ނޭފަތް ތަތްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ނޭސަލް ސްޕްރޭ (ފެނިލެފްރިން ނޭސަލް ސްޕްރޭ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ މައުލޫމާތު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ

ހުން އައުމުން ނުވަތަ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ޖެހުމުން ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭފަތް ފޭބުމަށް ވުރެ އުނދަގޫ ކަމެއް ނެތެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ބޯ ބަރުވެ، އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިވަގުތު، އަވަސް ލުޔެއް ލިބޭނެ ކަމުގެ އުއްމީދުގައި ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންކުރާ އެއްކަމަކީ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ކުރުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށްދޭ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ފެނިލެފްރިން ނޭސަލް ސްޕްރޭގެ ވާހަކައެވެ.

ފެނިލެފްރިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފީނިލެފްރިން އަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނޭފަތް ފޭބުން، އަދި ސައިނަސް ޕްރެޝަރު ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދޭ ބޭހެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ 'ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ގިނައެވެ. އަހަރެމެންނަށް ހުން ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން މި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. އެއީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގެ ޖާގަ ކުޑަވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، އޭގެ މާނައަކީ ނޭފަތް ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ.

އެހެންކަމުން މި ފެނިލެފްރިން ސްޕްރޭ ނޭފަތަށް ސްޕްރޭ ކުރާއިރު، ސީދާ އެ ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކުޑަކުރުމަށެވެ. އެއީ ބެލޫނެއްގެ ތެރެއިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވައި ނެގުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ދެން ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ޖާގަ އިތުރުވެ، ތޮއްޖެހުން މަދުވެ، އަނެއްކާވެސް ފަސޭހައިން ނޭވާލެވޭނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ފަސޭހައިން ގަނެވޭނެ ބޭހެއް ނަމަވެސް، މިއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ސްޕްރޭ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.

މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައެވެ. ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ސްޕްރޭ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް އެނގުން މުހިންމެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ރަނގަޅު ޑޯޒް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ މިންވަރަށް ނުވަތަ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.

ކީއްވެ އެހެން ބުނަނީ؟ މިގޮތަށް 3 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން އިތުރަށް ގޯސްވާނެއެވެ. މާނައަކީ ދެން ބޭސް ބޭނުން ނުވެ ނޭފަތް އިތުރަށް ތަތްވާން ފަށާނެ ކަމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ރިބައުންޑް ކޮންޖެޝަން" އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ކުރު މުއްދަތެއްގެ ލުޔެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރާށެވެ.

3 ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން

6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ހޮވާލެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މިކަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި އޭނާގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.

ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކޮށް ނުބަލާށެވެ. ވަގުތުން ރާއްޖޭގެ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

މި ބޭހާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރަންވީ އެހެން ބޭސްތައް

ފީނިލެފްރިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭސްތަކާ އެކު ކެއުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.

އަދި އެނެސްތެޝިއާ އާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކާއި ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ އެހެނިހެން ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ވިޓަމިންސް އާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް މީހުން ސީރިއަސް، ބައެއް މީހުން މަޑުމައިތިރި.