ލޮލުގެ އިމްތިހާނުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް!

ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އައިނު އަޅައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ބައެއް މީހުންނަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މި ޓެސްޓަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރާއި ސިއްޙަތަކީ ސީދާ ކިހިނެއްކަން އެންމެންނަށް އެނގުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. ދިގުމުއްދަތުގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަނަމަ ގިނަގިނައިން ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮލުގެ އިމްތިހާނަކީ ލޮލުގެ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ތިބާގެ ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތު ޗެކްކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ލޮލަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ވެސް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ލޮލުގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ހުރިހާ އިމްތިހާނެއް އެއްގޮތެއް ނޫންކަން އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ބައެއް ކަންކަން ވަކި ބޭނުމަކަށް ކުރާއިރު އަނެއްބައި ޢާންމު އިމްތިޙާނުތަކެވެ. އަދި، މި އިމްތިޙާނުތައް ކުރިއަށް ގެންދާ ބައެއް ސްޕެޝަލިސްޓުންވެސް އެބަތިއްބެވެ.

• ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން: މިއީ މެޑިކަލް ޑިގްރީއެއް (`އެމްޑީ - މެޑިކަލް ޑޮކްޓަރ` ނުވަތަ `ޑީއޯ - ޑޮކްޓަރ އޮފް އޮސްޓިއޮޕެތިކް މެޑިސިން`) ލިބިފައިވާ މީހުންނެވެ. ބައެއް މީހުން އިތުރު ތަމްރީނު (`ފެލޯޝިޕް`) ކުރަނީ އެއަށްވުރެ ޚާއްޞަ ދާއިރާތަކުންނެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް `ލޮލުގެ ސާޖަރީ` ކުރާ ބައެކެވެ.
• އޮޕްޓޮމެޓްރިސްޓުން: ހަތަރު އަހަރު ދުވަހު އޮޕްޓޮމެޓްރީ ކިޔަވާ ޑޮކްޓަރ އޮފް އޮޕްޓޮމެޓްރީ (އޯޑީ) ޑިގްރީ ހާސިލް ކުރެއެވެ. ބައެއް މީހުން އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ރެޒިޑެންސީ ޓްރެއިނިން ވެސް ހަދަ އެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން: މިއީ ވެސް ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލުން ނަމަވެސް އެމީހުން ތިބާގެ ލޯ ބަލާފައެއް ނުވެ އެވެ. އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އައިނު ހޮވުމާއި، ބޮލާއި ލޯ މިންކުރުމާއި، އައިނު އެޖެސްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ކުރާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ލޮލުގެ އިމްތިހާނަށް ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ހުމުގެ ސަބަބުން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަކަށް ދާ ކަހަލަ ކަމެއް ނަމަވެސް ލޮލުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން މި ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.

މިބާވަތުގެ ލޮލުގެ ޓެސްޓުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޮލުގެ ޓެސްޓްތައް ގިންތިކުރެވޭނެ އެއް ގޮތަކީ އެ ޓެސްޓްތައް ހަދަމުންދާ މަގުސަދުންނެވެ.

• ރޫޓިން/ޖެނެރަލް އިމްތިޙާނުތައް: މިއީ ލޮލަށް ކުރާ އިމްތިޙާނުތަކެއް، ހަމަ އަހަރަކު ހަށިގަނޑަށް ކުރާ `ޗެކަޕް` އެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޮލުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނެތް މީހުންނަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ހަމައެކަނި އައިނު ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ކުރާ ކަންކަމެވެ.
• ފޮލޯއަޕް އިމްތިޙާނު: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޚާއްޞަ އިމްތިޙާނެކެވެ. މިއީ ކުރިން ލޮލުގެ އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށްފަހު ހާލަތު ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަކުރުބަލި ނުވަތަ މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފޮލޯއަޕް އިމްތިހާނުތައް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
• މެޑިކަލް/އެމަޖެންސީ އިމްތިޙާނުތައް: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލި ޙާލަތެއްގައި ލޮލުގެ ފެނުމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ އިމްތިޙާނުތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލަށް އަނިޔާވުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމާއި، ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގައި ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ހިމެނެނީ ކޮން ކޮމްޕޯނެންޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރިހަމަ، ނުވަތަ ``ފުރިހަމަ`` ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ މައިގަނޑު 13 ވަރަކަށް ބައި ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ތިބާގެ ލޯ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި ބޭރުން ފެންނަ ގޮތް ބަލާ ހަތް ބައެއް ވެއެވެ.

1. ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން: މިއީ ފެންނަން ހުންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް މިންކުރަނީ ސްނެލެން ޗާޓެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ . ފާރުގައި މަތީގައި ބޮޑު އަކުރު ޖަހާފައި ތިރިއަށް ދާއިރު ކުދި އަކުރުތައް ލިޔެފައިވާ ޗާޓެއް ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެއީ.

