ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް އެނގޭ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ ވަރުގަދަ އަލާމާތްތައް މަދުން ނަމަވެސް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ ކޮވިޑް-19 ފުރަތަމަ ފެނުނުތާ އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުންނެވެ. މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަންސް , ނުވަތަ (MIS-C) އެވެ . މިކަމުގެ އަސަރު ވަކި ކުދިންނަށް އެކަނި ކުރާ ސަބަބު ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދިރާސާ ކުރަމުންދާއިރު، ތިބާއަށް އެކަން އަންގައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްއައިއެސް-ސީ އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ނިޒާމުތައް ނުވަތަ އެތައް ގުނަވަންތަކެއް އެއްފަހަރާ ދުޅަވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކޮވިޑް-19 އިންފެކްޝަނަކަށް ފަހު ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނަށް އަސަރު ކުރަން ފަށައެވެ. އެއީ އެމްއައިއެސް-ސީގެ މައިގަނޑު މެކޭނިޒަމް އެވެ.
މިއީ ކޮވިޑް-19 ޖެހުނުތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެމްއައިއެސް-ސީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ކޯވިޑް-19 އިންފެކްޝަނެއްގެ ދެ ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ފަހަކަށް އައިސް ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޕޮޒިޓިވްވި މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ ސަމާލުވެ ތިބުން މުހިންމެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި އެކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތްތައް؟
އެމްއައިއެސް-ސީ ގެ ސަބަބުން ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދޭތީ، ތަފާތު އަލާމާތްތަކާއެކު މިކަން ފާޅުވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ކުއްޖަކު ކޮންމެ އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ވަރުގަދަކަން ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް ބަލަން ޖެހޭ ބައެއް އާންމު ނިޝާންތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޕަރސިސްޓެންޓް ފީވަރ: އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ ސަބަބުން ދަށަށް ނުދާ ހުމުގެ ބާވަތެކެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިހުން: ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ރޯގާ: ރަތްކުލައިގެ، ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވާ، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުން ފެނިދާނެ އެވެ.
- ތުންފަތް ރަތްވެ ރެނދުލާފައި: ތުންފަތް ވަރަށް ހިކި، ގަދަ ރަތްވެ، ރެނދުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ލޭއޮހޮރުވާފައިވާ ލޯ: ލޮލުގެ ހުދު ބައި ރަތްކުލައިން ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ.
- އަތާއި ފައި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން: ފައިގެ އަތްތިލައާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑު ރަތްވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ.
ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ، ސަބަބަކީ ކުޑައިރުގެ އާންމު އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް މިދެންނެވި އެއް އަލާމާތަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތަކާއެކު ދަރިފުޅަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ (މިސާލަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު ހުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން) ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް!
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހާލަތު ހަލުވިކަމާއެކު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީއާރް) އަށް ގެންދަންވާނެއެވެ.
- ކުއްޖާ ފެންނަނީ އިންތިހާއަށް ރަނގަޅު ނުވެ، މާބޮޑަށް ނިދި އަންނަނީ ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ގޮތަށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހަލުވި، ބުރަކޮށް ނޭވާލުން.
- މޭގައި ރިއްސުމުގެ ޝަކުވާތައް.
- ގަދަ، ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
- ތުންފަތުގެ ނުވަތަ މޫނުގެ ކުލަ ކަޅުކުލައިން ބަދަލުވުން (މިކަމުން ދޭހަވަނީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ކަމެވެ).
މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅަށް ދާދިފަހުން ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީ އިން ކުރިމަތިވެދާނެ އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމްއައިއެސް-ސީގެ އަސަރު ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ތަފާތު ވެއެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ދުޅަވުމަކީ އެކި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އަސަރު ފޯރާފާނެ މުހިންމު ދާއިރާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހިތް: ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅުން.
- ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭހޮޅިތައް: ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
- ހަންގަނޑު: ރިއްސުން ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައުން.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު: ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން.
