ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ!

ކުރިން ބައެއް ކުދިންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ދުވަސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ މުސްކުޅި މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ ބޮޑު ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ނިއުމޯކޮކަސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާ އެވެ . މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން މުޅި ދުނިޔޭގެ މީހުންނަށް ކަންފަތް އިންފެކްޝަން، ސީރިއަސް ނިއުމޯނިއާ، މެނިންޖައިޓިސް، އަދި ލޭގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހެ އެވެ. ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން، ޕޮލިވެލެންޓް އަކީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ލިބިފައިވާ ވެކްސިންއެކެވެ. މި ވެކްސިން ދިނުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީސް އުފެދެއެވެ , މިއީ ރައްކާތެރި މާއްދާތަކެކެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ނުބައި ބެކްޓީރިއާތަކާ ހަނގުރާމަކޮށް ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ނިއުމޯކޮކަސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާ އެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާ ވެކްސިނެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖަކު ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން "ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން" ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަމުގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ މި ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ އެވެ. ހަމައެފަދައިން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހުން އައިސް ފަހުން ނިއުމޯނިއާއަށް ބަދަލުވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ވެސް އެކަމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް ރަނގަޅީ 2 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި، ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނާއި، އަދި 50 އަހަރުން މަތީގެ ހުރިހާ ބޮޑެތި މީހުންނަށެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މި ވެކްސިން އިން ތިބާއަށް މިހާރު ހުރި އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެ ކަމެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ކުރިން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ވެކްސިންގެ މަޝްހޫރު އެއް ބްރޭންޑް ނަމަކީ `(ނިއުމޯވެކްސް 23)` އެވެ.

މި ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ބޭސްފިހާރަގައި ހުންނަ މީހާއަށް މިކަންކަން އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެނީ އެއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް ނިންމޭނީ އޭރުންނެވެ.

• ލޭއައުމުގެ މައްސަލަ ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ ?
• ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވޭތޯ ? ނުވަތަ ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވޭތޯ ?
• ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތެއް ތިބާއަށް ޖެހިފައިވޭތޯ , ޚާއްޞަކޮށް ހޮޑްކިންގެ ބަލި؟
• މިވަގުތު ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ ؟
• އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވޭތޯ ?
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ ?
• ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން ހެއްޔެވެ ?
• މީގެ ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• މި ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން އަށް، ޑިފްތީރިއާ ޓޮކްސޮއިޑަށް، އެހެން ވެކްސިންތަކަށް، ލެޓެކްސް އަށް ، އެހެން ބޭސްތަކަށް، ކާނާއަށް، ކާނާގެ ކުލަތަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟
• މިވަގުތު މާބަނޑު ހެއްޔެވެ ? ނޫނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ބަނޑުބޮޑުވާން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟
• ގާތުން ކިރުދެނީ ހެއްޔެވެ ?

މިކަންތައްތައް ފޮރުވައިގެން ނުގޮސް ބުނެފިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ވެކްސިން ދީފާނެއެވެ.

މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން ދެނީ މަސްގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށުގައެވެ . މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު، ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ. ގެއަށް ގެންގޮސްގެން ނުލިބޭނެ.

ކޮންމެ ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން އިންފޮމޭޝަން ސްޓޭޓްމަންޓް (ވީއައިއެސް) އެއް ދޭނެއެވެ. އަބަދުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔާލަންވީ، ވީއައިއެސްގައި ހުންނަ މައުލޫމާތު ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަދަލުވެދާނެތީއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް، 2 އަހަރުގެ ކުޑަކުޑަ ކުދިންނަށްވެސް ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި މި ވެކްސިން ދީފާނެއެވެ . ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހޭނީ، ހާއްސަކޮށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ.

މި ވެކްސިން މާގިނައިން ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިއީ އާންމުކޮށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅަކު ދޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މުހިންމު: މި ވެކްސިން ރެކޮމެންޑް ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ރެކޮމެންޑް ނުކުރުން. އެއް މީހަކަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް އަނެކަކަށް ފައިދާ ނުވެދާނެއެވެ.

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިންގެ ރަނގަޅު ޑޯޒް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ވެކްސިން ނުދެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އިތުރު އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ދޭނެއެވެ.

މި ވެކްސިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިނާއެކު ބޭނުންކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

• ކެންސަރުގެ ކީމޯތެރަޕީއަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކެވެ
• ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާދޭ ނުވަތަ ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް . މިސާލަކަށް ވާފަރިން، އެނޮކްސަޕަރިން، އަދި ޑަލްޓެޕަރިން ހިމެނެއެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭސްތައް . މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޯން ނުވަތަ ކޮރޓިސޯން އެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ނަމޫނާއެކެވެ. އެހެންކަމުން، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އަންގަން ޖެހޭނެ , މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް މި ވެކްސިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ އެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 3 ދުވަސް ވަންދެން ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވެގެން ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

ފެންނަނީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ވެކްސިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް މި ވެކްސިން ނުލިބެ އެވެ.

ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް : ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
• އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެ ނަމަ .
• ހުމުގެ އަސަރު 102 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (102 ޑިގްރީ އެފް) އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ .
• އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން، ރިއްސުން، ހޭނެތިފައި ހުންނަ ނަމައެވެ.
• ސިޒޭރިއަން .
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ .
• އާދަޔާ ހިލާފު މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ .

އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއަށް ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ ތަދުތަކެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ހުމުގެ މިންވަރު 102 ޑިގްރީ އެފް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދަށްވުން.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ގިނަގިނައިން ރުޅިއައުން، ހަމަޖެހުން ނެތުން (ރުޅިގަދަވުން).
• ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން، ރިހުން.
• ނިދުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ވެކްސިން ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލަކީ މިތަނުގައި ގުޅުންހުރި ސުވާލެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، މި ވެކްސިން ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ހުއްދައެއް ނުލިބެއެވެ. އެއީ ކްލިނިކެއް، ބޭސްފިހާރައެއް، ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހެއްގައި , ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ އެހެން ތަނެއްގައި ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ގޭގައި ބަހައްޓާނެ ގޮތަކާމެދު ވިސްނުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިނަކީ ނިއުމޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ގިނަ އަދަދެއްގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• މި ވެކްސިނަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވެކްސިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ސިއްހަތު ވަޒަންކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
• ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީގެ ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީބަލަ.ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
• ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން، ނިއުމޯނިއާ ވެކްސިން، ނިއުމޯކޮކަލް ވެކްސިން، ނިއުމޯވެކްސް 23، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، ވެކްސިން، އިމިއުނައިޒޭޝަން