2. ފެނުމުގެ ދާއިރާތައް: މިއީ ކޮންމެ ލޮލަކަށް ތިބާގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ކޮންމެ ބައެއް ފެންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ގޮތެވެ. މިއީ އެއްވެސް ލޯފަން ތަނެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ހަރަކާތްތެރިވުމާއި އެލައިންމަންޓް: މިއީ ލޯ ރަނގަޅަށް އެލައިން ވެފައި ހުރިތޯއާއި ބޯ ހަރަކާތް ނުކޮށް ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ހަރަކާތްތެރިވެވޭތޯ ބެލުން. ޑޮކްޓަރު އެއް ލޮލާއި ދެލޯ އެއްކޮށް ބަލާނެ އެވެ.

4. ކޮންޖަންކްޓިވާ: މިއީ ލޮލުގެ ހުދު ބައި (`ސްކްލެރާ`) އާއި ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެ ނިވާކޮށްދޭ ތުނި، ސާފު ފަށަލައެކެވެ. ޑޮކްޓަރު މިކަން ބަލާނެއެވެ.

5. ވަށައިގެންވާ ބޭރު ޓިޝޫ (Ocular adnexa): މީގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ކުލައާއި ލޮލާއި މޫނުގެ އެހެން ބައިތައް ހިމެނެއެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި، ކަރުނަ ހޮޅި، އަދި ކަންފަތުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ މި ބައިތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ޑޮކްޓަރު ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

6. ލޮލުގެ ކަޅިއާއި އައިރިސް: ލޮލުގެ ކަޅިއަކީ ލޮލުގެ މެދުގައިވާ ކަޅު، ވަށައިގެންވާ ބައެވެ. އައިރިސް އަކީ ލޮލަށް ކުލަ ލިބޭ އަނގޮޓި ވަށައިގެންވާ އަނގޮޓި އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ލޮލުގެ ކަޅި އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ('ޕިއުޕިލަރީ ރިފްލެކްސް') އެވެ.

7. އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ އެއަށް ވައި ފޮދެއް ޖަހައިގެންނެވެ. ޕްރެޝަރު ބޮޑުނަމަ އެއީ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ދެން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ފަސް ބައި ބަލާނީ ސްލިޓް ލެމްޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ލައިޓަކާއި މެގްނިފައިން ލެންސެއް ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓް ކުރެވޭނީ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރުމަށް ބޭސް ދީގެން ނުވަތަ ނުލައި ވެސް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

8. ކޯނިއާ: މިއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ފަރާތް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ސްލިޓް ލެމްޕަކުން ބަލާފައި ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

9. ކުރިމަތީ ކޮޓަރި:ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ މި ޗެމްބަރުގައި ހިމެނެނީ އެކިއުސް ހޫމޯރ , އައިރިސް، އަދި ލެންސް އެވެ. މިކަންކަން މާ ސާފުކޮށް އަދި ކައިރިން ސްލިޓް ލައިޓަކުން ފެނިގެންދެއެވެ. މިއީ އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އެކިއުސް ހޫމޯރ ގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވެ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފޭބުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.

10. ލެންސް: ޑޮކްޓަރު ލެންސްގެ ސާފުކަމާއި ސްޓްރަކްޗަރ ޗެކް ކުރާނެއެވެ.

11. އޮޕްޓިކް ނާރު: ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ އޮޕްޓިކް ޑިސްކް (އޮޕްޓިކް ނާރު ލޮލުގެ ކުލައާއި ގުޅޭ ތަން) އާއި އޮޕްޓިކް ތަށި (ޑިސްކްގެ މެދުގައިވާ ތަށި ބީދައިން ހުންނަ ސަރަހައްދު) . އަދި ކަޕް ޓު ޑިސްކް ރޭޝިއޯ ވެސް ބަލާނެ އެވެ. މި ނިސްބަތް ދަށްނަމަ، އިސްކެމިކް އޮޕްޓިކް ނިއުރޯޕެތީ ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެދާނެއެވެ.

12. ރެޓިނާ: ސްލިޓް ލެމްޕްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މި އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލައަށް ޑޮކްޓަރަށް ގާތުން ބަލާލެވޭނެއެވެ. އޭނާ ޗެކްކުރާނީ ރިއްސުން، ކުލަ ބަދަލުވުން، ނުވަތަ ގެއްލުން ހުރިތޯއެވެ.

ތިމާ ހުރީ ކޮންތާކުތޯއާއި އެއީ ކޮން ގަޑިއެއްތޯ ފަދަ ކަންކަމާ ސުވާލު ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

13. ވަގުތާއި ތަނާއި މީހަކަށް އޮރިއެންޓޭޝަން: މި 13 ވަނަ ބައިގައި ބަލާލާނީ ސިކުނޑި މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރަށެވެ. މިއީ ކޮންމެ ލޮލުގެ އިމްތިހާނެއްގެ ބައެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް މިކަން ވަޒަންކުރެވޭނީ ތިބާއާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަށްފަހުގައެވެ.

• ވަގުތަށް އޮރިއެންޓޭޝަން: އެއީ ކޮން ގަޑިއެއްކަން އަދި އެއީ ކޮން ދުވަހެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
• ތަނަށް އޮރިއެންޓޭޝަން: ތިމާ ހުރި ތަނާއި ކުރާ ކަންތައްތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
• އެމީހަކާ ބެހޭ ގޮތުން އޮރިއެންޓޭޝަން: ތިމާގެ ނަމާއި އަމިއްލަ ނަފްސާއި ބެހޭ ތަފްސީލުތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތައް ލޮލުގެ އިމްތިހާނަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، ބައެއް ފަހަރު އެ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އަލާމާތްތަކުން ވެސް ސިކުނޑީގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިދާނެތީ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިހާނަކަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޗެކްއަޕް ނުވަތަ ފޮލޯއަޕް ހެދުމަށް މާ ބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. އެއީ ހަމަ އަހަރީ ޗެކަޕަކަށް ގޮސް، ވަދެ، ޗެކްއަޕް ހަދައިގެން، ދެން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އެނބުރި ދިއުމާއި އެއްފަދަ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު، ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. ނަގާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ގެންނަންވާނެއެވެ. ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން އެނގުމަކީ އިމްތިޙާނުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި، ލޮލާއި ގުޅުން ނެތް ސަބަބުތަކަކާހުރެ މިތަކެތި ނަގަމުން ދިޔަޔަސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަދި މިހާރު ބޭނުންކުރާ އައިނުތަކާއި، ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކާއި، ކުރިން ލިޔެފައިވާ އެއްވެސް ބޭސް ސިޓީއެއް ގެންނަންވާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފެނުމާއި، ފަހަކަށް އައިސް ފާހަގަކުރެވުނު ބަދަލުތަކާއި މައްސަލަތަކާއި، އަދި ދާދިފަހުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ދިމާވި މެޑިކަލް ހާދިސާތަކާއި ނުވަތަ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން މަތީގައި ލިސްޓުކޮށްފައިވާ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދޭނެއެވެ. އަދި ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި އެހެން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ. މި އިތުރު ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރުމުން ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަށް ލޮލުގެ އެތެރެ ފެންނަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ހުންނަ މަސްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ލުއިކޮށްދިނުމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއަށް ރިލެކްސްވެ ހުޅުވިގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ބަލާލާފައި އެހެން ގޮތަކަށް ނުފެނިދާނެ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ.

ރިފްރެކްޓިވް އެރަރ އެއް ހުރެގެން އައިނު ބޭނުން ނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ކޮންމެ ލޮލެއްގައި ވެސް އެ އެރަރ މިންކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެ ގޯސް އިސްލާހު ކުރާނެ އައިނުތަކުގެ ބޭސް ސިޓީ ލިޔެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ލޮލުގެ ކަޅި ފިޓްވާތޯ ބެލުމަށް ހާއްސަ މިންތަކެއް ނަގައިގެން ވެސް ލޮލުގެ ކަޅި އަޅާލެވޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިހާނަކަށް ފަހު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އެމީހުންނަށް ފެނުނު އެއްޗަކާއި އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް އައިނު ބޭނުންވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ކަރުދާސް ނުވަތަ ޑިޖިޓަލް ކޮޕީއެއް ދޭނެއެވެ. ގާނޫނު ބުނާގޮތުން އެމީހުން ބޭނުން ނުވިޔަސް ކޮޕީއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ގާނޫނުގައި ބުނާ ގޮތުން އޮންލައިންކޮށް އައިނު ގަންނައިރު ކަޅު ލޮލާއި ދެމެދުގައިވާ ދުރުމިން ކަމަށްވާ ޕިއުޕިލަރީ ޑިސްޓެންސް ވެސް ބޭސް ސިޓީގައި ހިމަނަން ޖެހެ އެވެ. ގިނަ ތަންތަނުގައި އެ މިންކުރަން ނުޖެހޭއިރު، އެދިއްޖެ ނަމަ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.

