ލޯ މަރާލުމުން ނުވަތަ ވަރަށް އަނދިރި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުންނައިރު ކުލަކުލައިގެ އަލިތަކާއި، ދިއްލާ ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ތަރިތަކެއް ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި އެއްޗެހިތަކަށް ފޮސްފީންސް ކިޔަނީ، އަލިކަމެއް ނެތް އިރުވެސް، ލޮލުގެ އެތެރެއިން ފެންނަތީއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ، ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ފޮސްފީންގެ ވާހަކަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ފެންނަ ފޮސްފީންތައް ހަގީގަތުގައި ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ މީހުން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ސިފަކުރެއެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި އެއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އޮޔާދާ ވިދާ ޕައުޑަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ ހީވަނީ ތަރިތައް އުދުހެމުންދާހެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ތަފާތު ޖިއޮމެޓްރިކް ބައްޓަންތައް ވެސް ފެނެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަން ފެނުމަށްޓަކައި ބޭރުގެ އެއްވެސް އަލިކަމެއް ހަގީގަތުގައި ލޮލަށް ވަންނަން ނުޖެހުމެވެ.
މިގޮތަށް ފޮސްފީންތައް ފެންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފޮސްފީން އުފެދުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސާދާ އަދި އާންމު ސަބަބުތަކެވެ
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ލޯ މަރާލައިގެން އަތުން ކުޑަކޮށް ފިއްތާލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ލޯ ފަޅާލައިފިނަމަ، ހުޅުވާލުމުން ކުއްލިއަކަށް އަލިކަމެއް ފެންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފޮސްފީންސްގެ އެންމެ ސާދާ މިސާލެވެ. އަދި،
- ބޯ އެއްޗެއްގައި ޖެހުމުން: އަހަރެމެން ވެސް ބުނަނީ "އަހަންނަށް ފެނުނީ ތަރިތަކެވެ." ބޯ އެއްޗެއްގައި ބާރަށް ޖެހުމުން ލޮލަށް ކުރާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އެ އަލި އޭގެ ތެރެއިން ވިދާލައެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ގަދައަށް ކިނބިހި އަޅާއިރު: ބޮލާއި ލޮލަށް ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ފޮސްފީން ވެސް މި ވަގުތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- އަވަހަށް ތެދުވާއިރު: ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށް މީހުންނަށް، އިށީނދެގެން ތިބެގެން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތަރިތައް އުދުހެމުންދާތަން ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ކުއްލިއަކަށް މަދުވާތީ އެވެ.
މިފަދަ އާދައިގެ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ފޮސްފީން އަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެތަން މިތަނުން ފެނިގެން ގޮސް ދެން ނެތިގެން ދެއެވެ.
ވިސްނަންޖެހޭ މެޑިކަލް ސަބަބުތަކެވެ
ފޮސްފީންސް އުފެދިދާނެ ސަބަބަކީ އާދައިގެ ސަބަބުތަކެއްގެ އިތުރުން ބައެއް ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ: ލޮލުގެ މައްސަލަތަކާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
1. ރެޓިނާގެ މައްސަލަތައް
ރެޓިނާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ތެރޭގައިވާ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލައެއް ކަމަށާއި، އެ ފަށަލައަކީ އަލިކަން ހިފެހެއްޓޭ ފަށަލައެކެވެ. އެއީ ކެމެރާއެއްގައި ފެންނަ ފިލްމެއް ފަދައިންނެވެ. މިކަމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ފޮސްފީންސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް | މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ރެޓިނާ ވަކިވަނީ އެއަށް ތާއީދުކުރާ ޓިޝޫއިންނެވެ. ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޯފަންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ފޮސްފީންސް އާއި އެކު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ފްލޯޓަރސް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. |
| ޕޮސްޓިރިއަރ ވިޓްރިއަސް ޑިޓާޗްމަންޓް | ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ވިޓްރިއަސް ޖެލް ރެޓިނާ އާއި ދުރަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން (ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ) | ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން | މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަރުކަޒީ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ ރެޓިނާގެ ބައެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާ އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
2. ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތައް
