ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓް މަދު ހެއްޔެވެ؟ މި (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހާލު ކިހިނެތް؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ ބޮޑު މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމެވެ، މިއީ މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން މިބަސް އަޑުއިވިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ލޭގެ ރިޕޯޓެއްގައި ފެނިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ މި ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހާ މުހިންމު ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ ކީއްވެގެންތޯއެވެ؟

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ޕްލެޓްލެޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ހިނގާ ސިފައިންގެ ކުދިކުދި ތަކެތި. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ވަރަށް ކުޑަކުޑަ ކުލައެއް ނެތް ގޮޅިއެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގެ އެހެން ސެލްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ޕްލެޓްލެޓް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ބޯންމެރޯ ކިޔާ މަޑު ޓިޝޫގައެވެ.

މިހާރު ތިޔަ އަހާ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ކުދިކުދި ސިފައިން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެންތޯ؟ މިއީ މުހިންމު ކަމެއް: ހަނގުރާމައަށް ދާއިރު ފަދައިން ތަނަކަށް އަނިޔާވެ ލޭ އަންނަން ފެށުމުން، މި ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ އެންމެ ފުރަތަމަ އެތަނަށް އަވަސްވެގަނެ، ގުޅިގެން ލޭ ހޮޅިއެއް (`(ކްލޮޓް)`) އުފެދި ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފާރެއްގެ ވަޅަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސިމެންތި އަޅާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޕްލެޓްލެޓް ނެތި ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމާ، މިއީ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން، ނުވަތަ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ލޭގައި އާންމު އަދަދަށްވުރެ މަދު ޕްލެޓްލެޓްތަކެއް ހުރުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 1.5 އާއި 4.5 މިލިއަނާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ޕްލެޓްލެޓް ހުރެއެވެ. މި އަދަދު މިއަށްވުރެ ދަށްވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ ކަންތައް: ޕްލެޓްލެޓް ކުޑަކޮށް ދަށްވުމަކީ އަބަދުވެސް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކިހާ ދަށް އެއްޗެއްތޯއާއި، ވެއްޓުނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ވެއްޓުނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

އަހަރެމެންގެ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމުގެ ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަންކަން މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަދުވެއްޖެނަމަ:

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކީ ކަށީގެ މެރޯގައި ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެދޭ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ކަށީގެ މެރޯއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަދުވެއްޖެނަމަ، ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް: މިސާލަކަށް ޑެންގީ ހުމުގެ ރޯގާ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، އަދި އެޗްއައިވީ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ކެންސަރަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (ކީމޯތެރަޕީ)، ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އަދި ޑައިއުރެޓިކްސް ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: މިއީ ކަށީގެ މެރޯއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ވިޓަމިން މަދުވުން: ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވިޓަމިން ބީ12 (`(ވިޓަމިން ބީ12)`) ނުވަތަ ފޮލެޓް (`(ފޮލެޓް)`) މަދުވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުން މަދުވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ކެންސަރު: ލޫކެމިއާ ފަދަ ލޭގެ ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯގައި އާދައިގެ ސެލްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓިދާނެ އެވެ.
• އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ: މިއީ ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ އެއްވެސް ސެލްއެއް ރަނގަޅަށް ނުއުފެއްދޭ ވަގުތެވެ.
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް: މިއީ ވެސް ކަށީގެ މެރޯ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ހާލަތެކެވެ.
• މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތައް: ބައެއް ފަހަރު، ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަދުވުމަކީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

2. އުފެދޭ ޕްލެޓްލެޓްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ބޭނުންކުރެވޭނަމަ:

ބައެއް ފަހަރު ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދި ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި އަވަހަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޮޑު ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން މާގިނައިން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވެދާނެއެވެ.

• އައިޓީޕީ (އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ): މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލުމެވެ. މިއީ ވައިރަލް ހުމުގެ ފަހުން ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• މިއީ ލޫޕަސް އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވެދާނެ އެވެ.
• ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންސް (ސެޕްސިސް): ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގައި ޑީއައިސީ (ޑިސެމިނޭޓެޑް އިންޓްރާވަސްކިއުލަރ ކޯއެގްޔުލޭޝަން) ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެ، ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ޓީޓީޕީ (ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ) (`(ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ)`) އަދި އެޗްޔޫއެސް (ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް) (`(ހީމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް)`): މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ޕްލެޓްލެޓްތައް ބޭނުންވެގެންދެއެވެ.

3. ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެ، އެތަނުގައި ޕްލެޓްލެޓް ޖަމާވެއްޖެނަމަ:

ފުއްޕާމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް މުސްކުޅި ލޭގެ ސެލްތައް ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން (އެބަހީ، ފުރަމޭގެ ބަލި - ސިރޯސިސް، ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެއް، ލޭގެ ކެންސަރު) ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނައިން ޕްލެޓްލެޓް ޖަމާވެ، ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެދާނެއެވެ.

ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްލެޓްލެޓް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި ޕްލެޓްލެޓްތައް ކިހާ ދަށްވެ، ވެއްޓޭ އަވަހަކަށް ވެސް ބަރޯސާވެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ބްރޫސް: ބްރޫސް އަކީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ބޮޑެތި، ނޫ ނުވަތަ މާމުއި ކުލައެވެ. ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ޖެހުމުން ވެސް ބޮޑު ކަށިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތިކިތައް:ބައެއް ފަހަރު، ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދިކުދި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ތިކިތައް (`(petechiae)`) މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފައިތިލައާއި އަތްތިލައަށް ފެނެއެވެ. މިކަންތައްތައް ބަލާލުމުން ނެތިގެން ނުދެއެވެ.
• އަނިޔާއަކަށްފަހު ލޭއައުން ހުއްޓިގެން ދާން ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ.
• ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭއައުން (ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތްވެފައި ހުރެދާނެ، ފާޚާނާ ކަޅުވެފައި ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައި ހުރެދާނެއެވެ).
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ބަރުވެ، އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
• ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ، ވަރުބަލިކަން.
• ބައެއް ފަހަރު ފުރަމޭގެ މައްސަލައަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނަމަ ލޮލުގެ ކުލަ ރީނދޫ (ޖަންޑިސް) އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު: ބޮލުގައި ރިހުން، ހޭނެތިގެން، ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މިއީ ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހޭނެއެވެ!

މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! އާދަޔާ ޚިލާފަށް ލޭއައުން، ހަންގަނޑުގައި ލޭ ހުންނަ ތަންތަން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން ހުރިނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ސުވާލުކޮށް، ތިބާ ބަލާ، އަދި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ހަދަނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ. ދެން އެމީހުން ތިބާ ބަލައި ލޭއައުން، ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވާތޯ ބަލާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޓެސްޓްތައް ހެދުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިގެންދެއެވެ.

• ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް (އެފްބީސީ) : މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ ސީދާ އަދަދު ކަނޑައެޅުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ. އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ވެސް ލިބެ އެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ : މިއީ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ބަލާލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްކޮށް ތަތްވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ބަލަ އެވެ.
• ލޭގެ އެހެން ޓެސްޓްތައް: ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހެން ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް (ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް)، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ޓެސްޓް، އަދި އޮޓޯއިމިއުން މާކެރސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• ބޯންމެރޯ އެސްޕިރޭޝަން އެންޑް ބަޔޮޕްސީ : ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ސަބަބު ނުފެންނަނަމަ، މި ޓެސްޓު ހެދެނީ ކަށީގެ މެރޯއިން ރަނގަޅަށް ޕްލެޓްލެޓް އުފައްދަމުންދާތޯ ބެލުމަށެވެ. މިއީ އުނަގަނޑު ފަދަ ކުޑަ ސަރަހައްދަކުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކަށީގެ މެރޯއެއް ހޭނެތިގެން ނެގުމެވެ.

ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމުން ދޭ ފަރުވާ މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ އެއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ކަމާއި، މި ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެއް ސައިޒެއްގެ ހައްލެއް ނެތެވެ.

• މަޑުމަޑުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށް މީހުންނަށް: ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް މާ ދަށް ނުވާނަމަ އަދި ލޭއައުމުގެ އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނަމަ ހަމައެކަނި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން އޮބްޒަވޭޝަން ހެދުން.
• އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން:
• ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވެފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ބަދަލުކުރުމަށެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ އެ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ.
• އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ނަމަ ފަރުވާ ލިބެއެވެ.
• ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ދޭ ފަރުވާތައް:
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް : މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޮލޯން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވުން ހުއްޓުވުމަށް (އައިޓީޕީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި) ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އިންޓްރާވެނިއަސް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (IVIG): މިއީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ބޭހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭނާރަކަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމުން ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކު ކުރަމުންދާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އަވަހަށް ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް އިތުރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލްކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (އިމިއުނޯސަޕްރެސެންޓްސް): މިއީ ސްޓިރޯއިޑްސް އިން މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ތްރޮމްބޯޕޮއިއެޓިން ރިސެޕްޓަރ އެގޮނިސްޓްސް (TPO-RAs): މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯ އަށް އިތުރު ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން: ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށްވެ ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްނަމަ (އެބަހީ ސާޖަރީގެ ކުރިން) ބޭރުން ޕްލެޓްލެޓް ދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ހައްލެކެވެ.
• ސްޕްލެނެކްޓޮމީ: ޕްލެޓްލެޓް ހަލާކުވުމަށް ޒިންމާވާ ސްޕްލީން ކަމަށް ފެނިއްޖެނަމަ، އަދި އެހެން ފަރުވާތައް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ދިގުމުއްދަތުގެ އައިޓީޕީގައި) ސްޕްލީން ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
• ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް (ނުވަތަ ޕްލާސްމާފެރެސިސް): މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ ޓީޓީޕީ ފަދަ ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

މި ހާލަތުގައި އުޅެމުން އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް މަދު މީހުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމުގައި ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

• ވެއްޓި އަނިޔާ ލިބިދާނެ ފަދަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިސާލަކަށް ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް އަކީ އެކަށީގެންވާ ކުޅިވަރުތަކެއް ނޫނެވެ.
• ތޫނު އާލާތް ބޭނުން ކުރާއިރު ނުވަތަ ތަރުކާރީ ކޮށާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ދަތް އުނގުޅާއިރު މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދަތްދޮޅީގައި އަނިޔާއެއް ނުވުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• އެސްޕިރިން، އެންއެސްއޭއައިޑީ (އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ) ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުންކުރުންމިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. މިއީ ލޭއައުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. ތިމާއަށް ފެންނަ ކޮންމެ ޑޮކްޓަރަކާއި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ޕްލެޓްލެޓް މަދުވާކަން ބުނާށެވެ.
• ލޭއައުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ހަމުގައި ހުންނަ ތަންތަން، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ވިޓަމިން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށް ނުވާހާ ހިނދަކު، ހަމައެކަނި ޑައިޓުން އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ ބުއިން ހަނިކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން .

މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާދެ، މިއީ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން. މިއީ ފެންނަން ހުންނަ ކަމެއް (ޒަޚަމަކުން، ނޭފަތުން) ނުވަތަ އެތެރެއިން (އެބަހީ، ސިކުނޑި، ބަނޑުގައި، ގޮހޮރުގައި) ވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ސަމާލުވުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

ޚުލާސާއާއި ފަހު ބަސްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި ވާހަކަ (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ނުވަތަ ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުން ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ހަނދާން ކުރާތި، މީގެ މާނައަކީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ދަށްވުމެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ތަފާތު ކަމަށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ބަދަލުގައި، ނުވަތަ އޮންލައިންކޮށް ބޭސް ހޯދުމުގެ ބަދަލުގައި، ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރެއް ހޯދައި، ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި، އެކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި މެނޭޖްމަންޓުން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއްގައި ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާ، އަދި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ. މިއީ މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނި، ރަނގަޅަށް ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

` ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ، ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް، ޕްލެޓްލެޓްސް، ބޯންމެރޯ، ލޭއައުން، ބިހި، އައިޓީޕީ، ލޭގެ ބަލިތައް، ސިންގަޅަ މެޑިކަލް އާޓިކަލް، ޕެޓެޗިއާ