ތިބޭއިރު، ބައެއް ދުވަސް ދުވަހު ކޮންމެ ދެތިން ގަޑިއިރަކުން ބަނޑުހައިވެފައި ތިބޭނެއެވެ. އެއީ ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ކާންދޭ ގޮތް ގަވާއިދުން ވާނެ އެވެ. އޭރުން ހޭނިގެން ދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަންވީ އެއްކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ނަމަ ދުވަހަކުވެސް 4 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ކިރު ނުލިބި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މިއީ ރޭގަނޑު ވެސް ތެދެކެވެ. ސަބަބަކީ ކުޑަކުދިންގެ ލޭގައި ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު އަވަހަށް ދަށްވެ، ޑީހައިޑްރޭޝަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކާންދިނުމާ ދެމެދުގެ ވަގުތު ގުނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ގިނަ މައިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. 'ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދޭ ވަގުތު ގުނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟' ވަރަށް ސާދާ. ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ފެށުމުން ފެށިގެން އަލުން ގާތުން ކިރުދޭން ފެށޭ ވަގުތާ ހަމައަށް ހޭދަވާ ވަގުތު ގުނަން ޖެހެއެވެ . މިސާލަކަށް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ފެށީ ހެނދުނު 6 ޖަހާއިރު ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް ގާތުން ކިރުދޭން ފެށީ ހެނދުނު 8 ޖަހާ އެހާކަންހާއިރު، ދެން އަނެއްކާވެސް ގާތުން ކިރުދޭން ފެށީ ހެނދުނު 10 ޖަހާ އެހާކަންހާއިރު އެވެ. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ސުވާލުކޮށްފިނަމަ، 'ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދެނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟' ތިބާއަށް ބުނަން ޖެހޭނީ، 'ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން' އެވެ. ވިސްނޭތަ؟ ގާތުން ކިރުދީ ނިމުނީއްސުރެ ނޫން ކަމަށާއި، ގާތުން ކިރުދޭން ފަށާ ވަގުތުން ފެށިގެންނެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަނޑުހައިވެއްޖެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުދިން ބަނޑުހައިވެފައި ތިބޭއިރު އެކި ގޮތްގޮތަށް ކިޔައިދެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތައް' އެވެ. މިކަންކަން ދެނެގަތުމަކީ ދަރިފުޅު ރޯން ފަށާނެ އިރަކަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުރީގެ ނިޝާންތައް:
• އަނގަ ފެން، ތުންފަތް ލިއްސާލައެވެ.
• އަނގަ ހުޅުވައި ބަންދުކުރުން.
• އެމީހުން ކިރު ހޯދުމަށްޓަކައި އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލައެވެ (މިއަށް ``ރޫޓިންގ ރިފްލެކްސް'' ވެސް ކިޔައެވެ).
• މީޑް ކިއުސް:
• ހަށިގަނޑު ދަމައިގަންނަނީ އުނދަގުލުންނެވެ.
• އަނގައަށް އަތް ޖައްސާލުމެވެ.
• ނޭވާލާ ރޭޓް އިތުރުވެއެވެ.
• އެއީ ކުޅޭއިރު ކުޑަކޮށް އަޑުގަދަކޮށް ހީނލާ އެއްޗެކެވެ.
• ލަސްވެގެން ލިބޭ ނިޝާންތައް:
• ބާރަށް ރޮމުންނެވެ.
• އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑު ރަތްވާންދެން އުނދަގޫ ކުރަމުންނެވެ.
• ހަމަޖެހުމަށް ދަތިވަމުން އެބަދެއެވެ.

ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތް ފެނުމުން، ދަރިފުޅު ރޯން ފެށުމުގެ ކުރިން ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ދަރިފުޅު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްފަހު ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މައިންނަށް ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ބިރަކީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟" ފުޅި ކާންދޭނަމަ ތިއްކެއް ފެންނާނެއެވެ. ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުފެންނަތީ މި ޝައްކު އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަން އެނގޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ތެތް ޑައިޕަރ : ދުވާލަކު މަދުވެގެން 6 ތެތް ޑައިޕަރ (5-6 ދުވަސް ފަހުން) ހުންނަންވާނެއެވެ . މި އަދަދު ކުރީކޮޅު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ފަނޑު ރީނދޫ ނުވަތަ ކުލައެއް ނެތް ކުލައަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. އެއީ ގަދަ ރީނދޫ ކުލައެއް ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އިތުރު ކިރު ބޭނުންވެދާނެ ކަމެވެ.
• ގޮހޮރު: ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ދުވާލަކު 3-4 ފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު ގޮހޮރު ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ފާޚާނާއަކީ ރީނދޫ ކުލައެއް، ކުޑަކޮށް ފެންވެފައި ހުންނަ، އަދި މުސްޓަޑް ފަދަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ގާތުން ކިރުދޭ ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ކޮންމެ ދެތިން ދުވަހަކުން ގޮހޮރު ނެގުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ފާޚާނާ މަޑުވާން ޖެހެއެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން : ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރުވަމުންދާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަމެވެ. ތިބާގެ އާއިލީ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިޔާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ޗެކްކޮށް އެކަން ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާ ހަރަކާތްތެރިވެ އުފާވެރި: ދަރިފުޅު ކާންދިނުމަށްފަހު ހަމަޖެހިލައިގެން އުފާވެ، ރަނގަޅަށް ނިދާ، އަދި ހޭލާއިރު ކުޅޭނަމަ އެއީ ވެސް ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ.
• ނިވާކުރުމުގެ އަޑު: ދަރިފުޅު ކިރުދޭއިރު ނިވާކުރާ އަޑު (ސްލަރޕް އެއް ފަދައިން) އަޑު އިވޭނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކިރު ރަނގަޅަށް ވަންނަމުންދާ ކަމެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު އުރަމަތި ލުއިވާހެން ހީވެއެވެ : ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކުރިން އުރަމަތި ފުރިހަމަވެ ކުޑަކޮށް ބަރުވާހެން ހީވެއެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު އުރަމަތި ލުއިވާހެން ހީވާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދީފައިވާ ކަމެވެ.

މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދީފިނަމަ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަން ނުވަތަ ނުލިބޭކަން އަމިއްލައަށް އެނގޭނެއެވެ.

ރޭގަނޑު ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކަށް ރޭގަނޑު ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ދުވާލު ކާންދިނުމާ އެއްވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް މައިން ދެކޭގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިދަން ދޫކޮށްލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ތެދެއް ނަމަވެސް އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކާއެކު ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ގާތުން ކިރު ނުދީ 4 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ދިއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ، ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިދާފައި އޮތް ނަމަވެސް، 3-4 ގަޑިއިރު ވެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅު ހޭލައްވައިގެން ކިރުކޮޅެއް ދޭން ޖެހޭނެއެވެ.

ރޭގަނޑު ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ވެސް ކިރު ސަޕްލައި ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ކިރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވާ ``ޕްރޮލެކްޓިން`` ހޯރމޯން ރޭގަނޑު ގިނައިން ނިކުމެވޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ރޭގަނޑު ގާތުން ކިރުދިނުމުން އެކަން އިތުރަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ވެއެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ދަރިފުޅު އިތުރަށް ކިރު ދިނުމަށް އެދުމުން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (ގްރޯތް ސްޕަރޓް)

ބައެއް ފަހަރު ހީވެދާނެ، 'އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މިއަދު ކިރު ހޯދަން އެދެނީ، މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ކިރު ނުލިބޭ ކަހަލަ ކަމެއް.' އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ނަމަކީ `(ގްރޯތް ސްޕަރޓް)` އެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓް ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވާ ވަގުތެވެ. މި `(ގްރޯތް ސްޕަރޓް)` އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ 2-3 ހަފްތާ، 6 ހަފްތާ، 3 މަސް، އަދި 6 މަސް ފަދަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާ ކިރު ދިނުމަށް އެދި ގިނަގިނައިން އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިރު ދިނުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

އެވަގުތު ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް އެދުމުން ކާންދޭށެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު އާންމު ކާންދިނުމުގެ އުސޫލަށް އަނބުރާ އަންނާނެއެވެ. އަދި އިތުރުވެފައިވާ ޑިމާންޑް ފުއްދުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން ކިރު ވެސް އުފައްދާނެ އެވެ.

މަންމާ މި ކަންތައްތަކަކީ ކަލެއަށް ވެސް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް!

ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަށްޓަކައި މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ތިމާ ރަނގަޅު ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަން ޖެހެ އެވެ.

• ގިނައިން ފެން ބުއިން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 8-10 ބިއްލޫރި ފެން ބޯށެވެ . ގާތުން ކިރުދޭއިރު ކަރުހިއްކުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުން: ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން. ގިނަ އަދަދަކަށް ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތައް، އަދި ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ (މަސް، މަސް، ބިސް، ކިރު، އަދި ލެންޓިލްސް ފަދަ) ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ.
• ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކުރުން: އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކާއެކު އަރާމުކުރުމަކީ ހުވަފެނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ނިދާފައި އޮއްވާ ނިދާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކުގައި އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތު: އަލަށް މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ތަފާތު ޖަޒުބާތުތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓޭނީ ރަނގަޅު ނަމައެވެ.

ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ.

• އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު (ފުރަތަމަ މަހުގައި) ދުވާލަކު 8-12 ފަހަރު ކިރު އެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅަށް 'އޮން ޑިމާންޑް' ކާންދޭށެވެ . އެއީ، ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތައް ދެއްކިހާ އަވަހަށެވެ.
• އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ރޭގަނޑު ވެސް ކާން ނުދީ 4 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ދޫކޮށްނުލާ ، ކާންދޭން ހޭލައްވާށެވެ.
• ކާންދިނުމާއި ދެމެދުގެ ވަގުތު ގުނާނީ ކާންދޭން ފެށި ދުވަހުން ފެށިގެން ދެން ކާންދޭން ފެށޭ ވަގުތާ ހަމައަށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަން އެނގުމަށްޓަކައި، ތެތް ނެޕީގެ އަދަދާއި، ގޮހޮރު އެޅުމާއި، ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
• ދަރިފުޅު އިތުރު ކިރު ހޯދުމަށް އެދެމުންދާނަމަ އެއީ ``ގްރޯތް ސްޕާޓް'' އަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަމައެކަނި އޭނާ އެދޭވަރަކަށް ކިރު ދޭށެވެ.
• މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ، ސިއްހަތަށް ވެސް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ.

ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ވަރަށް ޚާއްޞަ ގުޅުމެކެވެ. މަގުމަތީގައި ސުވާލު އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އާއިލާގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިޔާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

` ގާތުން ކިރުދިނުން، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން، ގާތުން ކިރުދިނުން ގިނަވުން، ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން، ގާތުން ކިރު، ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަން، ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ އިރުޝާދުތައް