⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ވިލާގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެހި ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ފެންނަ އަލިކަން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިގެންދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ހުދު ނުވަތަ ދިއްލާފައި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުލަކުލައިގެ އަލިތައް ވެސް ފެނެ އެވެ. މިކަންތައްތައް ކިހިނެއްތޯ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.| ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ | ސާދާ ސިފައެކެވެ |
|---|---|
| ޒިގްޒެގް ލައިންތަކެވެ | ހީވަނީ ކައްސާލާފައިވާ ވިދާ ރޮނގުތަކެއްހެންނެވެ. |
| ވިލާގަނޑެއް އަރައެވެ | އުޑުމަތީގައި ވިލާގަނޑެއް ފަދައިން ކުއްލިއަކަށް އަލިކަމެއް ލިބުނެވެ. |
| ކެމެރާ ފްލެޝް އެއް ފަދައިންނެވެ | އެ އަލި ކުއްލިއަކަށް ފާޅުވެ ނެތިގެން ދާއިރު، މީހަކު ފްލެޝް ޖަހާލި ފަދައިންނެވެ. |
| ސްޕާކްސް އެވެ | ހީވަނީ ސްޕާކްތައް އުދުހެމުންދާހެން ނުވަތަ ކުދިކުދި ލައިޓްތައް ވިދާލާހެންނެވެ. |
| ވަށައިގެންވާ އަލިކަމެވެ | ހީވަނީ އެނބުރޭ އަލިކަމެއްހެންނެވެ. |
| ހުދު ކުލަ ނުވަތަ ފޮގް | އެއީ ޓީވީގައި ސިގްނަލް ނެތް އިރު ހުދު ޑޮޓްތަކެއް (ހުދު ސްނޯ) ނުވަތަ ފޮގް ފެނުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިބާވަތުގެ އަލިކަން ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ލޮލަށް ބަދަލު އަންނަތީ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.- މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިހުން : ބައެއް މީހުންނަށް މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ކުރިން އޯރާސް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ މައިގްރެއިން ވިތު އޯރާ'' އެވެ.
- ޕޮސްޓިރިއަރ ވިޓްރިއަސް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ތުނިވެ ރެޓިނާ އާއި ވަކިވެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ރެޓިނާ ފަހަތަށް ދަމައިގަތުމުން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
- ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ޖެލީ ރެޓިނާ އާއި ދުރަށް ދަމައިގަނެ ކަރުނަ ނުވަތަ ވަކިވެއްޖެނަމަ ފެނުމަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
- އޮޕްޓިކް ނިއުރައިޓިސް : ލޮލުން ސިކުނޑިއަށް މެސެޖުތައް ގެންދާ ނާރު ދުޅަވުމެވެ.
- ލޮލުގެ ޓްރޮމާ: މިއީ ލޮލުގައި ޖެހުމުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޓްރައުމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ: މި އަލާމާތް ވެސް ބޮލަށް ޖެހުމުން ސިކުނޑިއަށް ކުރާ އަސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ރެޓިނަލް ހެމޮރޭޖް: ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .
- އޮކިއުލަރ އިންފްލެމޭޝަން: ލޮލުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ދުޅަވެ އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
- ވަރޓެބްރޯބަސިލަރ އިންސުފިޝަންސީ: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެގެން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފޮޓޯޕްސިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެކަމުގެ ސަބަބު ހޯދައި ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. މިކަހަލަ ލައިޓްތައް ފެންނަން ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ އޭގެ ސަބަބެވެ.ހަނދާން ކުރާތި، ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް , ސިކުނޑި ނުވަތަ ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީތަކެކެވެ . ކުއްލިއަކަށް ފެނުމުގެ އެއްފަރާތުގައި ކަޅު ސްކްރީނެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ގިނައިން އޮޔާދާ ކަޅު ތަންތަން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.އެހެން ސަބަބުތަކަށް ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް މައިގްރެއިންގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ އެކަމަށް ބޭސް ދެއެވެ.
ޑޮކްޓަރާ އަހާލެވޭނެ ކަންތައްތައް:
މިވާހަކަ ދައްކަން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، މިކަހަލަ ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ކުރިން ޖަވާބުތަކާ މެދު ވިސްނާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކުޑަ ނޯޓެއް ވެސް ގެންދާށެވެ.- މި އަލި ފެންނަން ފެށީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- ކޮންކަހަލަ އަލިކަމެއް ފެންނަނީ؟ (ވިލާގަނޑެއް ފަދައިން؟ ސްޕާކްތަކެއް ފަދައިން؟) އެއްފަހަރާ ކިތައް މީހުން ފެނޭ؟
- މިކަންކަން ކިހާ ގިނައިން ފެންނަނީ؟ ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު؟ ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު؟
- މީގެ ކުރިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވޭތޯ؟
- ދުވަހަކުވެސް ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވޭތަ ?
- ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ކަޅު ފަރުދާއެއް ވެއްޓޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ވިޝަންގައި ހިޔަނިތައް ފެނޭ ހެއްޔެވެ ?
- ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސީރިއަސް ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވާ ފޮޓޯޕްސިއާ އަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ނިންމަންވާނީ ޑޮކްޓަރު، ލޯ ފުރިހަމައަށް ބަލައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް އަޑުއެހުމަށްފަހުގައެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވުމުން މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތު ދަމަހައްޓައިގެން މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ .
- ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ .
- ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް މެޑިޓެރޭނިއަން ޑައިޓް ފަދަ ރަނގަޅު ކާނާ ކެއުން.
- އަވިގަނޑުގައި ބޭރުގައި އުޅޭއިރު އަވިއައިނު އެޅުމަކީ މަސައްކަތުގައި ސޭފްޓީ އައިނު ފަދަ އެއްޗެކެވެ.ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންކުރުން .
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލޯ ޗެކްކުރުން.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އެ އަލާމާތްތަކާއެކު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީޓީޔޫ) ދިއުން.- ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމާއި ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން .
- ކުއްލިއަކަށް ފެންނަން ހުރި ތަންތަން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވިއެވެ .
- އަލި ފެނުމާއެކު ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ކަޅު ތަންތަން (ފްލޯޓަރސް) ފެނެއެވެ .
- ތިމާގެ ފެނުމުގެ ބައެއް ކަޅު ފަރުދާއަކުން ނިވާވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޮލުގެ އެތެރެއިން އަލިތައް ފެނުމަކީ (ފޮޓޮޕްސިއާސް) ގިނަ ފަހަރަށް މުސްކުޅިވުމާއެކު ދިމާވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- އަލިކަމުގެ ނާޒުކުކަން ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެއާއެކު ފްލޯޓަރސް އިތުރުވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ނުވަތަ ފެނުމުގެ ބައެއް ކަޅު ފަރުދާއަކުން ނިވާވެފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- މި އަލާމާތް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ހާލަތަކަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމާއި ލޯ ބެލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އެއްވެސް ބައްޔެއް އަމިއްލައަށް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ޤާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލްއެއްގެ ލަފާ ހޯދުން.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.