- ލޯ: ރަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން.
ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް ހިތް ޝާމިލްވުމުން، މި އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ސިއްޙީ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިއީ ނިރޯގީ ލަންކާއިން ލަފާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލުން އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމްއައިއެސް-ސީގެ އަލާމާތްތައް ކަވާސާކީ ބަލި ނުވަތަ ޓޮކްސިކް ޝޮކް ސިންޑްރޯމް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކާ ވެސް ގުޅިދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކަށް އެމްއައިއެސް-ސީ އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެ ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ސިލްސިލާކޮށް ހަދާނެ އެވެ.
ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟
ޕްރައިމަރީ ޓެސްޓިންގ ގައި ހިމެނެނީ ދަރިފުޅުގެ އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ މާޒީގައި އެކްސްޕޯޒްވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް (އެންޓިބޮޑީސް ޗެކްކޮށްގެން) ކޮވިޑް-19 ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ . އިތުރު ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދުޅަހެޔޮކަމުގެ މިންވަރު ވަޒަންކޮށް، ގުނަވަންތައް ޝާމިލްވޭތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ އިންފްލެމޭޓަރީ މާކެރސް، ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް، އަދި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ސިއްހަތު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތާއި ހިތުގެ ސައިޒު ބެލުމަށެވެ.
- ހާއްސަ ހިތުގެ ޑައިގްނޯސްޓިކްސް:
- އީސީޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް): ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: ހިތުގެ ސްޓްރަކްޗަރ، މަސްތަކުގެ ޕާފޯމަންސް، އަދި ވަލްވް ހެލްތު ވަޒަންކުރުމަށް ކުރާ އަލްޓްރާސައުންޑެކެވެ.
- ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް: ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތައް ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ފަރާތުން ލިބޭ ސަޕޯޓް
އެމްއައިއެސް-ސީ އަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތަކަށް ވާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ބެލެހެއްޓިފައިވަނީ މަލްޓިޑިސިޕްލިނަރީ ޓީމަކުންނެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަސް ޑިޒީޒް ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ
- ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
- ރޫމެޓޮލޮޖީގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ
- ހެމަޓޮލޮޖީގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ
- ކްރިޓިކަލް ކެއާ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ
މި އެއްކޮށްފައިވާ ތަޖުރިބާގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ނީރޯގީ ލަންކާގެ މަރުކަޒުތަކުން ލިބެންހުރި އެންމެ ރަނގަޅު، އެންމެ ފުރިހަމަ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ލިބޭނެކަން ކަށަވަރުވެގެންދެއެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ވަކި އަލާމާތްތަކާއި ކްލިނިކަލް ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ. އަސާސީ ލަނޑުދަނޑިތަކަކީ؛
- ސިސްޓަމިކް އިންފްލެމޭޝަން މަދުކުރުން.
- ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުން.
- އަސަރުކުރާ ގުނަވަންތައް ރައްކާތެރިކޮށް ސަޕޯޓްކުރުން.
ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ:
- އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އުނދަގޫވާނަމަ.
- ބޭސްތައް: ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑްސް، ދިފާއީ ނިޒާމު ބެލެހެއްޓުމަށް ލޭހޮޅިތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިންސް (އައިވީއައިޖީ) އަދި ލޭހޮޅިތައް ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް އެވެ.
- ލޭނާރުތަކަށް (IV) ފްލޫޑްސް: ޑީހައިޑްރޭޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.
ސީރިއަސް ކޭސްތަކަށް ކުޑަކުދިން ޚާއްސަ މޮނިޓަރިން އާއި ކެއާ އަށް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) އަށް ވައްދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މުހިންމު އެހެން ކަންތައްތައް
ރިކަވަރީ މެނޭޖްކުރާއިރު، އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ވިސްނަންވާނެއެވެ.
