ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ޕީޓީއެލްޑީ (ޕޯސްޓް-ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިމްފޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރސް) އަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން ފަދަ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައި ވާނެއެވެ. ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. މިކަންކަމަށްފަހު މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ހީވެސް ނުކުރާފަދަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިފަދަ އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ޕީޓީއެލްޑީ ނުވަތަ ޕޯސްޓް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިމްފޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ވެދާނެތީ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީޓީއެލްޑީ އަކީ ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެ، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް އިތުރުވުމެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީ ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ލިމްފޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ . ލިމްފޯމާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެ، މަރުނުވެ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވުމުންނެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީ ގިނަ ފަހަރަށް ޖެހެނީ އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް (EBV) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިރަހެކެވެ. ޕީޓީއެލްޑީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އެކަމުގެ އަސަރު މީހަކަށް ކުރާ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެ ހާލަތު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ލިމްފޯމާ ސެލްތައް ފެންނަ ގޮތަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރުން ޕީޓީއެލްޑީ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ:

• އަވަސް ލޭޝަން: މި މީހުންނަށް ފެންނަނީ އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް (EBV) އިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ.
• ޕޮލިމޯރފިކް ޕީޓީއެލްޑީ: މިތަނުގައި ލިމްފޯމާ ސެލްތައް އާދައިގެ ލިމްފޯސައިޓްތަކާއި ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ފަދަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހުދު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން އުޅެއެވެ.
• މޮނޮމޯރފިކް ޕީޓީއެލްޑީ: މިއީ ޕީޓީއެލްޑީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . މިތަނުގައި ހުންނަ ލިމްފޯމާ ސެލްތަކަކީ ``ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާސް'' ފަދަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ލިމްފޯމާތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތަކާ އެއްގޮތް ސެލްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ``ޑިފޫސް ލާޖް ބީ-ސެލް ލިމްފޯމާ'' ނުވަތަ ``ބަރކިޓް ލިމްފޯމާ'' އެވެ.
• ކްލާސިކް ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ - ޕީޓީއެލްޑީ ވައްތަރު: މިއީ ޕީޓީއެލްޑީގެ އެންމެ މަދު ވައްތަރެވެ .

މި ހާލަތަށް ޕީޓީއެލްޑީ ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕީޓީއެލްޑީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ބުނާނަމަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 2 މީހުންނަށް (`(2%)`) ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހޭނެއެވެ. ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑެވެ. އެކަމަކު އެކަން ވެސް ތަފާތުވަނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ގުނަވަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ، ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރި 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މީހުންނަށް (`(3%)`) މި ހާލަތު ދިމާވާއިރު، ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކޮށްފައިވާ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދިހަ މީހުންނަށް (`(10%)`) މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ބުނެއެވެ. އެހެންވީމާ، ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން.

ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ޕީޓީއެލްޑީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ފެނިދާނެ، ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާތާ މަދު މަސްތަކުން ފެށިގެން އެތައް އަހަރެއް ފަހުންނެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (`ވަރުބަލިކަން`) : ހަމައެކަނި ދިރުމެއް ނެތްކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ހުމުގެ އަސަރު .
• ކާނާއަކީ ރަހައެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ .
• ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން .
• ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ފޮނިވުން (`ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު`) .
• ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން : ކަރާއި ކަކުލުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

މި ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް ސްޓްރެޗް ކަމެއް ވިސްނޭނެ ކަމެކެވެ. ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހެނީ ވަރަށް އާންމު ވައިރަހަކުން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބަލިކަށިކަމުގެ ފައިދާ ނަގާތީ އެވެ .

ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓަކަށް ތައްޔާރުވަމުންދާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭގެ ކުރިން ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ދޭނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކޮންޑިޝަނިންގ އެވެ. މިއީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޤާބިލުކަން ބަލިކަށިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކޮންޑިޝަނިންގ ގެ ސަބަބުން އީބީވީ ޖެހިފައިވާ ޓީ ސެލް (ޓީ ސެލް) ގެ ހަރަކާތް މަދުވެ އަލުން އިންއެކްޓިވް ވެގެންދެއެވެ.

ދެން ސްޓެމް ސެލް ނުވަތަ ގުނަވަން ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސެންޓް ބޭސް ދީގެން އާ އެއްޗެއް ދޮގު ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ބޭސްތަކުން އާ ގުނަވަން ނުވަތަ ސެލްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭއިރު، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިކޮށް، ވައިރަސް ފަދަ ބޭރުގެ ވަދެގަންނަ މީހުންނަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީގައި މައިގަނޑު ވައިރަލް އޭޖެންޓަކީ އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް (EBV) އެވެ. އީބީވީ އާއި ސްޓެމް ސެލް ނުވަތަ ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމުން އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ޕީޓީއެލްޑީ އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ބެލެވިފައިވެ އެވެ. ނަމަވެސް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރިތާ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހޭ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. އަދި ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް (ސީއެމްވީ) ނުވަތަ އެޑިނޯވައިރަސް (އެޑެނޯވައިރަސް) ފަދަ ވައިރަސްތަކުން ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެތޯ ވެސް ތަޖުރިބާކާރުން ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އާބާދީގެ %90 އެއްހާ މީހުންނަށް ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އީބީވީ ޖެހިފައިވެއެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވައިރަސް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެކަން ނޭނގި ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އީބީވީ ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ބީ ސެލްތަކަށް ބަލިވެ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި، އެއީ ``ލެޓެންޓް'' ހާލަތެއްގައި، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހި "ނިދާފައި" ހުރެއެވެ. (އެއީ ޑޯނަރެއްގެ ފަރާތުން ވެސް ވައިރަސް ލިބިފައި އޮވެދާނެ އެވެ.)

