މަންމައަކަށް ވުމަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާ ވަގުތަކީ ވަރަށް ހާއްސަ ވަގުތެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެއާއެކު ބަނޑުގައިވާ ކުޑަކުއްޖާއަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަކު ބަނގުރާ ބުއިފިނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކުރާ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ `(ފެޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް - FAS)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބަނގުރާ (ބިޔަރު، ވައިން، ނުވަތަ ބަނގުރާ) ބޯނަމަ، ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކޮށް، އުފަންވުމުގައި ތަފާތު އުނިކަންތަކާއި ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދިމާވެދާނެ ހުރިހާ މައްސަލަތަކަށް ޖަމާޢަތުގައި ކިޔަނީ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރސް (FASDs) އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ޖިސްމާނީ، ސުލޫކީ، އަދި އުނގެނުމުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ހިމެނެއެވެ. މި އެފްއޭއެސްޑީތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ސީރިއަސް އެފްއޭއެސްޑީ އަކީ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އެވެ .
މި ހާލަތު (އެފްއޭއެސް) ގެ އަސަރު ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މި ``(އެފްއޭއެސް)`` ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކޮންކަހަލަ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ދަރިފުޅުގެ މޫނުގެ ސިފައަށް ބައެއް ބަދަލުތައް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް:
- ލޯ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
- މަތީ ތުންފަތް ވަރަށް ތުނިވެދާނެއެވެ .
- ނޭފަތާއި މަތީ ތުންފަތާއި ދެމެދުގައިވާ ކްރީޒް (ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``ފިލްޓްރަމް'') ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް އެހާ ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެ އެވެ.
ދެން ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިދާނެއެވެ. މާނައަކީ:
- ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ލުއިވެ ބޮލުގެ ސައިޒު ކުޑަވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
- އެއީ އެހެން ކުދިން ފަދައިން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އިސްކޮޅުން ދިގު ނުވުމާއި ނުވަތަ ބަރުދަން އިތުރު ނުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އަނެއް ސީރިއަސް ކަންބޮޑުވުމަކީ އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ.
- ހިތުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ކަށިގަނޑާއި ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ހަމައެހެންމެ، ފެނުމާއި އަޑުއިވުން ދަށްވުމަކީ މިކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
ނިއުރޯލޮޖިކަލް މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ބައެއް ކުދިންނަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިދާނެއެވެ .
- އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން , ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ކޯޑިނޭޝަން ދަށްވުން ވެސް ފެނިގެންދެއެވެ.
ތަރައްޤީ ލަސްވުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ އުމުރާ ގުޅޭ ކަންތައްތައް (މިސާލަކަށް ވާހަކަ ދެއްކުން، ހިނގާލުން، ކުޅުން) ކުރުމަށް އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ލަސްވެދާނެއެވެ.
ސުލޫކީ މައްސަލަތަކަކީ ވެސް މި ހާލަތުގައި ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެކެވެ.
- ވަރަށް ކުދިކުދި ތުއްތު ކުދިންނެވެގިނަގިނައިން ރޮވުމާއި، ރުޅިގަދަވުމާއި، ނިދަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމުން ފާޅުވެދާނެއެވެ.
- ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމުން، އެއީ ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނިގެންދެއެވެ.
- ކޯޑިނޭޝަން ނެތުމުގެ އިތުރުން ރީތި މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން (އެބަހީ، ބަޓަން ބަޓަން ޖެހުން، ގަލަމުން ލިޔުން) (ފައިން-މޯޓަރ ސްކިލްސް ދަށްވުން).
- ރައްޓެހިންނާ ގުޅިގެން އުޅެން އުނދަގޫވުމާއި އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިވުމެވެ.
- އުނގެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ޚާއްޞަކޮށް ހިސާބުގެ ނާޤާބިލުކަމާއި، ހަނދާން ނެތުން ދަށްވުމާއި، މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު ދަށްވުން .
- ސުލޫކީ އުސޫލުތައް ކަމަށްވާ ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ , ސަމާލުކަމާއި ސަމާލުކަން ދަށްވުން، އަދި ރުޅިގަދަވުން.
