ދަރިފުޅަށް ޗީޒް ދީފާނަންތަ؟ (ޗީޒް) ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާ ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފަށައިފި ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅު އެއަށް ހޭނިގެން އުޅެނީ ރަނގަޅަށް މެޝްކޮށްފައިވާ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ދިނުމުން ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދެން އޭނާއަށް ދޭނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ވިސްނަމުންދާއިރު، ތިބާގެ ހިތަށް އަރާނީ، 'އޭނާއަށް ޗީޒް ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟' ޗީޒް އަކީ މީރު އަދި މާއްދާތައް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅަށް ޗީޒް ދިނުމުގައި ސީދާ ކޮންކަހަލަ ޗީޒްއެއް، ދޭންވީ ކޮން އިރަކު ކަމެއް، އަދި އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެނގެން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ޗީޒް ތައާރަފް ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ލަފާދެނީ ދަރިފުޅަށް ގަދަ ކާނާ ތައާރަފް ކުރާއިރު އެންމެ ރަނގަޅީ އެއް ބާވަތެއްގެ ޕިއުރީ އިން ފެށުމެވެ. ދަރިފުޅު މި ކާނާތަކަށް މޭސްތިރިވެ، އެ ކާނާ ކެއުމަށް ފަސޭހަވެއްޖެނަމަ، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 9 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް , ޗީޒް ތަޢާރަފް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޗީޒް ދޭއިރު ބޮޑެތި ކޮތަޅުތަކަކަށް ނުދޭށެވެ. އެހެނީ އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަރުތެރޭގައި ތާށިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އެއްޗެކެވެ. ޗީޒް ދޭނަމަ، އެއީ ގްރޭޓްކޮށް ނުވަތަ ވަރަށް ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަކަށް ކަނޑާލާށެވެ .

މިކަމުގެ ޖަވާބަކީ 'އާނ' ނަމަ އެ ކާނާ ދަރިފުޅަށް ދީފާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ އަދި އެކަށީގެން ނުވާ ޗީޒްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ޗީޒް އަކީ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ޚިޔާރުކުރަންވީ ޕެސްޗަރައިޒްޑް ކިރުން ހަދާފައިވާ ފުލް ފެޓް ޗީޒްތަކެވެ . ޕެސްޗަރައިޒޭޝަނަކީ ކިރުގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލާ ހޫނު ފަރުވާއެއްގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުދިންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ދައްކަނީ ދަރިފުޅަށް ދެވޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޗީޒް ތަކެއްތޯއެވެ.

ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ޗީޒް ނުރައްކާތެރި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރެވި ހުންނަ ޗީޒްގައި ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް، އަދި ޕެރަސައިޓްތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . އުމުރުން 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ އެމީހުންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީއެވެ. އަދި މި ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ބޮޑެތި މީހުންނާ އެއްވަރަށް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ނެތެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ކުޑަކުދިންގެ ބަނޑުގައި އުފެދޭ އެސިޑްގެ މިންވަރު ވެސް މަދުވުމުން، ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ ވެސް ނައްތާލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ. ކާނާ ވިހަވުމުގެ ސަބަބުން ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަށިގަނޑުން ވަރަށް އަވަހަށް ފެން މަދުވެދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު ކާނާ ވިހަވުން ކުރިމަތިވަނީ `އީ. coli`، `ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް` ކިޔާ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކާއި، ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާއި، މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ޗީޒް އިން ތުއްތު ކުދިންނަށް ލިބެނީ ކޮންކަހަލަ ނިއުޓްރިޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޗީޒް އަކީ ވަރަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާއެކެވެ. ޗީޒް އަކީ ޕްރޮޓީން , ފެޓް، އަދި މިނަރަލްސް އިން މުއްސަނދި އެއްޗެކެވެ. ޗީޒް އިން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޭނުންވާ މުހިއްމު ބައެއް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބެ އެވެ.

• ކެލްސިއަމް: ކަށިތަކާއި ދަތްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• ޕްރޮޓީން:ހަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއި ސެލް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ވިޓަމިން އޭ : ލޮލުގެ ފެނުމާއި ހަމުގެ ސިއްހަތަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.
• ވިޓަމިން ބީ12: ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވެއެވެ.
• ފޮސްފަރަސް: ކެލްސިއަމް އާއި ގުޅިގެން ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރެއެވެ.

އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާއަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ނިއުޓްރިޝަންގެ މައިގަނޑު މަސްދަރަކަށް ވާއިރު، ޗީޒަކީ ރަނގަޅު ސަޕްލިމެންޓެކެވެ.

ޗީޒް ދިނުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ރައްކާތެރިކަން)

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޗީޒް ދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކިރު އެލާޖީ އާއި ކިރު އިންޓޮލަރެންސް އެވެ. ޗީޒް ދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .

ކިރު އެލާޖީ

މިއީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ އެންމެ އާންމު ކާނާގެ އެލާޖީ އެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކިރުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންތަކަށް ރިއެކްޓް ކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ރިއެކްޝަން ލުއި ރިއެކްޝަނުން ފެށިގެން ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނާއި ހަމައަށް (`އެނަފިލެކްސިސް`) ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް: އެނަފިލެކްސިސް

މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ. އެކަމަށް އަވަސް ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެއެވެ . އެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ކަރު ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން)
• މޫނު ރަތްވެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހިރުވުން
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން ޝޮކެއް ލިބުމެވެ

ލެކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް

މިއީ އެލާޖީއަކާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ޝާމިލުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކިރުގައި ހިމެނޭ ހަކުރު ކަމަށްވާ ލެކްޓޯޒް ހަޖަމުކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެންޒައިމް ހަށިގަނޑުގައި ނެތުމުންނެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭ، ގޭސް، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އުނދަގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންޓް މީހުންނަށް ވެސް އުމުރުން ދުވަސްވީ ބައެއް ޗީޒްތަކުގައި ލެކްޓޯޒް މަދުވުމުން މެދުމިނުގައި ކެއުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.