މުހިންމު: ކޯނިއާ ފުޅާވެއްޖެނަމަ، ޓެސްޓަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ކައިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި – ފޯނު، ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީން، ނުވަތަ ފޮތްތައް – ސާފުކޮށް ފެންނަން ދަތިވެދާނެއެވެ. ލައިޓްތަކާއި ދުވާލު އަލި އަދި ޑިވައިސް ސްކްރީންތަކުން އަންނަ އަލިން ވެސް އުނދަގޫތަކާއި ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އިމްތިހާނަށް ފަހު އަވިއައިނު ގެންގޮސް އަޅައިގެން ވެސް އުޅެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ކުޑަކޮށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުން ވަގުތީ ޝޭޑް ނުވަތަ ކަވަރު ދޭނީ އައިނު މަތީގައި އަޅަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލޯ ބޮޑުކުރުމަށްފަހު ދުއްވާވަރަށް ރަނގަޅަށް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތިމާއާއެކު ދާނެ ނުވަތަ ތިމާއާއެކު ދާނެ މީހަކު ހުރުމެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގައި ރިސްކެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހަމައެކަނި ބަޔަކީ ކަޅު ލޯ ބޮޑުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެވެ. އެލާޖިކް ނަމަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބޭހަށް ބަލާފައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތު ނަމަވެސް އެއީ މަދުން ދިމާވާ އަދި އާންމުކޮށް ކުދިކުދި އަލާމާތްތަކެކެވެ. މި ބޭހަށް މީގެ ކުރިން ރިއެކްޝަނެއް އައިސްފައިވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. އެމީހުންނަށް ބަދަލެއް ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ނަތީޖާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެމީހުން އަހަރެމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

އިމްތިހާނުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އިމްތިހާނު ނިމުމުން ވެސް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން އެމީހުންނަށް ފެނުނު އެއްޗެއް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެމީހުން ލަފާދޭނީ ފަރުވާތަކާއި އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އައިނު ބޭނުން ނަމަ އެއަށް ބޭސް ސިޓީއެއް ވެސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހާއްސަކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި އަކުރުން ނުވަތަ ލިޔުމުގައި ދަތިވުމާއި، ކުލަ ފެނުން ދަށްވުމާއި، ލޯމަރާލުން، ލޯ ރިއްސުން ނުވަތަ ދުވަސް ނިމުމުން ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ.

މެޑިކަލް އެމަޖެންސީ އަކީ ކުއްލިއަކަށް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް އެއް ލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ނުވަތަ ބައެއް ލޮލުން ނުވަތަ ހުރިހާ ލޮލެއްގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. އެކަން މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންކަމެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ:

• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ނުވަތަ ފަނޑުވެގެން ދިއުމެވެ.
• އަނދިރިކަމެވެ.
• އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެލޮލުން ފެންނަ ފެނުމުގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ކަމެއް ނިވާކޮށްފައިވާ ކަޅު ފަރުދާއެއްގެ އިހުސާސެވެ.
• ވިދާ އަލިތަކުން ނުވަތަ ވިދުވަރުން ފެނުމުން ބައެއް ގޮތްގޮތުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓުވާހެން ހީވުމެވެ.

މައިގްރެއިން ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ގެއްލޭ ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެ ނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކާއި ކުއްލި ފަރުވާ ބޭނުންވާކަން އެނގޭނެ ގޮތްތައް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން ކޮންމެ އަހަރަކު ނުވަތަ ދެ އަހަރަކުން ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ . Even if you have 20/20 vision , ލޮލުގެ އިމްތިހާނެއް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޗެކަޕް ކުރުމުން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ބަލިތައް ފެތުރިދާނެ ފަދައިން، ލޮލުގެ އިމްތިހާނެއް ހެދުމުން ވެސް ނުފެންނަ ނުވަތަ އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ލޯ ގިނައިން ޗެކްކުރަން ޖެހިދާނެ، ފަދައިން:

• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ.
• ކަޅު ނުވަތަ ހިސްޕެނިކް ނަސްލުގެ މީހެއްނަމައެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަލަވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ ބީއެމްއައި - ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ) އެވެ.
• ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، އެއީ ލޮލަށް މައްސަލަތައް ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެއް.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ލޮލުގެ ބައްޔެއްގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ.
• އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ.
• ކުރިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ސްޓްރޯކް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމަ .

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކީ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޗެކަޕް ހެދުން ފަދަ ގަވާއިދުން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ލޮލާއި ސިކުނޑީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަށް ވެސް ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހަދަން ނުޖެހޭ ކަމަށް ހީވެދާނެ (ހާއްސަކޮށް އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާނަމަ) ނަމަވެސް އަދިވެސް އެ ލެންސް ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޗެކަޕް ކުރުމުން އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން މައްސަލަތައް ހޯދިދާނެ އެވެ. އޭރުން، ރަނގަޅަށް ފެނި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ، ގޯސްވުމުގެ ބަދަލުގައި. އެހެންކަމުން، ލޮލަށް އަޅާލުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!

` ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު، ލޮލުގެ ސިއްޙަތު، ފެނުން، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު، ގްލޯކޮމާ، އައިނު