އެ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާތީ، ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެ ނިދާފައި އޮތް އީބީވީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ދެން، އީބީވީ ޖެހިފައިވާ ބީ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވާން ފަށަނީ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކުގައެވެ. އެއީ ޕީޓީއެލްޑީ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ސަބަބުތަކާހުރެ ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ އެ ގުނަވަން/ސެލްތައް ދިން މީހާގެ ހަށިގަނޑުގައި (`(ޑޯނަރ)`) އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް (އީބީވީ) ހުރުން .
• ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ޓީ ސެލްތަކުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދޭ ފަރުވާ (`ޕްރީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮންޑިޝަނިންގ') ލިބިފައިވުން.
• ހަށިގަނޑަށް އާ ގުނަވަން ނުވަތަ ސެލްތައް ރިޖެކްޓް ނުވުމަށްޓަކައި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ޖީންތަކެއް (`(ޖީން)`) ގައި ތަފާތުވުން .

ޕީޓީއެލްޑީ ކިޔާ މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން އާންމުކޮށް ކުރާނީ އަންނަނިވި ޓެސްޓްތަކެވެ.

• ފުރިހަމަ ލޭ ގުނާލުން (`ފުރިހަމަ ލޭ ގުނާ - ސީބީސީ`) .
• ފުރިހަމަ މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް .
• ލެކްޓޭޓް ޑީހައިޑްރޯޖެނެޒް (އެލްޑީއެޗް) ގެ މިންވަރު.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން , ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް.
• އީބީވީ ވައިރަސް އާއި ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ އެންޓިބޮޑީތައް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް .
• ސީޓީ ސްކޭން (`ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން`) .
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) .
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (`ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ - ޕީއީޓީ ސްކޭން`) .
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ .

މި ޓެސްޓްތަކަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕީޓީއެލްޑީ ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅުމާއި، ހުރިނަމަ އެއީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަށަނީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މިންވަރު މަދުކޮށްގެންނެވެ . ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ތަފާތެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެނިހެން ފަރުވާތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.

• ކީމޯތެރަޕީ : ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭހެއް.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ : ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުން.
• މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި އެކު އިމިއުނޯތެރަޕީ : މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމަށް ވަކި ޕްރޮޓީންތަކެއް (މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް) ބޭނުންކުރުމެވެ.
• ސާޖަރީ : މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ސާޖަރީ ހެދުމަށް ބަލަނީ ޕީޓީއެލްޑީ ލޮކަލައިޒް ވެފައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލެވޭނެ ނަމައެވެ. މިސާލަކަށް ޕީޓީއެލްޑީގެ އަސަރު ޓޮންސިލްތަކަށް ކުރާނަމަ ޓޮންސިލްތައް ނަގައިލެވިދާނެއެވެ.

ޕީޓީއެލްޑީ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ޕީޓީއެލްޑީ ސީދާ ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ހަގީގަތުގައި ނެތެވެ. ނަމަވެސް ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި/ނުވަތަ ފަހުން ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާވެރިން ދަނީ ބަލަމުންނެވެ . އެހެންވީމާ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަމަށް ރަނގަޅު ހައްލުތަކެއް އަންނާނެ ކަމުގެ އުންމީދު އެބައޮތް.

ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީޓީއެލްޑީއަށް ރައްދުދޭނެ ގޮތް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ހަމައެކަނި އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް މަދުކުރިޔަސް ޕީޓީއެލްޑީ ރަނގަޅުވެއެވެ.

ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ލިމްފޯމާ ޖެހި އިމިއުނޯތެރަޕީއާއި ކީމޯތެރަޕީ ދީގެން ފަރުވާ ހޯދާ މީހުންގެ ތެރެއިން %60 އާއި %70 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް މަދުވެ ނުވަތަ ނެތިގެންދެއެވެ (ރިމިޝަން) .

ޕީޓީއެލްޑީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ޕީޓީއެލްޑީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި `އިމިއުނޯތެރަޕީ` އިން ނުވަތަ `ކީމޯތެރަޕީ` އާއި ގުޅިގެންނެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ފަރުވާ ލިބޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %50 އާއި %60 އާއި ދެމެދުގެ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ . އެހެންވީމާ، މިއީ އުއްމީދު ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަން އެންމެ މުހިންމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަންނަށް މިހެންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• ޕީޓީއެލްޑީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސެންޓް ބޭސް މަދުކޮށްފިނަމަ، އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުން އާ ގުނަވަން/ސެލްތައް ރިޖެކްޓް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ މި ހާލަތު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގައި ހުރި އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ . އެމީހުން ތިބާގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާކަމުގެ ނިޝާންތައް ހޯދާނެއެވެ. ޕީޓީއެލްޑީއަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއްތޯ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާތޯ ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމާއި ސްޓެމް ސެލް ބަދަލުކުރުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ނުވަތަ އުމުރު ދިގުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް މިއީ ބޮޑެތި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރުތަކަކަށް ވާތީ، ރިސްކްތަކާއެކު އަތުވެދާނެ އެވެ. ޕީޓީއެލްޑީ އަކީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ސީރިއަސް ވެދާނެ އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ.

ތިބާއަކީ ގުނަވަން ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ކެންޑިޑޭޓެއްނަމަ، ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކާނީ ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އާއި ބެހޭ ގޮތުންނެވެ . ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ދަނީ ޕީޓީއެލްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދަމުންނެވެ. އެންމެ މުހިންމީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، ތިމާގެ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޓީމާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ ސުވާލެކެވެ.

`ޕީޓީއެލްޑީ، ޕޯސްޓް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިމްފޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރސް، އޯގަން ޓްރާންސްޕްލާންޓް، ލިމްފޯމާ، އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް، އިމިއުނޮލޮޖީ، ކެންސަރު