ކަކުލުގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހިނގާއިރު، ގުދުވެ، ނުވަތަ ސިޑިން އަރައިގެން އުޅޭއިރު އިހުސާސްވާ ވޭނާއި ހަރުކަށިކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް މި މައްސަލަ ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބޭސް ކައިގެން ތަފާތު ފަރުވާތައް ކުރި ނަމަވެސް ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ކަކުލުގެ ބައެއް ބަދަލު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ، އެއީ 'ޕާޝިއަލް ނީ ރިޕްލޭސްމަންޓް' ގެ ވާހަކަ، އެންމެންނަށް ވެސް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
'ޕާޝިއަލް ނީ ރިޕްލޭސްމަންޓް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މުޅި ހުޅުގެ ބަދަލުގައި ހަމައެކަނި ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ބަދަލުކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ޖޮއިންޓް ރިޕްލޭސްމަންޓް (Arthroplasty) އެވެ.
މި އޮޕަރޭޝަންގައި ސާޖަން ކަކުލުގައި ހުންނަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ، ހަލާކުވެފައިވާ ކަށިގަނޑާއި ކާޓިލޭޖް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދަގަނޑާއި ޕްލާސްޓިކުން ހަދާފައިވާ އާޓިފިޝަލް ޖޮއިންޓެއް (ޕްރޮސްތެސިސް) އެއް އުފައްދައެވެ.
އަހަރެމެންގެ ކަކުލުގެ ހުޅުގަނޑަކީ ތިން ކޮޓަރީގެ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ތިން ބައެކެވެ:
- މީޑިއަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓް: ކަކުލުގެ އެތެރޭ ފަރާތް.
- ލެޓަރަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓް: ކަކުލުގެ ފަހަތު ފަރާތް.
- ޕެޓެލޯފެމޯރަލް ކޮމްޕާރޓްމަންޓް: ކަކުލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަހައްދެވެ.
އާންމުކޮށް ޕާރޝިއަލް ނީ ރިޕްލޭސްމަންޓް ސާޖަރީ ހަދަނީ ކަކުލުގެ އެތެރެ ނުވަތަ ބޭރު ބައި ހަލާކުވުމުންނެވެ. ކަކުލު ހުޅުގައި މުޅިން ހަލާކުވެފައި ނުވާނަމަ މި ސާޖަރީގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ބަދަލުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ބައިތައް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ދޫކޮށްލުމެވެ.
މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އާތުރައިޓިސް އެވެ. ނަމަވެސް މި ސާޖަރީއަކީ ހާއްސަކޮށް އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ސާޖަރީއެކެވެ.
ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނި، ބޭހާއި ކަސްރަތު ފަދަ ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކުން ލުއި ނުލިބިއްޖެނަމަ، މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނާފާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން | ހިނގުމުގައި، ކޮޅަށް ހުންނައިރު، ނުވަތަ އަރާމުކޮށް ހުންނައިރު ވެސް ދިމާވާ ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިހުން. |
| ހަރުކަށިވުން | ހެނދުނު ހޭލާއިރު ނުވަތަ އިރުކޮޅަކު އިށީނދެގެން ތިބުމަށްފަހު ކަކުލުގައި ރިއްސާތީ ނުވަތަ ދިގުވެގެން ނުދާހެން ހީވުން. |
| ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫ | ކަކުލު ހުޅު ފުރިހަމައަށް ވައްޓާލަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން ނުކުޅެދުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ސިޑިން އެރުމަށް ދަތިވުން. |
| ދުޅަވުން | ކަކުލުގެ ވަށައިގެން މެދުނުކެނޑި ދުޅަވުން. |
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރާއި ސާޖަން ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
- ފުރިހަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް: ސާޖަރީ ހެދުމަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ލޭގެ މިންވަރާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ބެލުން.
- އީސީޖީ ޓެސްޓް: ހިތް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
- ދަތުގެ ޗެކަޕެއް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދަތް ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެ ޖަރާސީމުތައް ސާޖަރީއަށް ފަހު ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ކަކުލުގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ދަތްތައް ސާފުކޮށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނަމަ އެކަން ހައްލުކުރުން މުހިންމެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އާންމުކޮށް ކަކުލުގެ އެކްސްރޭއެއް ހަދައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް)، ވިޓަމިންސް، ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓް ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެއްވެސް ބޭހެއް (އޯޓީސީ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ސާޖަރީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހު ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ވެސް އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ސާޖަރީގެ 12 ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު އެނެސްތެޝިއާ ދޭނީ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް މުޅިން ނިދާލާ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކަކުލުގެ ތިރީ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާލާ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފާނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސާޖަން ހަލާކުވެފައިވާ ކާޓިލޭޖާއި ކަށި ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ޖޮއިންޓެއް ހަދައެވެ. އަދި ކުރިން ކާޓިލޭޖުން ކުރި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ޕްލާސްޓިކް ސްޕޭސަރެއް ވެސް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގައެވެ .
ސާޖަރީއަށްފަހު ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ގެންދާއިރު، މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސްތަކާއި ރިހުންތައް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ގެއަށް ދެވޭނީ ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު އެވެ. ނަމަވެސް ބޭނުން ނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ރޭގަނޑު މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެވެ
މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިއްސުމާއި ހަރުކަށިކަން ފިލައިގެން ގޮސް، އަރާމުކޮށް ހިނގާބިނގާވެ މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ ގޮތް ވުމެވެ. އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު މުޅިން ކަކުލު ހުޅު ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ލިބޭ ވަގުތު މާ އަވަސްވުމެވެ.
This artificial joint usually lasts for 10 years or more , އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކަކުލުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި އާތުރައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ މުޅިން ކަކުލު ހުޅު ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް
- ޒަޚަމްގައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ އެތެރެއަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން
- ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
- ޕްރޮސްތެޓިކް ޖޮއިންޓް ހެދުން ނުވަތަ ލުއިވުން
- ކަކުލުގައި ވައްޓާލުމުގެ/ދިގުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން
ހީމޯފިލިއާ، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ ލޫޕަސް ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ބަލިތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ރިކަވަރީ ޓައިމް އާއި ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގިނަ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ . ތިބާގެ ރަނގަޅުވުން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ އުމުރާއި، ސާޖަރީގެ ކުރިން ތިބާގެ ސިއްހަތާއި، އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:
| ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އައިސް އެޅުމެވެ | ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް ވަންދެން ކަކުލުގައި އައިސް އުނގުޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ. |
| ކަކުލު ހުޅުގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ | ވީހާވެސް ގިނައިން ކަކުލު ހުޅުގައި ހިތުގެ ފެންވަރަށްވުރެ މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. މަތީގައި ބާލީސް ޖަހައިގެން އޮށޯވެލާށެވެ. |
| ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުން | ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ޒަޚަމްގައި ހުންނަ ބެންޑޭޖް ބަދަލުކުރާނެ ގޮތާއި ފެންވަރާލެވޭނެ ވަގުތު ސީދާ އަހާށެވެ. |
| ގޭގައި ކުރަންޖެހޭ ކަސްރަތުތައް | ކަސްރަތުތައް ކުރާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ގޮތަކަށެވެ. މިއީ ކަކުލުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، ހުޅުގައި ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. |
| ފިޒިކަލް ތެރަޕީ | މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެމީހުން ދަސްކޮށްދޭނީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކަކުލުގައި ވައްޓާލާނެ ގޮތާއި އެއަށް ބަރުދަން އަޅާނެ ގޮތެވެ. |
އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ
ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- މޭގައި ރިއްސުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
- 101 ފަރެންހައިޓް (39 ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ ބޮޑު ހުމުގެ އަސަރު
- ޒަޚަމްގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން
- ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ޕަސް ޑިސްޗާޖް، މާ ބޮޑަށް ދުޅަވުން، ނުބައި ވަސް، ރަތްވުން، އަތްލުމުން ހޫނުވުން)
- އުނަގަނޑުގައި، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައިގައި އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ ރިހުން
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް ފިލައިގެން ނުދާ ގަދަ ތަދު
އާޚިރުގައި ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި ހަރުވުން އިތުރަށް ތަހައްމަލު ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް މާ އަރާމު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕާރޝިއަލް ނީ ރިޕްލޭސްމަންޓަކީ އާތުރައިޓިސްގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެފައިވާ ކަކުލުގެ ބައެއް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.
- އާންމުކޮށް ރިކަވަރީ ޓައިމް އަކީ ޓޯޓަލް ނިއު ރިޕްލޭސްމަންޓް ސާޖަރީއަކަށް ވުރެ އަވަސް މުއްދަތެކެވެ.
- އަވަހަށް އަދި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓްގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވެދާނެ އިންޒާރުގެ އަލާމާތްތަކަށް (އެބަހީ މޭގައި ރިހުން، ހުމުގެ ބާރުގަދަވުން، ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން) ސަމާލުކަންދީ، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