ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ދިނުމާއި، ގަދަ ކާނާއާއި، ގާ ކިރު ދިނުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ދިނުމާ މެދު ފެށުނީއްސުރެ ވިސްނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ އިތުރުން ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ދިނުމާ މެދު ވިސްނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ގާތުން ކިރުދިނުމުން ފޯމިއުލާއަށް ބަދަލުވާން ވެސް ވިސްނަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑަށް އެނގޭ، ފޯމިއުލާ ކާންދިނުމާއި، ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމާއި، ތުއްތު ގާ ކިރު ދޭން ފަށާނީ ކޮން އިރަކުތޯ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދޭކަން. އެހެންކަމުން މިއަދު އެ ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ހޯދަމާތޯއެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިހުރިހާ ވާހަކައެއް އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް.

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގަދަ ކާނާ ދޭން ފަށަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް އުމުރުން 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމަށެވެ . މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އުމުރުން 4 މަސް ފަހުން ވެސް ތަންކޮޅެއް ކުރިން ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އުމުރުން 4 މަސް ދުވަހުގެ ކުރިން ސޮލިޑް ކާނާ ނުފެށުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ . އެއީ އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރުވާ ވަގުތު އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާގެ ދުނިޔެއަށް ވަންނަން ތައްޔާރަށް ހުރިތޯ އެނގޭތޯ މި ނިޝާންތަކަށް ލޯހުޅުވާށެވެ:

• އެމީހުން ކާނާއަށް ބަލަނީ ވަރަށް ޝައުގުވެރިކަމާއެކުގައެވެ. އެމީހުން އެހެން މީހުން ކާއިރު ޝައުގުވެރިކަމާއެކު އެއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ތިބޭއިރު، ކާއެއްޗެހި ހިފައިގެން ކައިރިވާއިރު އަނގަ ހުޅުވާލާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެއަށް އަތް ދިއްކުރަން ވެސް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• ބޯ ސީދާކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތި ނުވަތަ ކުޑަ އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެން ތެދުވެ އިށީނދެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ .
• އަނގައިގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކާއެއްޗެހި ހުންނައިރު ދުލުން ބޭރު ނުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާ ކަމެއް، މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޓޮންގް ރިފްލެކްސް.'' މި ``(ރިފްލެކްސް)'' އާންމުކޮށް 4 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.
• ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު ހުންނަންވާނީ އުފަންވިއިރު ހުރި ބަރުދަނުގެ ދެގުނަ ނުވަތަ އެ ބަރުދަނާ ގާތްކޮށެވެ .

މިފަދަ ނިޝާންތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ކަށަވަރު ކުރުމެވެ.

ސޮލިޑް ކާނާ ދޭން ފަށާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރުވެފައި އޮތުމުން، އަޅުގަނޑުމެން މި ޕްރޮސެސް ފަށާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭ، މިގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކީ އެއް ދަނޑުވެރިކަމުގެ ދަގަނޑު އެކުލެވޭ ބެބީ ސީރިއަލް އަކީ ފަށަން ރަނގަޅު ތަނެކެވެ. މިސާލަކަށް ރައިސް އިން ހަދާ ސީރިއަލް އެއް. މިކަން ހެދުމަށްޓަކައި އެއް ސައިސަމުސާ ނުވަތަ ދެ ސައިސަމުސާ ސީރިއަލް ނަގައި، އުރަމަތީގެ ކިރު، ފޯމިއުލާ ނުވަތަ ހޫނު ފެން ކުޑަކޮށް އަޅާފައި ރަނގަޅަށް އެއްކޮށްލާފައި ބޯ ޕޭސްޓެއް ހަދާށެވެ. ދެން، ކުޑަ މަޑު ސަމުސާއަކުން ދަރިފުޅަށް ކާންދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގާފައި ނޫނީ، ސީރިއަލް ފުޅިއަކަށް ނުބެހެއްޓުން.

މި ފުރަތަމަ ކާނާއަށް ދަރިފުޅު ހޭނިއްޖެ ނަމަ މަޑުމަޑުން އެހެން ކާނާ ތަޢާރަފް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ،ޕިއުރީޑް މަސް (ކުކުޅު، މަސް ފަދަ)، މޭވާ (މާމުއި، ދޮންކެޔޮ، ޕަޕަޔާ ފަދަ)، ތަރުކާރީ (ސްވީޓް ޕޮޓޭޓޯ، ކެރެޓް، ޕަމްޕަން ފަދަ)، އެހެނިހެން ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތައް، ލެންޓިލްސް ފަދަ ނަޓްސް، އަދި ފޮނި ނުކުރާ ޔޯގަޓް ފަދަ ތަކެތި.