އެހެން އެފްއޭއެސްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަށް ވެސް މިފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެފްއޭއެސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންނާ އެއްވަރަށް މައްސަލަތައް ނުފެނެއެވެ.
ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް (ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި މޫނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ތަރައްގީ ލަސްވުން ފަދަ) ބަލައި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބަނގުރާ ބޯތޯ ބެލުމުންނެވެ. މަންމަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންގެ އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ފެންނަން ނެތުމުން ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަން ކުޑަނަމަ އެކަން ދެނެގަންނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތު (އެފްއޭއެސް) ކަށަވަރު ކުރުމަށް ހާއްސަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ނެތުމެވެ .
އެހެންކަމުން ކުއްޖާގެ ހާލަތު ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކަށް ރިފަރ ކުރެއެވެ. މި ޓީމުގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުމާއި ތަރައްޤީއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޕީޑިއޭޓްރިޝަން)
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (ނިއުރޮލޮޖިސްޓް)
- ޖެނެޓިކް ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ
- ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ދަތިކަމަށް ފަރުވާދޭ މީހެކެވެ.
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓް - ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހެކެވެ
- ނަފްސާނީ މާހިރެކެވެ
މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތަކަށް (އެފްއޭއެސްޑީ) ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެއީ، މުޅިން ޝިފާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
އެކަމަކު، އޭގެ މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި މައްސަލަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދެނެގަތުމެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ، އެކުއްޖާގެ ފުރިހަމަ ގާބިލްކަން ހާސިލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގައި ކާމިޔާބު ހޯދުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
މިފަދަ ކަންކަމަކީ ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް އަދި އެހީތެރިކަމެއް:
- އަވަސް އިންޓަރވެންޝަންގެ ހިދުމަތްތައް : ކުޑައިރުއްސުރެ ބޭނުންވާ ސަޕޯޓާއި ތަމްރީނު ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ސްކޫލުގައި ޚާއްޞަ ތަޢުލީމީ އެހީތެރިކަން : ކުއްޖާގެ އުނގެނުމުގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ސަޕޯޓް ދިނުން.
- ފަރުވާގެ އެކި ގޮތްތައް :
- ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ތެރަޕީ: ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ބަހުގެ ހުނަރު ރަނގަޅުކުރުން.
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް (އެބަހީ، ހެދުން އެޅުން، ކެއުން، ލިޔުން) މިނިވަންކަމާއެކު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ބެލެންސް ފަދަ ކަންކަން ރަނގަޅުކުރުން.
- އިޖުތިމާޢީ ހުނަރުތައް ދަސްކޮށްދޭ ކްލާސްތައް : އެހެން މީހުންނާ ރަނގަޅަށް ގުޅިގެން އުޅެވޭނެ ގޮތާއި ރައްޓެހިން ހޯދާނެ ގޮތް ފަދަ ކަންތައްތައް ދަސްކޮށްދެއެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާއެކު ކައުންސެލިންގ ދިނުން : މި ހާލަތާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްއާ ކުރިމަތިލުމަށް ކުއްޖާއާއި އާއިލާއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެފްއޭއެސް އިން ދިމާވެދާނެ އެހެން މައްސަލަތައް (މިސާލަކަށް، އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)، ޑިޕްރެޝަން، އުދުވާނީ ސުލޫކު، ނިދުމުގެ މައްސަލަ، އަދި ހާސްކަން) މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ .
ބެލެނިވެރިންނާއި ބެލެނިވެރިންނަށް ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ދޭ ޕްރޮގްރާމްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުން މެދުވެރިކޮށް މިކަހަލަ ކުއްޖަކަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އަޅާލާނެ ގޮތާއި، ކުއްޖާގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަ ހުރި ސުލޫކުތަކާ ކުރިމަތިލާނެ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މި މުޅި ވާހަކައިގެ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ޚަބަރެވެ! އާދެ، ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އާއި އެހެނިހެން އެފްއޭއެސްޑީތަކަކީ މުޅިން ރައްކާތެރިކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ!
