ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގޭނެ ހާއްސަ ޓެސްޓެއް: ޕީޔޫބީއެސް (ޕަރކިއުޓަނިއަސް އަމްބިލިކަލް ބްލަޑް ސެމްޕްލިންގ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ މައިން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، ޝައުގުވެރިވެދާނެ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މުހިންމު މައުލޫމާތު އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއީ `(ޕަރކިއުޓަނިއަސް އަމްބިލިކަލް ބްލަޑް ސެމްޕްލިންގ)` ކިޔާ ޓެސްޓެވެ. ބަސްތައް ތަންކޮޅެއް ދިގުހެން ހީވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް ކިޔާނީ `(PUBS)` އެވެ. މި ނަން އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ `(ޕަބްސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

މިއީ ކޮން ޕަބްސް ޓެސްޓެއް ޑޮކްޓަރު؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(PUBS)` އަކީ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ސީދާ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ . އަޅުގަނޑުމެން ބަލިމީހަކަށް ލޭ ދޭ ފަދައިން ވިސްނާލައްވާ، މި ހާލަތުގައި ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ޓެސްޓް ކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ކޯޑޯސެންޓެސިސް)`، `(ފީޓަލް ބްލަޑް ސާމްޕަލް ނެގުން)` ނުވަތަ `(އަމްބިލިކަލް ވެއިން ސާމްޕަލް ނެގުން)` އެވެ. ގިނަ ނަންތަކެއް ހުއްޓަސް ކުރެވެނީ ހަމަ އެކައްޗެކެވެ.

މިހާރު، މި `(PUBS)` ޓެސްޓަކީ އެހެން ޓެސްޓްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރޫޓިން ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. `(އެމްނިއޯސެންޓެސިސް)` (ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ނަގާ ޓެސްޓެއް) ނުވަތަ `(ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ - ސީވީއެސް)` (މަންމަގެ ބަނޑުން ޕްލެސެންޓާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގާ ޓެސްޓެއް) ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ މި ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. ނަމަވެސް އެ ޓެސްޓްތަކުން ލިބޭ ނަތީޖާ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ސާފު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އިތުރަށް ފުންކޮށް ބަލަންޖެހޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ، ނުވަތަ އަވަސް ކަމެއް އެނގެން ބޭނުންވާނަމަ، މި `(ޕީޔޫބީއެސް)` ޓެސްޓް ބޭނުންކުރެއެވެ. އެއީ، މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އަވަހަށް އަދި ޞައްޙަކޮށް އެއްޗެއް އެނގެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި، ޚާއްޞަ މަދު ޙާލަތްތަކެއްގައި ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ޕަބްސް ޓެސްޓް ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެ ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، އެހެން ޓެސްޓްތައް ލިބެން ހުރިއިރު މިކަހަލަ ކަމެއް ކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ `(PUBS)` ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކްރޮމޮސޯމްތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ އަވަހަށް ބަލާށެވެ: ކްރޮމޮސޯމް، އެއީ ``ކްރޮމޮސޯމް'' އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދިކުދި އެއްޗެހި. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތެއް ހިމެނޭ ފޮތެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުމާއި، ސިފައާއި، އަދި އެނޫންވެސް ހުރިހާ ކަމަކަށް އަސަރުކުރާ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ، މިސާލަކަށް ``ޑައުން ސިންޑްރޯމް'' ފަދަ ހާލަތެއް. އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއާ މެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ , މިކަން ބޭނުންކޮށްގެން އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ދަރިފުޅަށް ލޭމަދުވުން، ޕްލެޓްލެޓް ޑިސްއޯޑަރ ނުވަތަ ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔެއް ހުރި ކަމަށް. ޔަގީންކޮށް އެނގެން ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ޕީޔޫބީއެސް ޓެސްޓް ވަރަށް މުހިންމުވާ ވަގުތެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ، މި ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބަލާއިރު، ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވާ ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ފެށިދާނެ ކަމެވެ.

ޕީޔޫބީއެސް ޓެސްޓުގެ ޚާއްޞަ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ޓެސްޓުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ އޭގެ ސްޕީޑެވެ . އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގަ އެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހާލަތު އަވަހަށް އެނގެން ބޭނުންވާ ވަގުތު ވަރަށް އަގުހުރި ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ޕީޔޫބީއެސް ޓެސްޓެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ސީދާ އެހެން ޓެސްޓުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ފެނުގެ ސާމްޕަލެއް ނޫން ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

އަނެއް މުހިއްމު ކަމަކީ، ޓެސްޓް ހަދަމުންދާއިރު، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅަށް ލޭ އެޅުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭނުންވާ ފްލޫޑްތައް ދެވިދާނެ ކަމެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޓެސްޓުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭމަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އިންޖެކްޝަން އަދިވެސް ޖައްސާފައި އޮއްވާ ދަރިފުޅަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ދީފާނެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ވެސް ސަލާމަތް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

އަހަންނަށް ވެސް މި ޕަބްސް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް މި ``(PUBS)`` ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާ ނުދެއެވެ. މި ޓެސްޓު ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނީ ވަކި ސަބަބުތަކެއް ހުރެގެންނެވެ. މިސާލަކަށް:

• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ.
• ކުރީގެ އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ (އެބަހީ، އެމްނިއޯސެންޓެސިސް) ސާފުނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެ ނަތީޖާތައް އިތުރަށް ކަށަވަރުކުރަންޖެހޭނަމައެވެ.
• މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ބާވަތްތަކާއި (`Rh incompatibility`) އެއްގޮތް ނުވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ މި `(PUBS)` ޓެސްޓުން އެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެއީ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަނެކެވެ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައިގެން `(ޕީޔޫބީއެސް)` ޓެސްޓުގެ ބޭނުންތެރިކަން ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މިކަމުގައި ރިސްކެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާދެ، ކޮންމެ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ޕީޔޫބީއެސް ޓެސްޓާ ގުޅިގެން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަހަލަ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަން ޖެހުމަކީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ކަމަކީ މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާކަމެވެ.

• ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް މަދުންނެވެ .
• އެހެން ނޫންނަމަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެއެވެ .
• އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ލޭއައުން އަދި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ދުވެލި ކުޑަކޮށް ދަށްވުމަކީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު މިކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ހުރިހާ ނުރައްކަލަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތެރިކަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަޒަންކުރަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކޮށް، އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރުވެރިކަމެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަން ސާފުކޮށްދިނުމެވެ.

މި ޕަބްސް ޓެސްޓް ހަގީގަތުގައި ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދެއްވާށެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދޭ ގޮތް އެނގުމުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކޮށް ލުއިވާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ހުނަރުވެރި ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމެކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ގުޅާނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން މެޝިނަކާއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ބަނޑުގައި ހުރި ދަރިފުޅު އަދި އުރަމަތީގެ ކޯޑް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.

2. ދެން، ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު ސާފުކޮށް، ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން އެ ހަންގަނޑު ފިނިކޮށްލެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މާބޮޑު ވޭނެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

3. ދެން ޑޮކްޓަރު، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން، ވަރަށް ރީތި، ދިގު އިނގިލިއެއް ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރެއިން، ރަހިމުގެ ތެރެއިން، އަދި ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީގެ ލޭހޮޅިއަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވައްދާނެއެވެ.

4. އިނގިލި ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ހުރުމުން ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ސިރިންޖެއްގެ ތެރެއަށް ނަގައެވެ.

5. ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އިނގިލި ނަގައެވެ.

މުޅި ޕްރޮސެސް ލައިވްކޮށް ބަލަނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނުން ކަމަށްވާތީ، ޑޮކްޓަރަށް އިންޖެކްޝަން ދާން ޖެހޭ ތަނަށް ސީދާ ދާންވީތޯ އާއި ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ. ޓެސްޓަށް ފަހު ގެއަށް ފޮނުވާލުމުގެ ކުރިން ދުވަސްކޮޅަކު މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާންމުކޮށް މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕީޔޫބީއެސް ޓެސްޓް ހެދެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 18 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ . މި ވަގުތު ތުއްތު ކުއްޖާ ތަރައްޤީވެ، ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގަން ފުދޭވަރަކަށް އުރަމަތީގެ ކޯޑް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި ފަހުން އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ނިންމަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ `(PUBS)` ޓެސްޓުގެ އަނެއް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި، ގާތްގަނޑަކަށް 3 ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ކުރިން ވެސް ލިބެން ހުރެދާނެ އެވެ. މި ސްޕީޑްގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަވަހަށް އެޅިދާނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ވާހަކަތައް ހަނދާންކޮށްދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު `(PUBS)` ޓެސްޓާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި މައިގަނޑު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ``(PUBS)`` އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުރަމަތިން ސީދާ ލޭ ނަގާ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ .
• މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކްރޮމޮސޯމްތަކާއި، ލޭމަދުވުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް އަވަހަށް އަދި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ .
• މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ޓެސްޓުތަކުން ސާފު ނަތީޖާ ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ އަވަސް މައުލޫމާތެއް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
• އޭގެ ފައިދާތަކަކީ އަވަސް ނަތީޖާތަކާއި، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި، ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމެވެ .
• އާންމުކޮށް މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 18 ހަފްތާ ފަހުން ކުރާ ކަމެކެވެ .
• މި ޓެސްޓުގައި ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރުމުން ޓެސްޓުގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި މި ޓެސްޓްތަކަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކައި، މިކަމާ ކުރިމަތިލާނީ ހަމަޖެހޭ ސިކުނޑިއަކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ހެޔޮއެދުންތައް!

` PUBS، ޕަރކިއުޓަނިއަސް އަމްބިލިކަލް ބްލަޑް ސެމްޕްލިންގ، ކޯޑޯސެންޓެސިސް، އަމްބިލިކަލް ކޯޑުން ލޭ ނެގުން، ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު، ކްރޮމޮސޯމަލް އެބްނޯމަލިޓީސް، ޕްރީނެޓަލް ޓެސްޓް