މުހިންމު: އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރާއިރު ތިން ހަތަރު ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެއްފަހަރާ އެއް ކާނާ ދިނުމަށް މަސައްކަތްކޮށް ބުޅަލަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިސާލަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން. ނުވާނަމަ އެހެން އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އެލާޖީ ޖެހިދާނެ ކާނާތަކަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ހީކުރާ ގޮތުގައި އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކާނާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ޕީނަޓް، ބިސް، ގާކިރު (ކިރުގެ ސިފައިގައި ނޫން ނަމަވެސް ޔޯގަޓްގައި)، ކަނޑުމަހާއި، އެހެނިހެން ނާޓްސް (ކުޑަކޮށް ގިރާފައި)، ހަނޑުލާއި، ސޯޔާ ފަދަ ތަކެތި ވެސް ދަރިފުޅަށް ތަޢާރަފް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިހާރު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ކާނާ ތައާރަފްކުރުން ލަސްކުރުމަކީ ކާނާގެ އެލާޖީ އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް މިތަނުގައި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ސީރިއަސް އެކްޒީމާ ނުވަތަ ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޕީނަޓް ހިމެނޭ ކާނާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޕީނަޓް އެލާޖީއެއް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޕީނަޓް ހިމެނޭ ކާނާ (ޕޭސްޓަކަށް ރީތިކޮށް ގިރާފައި) އަވަހަށް ދޭން ފެށުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ޕީނަޓް ދެވިދާނެތޯއާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދޭނެ ގޮތް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. އަދި މިކަމަށް އެލާޖީ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް ދިނުމުން ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމާމެދު ސަމާލުވާށެވެ!

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ދަރިފުޅަށް ނުދޭންވީ، ނުވަތަ ދިނުމުގައި ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކާނާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ހަކުރު އިތުރުކޮށްފައިވާ ކާނާ ނުވަތަ ކެލޮރީ ނެތް ފޮނި އެއްޗެހި ނުދޭށެވެ. މިކަންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ނިއުޓްރިޝަނެއް ނުލިބެއެވެ.
• ސޯޑިއަމް ގިނަ ކާނާ ނުދޭށެވެ. ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ކިޑްނީއަށް މާ ގިނައިން ލޮނު ގެންގުޅެން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• އުމުރުން އެއް އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަވާދު ދީގެން ނުވާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ހަވާދުގައި ބައެއް ފަހަރު ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ބޮޓޫލިނަމް ބެކްޓީރިއާގެ ސްޕޯރސް ހިމެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ބޮޓޫލިޒަމް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ މޭވާގެ ޖޫސް، ކިރު، ޔޯގަޓް، ނުވަތަ ޗީޒް ނުދޭށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ ވެސް ހިމެނިދާނެ އެވެ.
• އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅުގެ މައިގަނޑު ބުއިންތަކުގެ ގޮތުގައި ގަވާއިދުން ގާކިރު ނުވަތަ ސޯޔާ ބުއިންތައް ނުދޭށެވެ.ނަމަވެސް ގާ ކިރުން ހަދާފައިވާ ޕެސްޗަރައިޒްޑް ޕްރޮޑަކްޓްތައް ކަމަށްވާ ޔޯގަޓާއި ޗީޒް ފަދަ ތަކެތި ސޮލިޑް ކާނާގެ ގޮތުގައި ދެވިދާނެ އެވެ.
• ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކާނާތަކާ މެދު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ . މިސާލަކަށް ހޮޓް ޑޮގް (ކޮށާފައި ދީފިނަމަ ދިގުމިނުގައި ނޫން ގޮތަށް ހުރަސްކޮށް ކުދިކުދި ކޮށާފައި)، ރޯ ކެރެޓް ކޮތަޅު، ހޯލް ގްރޭޕް (ކުއާޓަރ އަށް ކޮށާ)، ޕޮޕްކޯން، ނުވަތަ ހޯލް ނަޓްސް (ޕީނަޓް އަދި ކަޝްމީރު ފަދަ) ނުދިނުން. އެތަކެތި ދޭނަމަ، ރަނގަޅަށް ކޮށައިގެން ޕޭސްޓެއް ހަދައިގެން ނޭވާ ނުލާނެ ގޮތަށް ހަދައި، ތިބާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެތަނުގައި ހުރެގެން ފާރަވެރިވުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ސިކުންތުކޮޅަކަށްވެސް އޭނާ އެކަނި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އުސް ގޮނޑިއެއްގައި ނުވަތަ އެހެން ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ތެދުވެ ހުރެ ކާންދޭށެވެ.

އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅަށް ގާކިރު ދޭން ފަށާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ މައިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ އުފަންދުވަހުގެ ކުރިން، އެއީ އެއް އަހަރު ފުރޭންދެން، އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ މައިގަނޑު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބެނީ އުރަމަތީގެ ކިރުން، ނުވަތަ ފޯމިއުލާއިން ދީފިނަމަ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެއް އަހަރު ފުރޭހާ ހިނދަކު ދަރިފުޅުގެ މައިގަނޑު ބުއިމުގެ ގޮތުގައި ގާކިރު ނުދޭށެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް އެއް އަހަރު ފުރުމަށްފަހު އެމީހުން ތިބީ ގާކިރު ބޯން ފެށުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.

އުމުރުން ދެ އަހަރުން ދަށުގެ ވަރަށް ކުޑަކުދިންނަށް މުޅި ކިރު (ފުލް ކްރީމް ކިރު ވެސް ކިޔާ) އެންމެ ރަނގަޅީ، އެ އުމުރުގައި ސިކުނޑި ތަރައްގީ ކުރުމަށް ސަރުބީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާތީ އެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު (މައިންބަފައިން ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކު ފަދަ) ފަލަވުމާއި، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމާއި، ހިތުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ، ސަރުބީ މަދު (%2) ކިރަށް ބަދަލުވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

ކިރު އެލާޖީއެއް، ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ވިޔަސް، ދަރިފުޅަށް ގާ ކިރު ނުބޯނަމަ، އެކަށީގެންވާ ބަދަލަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ކެލްސިއަމް އާއި ވިޓަމިން ޑީ އެކުލެވޭ ފޮނި ނުކުރާ ސޯޔާ ބުއިންތަކަކީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އަލްމަންޑް ކިރު، އޯޓް ކިރު، ރައިސް ކިރު، ނުވަތަ ކާށިކިރު (މިއީ ޕެކޭޖް ކޮށްފައިވާ ކިރު) ފަދަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކިރުތަކުގައި ގާ ކިރަށް ވުރެ ޕްރޮޓީން މަދުވެ، އަބަދުވެސް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެކުލެވިގެން ނުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ގޮތެއް ނިންމުމެވެ.

ފޯމިއުލާއިން ގާކިރަށް ބަދަލުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް ފަސޭހައެވެ. މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ދޭން ފަށާނީ ފޯމިއުލާ ފުޅީގެ ބަދަލުގައި ފުޅިން ނުވަތަ ސިޕީ ތަށި ފަދަ ޓްރެއިނިން ތަށިތަކުންނެވެ. ސްވިޗް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ ފޯމިއުލާއަށް ކުޑަ ގާ ކިރު އެއްކޮށްގެން ފަށައި މަޑުމަޑުން ގާ ކިރުގެ މިންވަރު އިތުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއް ވާއިރު، ތަފާތު ގަދަ ކާނާ ކެއުމުން ދުވާލަކު 16 އާއި 24 އައުންސް (480-720 މިލިލީޓަރު) އާއި ދެމެދުގެ ގާކިރު ބޯން ޖެހެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ފެނާއި އެހެނިހެން ބުއިންތައް ދޭން ފަށަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ 6 މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ސިއްހަތު ރަނގަޅު އަދި އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބޯ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އާންމުކޮށް އިތުރު ފެން ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އެ ކިރު ޚުދު އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ފެން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމުން ކެއުމުގެ ތެރޭގައި ހޫނު ފެން ކުޑަކޮށް ދީފާނެ އެވެ. ދުވާލަކު ގިނަވެގެން 4-8 އައުންސް (ގާތްގަނޑަކަށް 120-240 މިލިލީޓަރު) ފުދޭނެއެވެ. އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދެއް ނުދީ، ކުޑަކުޑަކޮށް ދޭށެވެ.

ބޭނުންކުރާ ފެނުގައި ފްލޫރައިޑް ހިމެނޭނަމަ، ތުއްތު ކުދިންގެ ދަތް ހަލާކުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގެ ފެނުގައި ފްލޫރައިޑް ނުހިމެނޭނަމަ، ދަރިފުޅަށް ފްލޫރައިޑް ތިކި ފަދަ އެއްޗެއް ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އުމުރުން 12 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް މޭވާގެ ޖޫސް ނުދިނުން. އެއީ އެމީހުންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ހަކުރު ލިބި، މުޅި މޭވާގައި ހުންނަ ފައިބަރު ނެތް އެއްޗެކެވެ. ދަރިފުޅަށް އެއް އަހަރު ފުރުމަށްފަހު %100 މޭވާގެ ޖޫސް (ހަކުރު އިތުރު ނުކޮށް) ބޭނުންނަމަ ދުވާލަކު 4 އައުންސް (ގާތްގަނޑަކަށް 120 މިލިލީޓަރ، ގާތްގަނޑަކަށް ތަށި) އަށް ވުރެ ގިނައިން ނުދޭށެވެ. ހަމައެހެންމެ، އަބަދުވެސް މޭވާގެ ޖޫސް ފުޅިއެއްގައި ނޫން، ތަށިގަނޑެއްގައި ދޭށެވެ. ފުޅިއަކުން ޖޫސް ބުއިމަކީ ދަތްތަކަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހަކުރު ފޮނިކޮށްފައިވާ ބުއިންތައް – ސޯޑާ، ޕެކޭޖްކޮށްފައިވާ ޖޫސް ބުއިންތަކާއި، ސްޕޯޓްސް ޑްރިންކްސް، އަދި ރަހަ ޖަހާފައިވާ ކިރު ފަދަ ތަކެތި – ކުޑަކުދިންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް އެއްވެސް ހެޔޮކަމެއް ނުކުރެއެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް ހަނދާންކޮށްދޭނަންތޯ؟

އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަނީ މިއީ ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމާއި، ފޯމިއުލާ ކާންދިނުމާއި، ގަދަ ކާނާ ފެށުމާއި، ގާ ކިރު ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ގިނަ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ލިބޭނެ ކަމަށް. މިއީ ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމެއް ނަމަވެސް، ހުރިހާ ކަމެއް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ސާފުވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފަށަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ދުވަސް ވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ތައްޔާރުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން 4 މަސް ފަހުންވެސް މަޑުމަޑުން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
• ދަގަނޑު އެކުލެވޭ ސީރިއަލް އިން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން އެހެން ކާނާ (ތަރުކާރީ، މޭވާ، މަސް، މަސް، ދަނޑުވެރިކަން) ތައާރަފް ކުރާށެވެ. އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރާއިރު، އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ދެތިން ދުވަސް މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ހަކުރު، ލޮނު، ހަވާދު (ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން އެއް އަހަރު ވަންދެން)، ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކާނާ، އަދި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކާނާ ދަރިފުޅަށް ނުދިނުމެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ގާ ކިރު (މުޅި ކިރު) ދޭން ފަށާނީ އޭނާއަށް އެއް އަހަރު ފުރުމަށްފަހުގައެވެ.
• ސޮލިޑް ކާނާ އާއި އެކު ފެން ދޭން ފަށާ، މަޑުމަޑުން. މޭވާގެ ޖޫސް އަހަރެއް ފަހުން ނަމަވެސް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އަދި ހަމައެކަނި ތަށިން ލިބޭ ޖޫހެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިންތަކެއް ނެތެވެ.
• ދަރިފުޅު ކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ދަރިފުޅު ގާތުގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އޭނާއަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރަނގަޅަށް ކާންދޭށެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޅުގަނޑު ދަންނަވާލަން އޮތީ، ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަކީ އެއްގޮތެއް ނޫން، އެއީ ތަފާތު ކުދިން. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރިގޮތަކީ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮބައިކަމާއި ދަރިފުޅަށް ކާންދޭންވީ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތެއް ލިބިގެން، އަދި ލޯތްބާއެކު މި ދަތުރަށް ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ހެޔޮއެދުންތައް އެދެމެވެ!

` ކުޑަކުދިންގެ ކާނާ، ފޯމިއުލާ، ސޮލިޑް ކާނާ، ގާ ކިރު، ތުއްތު ކުދިންގެ ނިއުޓްރިޝަން، ތުއްތު ކުދިންގެ ކާނާ، އެލާޖީ