ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކުރަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތިޔަ ހުރިހާ ސުވާލެއްގެ ޖަވާބު!

ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19) ބަލިމަޑުކަން ފެށުނު ދުވަސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މުޅި ދުނިޔެ ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓުނު ކަހަލަ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު މިއަދު މިތަނަށް މިއައީ ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް، މި ކޯވިޑް-19 އަކީ ކޮބައިތޯ، މިއީ ކީއްވެގެންތޯ، މިހާ ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ، މިހާރު މިއޮތް ޙާލަތަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވެވޭނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކަން. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ކޮވިޑް-19 އަކީ ކޮބާ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮވިޑް-19 އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . މި ވައިރަހަށް ކިޔަނީ ސާރސް-ކޮވް-2 (ސީވަރ އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންޑްރޯމް ކޮރޯނާވައިރަސް 2) އެވެ. އެއީ އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް - އެއީ ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއާއި ފުއްޕާމޭއަށެވެ.

މިކަން އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ، ހޮޑުލައި، ނުވަތަ ބާރަށް ވާހަކަ ދެއްކުމުން، އަނގައިން އަދި ނޭފަތުން ކުދިކުދި ތިކިތައް ދޫވެގެން ދެއެވެ. އެ ތިކިތަކުގައި ވައިރަސް ހިމެނިދާނެ އެވެ. ކައިރީގައި ހުރި މީހަކު އެ ވައި ނޭވާލާނަމަ، ނުވަތަ ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަނެއްގައި އަތްލައި، ދެން ހަމަ އެ އަތުން ނޭފަތް، އަނގަ، ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލައިފިނަމަ، އެމީހަކަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަމުން އައީ ދުރުމިން ބެހެއްޓުމަށާއި، މާސްކް އަޅައިގެން، އަތްދޮވުމަށް .

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމު ހުން އައުމާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވެއެވެ.

• ހުން
• ކެއްސުން (ގިނަ ފަހަރަށް ހިކި ކެއްސުން) .
• ވަރުބަލިވުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• ބައެއް މީހުންގެ ވަސްދުވުމާއި ރަހަ ބެލުމުގެ ޙިއްސު ގެއްލިގެންދެއެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އަލާމާތެއް )
• އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށް ހިންގުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކޮވިޑް-19 ޖެހިދާނެ. އަދިވެސް އެމީހުންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، މި ކޯވިޑް-19 ބަލިމަޑުކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކުރުމުގެ މައިގަނޑު އެއް ހަތިޔާރަކީ ވެކްސިން . އެތައް ބަޔަކު އެކަމާ ބިރުގަނެ، ވާހަކަތައް ކިޔައިދެމުން ދިޔައެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ވެކްސިނަކުން ކުރާ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މި ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ދަސްކޮށްދިނުމެވެ.

މި ވެކްސިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ސިފައިން ތިބި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ އެންޓިބޮޑީސް އެވެ . ވެކްސިން ޖެހުމުން ކުރާ ކަމަކީ ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްގެ ގެއްލުމެއް ނެތް ކުޑަ ކޮޅެއް، ނުވަތަ ވައިރަސް ދެނެގަނެވޭ އެއްޗެއް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. ދެން އެ ސިފައިން (އެންޓިބޮޑީސް) ފޯރިގަދަވެ މަސައްކަތް ފަށަނީ، 'މިއޮތީ އާ ދުޝްމަނެއް، ފުރަތަމަ އެނގެން، އެކަމާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ހޭނިގެން' ކަމަށް ބުނެއެވެ. ދެން، ޙަޤީޤަތުގައި ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިފައިން ތިބީ ކުރިން ތައްޔާރުވެފައި، އެހެންކަމުން އެމީހުން ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، ބޮޑު ގެއްލުމެއް ދިނުމުގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ވިސްނޭތަ؟

ވެކްސިން ޖެހުމުން ކޯވިޑް ޖެހުމަށް ހުރަހެއް ނާޅަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެފަދަ ކަމެއް ނެތެވެ. ވެކްސިން ޖެހުނަސް އަދިވެސް ކޮވިޑް ޖެހިދާނެ. ނަމަވެސް ވެކްސިން ޖަހާފައިވާނަމަ ބަލިވެ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހުމާއި، މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.. އެއީ ވެކްސިންގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެވެ. ވާރޭގައި ޗުއްޓީއެއް ހިފައިގެން ހުރި ކަހަލައެވެ. ޗުއްޓީ ދަށުގައި ހުއްޓަސް ކުޑަކޮށް ތެމިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ވަރަށް ތެމިގެން ބަލިވެ އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމަށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ވެކްސިން ދިނުން؟

އާދެ، ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ދިނުމަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު ވެކްސިންއެކެވެ. އާންމުކޮށް 6 މަހުން މަތީގެ ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ވެކްސިންތައް ހުރެއެވެ . ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވެކްސިނަކީ ސީދާ ކޮން ވެކްސިނެއްތޯއާއި އެ ވެކްސިން ދޭންޖެހޭ އުމުރަކީ ކޮބައިތޯ ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން ބައެއް ފަހަރު އެމްއައިއެސް-ސީ (ކުޑަކުދިންގެ މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް) ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވެކްސިން ދިނުމަކީ ވެސް އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ވެކްސިންތަކާ ބެހޭ ސުވާލުތަކާއި ޖަވާބުތައް

ވެކްސިނާ މެދު ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދުނެވެ. 'މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟'، 'އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟' ހަނދާން ކުރާތި، މި ވެކްސިން ފާސްކުރީ މުޅި ދުނިޔޭގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސައިންސްވެރިން ގިނަ ދިރާސާތަކަކަށް ފަހުގައެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިއްސުމާއި، ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމާއި، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން ފަދަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. މާނައަކީ ވެކްސިން ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައިފި އެވެ.

މި ކޯވިޑް-19 ގެ ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑެލްޓާ، އޮމިކްރޮންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. އެއީ ކޯވިޑް-19 ގެ ވައްތަރުތަކަށް ކިޔަނީ. ވައިރަހެއް މީހުންގެ މެދުގައި ފެތުރެމުންދާ ވަރަކަށް އެ ވައިރަހަށް މަޑުމަޑުން ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީއެވެ. ހަމަ ފޮޓޯކޮޕީއެއް ހަދާއިރު ވެސް ބައެއް ކޮޕީތައް ނުކުންނަނީ ކުޑަކޮށް ތަފާތުކޮށެވެ. ބައެއް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ވައިރަސް އަވަހަށް ފެތުރުމަށް މަގުފަހިވެ، ނުވަތަ ވެކްސިން މަސައްކަތް ކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ . އެހެންވެ އާ ވައްތަރުތައް ނުކުންނައިރު އިތުރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވެކްސިންތަކުން މި އާ ވައްތަރުތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާ ކަމެވެ.

ދަރިފުޅަށް ކޯވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ . ގިނަ ކުދިންނަށް ކޮވިޑް ޖެހުމުން ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ.

• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން: ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކޮވިޑް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ .
• ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ: ކުޅެން، ދުވެ، ފުންމާލަން ނުދީ، ރަނގަޅަށް ނިދާފައި އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ދިނުން: ހުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ގިނައިން ފެން ގެއްލޭ. އެހެންކަމުން ގިނަގިނައިން ފެން، މޭވާ ޖޫސް، އަދި ބަތް ފަދަ ތަކެތި ދޭށެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ޕެރަސެޓަމޯލް ފަދަ އެއްޗެއް ދީފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދިނުން .
• ކުއްޖާ އެހެން މީހުންނާ ދުރުކުރުން: ގޭތެރޭގައި އުޅޭ އެހެން މީހުންނާ، ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި އަދި އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ބެހެއްޓުން. މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސަމާލުވުން: ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ތުންފަތް ކަޅުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދާށެވެ . އަދި ދަރިފުޅު ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ނިދި އަންނަނަމަ ނުވަތަ ކާން ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް؟

މާފަށް އެދެން ސަލާމަތުން ތިބުން ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނާއި މާސްކު

އާދެ، ހާއްސަކޮށް ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ގޮސް ސްކޫލަށް ދާއިރު ކުޑަކުދިންނަށް މާސްކް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް 2 އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި މާސްކު ނުޖައްސާށެވެ . އެމީހުންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި އެމީހުންނަށް އަރާމު މާސްކެއް ހޮވާށެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ލައިގެން އުޅެން ދަސްކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ.

ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

6 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެކްސިން ނުޖަހައެވެ. ވީމާ އެމީހުން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

• ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ދަރިފުޅުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިންނާއި ގާތުން ކިރުދޭއިރު އަދި ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރާއިރު ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ބަލި މީހުންނާ ދަރިފުޅު ދުރުކުރުން: ހުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ދަރިފުޅުގައި އަތްލުމާއި ހިފެހެއްޓުން ވީހާވެސް މަދުކުރުން. އަދި ތިމާގެ ގެއަށް ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުންގެ ކިބައިން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުން.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދަރިފުޅު ނުގެންދިއުން: ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދަރިފުޅު ގެންދިއުމުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ގާތުން ކިރުދޭށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޯވިޑް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މާބަނޑު މަންމައަކަށް ކޮވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އަދި ދުވަސް ނުފުރާ ދަރިއަކު ލިބުމާއި އެހެނިހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޚާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ . ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފޭސް މާސްކް އެޅުމާއި، އެއްވެ އުޅޭ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުމާއި، އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ކޯވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . ކޯވިޑް-19 ވައިރަސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފެތުރެމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކޯވިޑް ޖެހިފައިވާނަމަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭއިރު ފޭސް މާސްކް އަޅައި ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން . އިތުރު ލަފާ ހޯދުމަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކޯވިޑް-19 އާއި ބޭސްފަރުވާ އެވެ

ކޯވިޑް-19 އަށް ޓެސްޓު ކުރުން

ކޮވިޑްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ކޯވިޑް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ ޓެސްޓު ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ވައިރަލް ޓެސްޓް: މިއީ މިވަގުތު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ކޮވިޑް-19 ވައިރަސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތެވެ. ޕީސީއާރު (ޕޮލިމިރޭޒް ޗޭން ރިއެކްޝަން) ޓެސްޓާއި ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓަކީ މައިގަނޑު ދެ ޓެސްޓެވެ. ޕީސީއާރު ޓެސްޓަކީ އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ. އެންޓިޖަން ޓެސްޓް އަވަހަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.

2. އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މިއީ ކުރިން ކޮވިޑް ޖެހިފައި ހުރިތޯ އަދި އެކަމާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރުމެވެ. މިވަގުތު އެބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ބުނެދެވޭކަށް ނެތެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. މިހާރު ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގެން ބޭނުންނަމަ،ވައިރަލް ޓެސްޓަކީ ހަދަން ޖެހޭ ޓެސްޓެކެވެ. ކުރިން މިކަން ކުރެވިފައިވޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައި އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓެއް ހޮވާށެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އެމްއައިއެސް-ސީ (މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަންސް) އަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . ކޮވިޑް-19 އިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ބައެއް ކުދިންނަށް ކުއްލިއަކަށް އެތައް ގުނަވަނެއް (ހިތް، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، ސިކުނޑި، ހަން، ލޯ، އަދި ބަނޑު ފަދަ) ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ އެމްއައިއެސް-ސީ އެވެ.

ޢަލާމާތްތައް:

• އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ހުމުގެ ރޯގާ
• ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލުން
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ލޯ ރަތްވުން
• ހިކި، ރެނދުލާފައިވާ ތުންފަތް، ރަތް ދުލެއް (ސްޓްރޯބެރީ ދުލުން)
• ގުނަވަންތައް ދުޅަވުން
• ވަރަށް ވަރުބަލި، ނިދި

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ މިކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޯވިޑް ވެކްސިން، ފްލޫ ވެކްސިން، އަދި އާރުއެސްވީ ވެކްސިން އެއްފަހަރާ ނެގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އާނއެކޭ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ވެކްސިންތައް އެއްދުވަހަކު، ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކާ ގާތް ދުވަސްތަކެއްގައި ދިނުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅުގެ އުމުރާއި ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ލަފާތަކެއް ދީފާނެ އެވެ.

މިއީ ހުން، ފްލޫ، އާރުއެސްވީ، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟

ހަގީގަތުގައި ހަތަރު މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ މި ހުރިހާ ކަމަކާއެކު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން ބުނަން ދަތިއެވެ .

މިސާލަކަށް ވަހާއި ރަހަ ގެއްލުމަކީ ކޮވިޑްގައި ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާރުއެސްވީ އިންފެކްޝަން ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ، ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ، ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންވާނަމަ ޓެސްޓް ހެދުމެވެ .

ކޮވިޑް-19: ގޭގައި ވެސް އަދި ސްކޫލުގައި ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ގޭގައި ކޮވިޑް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް)

އާއިލާގެ މީހަކަށް ކޮވިޑް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އެކަހެރިކުރުން: ބަލިމީހާ ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ބަހައްޓާއިރު، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ވަކި ފާޚާނާއެއް ބެހެއްޓުން.
• މޫނު ނިވާކުރުން: އާއިލާގެ އެހެން މީހުން ބަލިމީހާއަށް ޒިޔާރަތްކުރާއިރު އަދި ބަލިމީހާ ކޮޓަރިން ނުކުންނައިރު މޫނު ނިވާކުރުން.
• ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަން ސާފުކުރުން: ދޮރުފަތުގެ ތަށި، ލައިޓް ސްވިޗް، އަދި މޭޒު ފަދަ ތަންތަން ގިނަގިނައިން ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ފޮހެލާށެވެ.
• ރަނގަޅު ވައި ވަދެވޭތޯ ބެލެހެއްޓުން: ގޭތެރޭގައި ރަނގަޅު ވައި ދައުރުވާ ގޮތަށް ކުޑަދޮރާއި ދޮރުތައް ވީހާވެސް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން.
• ތަށިތަކާއި ތަށިތައް ވަކިން ބޭނުންކުރުން: ބަލިމީހާ ބޭނުންކުރާ ތަށިތަކާއި ތަށިތަކާއި ސަމުސާތައް ވަކިން ބަހައްޓައި، ރަނގަޅަށް ދޮވެ، އަލުން ބޭނުންކުރުން.
• ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން: ކޮންމެ މީހަކުވެސް މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން އަތްދޮންނަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ އަލްކޮހޯލް އެކުލެވޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ކަރަންޓީނާއި އައިސޮލޭޝަން އަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ދެބަސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އިވެނީ ކޯވިޑް...

• އައިސޮލޭޝަން: މިއީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ބަލިމީހާ އެހެން ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންނާ ވަކިކޮށް، އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ.
• ކަރަންޓީން: މިއީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ނަމަވެސް އަދި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ މީހުންނަށެވެ . މާނައަކީ އެމީހުންނަށް ވެސް ބަލިޖެހިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން (ނުވަތަ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަކަށް) އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. އަދި މި ދުވަސްވަރު ބައްޔަށް ޓެސްޓު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ގޭގައި އެކަހެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައިވާ ބައިގައި ބުނެފައިވާ ގޮތަށް، 'ގޭގައި ކޮވިޑް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އަޅާލާނީ ކިހިނެއް؟'

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލު ކުރަނީ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން ގޭގައި މަޑުކޮށްލާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފޭސް މާސްކް އަޅައިގެން އެހެން މީހުންނާ ދުރުމިން ބެހެއްޓުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ކޯވިޑް-19ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކައިފިން ނޫންތޯ؟ މި ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފިއެވެ. އެކަމަކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު މި ވައިރަސްއާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެ، އަދި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ވައިރަސްއާ ކުރިމަތިލާން ދަސްވެއްޖެ.

• ވެކްސިން ދިނުމަކީ ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޝީލްޑެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވެކްސިން ދޭން ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒްތައް ވަގުތުން ހޯދާށެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަމާއި ސާފުތާހިރުކަމުގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ . ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމާއި، ބޭނުންވާ ތަންތަނުގައި ފޭސް މާސްކް އެޅުމަކީ އަދިވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ .
• ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ހޯދުން. އަޑުތައް ގަބޫލު ނުކުރައްވާ، ސިއްހީ އިދާރާތަކާއި ޑޮކްޓަރުންގެ ފަރާތުން ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ. ސީޑީސީ (ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން) އަދި ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ (ވޯލްޑް ހެލްތު އޮގަނައިޒޭޝަން) ގެ ވެބްސައިޓްތަކުން މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ލިބިފައިވެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ގުޅިގެން ޒިންމާދާރުކަމާއެކު މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ މިކަހަލަ ސިއްހީ ކޮންމެ ގޮންޖެހުމަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެމުން!

` ކޯވިޑް-19، ކޮވިޑް-19، ކޮރޯނާ ވައިރަސް، ވެކްސިން، އަލާމާތްތައް، ރައްކާތެރިކަން، ކުޑަކުދިން