ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ކިރު ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟ މިއޮތީ އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް!

ކުޑަކުއްޖާއަށް ފޯމިއުލާ ކާންދޭން ފެށުމާ މެދު ވިސްނަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި އުރަމަތީގެ ކިރު ސަޕްލިމެންޓް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެ، ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކިރުން ފޯމިއުލާއަށް މުޅިން ބަދަލުވާން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "ކޮން ފޯމިއުލާއެއް އެންމެ ރަނގަޅީ؟"، "ކިހިނެއް ހަދާނީ؟"، "ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟" އެކަހަލަ ކަންތައްތައް. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނަން.

މިއީ ކޮން ފޯމިއުލާ ކިރު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޯމިއުލާ ކިރަކީ އުރަމަތީގެ ކިރު ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކިރު ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި ތުއްތު ކުދިންނަށް ދޭ ކިރު ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ އުރަމަތީގެ ކިރާ ވީހާވެސް ވައްތަރު ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ކިރެއް ކަމަށެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާ ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ޕްރޮޓީން، ވިޓަމިންސް، އަދި މިނަރަލްސް ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ .

މިހާރު ބަލާލަމާ، ފޯމިއުލާ ކިރު ޕައުޑަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ގާ ކިރު އުފައްދާ ފޯމިއުލާ: މިއީ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ދޭ ވައްތަރެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނޭ ގާގެ ކިރު ޕްރޮޓީން އަށް ބަދަލު ގެނެސްފައިވަނީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަޖަމުކުރަން ފަސޭހަ ގޮތަކަށެވެ.
• ސޯޔާ އަށް ބިނާކޮށް ތައްޔާރުކުރާ ފޯމިއުލާ: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ގާ ކިރު ޕްރޮޓީން އަށް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ކިރުގައި ހުންނަ ހަކުރު ލެކްޓޯސް ހަޖަމު ކުރަން ދަތިވެދާނެ (ލެކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް) އެވެ. މިފަދަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ސޯޔާ ބެސްޓް ފޯމިއުލާ ދެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ދޭންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
• ސްޕެޝަލައިޒްޑް/ހައިޕޯއެލަރޖެނިކް ފޯމިއުލާސް: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީވެ، ރިފްލަކްސް އިތުރުވެ، ނުވަތަ ވަގުތުން އުފަންވެދާނެ އެވެ. އަދި މި ހާލަތްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް އެކުލަވާލެވިފައިވާ ފޯމިއުލާތަކެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ހޮވަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.

ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ފޯމިއުލާއެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. "މެންދުރު ބްރޭންޑް ރަނގަޅު"، "ގޭގައި ހުރި ދައްތަ ބުނީ މި ދޭށޭ" ފަދަ ވާހަކަތައް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމީ ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ޑޮކްޓަރަށެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗަކަށް ބަލައިގެން ކުއްލިއަކަށް ފޯމިއުލާ ބަދަލު ނުކުރައްވާ ނުވަތަ އާ ފޯމިއުލާއެއް ނުފަށާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅަށް ދޭ ފޯމިއުލާއިން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ގޭސް އިތުރުވުމާއި، ފުއްޕާމޭ ގިނަވުމާއި، ގިނައިން ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ޕައުޑަރ ކިރު ދޭން ފެށުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ދޭން ފެށުމުން ބޭނުންވާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ދިގު ލިސްޓެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ބޭނުންވާނެ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ.

• ތިބާ ހޮވާފައިވަނީ ރަނގަޅު ވައްތަރެއްގެ ޕައުޑަރ ކިރު: ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކިރު ހޮވާށެވެ.
• ކާންދިނުން ފުޅިއާއި ނިއްކުރި: ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ އަދި "ބީޕީއޭ-ފްރީ" ލިޔެފައިވާ ފުޅިތައް ހޮވާށެވެ. ނިއްކުރި ވެސް ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ހުންނައިރު ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ވެސް ލިބެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ފުރަތަމަ މަޑުމަޑުން ވަންނަ ނިއްކުރި ބޭނުން ކުރުމެވެ.
• ފެން: އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރުން ކައްކާފައި ހުންނަ ފެން . ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ނަރުދަމާ ފެން ސާފުކަން ޔަގީން ނަމަ ކައްކާލެވިދާނެ އެވެ. ޝައްކުވާނަމަ ފުޅިފެން ކައްކާށެވެ.
• ފުޅިއާއި ނިއްކުރި ބުރުސް: މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. މިއީ ފުޅިތަކާއި ނިއްކުރިތަކުގެ އެތެރެ ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ.
• ބުރުގާ ފޮތި: މިއީ ދަރިފުޅު ބުއިން ނިމުމުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭއިރު ބުރުގާ އަޅާއިރު ހެދުން ހަޑި ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ފުޅި ޖަރާސީމުކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުޅި ސްޓިރިލައިޒާއަކަށް ގިނަ ފައިސާ ހޭދަކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފުޅިއާއި ނިއްކުރި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން , ކަނޑައެޅިގެން ސްޓިރިލައިޒް ކުރަންވާނީ ފެނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 5 މިނެޓް ވަންދެން ކައްކައިގެން އެއްވެސް ޖަރާސީމެއް ނައްތާލުމަށެވެ.

ދެން ކޮންމެ ކާންދިނުމަށްފަހު ފުޅިއާއި ނިއްކުރި ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ދޮވެ، ބުރުސް ޖަހައި، ހޫނު ފެނުން ދޮވެ، ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ކައްކާކަށް ނުޖެހުނަސް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނަމަވެސް ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅު ވަރަށް ކުޑައިރު ކައްކާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ސާފުތާހިރުކަމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކިރު ހަދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް، ސަބަބަކީ ކިރު ގޯސްކޮށް ހަދާނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސިއްހީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

2. ކިރު ހަދާ ތަން (މޭޒެއް ފަދައިން) ސާފުތާހިރުވާން ޖެހެއެވެ.

3. ކައްކާފައި ހުރި ފެން (ގާތްގަނޑަކަށް ކައްކާލެވޭ މިންވަރަށް، އަތުގެ އެތެރެއަށް އަޅައިގެން ޓެސްޓްކުރުން) ފުޅިއަށް އަޅާށެވެ. ޕައުޑަރ ކިރު ދަޅުގައި ލިޔެފައިވާ އިރުޝާދުގައިވާ ގޮތަށް ސީދާ މިންވަރަށް ފެން އަޅާށެވެ.

4. ދެން ޕައުޑަރ ކިރު ދަޅު އާއި އެކު އަންނަ ސްކޫޕް ބޭނުންކޮށްގެން ފުށް މިންކުރުން. ފުށް ސަމުސާއަކަށް ސްކޫޕްކޮށްލުމަށްފަހު ދަޅުގެ މަތީގައި ލެވެލް ކޮށްލާށެވެ. ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް އިތުރު ނުކުރާށެވެ. ދަޅުގެ އިރުޝާދުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ސީދާ މިންވަރަށް ސްކޫޕްތައް އަޅާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ފެނަށްވުރެ ފުށް ގިނައިން ހުންނަނަމަ ދަރިފުޅު ބަނޑުހައިވެ ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ފުށް މަދުވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ނުލިބޭނެއެވެ.

5. މިހާރު ފުޅި ބަންދުކޮށްފައި ވިއްސައިގެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ތެޅިލާށެވެ. އެ ލޮނުގަނޑުތައް ނެތިގެން ދާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް މާ ބާރަށް ތެޅިފޮޅާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކިރުގައި ވައި ބުރުސް އުފެދި، ދަރިފުޅުގެ ބަނޑަށް ވަދެ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ މެދުވެރިވާނެތީއެވެ.

6. ދަރިފުޅަށް ދިނުމުގެ ކުރިން އަތުގެ އެތެރެއަށް (އަތްތިލަ ފަދައިން) ދެތިން ތިކި ކިރު ޖަހައިގެން ހޫނުތޯ ބަލާށެވެ. ލޫކްވާމް އަކީ ރަނގަޅު ފިނިހޫނުމިނެކެވެ.

ކިހާވަރަކަށް ކިރު ދޭންވީ ކިހާ ގިނައިން ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއް ތުއްތު ކުއްޖަކުން އަނެއް ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވާ ކަމެކެވެ. ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތަކަށް ބަލާށެވެ: ކުޑަކުއްޖާ ހަލަބޮލިވެ، ރޮމުން، އަނގަ ހަރަކާތްކޮށް، ނުވަތަ އަތް ނިވާކޮށްގެން އުޅޭނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ބަނޑުހައިވެއްޖެ ކަމެވެ.
• އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން: އާންމުކޮށް ކޮންމެ 2-3 ގަޑިއިރަކުން އެއްފަހަރާ ގާތްގަނޑަކަށް 1-2 އައުންސް (30-60 މިލިލީޓަރު) ބޯށެވެ.
• މަދު މަސްކޮޅަކަށްފަހު: ކިރު ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި ކާންދިނުމާ ދެމެދުގައި ހޭދަވާ ވަގުތު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ.
• ތުއްތު ކުދިން ބުއިން ނިމުމުން ފުޅި ބަހައްޓާފައި ނުވަތަ ނިދާލާނެ އެވެ. އެމީހުން ބޯން މަޖުބޫރު ނުކުރާށެވެ.
• މިކަމުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް އެކަށީގެންވާ ކިރު ކިހާވަރެއްކަން އޭނާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭއިރު މިކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

ކިރު ރަނގަޅަށް ހެދުމާއި އެއްވަރަށް މުހިންމީ ދަރިފުޅަށް ކާންދޭ ގޮތެވެ.

• ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓާނެ ގޮތް: ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ހިފައިގެން، ހަށިގަނޑަށްވުރެ ބޯ ތަންކޮޅެއް މައްޗަށް ޖައްސައިގެން، ގާތުން ކިރުދޭށެވެ. މުޅިން އޮށޯވެގެން ހުރެ ކާން ނުދޭށެވެ , މިއީ ކިރު ތާށިވެ ކަރުތެރެއަށް ދުއްވައިގަތުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
• ފުޅި ހިފަހައްޓާނެ ގޮތް: ފުޅި ހިފަހައްޓާނީ ނިއްކުރިއަށް ކިރު ފުރިގެންދާނެ ގޮތަކަށެވެ. ނިއްކުރިގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ވައި ފުރިގެން ކާންދޭނަމަ އެ ވައިގެ ބައެއް ދަރިފުޅު ނަގާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބުރިވުން: ކާންދޭއިރު، އަދި ކާންދިނުމަށްފަހު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ދަރިފުޅު ބުރިކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅު ކޮނޑުގައި ހިފަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ބުރަކަށީގައި ފިރުމާލުން ނުވަތަ އުނގުގައި އޮއްވާ ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ލެނގިލާށެވެ.
• ބޮންޑިންގ: ގާތުން ކިރުދޭ މި ވަގުތަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް ރަނގަޅު ވަގުތެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ލޮލަށް ބަލާލާފައި މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދައްކާ، ލަވަ ކިޔާށެވެ. މި ވަގުތަކީ ދެމީހުންނަށްވެސް ވަރަށް ޚާއްޞަ ވަގުތެކެވެ.

ފޯމިއުލާ ކިރު ކާންދިނުމުން ދިމާވެދާނެ ކުދިކުދި މައްސަލަތަކެވެ

ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ކަންތައްތަކަކީ މައްސަލަތަކެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ނުދިއުމެވެ.

• ގޭސް/ބްލޯޓިން: މަޑުމަޑުން ބުރިވުން، ސައިކަލެއްގައި ދުއްވާ ފަދައިން ދަރިފުޅުގެ ފައިގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމާއި، ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި އުނގުޅުން ފަދަ ކަންކަމަކީ އެ އުނދަގޫ ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ސްޕިޓިންގ އަޕް/ރިފްލަކްސް: މިއީ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކުޑަ ކިރުކޮޅެއް މައްޗަށް އަތުވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ކާންދިނުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅަކު ދަރިފުޅު ތެދުކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ. ނަމަވެސް އޭނާ ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ (ގަދަކަމުން ހޮޑުލުން) ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ބަނޑުހައިވުން: ފޯމިއުލާ ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށްކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ދަރިފުޅު ފާޚާނާ ނުފެތުރިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާ ވަރަށް ހަރުވެ ތަދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އޭނާއަށް އިތުރު ފެން ނުދޭށެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން: ގިނައިން ފެން ހުންނަ ފާޚާނާ ހުންނަނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކިރުގައި އަތް ނުލުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެލާޖީ: ހައިވްސް، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ގަދައަށް ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އެލާޖީއަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. މިއީ ކުރިން ދެންނެވި ``(ހައިޕޯއެލަރޖެނިކް ފޯމިއުލާ)`` ފަދަ ޚާއްޞަ ކިރު ފޯމިއުލާތައް ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ.

ފޯމިއުލާ ކިރު ބެހެއްޓޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ ވެސް ސީދާ އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކޮންމެ ކާނާއަކަށް ތާޒާ ކިރު ތައްޔާރު ކުރުމެވެ.
• ކުރިން ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ހަމަ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް ހަދަން ޖެހުމުން ވަގުތުން ފިނިކުރާ ތަނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މި ކިރު ބޭނުންކުރަންވާނީ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ.
• ދަރިފުޅު ބޮއެފައިވާ ފުޅިއެއްގައި ކިރު ބާކީ ހުރިނަމަ އެ ކިރު އަނބުރާ ނުދޭށެވެ. ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި އެއްލާލާށެވެ. ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭހޮޅިއާ ގުޅިގެން ކިރު ހަލާކުވެދާނެތީ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގެ އެއްވެސް ކިރެއް ނިވާކޮށްފައި ނުވާނަމަ ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދިނުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ޕްރޮސެސްޑް ކިރު ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• ފިނިކުރާ ތަނުން ކިރު ހޫނުކުރާއިރު ދުވަހަކުވެސް މައިކްރޯވޭވް އަވަން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިރުގައި ހޫނު ތަންތަން އުފެދި، ދަރިފުޅުގެ އަނގަ އަނދާ ހުލިވެދާނެ އެވެ. ހޫނު ފެން ތަށިގަނޑެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ފުޅި ހޫނުކޮށްލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ:

• ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ.
• ބޭރަށްހިންގުން ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު ފެން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ (ދުވާލަކު ވަރަށް މަދު ތެތް ޑައިޕަރެއް، އަނގަ ހިކި، ލޯ ފުނޑުފުނޑުވުން).
• ހަށިގަނޑުގައި ރޯގާ އުފެދި އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރިނަމަ އެވެ.
• ދަރިފުޅު ގާތުން ނުކިރުވާނަމަ، ނުވަތަ ވަރަށް ވަރުބަލިވެ ނިދި އަންނަނަމައެވެ.
• > މަންމާ ދަރިފުޅާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ލަސްނުކުރާށެވެ. "އަޅެ މި ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެންމެ ރަނގަޅީ ސިކުނޑީގައި ހުރި އެއްޗެއް އަޑުއަހައި އެކަން ހޯދުމެވެ.

އުރަމަތީގެ ކިރުން ފޯމިއުލާ ކިރަށް ބަދަލުވާއިރު

ބައެއް ފަހަރު އުރަމަތީގެ ކިރުން ފޯމިއުލާއަށް މުޅިން ބަދަލުވާން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަން ކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެއްފަހަރާ ބަދަލު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން ކުރާށެވެ.
• ފުރަތަމަ އެއް ފުޅިއެއްގައި ކުޑަކޮށް އުރަމަތީ ކިރު އަދި ކުޑަ ފޯމިއުލާއެއް ދީފާނެ (ގިނައިން އުރަމަތީގެ ކިރު ދިނުމުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ފޯމިއުލާގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުން) އެވެ.
• ނުވަތަ، ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ފޯމިއުލާ ދޭން ފަށާށެވެ. އަނެއްކާ ކުރިއަށް އޮތް ދެތިން ދުވަހު ކާންދިނުން... އަދި މިހެންގޮސް.
• ކެތްތެރިވާށެވެ.މި އާ އެއްޗަކަށް ދަރިފުޅު ހޭނިގެން ދާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެއެވެ. މި ބަދަލަށް ވެސް އެޑްޖަސްޓްވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކަންތައްތައް...

ބައެއް މައިންނަށް ގާތުން ކިރުދޭން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހުއްޓާލަން ޖެހުމުން ދެރަވެ ކުށްވެރިވެދާނެއެވެ. "އަހަންނަކީ ރަނގަޅު މަންމައެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟"

އެކަމަކު، ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ދެކެ ލޯބިވެ، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާ ކަމެވެ. ގާތުން ކިރުދިން ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ފޯމިއުލާ ފީޑް ކުރިޔަސް ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭނެ އެވެ. ފޯމިއުލާ އަކީ އެކަމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓެކެވެ.

ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓައިގެން ލޯބިން ގާތުން ކިރުދޭއިރު އެ ގުޅުން އަދިވެސް އެބައޮތެވެ.

ތިއީ ރަނގަޅު މަންމައެކެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ދޭ. އެކަމާ ވިސްނާލާފައި އުފާވާށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަން ނަމްބަރު އެއް: ކިރު ހެދުމުގެ ކުރިން އަތްދޮވުމުން ފެށިގެން ފުޅި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ކުރުން.
• ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ: ފޯމިއުލާ ޕެކެޓްގައި ލިޔެފައިވާ ސީދާ މިންވަރަށް ފެނާއި ފުށް އަޅާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ އިޝާރާތްތައް އަޑުއަހާށެވެ: ދަރިފުޅު ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނައިރު އެކަން އަންގާނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން: ދޭންވީ ކޮން ފޯމިއުލާއެއް، ދޭންވީ ކިހާވަރެއްތޯއާއި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ލޯބިވާ ތަޖުރިބާއަކަށް ހަދާށެވެ: މިއީ ހަމައެކަނި ބަނޑުހައިހޫނުކަން ފިލުވާލާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ދަރިފުޅާ ގުޅުން ބަދަހިކުރާ ވަގުތެކެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ!

` ޕައުޑަރ ކިރު، ފޯމިއުލާ، ބެބީ ކިރު، ތުއްތު ކުދިންނަށް ކިރު ޕައުޑަރ، ފުޅިން ކާންދިނުން، ފޯމިއުލާ ކާންދިނުން، ބެބީ ފޯމިއުލާ، ތުއްތު ކުދިންނަށް ފޯމިއުލާ، ފުޅިން ކާންދިނުން، ބެބީ ނިއުޓްރިޝަން، ރާއްޖެ، ކުޑަކުދިންގެ ނިއުޓްރިޝަން