އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ތެތްވެ، ބައެއް ފަހަރު މަޑު ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ކުރިމަތިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިހެން ދިމާވުމުން މައިންބަފައިންނަށް ކަންބޮޑުވުމަކީ މުޅިން ވެސް ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. މިއަދު ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ހާލަތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން- އެކަމަކު ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއަކުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރެވޭނެ ހާލަތެކެވެ. މި ހަމުގެ އިންފެކްޝަން އަށް ކިޔަނީ ސެލޫލައިޓިސް އެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ؛ އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ތެރެއިން މަގުދައްކައިދޭނަމެވެ.
ސެލޫލައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެލޫލައިޓިސް އަކީ ހަންގަނޑާއި އޭގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ފުން ފަށަލަތަކަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ހަންގަނޑަކީ ހަށިގަނޑަށް ރައްކާތެރި ސޫޓެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ރައްކާތެރި ފަށަލައަށް ކުޑަ ބްރޭކެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ބެކްޓީރިއާ ވަދެ، މި ހާލަތަށް މަގުފަހިވެ އެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިތިލަ ފަދަ މާހައުލަށް ގިނައިން ހުށަހެޅޭ ސަރަހައްދުތަކުންނެވެ . މި ސަރަހައްދުތަކަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތަކާއި، އުނގުޅުން ނުވަތަ ކަނޑާ ތަންތަން ގިނައިން ހުންނަ ތަންތަން ނޫންހެއްޔެވެ؟
ސެލޫލައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސެލޫލައިޓިސް ޖެހުމުގެ އަސާސީ ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް އާއި ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބެކްޓީރިއާ އަކީ އެންމެ ގިނައިން ކުށްވެރިވާ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި ނޭފަތުގައި އަދި ކަރުތެރޭގައި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުދީ އުޅޭކަން އެނގުމުން ހައިރާންވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލަތައް އުފެދެނީ ހަމުގެ ފަށަލައިގެ ދަށަށް ވަދެވޭނެ ގޮތެއް ހޯދައިގެންނެވެ.
މި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ހަންގަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ތެރެއިން: މި ބެކްޓީރިއާތައް ވަދެވޭނީ ކުޑަ ކަނޑާފައި، ސްކްރެޗް، ޖަނަވާރު ދަތްއެޅުން، ސޫފި ވަޅި ނުވަތަ ގަހަނާ ހެދުމަށް ހަންގަނޑު ވަޅި ޖަހާފައިވާ ތަނެއް ވެސް މެދުވެރިކޮށެވެ. ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުއްޖާއަށް ކުޑަކުޑަ ސްކްރޭޕެއް ލިބޭ ވަގުތުތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ؛ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އެ ކުޑަކުޑަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ދޮރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު، ފެންނަން ހުންނަ ޒަޚަމެއް ނެތި ދިމާވެއެވެ: ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ ފަރާތްތަކުގައި ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ކިބައިން ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަކުރެވޭ ޒަޚަމެއް ނުފެނި ސެލޫލައިޓިސް ޖެހިދާނެއެވެ.
މުހިންމު ނޯޓެއް: ސެލޫލައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ؛ އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނުހިފެހެއްޓޭނެއެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް ސެލޫލައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ހަމައެކަނި ގާތް ގުޅުމެއް އޮވެގެން ތިމާއަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުންނަށް ވެސް ސެލޫލައިޓިސް ނުފެތުރޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުން އުފެދޭ ޖަރާސީމުތައް ފެތުރިދާނެތީ ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ނިވާކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެކަންކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސެލޫލައިޓިސް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ހަމުގެ ކުޑަ ސަރަހައްދަކުންނެވެ. ސައިޓުގައި ތިރީގައިވާ ނިޝާންތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ތަދު
- ދުޅަވުން
- އަތްލުމުން ހޫނުކަމުގެ އިހުސާސެކެވެ
- ރަތްވުން
އެތަނުން ރަތްވެފައިވާ، ދުޅަވެފައިވާ ސަރަހައްދު މަޑުމަޑުން ފެތުރިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނުވެ ހުމުގެ އަސަރު ކުރަން ފަށައިފާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުން އިންފެކްޝަނާ ހަނގުރާމަކުރާ ވަރަކަށް ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް (ގިނައިން "ގްލޭންޑްސް" އަށް ކިޔަނީ) ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ މިކަމުގައި ހިމެނޭ ވަކި ބެކްޓީރިއާއަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ސެލޫލައިޓިސް ޖެހެނީ ޖަނަވާރެއްގެ ދަތްއެޅުމުން (ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑޮހެއްގެ ސަބަބުން) ޕެސްޓިއުރެލާ މުލްޓޮސިޑާ ބެކްޓީރިއާ ހިމެނޭނަމަ، 24 ގަޑިއިރު ނުވަނީސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން އެތައް ދުވަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
ސެލޫލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކަށް ސެލޫލައިޓިސް ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ މުރާޖައާކޮށް، ހަމުގެ އަސަރުކޮށްފައިވާ ސަރަހައްދު ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބަލާލުމުންނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ވަރަށް ބޮޑަށް ނުރަނގަޅު ކަމަށް ފެންނަ ނަމަ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ގަދަ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
ސެލޫލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައަޅަނީ އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- މަޑު އިންފެކްޝަންތަކަށް: ޑޮކްޓަރު އޯރަލް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދިނުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވުން ފެންނަން ފަށަން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ މުޅި ކޯސް ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ފުރިހަމަ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
- އެހީތެރިވެދޭނެ އިރުޝާދެއް: ފަރުވާ ރަނގަޅުތޯ މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ގަލަމަކުން މަޑުމަޑުން ރަތްވުމުގެ އައުޓްލައިން ޓްރޭސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެ ރޮނގުން ބޭރަށް ރަތްކަން ފެތުރެމުންދާތޯ ނުވަތަ ފަހަތަށް ޖެހެމުންދާތޯ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޗެކް ކުރާށެވެ. ކުޑަވަމުންދާނަމަ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- އިތުރަށް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް: އަނގައިން ބޯ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް މި ހާލަތު ރައްދު ނުދޭނަމަ ނުވަތަ ދާއިރާއިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނަމަ، އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމަށް ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ނިރޯގީ ލަންކާގައި ސެލޫލައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވުން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ހާއްސަކޮށް ހަރަކާތްތެރި ކުދިންނަށް، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވީހާވެސް ގިނައިން ހަންގަނޑު ކަނޑައިގެން ދިއުމާއި، އުކާލުމާއި، ޕަންޗާ ވުމުން ރައްކާތެރި ކުރުމެވެ.
ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ދޭންޖެހޭ މުހިންމު އިރުޝާދުތައް:
- ސްކޭޓް ކުރާއިރު އުނަގަނޑު ޕެޑް އަދި ނިއު ޕެޑް ފަދަ ޕްރޮޓެކްޓިވް ގިއާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބައިސްކަލް ދުއްވާއިރު އަބަދުވެސް ބައިސްކަލް ހެލްމެޓް އަޅަންވާނެއެވެ.
- ފުޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރުތަކަށް ޝިން ގާޑް އަޅަން ޖެހެ އެވެ.
- ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ބުރުސް ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ހިނގާއިރު ދިގު ފަޓުލޫނާއި ދިގު އަތްތިލަ ލައިގެން ސޫފި ދަތްއެޅުމާއި އެކްސިޑެންޓް ވެގެން ސްކްރެޗް ވުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
- މޫދުގައި ހިނގާއިރު ފައިތިލަ އަޅާށެވެ.
ދަރިފުޅު ކަނޑާފައި ނުވަތަ ސްކްރޭޕް ވެއްޖެ ނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް:
1. ވަގުތުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން.
2. ޒަޚަމްގައި އެންޓިބަޔޮޓިކް އުނގުޅާ އެއްޗެއް އުނގުޅާށެވެ.
3. ސާފު އެޑްހީޒިވް ބެންޑޭޖެއް ނުވަތަ ޖަރާސީމު ނެތް ގޯޒެއް ޖަހައިގެން ޒަޚަމް ނިވާކުރުން.
4. ކުރިއަށް އޮތް ދެތިން ދުވަހު އެ ސަރަހައްދުގައި އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރިހުން އިތުރުވުން) ހުރިތޯ ގާތުން މޮނިޓަރކުރުން. އިންފެކްޝަން ގޯސްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ޒިޔާރަތް ކުރުން އެދެމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ހަމުގެ ސަރަހައްދެއް ރަތްވެ، އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސްވެ، ތަދުވާނަމަ —ހުމުގެ އަސަރު ކުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މި އަލާމާތްތައް އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ މޫނުގައި ފެންނަނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ފަދަ އަސާސީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ބޮޑު ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ފުން ޕަންޗާއެއްގެ އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ.
- ދަރިފުޅަށް ޖަނަވާރެއް (ޚާއްޞަކޮށް ބުޅަލެއް ނުވަތަ ބަނޑޮސް) ދަތްއަޅައިފިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ޒަޚަމް ފުންނަމައެވެ. ޖަނަވާރުން ދަތްއެޅުމަކީ ސެލޫލައިޓިސް އަށް ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްޤީވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- އިންސާނުން ދަތްއެޅުމުން ވެސް ހަމުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ؛ މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ސެލޫލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކޯހުގެ ފުރިހަމަ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުން. އެއްވެސް ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މުޅި ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރަންވާނީ އަންގާފައިވާ ގޮތަށެވެ.
- އިންފެކްޝަންގެ ލޯކަލް ކެއާއާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މިސާލަކަށް ބަލިޖެހިފައިވާ އަތެއް ނުވަތަ ފައި މައްޗަށް އުފުލުމަށް ނުވަތަ ހޫނު ކޮމްޕްރެސްތައް އުނގުޅުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- ރިހުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް ޕެކޭޖިންގ ގައި ރަނގަޅު ޑޯޒާއި އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން ފްރީކުއެންސީ ޗެކްކުރުން.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފަށާތާ އެއް ނުވަތަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލްކޮށް، ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް މޮނިޓަރކޮށް، ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މި ޗެކްއަޕްތަކަށް ހާޒިރުވާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އަޅުގަނޑުމެން ސެލޫލައިޓިސްއާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކަވަރުކޮށްފިން. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމެވެ.
ހަނދާންކުރުން:
* އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން: ހަމުގެ ސަރަހައްދެއް ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ސެލޫލައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
* އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ދިނުން: ހާއްސަކޮށް މި އަލާމާތްތަކާއެކު ހުމުގެ އަސަރު ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން މޫނާއި އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
* އެންޓިބަޔޮޓިކް ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ފޯރުކޮށްދިނުން.
* ޒަޚަމްތަކަށް އަޅާލުން: ކުދިކުދި ކަނޑާފައިވާ ތަންތަން ވެސް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ބޭނުންވާ އުނގުޅާ އެއްޗެހި އުނގުޅުމާއި، ރަނގަޅަށް ނިވާކުރުން.
* ރައްކާތެރިވުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: ކުދިންނަށް އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ ފިޔަވަޅެއް އަޅާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެއްވި ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާއިން ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެމުން!
ކީވޯޑްސް: ސެލޫލައިޓިސް، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ހަމުގެ ފަރުވާ، ޒަޚަމްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން