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ތަރައްޤީވެފައިވާ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައިވެސް އުފަންވުމުގައި ރައްކާތެރިކުރެވޭ އުނިކަންތަކާއި ބުއްދިވެރި ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި އޮތް ކަމެއް.
އެހެންވީމާ އެކަން ހުއްޓުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ:
ހަމައެކަނި އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ބަނގުރާ (ބިޔަރު، ވައިން، ބަނގުރާ ފަދަ) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެވަގުތުން ފެށިގެން ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބޯން އުޅުނު އިރު ވެސް ނޭނގި ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަން އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ބުއިން ހުއްޓާލުމެވެ. އަވަހަށް ހުއްޓާލިވަރަކަށް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅެވެ.
މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ މަންމަ ބޯ ރަލުގެ ސަބަބުން ޕްލެސެންޓާ (ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ކާނާ، ބުއިން، އަދި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ޓިޝޫ) ހުރަސްކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން،މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމެއް ނެތެވެ. ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް ބޮޑުވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ، ވަގުތުން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްއޭއެސްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް އެކުވެރި، އުފާވެރި، އަދި އެހެން މީހުންނާ ކުޅެން އަދި ވާހަކަ ދައްކަން ލޯބިކުރާ ކުދިންނެވެ. އެއީ ތެދެއް. ނަމަވެސް މި ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމާއި ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމަކީ މައިންބަފައިންނާއި ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ މިކުދިންނަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ޖިސްމާނީ، އުނގެނުމާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެތީއެވެ.
އެހެންވީމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
- އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން މަޝްވަރާކުރި އަރލީ އިންޓަރވެންޝަން ޚިދުމަތްތަކާއި ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލުން ލިބޭ ސަޕޯޓްގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފާށެވެ .
- ދަރިފުޅަށް ހަމަޖެހޭ، ލޯބިވާ، ރައްކާތެރި ގޭގެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ބާވަތުގެ މާހައުލަކީ އެފްއޭއެސްޑީގެ އަސަރުތައް ކުޑަކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ މާހައުލެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ލޯބިވާ ކަމާއި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހެއެވެ.
- އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތު އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފަރުވާދޭ ސިއްހީ ފަރުވާދޭ ޓީމާއި (ތެރަޕިސްޓުން، ކައުންސެލަރުން ފަދަ) ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާގެ ސުވާލުތަކާއި އިޙްސާސްތައް ހިއްސާކޮށްލާށެވެ.
- ތިބާ (މައިންބަފައިން، ބެލެނިވެރިން) ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދުވެސް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. ތިބާގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިގެން ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ. މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އަދި، މައިންބަފައިން ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުންތެރިއަކު ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ، އެކަމަށް ވެސް ފަރުވާ ހޯދުމާއި އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ މައްސަލައަށް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމާ އެއްވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!
މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ``ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް - އެފްއޭއެސް'' ކިޔާ ހާލަތާ މެދު ވިސްނަންޖެހޭ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ:
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ރަލެއް ނުބުއި، ތިއްކެއް ވެސް ނުބުއިމެވެ. އެއީ ދަރިފުޅަށް ދެވެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެވެ.
- އެފްއޭއެސް އަކީ މުޅިން ހުއްޓުވޭ ހާލަތެކެވެ. އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ މަންމަ ނިންމާ ނިންމުމެއްގެ މައްޗަށެވެ.
- ކުއްޖަކަށް އެފްއޭއެސް ނުވަތަ އެހެން އެފްއޭއެސްޑީއެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އަދި ތެރަޕީޓިކް އިންޓަރވެންޝަންތައް ފެށުމާއި، ކުއްޖާއަށް ލޯބިވާ، ސަޕޯޓިވް މާހައުލެއް އުފެއްދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީއަށް އެދި ސަޕޯޓް ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުންނާއި ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެބަތިއްބެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ކަލޭގެފާނާއި ތިޔަބޭފުޅުންގެ އާއިލާއަށް ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެން!
` ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް، އެފްއޭއެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ބަނގުރާ، އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުރުމާއި، ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