ޑިސްޗާޖް ކުރުމަށްފަހު ފޮލޯއަޕް ކެއާ
ގިނަ ކުދިން ރަނގަޅުވަނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އެމްއައިއެސް-ސީގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގެއަށް އައުމަށްފަހުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މިސާލަކަށް:
- ދަރިފުޅުގެ ހިތަށް އެމްއައިއެސް-ސީގެ އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ، ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއެކު އެއްގޮތަކަށްވެސް ފޮލޯއަޕް ކެއާ ބޭނުންވާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ނުވަތަ ކުޅިވަރުތައް ވަކި މުއްދަތަކަށް ހަނިކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދޭހާ ހިނދަކު މި ހުރަސްތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮކަން މެނޭޖްކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭސް ބޭނުންވާނަމަ، ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދަން ޖެހޭނެއެވެ . އެމީހުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ބޭސްތައް އެޖެސްޓް ނުވަތަ ޓޭޕަރ ކުރާނެ ގޮތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ގައިޑްލައިން ދޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ، ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ކްލިނިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ދަރިފުޅު ހާޒިރުވާކަން ޔަގީންކުރުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ކަމެކެވެ.
އެމްއައިއެސް-ސީ ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް
While MIS-C is a very rare condition , އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަންވީ. އެމްއައިއެސް-ސީ އިން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ކޮވިޑް-19 އިންފެކްޝަނަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.
- މިކަމަށްޓަކައި އުމުރުން 6 މަހާއި އެއަށްވުރެ މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކުވެސް ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން އާއި ބެހޭ މައުލޫމާތު ތާޒާކޮށް ތިބުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ވެކްސިންތަކުން މިއަދު ދައުރުވަމުންދާ އާންމު ވައްތަރުތަކުން ރައްކާތެރިކަން ލިބެ އެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އާންމު އިރުޝާދުތައް
ކޮވިޑް-19 އިން ބޭރުގައި، މި ސާދާ ސާފުތާހިރުކަމުގެ އާދަތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތަފާތު ބަލިތަކުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ:
- ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެލާށެވެ. މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސައިބޯނި އަދި ފެން ނުލިބޭނަމަ މަދުވެގެން %60 އަލްކޮހޯލް ހިމެނޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުންކުރުން.
- ރަނގަޅު ނުވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކޮންމެ މީހަކާ ދުރުމިން ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ހައި ޓަޗް ކުރާ ތަންތަން ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. ގޭގެ ހޭންޑްލް، ކައުންޓަރު، އަދި މޯބައިލް ފޯނު ފަދަ ތަކެތި ގަވާއިދުން ސެނިޓައިޒް ކުރުން.
- ތާޒާ ވައިގެ ތެރެއަށް އިސްކަންދޭށެވެ. ގޭތެރޭގައި ހުންނައިރު ވައި ވަދެވޭ ގޮތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާ، ނުވަތަ ވީހާވެސް ގިނައިން ބޭރު ސެޓިންގްސްގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުން.
ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
އެމްއައިއެސް-ސީއާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ކަވަރުކޮށްފިން. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް , މިއީ ސީރިއަސް އަދި ކޯވިޑް-19 އިންފެކްޝަނާ ގުޅިފައިވާ ބައްޔެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު (ބަނޑުގައި ރިހުން، ބިހި، ނުވަތަ ލޯ ރަތްވުން ފަދަ) ދަރިފުޅަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ، މަޑު ނުކުރައްވާ- ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ދަރިފުޅަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ.
ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ނަމަވެސް ސަމާލުވެ ތިބޭށެވެ. ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން. ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޓީމުން ތިމާއަށާއި އާއިލާއަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއްގެ އެދުން!
ކީވޯޑްސް: އެމްއައިއެސް-ސީ، ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ކޮވިޑް-19، މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް، ކުޑަކުދިންގެ ބަލި، ހުމުގެ، ދުޅަވުން، ހިތުގެ ސިއްހަތު