ފޮސްފީން އަކީ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| އޮޕްޓިކް ނިއުރައިޓިސް އެވެ | ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅުވައިދޭ ލޮލުގެ ނާރު ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. މި ހާލަތަކީ ބައެއް ފަހަރު މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| މައިގްރެއިން އެވެ | ބައެއް މީހުންނަށް މައިގްރެއިން އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން ލޮލުގެ ފެނުމުގެ އުދަނގޫ (ވިޝުއަލް އޯރާސް) ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު އެމީހުންނަށް ފޮސްފީންސް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތަފާތު އަލިތަކެއް ނުވަތަ ބައްޓަންތަކެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ސިޒޭރިއަން | މެސްމެރިޒަމް އުފެދެނީ ސިކުނޑީގައި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީގެ ސަބަބުންނެވެ. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުން ފޮސްފީންސް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ނާރުތަކުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | މިކަންކަން ޑިމެންޝިއާ، ޕާކިންސަން ޑިޒީޒް، އަދި ވަރޓެބްރޯބެސިލާ އިންސުފިޝަންސީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ އެވެ | ފޮސްފީންސް އަކީ ވެސް ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
އެހެން ސަބަބުތަކެވެ
އިސްވެ ދެންނެވި ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން،
- ކެންސަރަށް ހާއްސަކޮށް ބޮލާއި ކަރާއި ލޮލުގައި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމެވެ.
- ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ޓްރާންސްކްރެނިއަލް މެގްނެޓިކް ސްޓިމިއުލޭޝަން (ޓީއެމްއެސް) ތެރަޕީ.
- ވަކި ބޭހެއް، މަސްތުވާތަކެތި، ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން.
- ބަނގުރާ ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާއިރު ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސްގެ ގޮތުގައެވެ.
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ލޯ މަރާލާއިރު މިކަންކަން ފެނުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ، ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
- ގިނައިން ފޮސްފީންސް ފެންނަނަމަ: ސަބަބެއް ނެތި ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި މެދުނުކެނޑި ލައިޓްތައް ފެންނަނަމަ.
- ފްލޯޓަރސް ފެނިއްޖެނަމަ: އަލިކަމަށް ބަލާއިރު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ސްޕައިޑަރ ވެބް ނުވަތަ ކަޅު ޑޮޓް ފަދަ ތަކެތި އުދުހެމުންދާތަން ފެނިއްޖެނަމަ މިއީ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ (ބްލަރީ ވިޝަން) ނުވަތަ ކަންކަން ދެ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭނަމަ (ޑިޕްލޮޕީއާ) އެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ: ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ބައެއް އަނދިރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
ފޮސްފީން އަކީ އަބަދުވެސް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް އެކަން ހައްލުކުރުމެވެ.
ފޮސްފީންސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޮސްފީންސްގެ އަލާމާތަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދައި އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
މިސާލަކަށް ސަބަބަކީ ހަކުރުބަލި ނަމަ ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ސަބަބަކީ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް ނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެއީ މައިގްރެއިން ނަމަ ދެން ރަނގަޅު ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ސަބަބު ހޯދުމަކީ ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޮސްފީން އަކީ އެއްވެސް ހަގީގީ އަލިކަމެއް ނެތި ލޮލަށް ފެންނަ އަލިތަކާއި، ތަރިތަކާއި، ނުވަތަ އެކިއެކި ބައްޓަންތައް ފެންނަ ފެނުމުގެ ހާދިސާތަކެވެ.
- ލޮލުގައި ފިރުމާލުން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ޖެހުން ފަދަ އާދައިގެ ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ފޮސްފީން އަކީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ނަމަވެސް އެއީ ރެޓިނަލް މައްސަލަތަކާއި، ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި، ހަކުރުބަލި ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ.
- ގިނަގިނައިން ފޮސްފީންސް ޖެހުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފްލޯޓަރ ފެނުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާ، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމަކީ ޚުދު ފޮސްފީންތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އެ ފޮސްފީންސް އަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ލޮލުގެ ފެނުމާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމާ އަޅާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment