މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކްސްރޭ ހެދުމަށް ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ގިނަ ފަހަރަށް، ތިމާ، ވާން އުޅޭ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި، ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ އެއްކަމަކީ، މި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (އެކްސްރޭ) ހެދުމެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ "އޯހް، އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ވާނެތަ؟"، "މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ؟" އަސްލު އެއީ ބުއްދިވެރި ބިރެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެން އެންމެންވެސް އަހަރެމެންގެ ތުއްތު ކުދިންދެކެ ވަރަށް ލޯބިވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ މި (އެކްސްރޭ) ވާހަކަ އޭ އިން ޒެޑް އަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކްސްރޭ ހެދުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް، ނޫން . މެޑިކަލް މާހިރުން ބުނާ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނަ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެކްސްރޭތަކަކީ ރައްކާތެރި އެކްސްރޭތަކެކެވެ . އެއީ އެކްސްރޭއަކުން ދޫކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު އާންމުކޮށް ވަރަށް މަދުވާތީ އެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "މި މިންވަރު ރޭޑިއޭޝަން މިންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އަޅުގަނޑުމެން މިންކުރަނީ (ރެޑްސް) ކިޔާ ޔުނިޓްތަކުންނެވެ. ތަޖުރިބާކާރުންގެ ޚިޔާލަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (ރެޑްސް) އަށް ވުރެ ގިނައިން ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ ޑައިގްނޯސްޓިކް (އެކްސްރޭ) އަކުން މި (ރެޑްސް) އަށްވުރެ މާ މަދު ދޫކުރާކަން އެނގުމުން އުފާވެދާނެއެވެ.

ހަމައެފަދައިން ތަފާތު (އެކްސްރޭ) އިމޭޖިންގ ދިރާސާތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ، މޭމަތީގެ (އެކްސްރޭ) އެއްގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ފައިގެ (އެކްސްރޭ) އެއްގައި ބޭނުންކުރާ މިންވަރާ އެއްވަރު ނުވެދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، (އެކްސްރޭ) ބީމް މިސްރާބުވާ މިސްރާބުގެ ސަބަބުން ވެސް ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅުގެ (ފީޓަސް) އަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

ދަތުގެ އެކްސްރޭ ނަގަން ދިޔައީ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކްސްރޭ ފޯކަސް ކުރަނީ އަނގައާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު ހުންނަ ރަހިމު ހުންނަނީ ފުދޭވަރަކަށް ދުރުގައެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަސަރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ މާބަނޑުކަން އެއްވެސް މީހަކަށް ނުބުނެ އެކްސްރޭ ނަގަންވީއެއް ނޫނެވެ. ނޫން އެހެން ނުހަދާތި.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު އެކްސްރޭ ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމި ނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެކްސްރޭ ހެދުމަކީ ކުއްލި ހާލަތެއް ނޫން ކަމާއި ފަސްކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަ އެންމެ ބުއްދިވެރި ގޮތަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަޑުކުރުން. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

(އެކްސްރޭ) އާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މައިމީހާއަށް ވުރެ އެކްސްރޭ އިން ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިހެން ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ އެ ވަގުތު ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކުގައެވެ . ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ސެލްތަކަކީ ރޭޑިއޭޝަނަށް ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު ސެލްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެހާ ފަރުވާތެރިވާ ސަބަބަކީ އެއީ.

އެހެންކަމުން އެކްސްރޭ ހެދުމުގެ ކުރިން ފަރުވާދޭ ހުރިހާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް (ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާއި އެކްސްރޭ ނަގާ ޓެކްނީޝަން ހިމެނޭގޮތަށް) ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު އަނެއް ކަމަކީ އެކްސްރޭ ނަގާއިރު ބަނޑުގެ ސަރަހައްދު ލީޑް އެޕްރަން އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރުމެވެ .

• މި ލީޑް ކަވަރަކީ ޝީލްޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުތަނުން އެކްސްރޭތައް ބަނޑަށް ނުވަދެއެވެ.
• މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ރޭޑިއޭޝަނުން ތުއްތު ކުއްޖާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، އެކްސްރޭ އަށް ދާ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ލީޑް ޝީލްޑް ހޯދުމަށް އެދުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހައްގެއް.

