އަޅެ ކުޑަކުއްޖަކާއި އެކު ގެއަކުން ރޯގާ އަންނަ ވާހަކަ އަޑު އިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ރޯގާއެއް އުފެދި، ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި، މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ވައިރަސްއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮބައިތޯ، އެއީ ކިހިނެއް އުފެދޭ ކަމެއްތޯ، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އަކީ ކުޑަ ވައިރަހެކެވެ. އެއީ ހުން އައުމާއި ރޯގާ ޖެހޭ ވައިރަސް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ރޯގާ ޖެހުމާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. "ފަސްވަނަ ބަލި" ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ މި ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ގެ ސަބަބުންނެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ދިމާވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ރޯގާ ޖެހުމަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ . ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެކަން ޖެހުމުން ރޯގާ ނުފެނުނު ނަމަވެސް އާތުރައިޓިސް އާއި އެއްފަދަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ފެނިދާނެ އެވެ. މި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން، ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެއެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ބަލިވެ އިނދެ، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ (މާނައަކީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއްޖެނަމަ) ނުވަތަ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ވަކި ބަލިތަކެއް ހުރިނަމަ (މިސާލަކަށް ސިކްލް ސެލް ބަލި) ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމެވެ .
ޕާވޯވައިރަސް އާއިލާގެ އެންމެ މަޝްހޫރު މެމްބަރަކީ ބީ19 ނަމަވެސް، އިންސާނުންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޕާވޯވައިރަސް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ހިއުމަން ޓެޓްރަޕާވޯވައިރަސް، ހިއުމަން ބޮކާޕާވޯވައިރަސް، އަދި ހިއުމަން ޕްރޮޓޯޕާވޯވައިރަސް އެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކުން ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޕާވޯވައިރަސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ރޯގާއެއް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ މޫނުން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ހުޅުތަކުގައި ރިހުން: މިއީ ޚާއްސަކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު: ހަށިގަނޑު މާ ހޫނުވެއްޖެ ނަމަ ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ބޮލުގައި ރިހުން : ބޮލުގައި ރިއްސުން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ކެއްސުން: ކުޑަކޮށް ކެއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކަރުތެރެ ރިއްސުން: ކަރުތެރެ ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި "ޕާވޯވައިރަސް ރެޝް" އާއި ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ރޯގާ ކުޑަކުދިންގެ މޫނުމަތިން ފެންނައިރު، ބައެއް ފަހަރު އެކަމަށް ކިޔަނީ "ސްލެޕްޑް ޗީކް ރެޝް" އެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކޯތާފަތް ވަރަށް ރަތްވެ، މީހަކު ބާރަށް ތަޅައިގަތް ފަދައިން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ގަދަ ރަތްކުލައިގެ ކުލައެއް ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ލޭސީ ކުލައެއް ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ . އަދި ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން "ފަސްވަނަ ބަލި" ވެސް ކިޔައެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ރޯގާ ޖެހެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.
މި ރޯގާ ހުންނަނީ ހަމައެކަނި މޫނުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ވެސް، މިސާލަކަށް އަތް، ފައި، މޭ، ބުރަކަށި، އަދި ބުރަކަށީގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހީވާގި ވެސް ވެދާނެ އެވެ . މި ރޯގާ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ވަންދެން ދެމިގެން ގޮސް އޭގެ ފަހުން ފިލައިގެން ނުވަތަ އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ގޯސްވަމުން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
މި ޕާވޯވައިރަސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ފެތުރެނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ވައިރަސްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. އެއީ:
- ކެއްސުމާއި ކިނބިހި އެޅުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު، ވައިރަސް މާހައުލަށް ދޫކުރަނީ ކުދި ތިކިތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހަކު އެ ތިކިތަކުން ނޭވާލާނަމަ ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަކެތީގައި އަތްލުން: ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު އަތްލާފައިވާ ތަކެތި ކަމަށްވާ ދޮރުގެ ތަޅު، ކައުންޓަރ ޓޮޕް، ކުޅޭ އެއްޗެހި، ނުވަތަ ފޯނުގައި އަތްލައި، ނޭފަތާއި އަނގަ ނުވަތަ ލޮލުގައި ހަމަ އަތުން އަތްލައިފިނަމަ ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެއެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ލޭ މެދުވެރިކޮށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ . މިސާލަކަށް ލޭ އެޅުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތަކާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުންނެވެ. އަދި މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ކިބައިން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ .
ޕާވޯވައިރަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއިން އެއް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ:
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ: މީގެ މާނައަކީ އެޗްއައިވީ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާއި، ކެންސަރަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނާއި، ނުވަތަ ގުނަވަން ބަދަލުކޮށް، ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
- ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވެދާނެ ލޭއާ ގުޅުން ހުރި ބަލިތައް ކަމަށްވާ ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ބަލިތައް ހުރިނަމަ އެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ގެ ސަބަބުން މިފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ސީރިއަސް ލޭމަދުވުން: މި ވައިރަސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އަސަރުކޮށް، ލޭމަދުވުން ފަދަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ލޭމަދުވުން ފަދަ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ކުދިން ވިހެއުން (ބަނޑުބޮޑުވުން/މަރުވެފައިވާ ވިހެއުން):މި އިންފެކްޝަން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
- ހައިޑްރޮޕްސް ފީޓަލިސް: މިއީ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް ޕާވޯވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ފެން ޖަމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޖުވެނައިލް އިޑިއޮޕެތިކް އާތުރައިޓިސް: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކުޑަކުދިންނަށް ޕާވޯވައިރަސް ޖެހުމަށްފަހު ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުޅުތައް ދުޅަވެ ރިއްސުމުގެ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަ އެވެ. އެއީ؛
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 އާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުން ހަދާފައިވާ އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ބެލުން. މިކަމުން މިހާރު މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ކުރިން ބަލިޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެއެވެ.
- ނިއުކްލިކް އެސިޑް ޓެސްޓިން (NAT): މިއީ ޕީސީއާރު ޓެސްޓިން ނުވަތަ އެހެން ނެޓް މެތެޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނުވަތަ ބޯންމެރޯ ސާމްޕަލް އިން ސީދާ ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 ހޯދުމެވެ. މި އުސޫލަކީ ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ އެކްޓިވް އިންފެކްޝަންތައް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ .
ޕާވޯވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕާވޯވައިރަސް އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް އުނދަގުލަކާ ނުލައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ .
ނަމަވެސް ލޭމަދުވުން ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑުވެ ދަރިފުޅަށް ހައިޑްރޯޕްސް ފީޓަލިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ . އަދި ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އިންޓްރާވެނަސް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (އައިވީއައިޖީ) ބޭނުންކޮށްގެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހަމަގައިމުވެސް ކުރެވޭނެ! ޕާވޯވައިރަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުވަތަ ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން.
- ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާ މީހުންނާ ގާތް ގުޅުމަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާކޮށްލާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޓިޝޫއެއް، ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ އެތެރެ ބޭނުން ކުރުމެވެ.
- ނޭފަތާއި އަނގައާއި ލޮލުގައި ގިނަގިނައިން އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ މަސައްކަތުން ނުވަތަ ސްކޫލުން ގޭގައި މަޑުކުރުން. މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޕާވޯވައިރަސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ގިނަ ޕާވޯވައިރަސް އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދަނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ރޯގާ ފަނޑުވެ، ދެން އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އޯޓީސީ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް - ބޭސްފިހާރައިން ލިބެން ހުންނަ) ބޭނުންކުރުމާއި، ފެން ފަދަ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ގިނައިން އަރާމުކުރުމަށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ޕާވޯވައިރަސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑުނަމަ، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ . ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ:
- ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން
- މޭގައި ރިއްސުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ކަޅު/އަޅިކުލައަށް ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް)
- ހިތުގެ ތެޅުން
- ގަދަ، ކިޔައިދޭން ނޭނގޭ ބިރުވެރިކަމެއް ނުވަތަ ކުރިމަތިވެފައިވާ ޤިޔާމަތެއްގެ އިޙްސާސެކެވެ
އިންސާނުންނަށް ބުޅަލުން ޕާވޯވައިރަސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ނޫން، ބުޅަލުން ނުވަތަ އެހެން ޖަނަވާރުތަކުން ޕާވޯވައިރަސް ނުލިބޭނެއެވެ . ޕާވޯވައިރަސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.އެއީ އިންސާނުންނަށް ޖެހޭ ވައިރަސް އާއި ބުޅަލަށް ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ގޭގައި ކުޑަކުއްޖަކު ހުރިނަމަ ބަލިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބައެއް ބަލިތަކަށް ސަމާލުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ޕާވޯވައިރަސް އަކީ އެފަދަ އެއް ބައްޔެވެ. އެއީ އާންމު ކަމެއް ނަމަވެސް ނަސީބަކުން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ.
އެހެންނަމަވެސް މާބަނޑުވެއްޖެނަމަ، ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ، މިފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ . މިކަމާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލަދުނުގަނެ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
` ޕާވޯވައިރަސް ބީ19، ފަސްވަނަ ބަލި، ރަތް ކޯތާފަތް، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ސިއްހަތު











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