ޕެނިސިލިން ވީ ޓެބްލެޓްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ހުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ހުން އައިސްގެން ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާއިރު، ޑޮކްޓަރު މި ޕެނިސިލިން ގިތެޔޮ ދީފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މި ބޭސް ލިބިފައިވަނީ ޒަޚަމަކަށް ނުވަތަ އެހެން އިންފެކްޝަނަކަށް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ގާތްގަނޑަކަށް އަޑުއަހާ، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޕެނިސިލިން ވީ ކިޔާ މި ބޭހާއި ބެހޭ ސީދާ ތަފްޞީލުތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

ޕެނިސިލިން ވީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެނިސިލިން ވީ އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ޕެނިސިލިން ގްރޫޕްގެ ބޭސްތަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި އެ ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

އެހެންކަމުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ، އާންމު ހުން، ރޯގާ، އަދި ޑެންގީ ފަދަ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. މި ބޭސް ލިޔެދޭނީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ބަލި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމައެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

ޕެނިސިލިން ވީ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެމީހުންނަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ: އެސްފީނާ އާއި އެހެނިހެން އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވަކި ބޭސްތަކަކަށް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ: މިސާލަކަށް ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ އުފެދޭ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ``ކޮލައިޓިސް`` ފަދަ ބަލިތައް ހުރިނަމަ ބައެއް ބާވަތުގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުމުން އެ ހާލަތްތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ: މި މީހުންނަށް ވެސް ބައެއް ބޭސްތަކުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނައްތާލުމުގައި ކިޑްނީގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން، ކިޑްނީގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމަ، ހަށިގަނޑުން މި ބޭސް ނެގުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ކުރީގެ އެލާޖީ: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކުރިން ޕެނިސިލިން، ސެފަލޯސްޕޯރިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި އެގޮތަށް ނަމަ ދޭންވީގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގާށެވެ: ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު، ކިތައް ފަހަރު، އަދި ކޮން ގަޑިތަކެއްގައި. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު: މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެ ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ނެގުމެވެ.
• ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތު ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހެދޭ އެންމެ ބޮޑު ގޯހެވެ. ހަމައެކަނި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތަދު ފިލުވާތީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. 5، 7 ނުވަތަ 10 ދުވަސް ވަންދެން ޑޮކްޓަރު ބޭހެއް ދީފައިވާނަމަ، ބޭސް ކެއުމުގެ މުޅި މުއްދަތު ނިންމަން ޖެހެއެވެ. އެގޮތަށް ނުހަދާނަމަ، ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ، އަލުން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި، ބެކްޓީރިއާ ބޭހަށް ހޭނިދާނެ (އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް)، އަދި ދެން ބޭސް ދޭއިރު އެ ބޭސް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ބޭސް ބޭނުންކުރަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
• މާގިނައިން ބޯނަމަ: މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ބަލި ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ: ބޭސް ކެއުމަށްފަހުވެސް އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް: މަދުން ނަމަވެސް، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުމުގެ އިހުސާސެއް އެކުލެވޭ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ރޯގާއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އަނދާފައިވާ ފަދައިން ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކަރު ނުވަތަ ކަކުލުގައި މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
• ބޭރަށް ހިންގުން:އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ފެންބޮޑުވާ ގަދަ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ގަނެގެން އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުގުޅާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހަކުރު ހުރިތޯ ޓެސްޓުކުރާއިރު ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ ޕެނިސިލިން ވީ ބޭނުންކުރާއިރު އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އިތުރު ގޮތެއް (ކޮންޑަމް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތް ކުރުން

ޕެނިސިލިން ވީ އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
• މެތޮޓްރެކްސޭޓް އެވެ
• އެހެނިހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
• ޕްރޮބެނެސިޑް `(ޕްރޮބެނެސިޑް)`
• ބައެއް ވައްތަރުގެ ވެކްސިން

ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕެނިސިލިން ވީ އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.