ކުޑަ ހާދިސާއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލަމާތޯ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރައްޓެއްސެއް، ނަދީޝާ ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. ނަދީޝާގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި އޭނާގެ ފައި ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ޒަހަމްވެފަ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނީ ފައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބަލަން (އެކްސްރޭ) ނަގަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. ނަދީޝާވެސް ފުރަތަމަ ބިރުގަތެވެ. "އަޅެ ޑޮކްޓަރު އަހަރެން ބަނޑުބޮޑު ދޯ؟ ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ކަމެއް ވާނެތަ؟" ޝަބާ އަހާލިއެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު ވަރަށް އޯގާތެރިކަމާއެކު ވިސްނައިދިނީ "ނަދީޝާ، އަހަރެމެންނަށް ކަލޭގެ ފައިގެ ވާހަކަ ސީދާ ނޭނގިގެން ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެ. އަހަރެމެން ނަގާނަން (އެކްސްރޭ). ބަނޑުގައި ލީޑް ކަލަރެއް ޖަހާފައި ހުންނާނީ ބާރަށް. އެގޮތަށް ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުވާނެ. ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ." ނަދީޝާ އެ (އެކްސްރޭ) ނެގިއިރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވެސް އަދި އޭނާގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތެވެ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

(އެކްސްރޭ) އަށް ބަދަލު ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެކްސްރޭގެ ބަދަލުގައި އެހެން އިމޭޖިންގ މެތެޑެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކްސްރޭ ނަގަން އެއްގޮތަކަށްވެސް ފަސްޖެހޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާއަށް އެހެން ގޮތްތަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.

މިގޮތުން ބޭނުންކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (MRI): މި ޓެސްޓުގައި މެގްނެޓިކް ފީލްޑްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ. އާންމުކޮށް އެމްއާރުއައި އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެނީ ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާ އަށް ފަހު އެވެ.

2. އަލްޓްރާސައުންޑް: މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ބެލުމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރާ ސްކޭން އެވެ. އެއީ ހައި ފްރީކުއެންސީ ސައުންޑް ވޭވްސް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް މުޅިން ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް އެމްއާރުއައި ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެކްސްރޭ ވެސް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. "ޑރ./މިސް، އަހަރެން މި (އެކްސްރޭ) ޖެހުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްވެއްޖެ. ބަދަލެއް އެބައޮތްތަ؟" ދެން ޑޮކްޓަރަށް ކޮންމެ ޓެސްޓެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ކިޔައިދީ، އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް ތިބާއާއެކު މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އިތުރުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ގިނައިން ރައްކާތެރި: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނަ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެކްސްރޭ ގިނައިން ރައްކާތެރި ވާނީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ އެވެ. އެމީހުން ދޫކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން:އެކްސްރޭ ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ޓެކްނީޝަނަށް މާބަނޑުކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ލީޑް އޭޕްރަން އެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ: އެކްސްރޭ ނަގާއިރު ބަނޑު ލީޑް އޭޕްރަން އިން ނިވާކޮށްލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ރޭޑިއޭޝަން ލިބުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
• ހަމައެކަނި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ: ޑޮކްޓަރަކު އެކްސްރޭ ހެދުމަށް ލަފާދޭނީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ނަމައެވެ . އެކަމަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ.
• އަވަސް ނޫންނަމަ ފަސްކުރުން: އަވަސް ނޫން އަދި ފަސްކުރެވޭ އެކްސްރޭއެއްނަމަ، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަޑުކުރުން ރަނގަޅެވެ.
• ބަދަލު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާ: އެކްސްރޭ އަށް ބިރުގަންނަނަމަ އެމްއާރުއައި ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ބަދަލު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާ: އެކްސްރޭ ހެދި ނަމަވެސް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ކަމަކާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެމީހަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމެއް ގެނެސްދޭށެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ހެޔޮއެދުންތައް އެދެމުން!